Caio Sousa
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Caio Sousa deu reputação a rodts em Jack3D - Que Horas Tomar? Treino Pela Manhã
Cara,eu treino as 7:00 e faço o seguinte:
Acordo às 5:00,tomo meu café da manhã,volto a dormir,acordo às 6:30,tomo jack e vou treinar.
Simples assim!