JuniorHiper
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[Falta de Pesquisa]Como E Quando Tomar Os Seguintes Suplementos:
JuniorHiper respondeu ao tópico de JuniorHiper em Lixeira
Comprei 500g de Albumina pra testar, nunca tomei produtos da NeoNutri. Outra coisa como tomo Whey + Dextrose? Uma porção indicada de cada um de uma só vez? -
[Falta de Pesquisa]Como E Quando Tomar Os Seguintes Suplementos:
JuniorHiper postou um tópico em Lixeira
Comprei os seguintes suplementos: 100% Whey Protein (907g) - Optimum Albumina Nova Fórmula (500g) - NeoNutri Dextrose (1Kg) - NeoNutri Creatina Pro Series Caps - Atlhetica Pensei assim: Albumina ao acrordar, Creatina antes do treino, Whey + Dextrose depois do treino, Albumina antes de dormir. Eu malho às 18:40hs, como faço com o jantar? Alguém mais experiente me da uma ajuda, por favor!