Everton23
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Everton23 deu reputação a Jucilan Lima em Problemas Com Ombro
Verdade, na minha academia tem cara que faz elevação lateral com halteres de 22kg, totalmente errado. Depois as reclamaçoes aparecem.
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Everton23 deu reputação em Problemas Com Ombro
Vá ao médico! Já tive uma lesão no ombro começa com dores e depois vai aumentando,se chegar a lesionar meu amigo aí se prepare que é uns meses sem treinar....foda!
Minha lesão demorou 2 meses p/ ficar 100% (parado).... treino a 10 anos já passei do 30, não quero de novo isso,hj treino leve ombro...na academia onde malho vejo a galera treinar ombro tudo errado e pesado sem noção, depois vem as reclamações.... aee tem uns caras aqui no fórum que treinam treinos volumosos e com carga excessiva peito e ombro no msm dia (não sabemos se treinam corretamente)...um dia o corpo fala!
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Everton23 deu reputação a rafael.hot em Problemas Com Ombro
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Dificilmente vc vai conseguir saber o que é sem o diagnóstico de um profissional, até porque "dor" é meio abrangente...