Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

evan

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. evan

    Tudo Que Você Quer Saber Sobre O Tribulus Terrestris!

    evan respondeu ao tópico de Hitch em Artigos sobre nutrição e suplementos
    qual tribulus vc me recomendaria ??? e qual a faixa de preço de um bom ??? qual marca seria a melhor ???
  2. evan

    Tudo Que Você Quer Saber Sobre O Tribulus Terrestris!

    evan respondeu ao tópico de Hitch em Artigos sobre nutrição e suplementos
    comecei a tomar um tribulus q o vendedor me garantiu q tem 40% de saponinas de uma marca de produtos naturais, a marca é AMAZONAS. vcs conhecem essa marca? é boa ?
  3. evan

    Treino Para Hipertrofia

    evan postou um tópico em Lixeira
    qual é o melhor treino: treino 1 A - ombros, trapézio B - Costas, panturrilha C - pernas D - Bíceps, panturrilha E - Peito, tríceps treino 2 A - Bíceps, panturrilha B - Peito, tríceps C - pernas D - ombros, trapézio E - Costas, panturrilha treino 3 A - Bíceps, panturrilha B - ombros, trapézio C - pernas D - Peito, tríceps E - Costas, panturrilha minha opção é o treino 2 podem dar sugestoes, criticas postem seus treinos abç e vlw

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.