DicsonDanillo Moura
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DicsonDanillo Moura deu reputação a GUGA19 em Mais Ombro E Menos Trapezio
acho que tem formas de executar a elevação lateral recrutando o minimo do trapezio !
obs: o unico exercicio que conheço ''isolador'' para a parte lateral é elevação lateral
eu particularmente acho o militar recrutar muita mais do trapezio e ombro porção frontal do que da lateral e pra quem quer ombro bom tem que desenvolver posterior e lateral talvez um desenvolvimento por trás ajude a recrutar mais a porção lateral !