Victor Neri

kkkkk tudo bem, já entrei na academia com pensamento que é um investimento a longo prazo, mas não posso negar que fiquei empolgado com os ganhos rápidos. Eu tinha 34 cm de braço direito, agora está com 37,5.

Cada vez vai mais devagar né rsrsrs já me disseram rsrsrs

Ganhei pouca coisa de gordura no braço, e o bíceps salta bem quando contraído. Antes quase não saltava rsrsrs

Comecei a malhar há apenas 5 semanas e já ganhei 3,5 cm de braço e outras partes do corpo já estão bem diferentes. Meus ganhos estão normais ou acima da média?