Daniel Tadashi Ota
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Daniel Tadashi Ota deu reputação a Luizns em Monster... Vou Chegar Lá
Pô cara, cê tá magro.
Puxa peso até os 80kg e corta.
Fazendo assim, quando você cortar, você vai ter o quê "mostrar"
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Daniel Tadashi Ota deu reputação a Luizns em Monster... Vou Chegar Lá
Se tu queres crescer... Por que caralhos tá mandando o termogênico?
Crescer e secar são objetivos indiretamente proporcionais. Pra cresce tem que haver um superavit calórico, pra secar tem que haver um déficit.
Sacou? Não adianta tomar o termo pra secar a "pochetinha" se tu tais fazendo uma dieta pra ganho de peso