marombinhafsa
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marombinhafsa deu reputação a Jotaa em [Falta de Pesquisa]Dieta Para Diminuir A Bf.
Ah ta certo, desculpa entao. mas é que o principio de tudo é a pesquisa e a leitura.
Pesquisa um topico aqi, o nome é "Tudo sobre cutting" que tu vai aprender tudo sobre perder gordura.
Abraço
Edit: Ta aki o topico
Se te ajudei clica na setinha verde ao lado direito