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Fórum Hipertrofia

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Lucas Brandão

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  1. Lucas Brandão alterou sua foto pessoal
  2. Nem penso em anabolizantes, só os suplementos mesmo e malhar pesado
  3. Mas como o Carnivor ja tem creatina achei que não poderia tomar, a universal é a melhor né? Ai tomo Neurocore 30 minutos antes do treino ai quando eu for tomo 2 bcaa, depois do treino tomo o carnivor, e mais 2 bcaa, e eu tomo a creatina em que momento?
  4. Boa noite galera, estou aqui pra saber se posso adicionar a creatina na minha suplementação, estou malhando a cerca de 3 meses e estou tomando Neurocore, Bcaa, e o Carnivor como whey protein pós treino, gostaria de saber de posso adicionar creatina, nessa suplementação e qual seria a melhor creatina para isso ? Obrigado ae maromba, boa noite

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