hnordt
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hnordt deu reputação a Eduardo87 em Diário Do Héliton - Antes 153 Kg, Depois 95, Agora Rumo Aos 130 Kg
Parabéns, grande evolução cara!
Também era muito gordo no começo, emagreci fazendo dietas idiotas e perdi toda a massa magra que eu tinha. A gente fica com medo mesmo de comer muito depois que emagrece mas isso é passado, agora eu sei muita coisa que nem imaginava antes. Não tenho mais medo de comer.
Achei legal a dieta, e a dose de BCAA não é pequena igual geralmente todo mundo usa, fiquei curioso...tá podendo bancar tudo isso de BCAA? hahaha
Vou acompanhar aqui velho, abraços!