Criei o tópico pra saber do que a galera se priva de fazer por disciplina e dedicação a maromba

Eu por acaso ontem deixei de ir num rodízio de pizza(nunca mais fui tbm hehe) com a raça da escola pra não estraga a dieta no meio da semana e hoje não vou ver o jogo do brasil(amo futebol) pq se não não vou conseguir dormir minhas 8 horas ja que acordo todo dia as 6 e não tenho tempo tbm, teria que fazer uma refeição extra, entre várias tambem... ja fui na sorveteria com minha namo ela tomando sorvete eu comendo peito de frango e arroz integral numa tapeware.. entre vaaarias outras que não faço mais, raramente no domingo e vcs???

Eu como sou casado e bem mais fácil seguir a dieta, como meu filho só tem 2 anos qd a gente sai de casa tem que levar

Lanchinho pra ele, ae eu aproveito e falo pá patroa levar o meu tb. Hehehe

Qt ao treino parei de correr ( corrida de carro) em pista ou ilegalmente nas montanhas . Pq eu perdia horas de sono acertando o carro , e nas montanhas ficava quase a madrugada tida por lá . Foi bom , minha mulher agradeceu " bendita maromba" heheh

sexo

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1º de abril

Eu já deixei de sair final de semana pra dormir bem e treinar que nem uma animal.Já saí pra balada com barra de proteína no bolso e saí da balada sem tomar nada de álcool,perco todo dia um pouco da aula pra sair da classe e tomar meu whey com um mix de cerais entre outras coisas.Mais agente se acostuma e depois leva na boa e pre mim pelo menos, a recompensa vale a pena se seguir a dieta corretamente.Outro detalhe é que moro com a minha mãe e ela AMA chocolate então aqui em casa tá com uns 7, 8 ovos de páscoa na cozinha já, e é difícil resistir...mas é possível...é ABOMAI!!!

a minha mãe AMA chocolate então aqui em casa tá com uns 7, 8 ovos de páscoa na cozinha já, e é difícil resistir...mas é possível...é ABOMAI!!!

(2)

isso é FODA!

aasashuiasahsaidushadiudhsa

Ah.. eu tento seguir a dieta a risca.. porém nao faco nenhum absurdo mto grandeeeeeee para seguila.. tipo em balada. Parei de beber alcolico.. so fico de doce agora.

E final de semana casa da namorada fode tbm.. mais tento seguir!!!

O meu maior esforco atualmente em relacao a dieta é as vezes nao sair pro intervalo da faculdade pra ficar comendo minhas 4 fatias de pao integral lotado de atum i 1 shake de leite com aveia + 2 bananas.. HUAUHAHUAUHAHUUA

durante a semana não tem sacrificio algum

pois nem saio e nem sinto vontade...

aí facilmente levo a dieta certinho...

uma e outra vez qaparece bolo ou pastel em ksa

qminha mãe compra,aí nem como,se me der muita vontade

sigo a dieta e como eles tbm kkkk+é difícil

+fds eu saio+me alimento bem,as vezes faço dia lixo,

e se sinto vontade de beber eu bebo...

não vejo necessidade de eu me privar muito das coisas,

não é seguindo dieta no fds tbm q vo ganhar pernas q quero hahaha

e meu tamanho ta bom fazendo dia lixo as vezes no fds,então só do risada rsrsrs

Não encaro como sacrifício pessoal!!! O sacrifício maior é pra minha mulher que sempre adorou sair para comer besteira comigo (pior que ele nunca dava conta de terminar, e eu acabava comendo quase duas vez o lanche rs)!

Sou como o Chacall..Não sinto falta de nada, durante a semana! No fds dou uma maior liberdade ao corpo!

sou franguinho e tals

mais tem lá suas vontades né

poder comer um lanxe(pizza hot dog)

pode comer umas bolhaca

sorvete

doce e doce doce

;D

e ficar rasgado ainda

mais de semana dieta 100% de f.d.s uns 80% e sono uns 70% mais rola un aeros na balada(dança) eheh

agora bebida alcolica cigarro etc como eu nunca usei não sofro com isso

unica coisa que eu parei foi refrigerante(4meses e 2 dias sobrios) em media 1l(almoco janta) por dia e de final de semana uns 5 8l at+ facil(em churras) , ja viram que o esforço foi grande NPNG

parei por causa que tava dando barriga e tals e os peido(albumina) pra diminuir e pq tbm não faz bem ;D

barriga já ta recuperada, e agora começei a fazer abd to o bixo

eu não consigo comer almoço janta sem um liquido

intao mando suco de laranja/caju/maga

;D

é isso ai

Eu como sou casado e bem mais fácil seguir a dieta, como meu filho só tem 2 anos qd a gente sai de casa tem que levar

Lanchinho pra ele, ae eu aproveito e falo pá patroa levar o meu tb. Hehehe

Qt ao treino parei de correr ( corrida de carro) em pista ou ilegalmente nas montanhas . Pq eu perdia horas de sono acertando o carro , e nas montanhas ficava quase a madrugada tida por lá . Foi bom , minha mulher agradeceu " bendita maromba" heheh

Dorifuto ?

Tu é dos meus !!!!!!!!!!

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

x

quanto ao topico.......eu nao deixo de fazer nada radical........... apenas diminuo as "coisas ruins" e pronto.... ja era...

Abraço

também nao so muuito radical, mas apenas evito comer as porcarias.

tenho sorte de comer lanche com peito de peru e suco de laranja todo fds, pq minha namorada adora. auheuah

refrigerante eu nem bebo mais, num tenho vontade. nem doce também, soh de vez em qdo.

Dorifuto ?

Tu é dos meus !!!!!!!!!!

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

x

quanto ao topico.......eu nao deixo de fazer nada radical........... apenas diminuo as "coisas ruins" e pronto.... ja era...

Abraço

hehehehhe vc gosta draggo,, meu sobrinho era dorifuto olha esse video ae. é meu sobrinho no volante , e o tio ensinando do lado .heheheheh eu sou o qu e grita uuuuhhhuuuullll!!

eu fazia guripo saca? nesse mesmo percurso fiquei em primeiro lugar.

show..............eu trabalho com preparacao de motores e corro arrancda tambem.......

PS: off topic vale poluir o topico dos outros.....kakakaaa.......

Continuando saindo de quinta e sabado. No maximo 2 vezes por semana...

Mas cortei Alcool e parei de fumar maconha! =)

De resto não mudo muito... sou ecto então posso comer de tudo! =)))

Eu fico muito mais puto quando falta comida, do que quando tem besteirinhas...

Tipo eu deixei de comer muita porcaria ...... e o que tem me ajuda um pouco é que meu pai e minha mãe estão fazendo dieta para perder peso ....... dai durante a semana fica mais fácil de controlar e me alimentar bem ....

refrigerante durante a semana eu procuro não tomar ... mais é complicado é que eu sou meio que viciado em Coca-Cola, mais agora estou tomando bem menos mesmo tipo reduzi em menos da metade, durante a semana eu tomava de 1,5 a 2 litros todos os dias e finais de semana em casa iam tipo uns 12 litros era Coca pra caraca hg em dia eu acho que to tomando 1,5 por semana ......

diminui bastante as frituras ...... não posso dizer que cortei totalmente ....... rsrsrsrrs

Mais não deixei de sair com minha mulher nos finais de semana pra fazer um lanche e tals ..... com o alcool e as drogas eu parei totalmente .........

Abs!!!!

Eu fico muito mais puto quando falta comida, do que quando tem besteirinhas...

Somos 2!!! =///

E ultimamente em casa ninguem mais tá fazendo comida! Mo bosta!

vo dar a melhor resposta do tópico:

oq deixo de fazer???

"eu deixo de ser frango kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

show..............eu trabalho com preparacao de motores e corro arrancda tambem.......

PS: off topic vale poluir o topico dos outros.....kakakaaa.......

orraaa mano acho animalll arrancadão...numa fazenda aqui perto teve um arrancadão

muito forte semana passada..."era arrancadão de mandioca"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

+falando sério agora,aki perto em Cascavel e Maripá volte e meia tem arrancadões,

tinha os rachas noturnos q era bem massa...

uma vez um amigo meu locão eles tinha retifica de motores

e preparavam tratores p/arrancadão...acredite o trator chegava a 115km/h

impinavaaaaaaa e sai fazendo barulho animal e cuspindo fogo no escape rsrsrs

+oq achei doidera foi ele ter pego um apollo daqueles q é igual verona sabe...

meteu 2kg de turbo,boosters aberto,embreagem porcelana e + umas coiisas

a+qnem me lembro pois sou leigo nisso+sei q o apolo de

96cavalos foi p/quase 300cavalos contando eu eele tbm kkkkkk

aqui onde moro a galera gosta muito de pegar carros antigos

c/aqueles passat 78,passat pointer 88,santana motor 2000,

chevete 78,opala,galaxy V8...os caras reformam deixam

zero bala lataria,estofamento,peças originais +motores invenenados...

teve um doido tempo atras fazendeiro de MT q veio p/ca e gosto de um passat 78amarelo

todo reformado,c/roda "17" daquelas Orbital"GTS" q ele mando fazer

e motor c/ 2kg de pressão no turbo,abre as portas no controle

fazia o diabo o passat,ai fazendeiro disse bota preço q to levando,

o cara disse 20.000 pode levar,falo isso pq não fazia questão de vender

pq deu trabalho de deixar c/tava e dor de cabeça p/achar tdas peças originais,

e nãoé q fazendeiro falo eu compro e pago 20.000 kkkkkkkkkk

não valia né,valia uns 15.000 por todo equipamento+som+carro hehehe

obviamente isso q falei é o simples,vc q trampa nisso viu muita coisa animal.

bons treinos

Eu deixei de namorar.

So tenho tempo de fazer 3 coisas> treinar,comer e estudar mtoooo.

Dai minha ex-namorada falo> ou sou eu ou é o resto (treino e estudo).

Eu joguei a aliança no lixo UAshUAshUAshuASU!

Eu deixei de namorar.

So tenho tempo de fazer 3 coisas> treinar,comer e estudar mtoooo.

Dai minha ex-namorada falo> ou sou eu ou é o resto (treino e estudo).

Eu joguei a aliança no lixo UAshUAshUAshuASU!

então não era namorada p/valer

O que vocês deixam de fazer pelo treino, alimentação? (Em outras palavras: Saúde e boa forma)

Simples. R: Ser vagabundo nerd frango l00ser gordo com baixa estima.

Eu acho que algumas pessoas esquecem que a saúde vem em primeiro lugar..!

Não to fugindo de assunto da pergunta ou de alguma das respostas. Eu entendi a pergunta. Só acho que não é algo que eu deixo de fazer, mas sim algo pelo qual eu opto não fazer visando os meus objetivos.

Eu parei de comer porcaria, no máximo domingo... e diminui o consumo de maconha pq eh foda na larica tu come qqr coisa que ve na frente... mas agora ja controlo bem isso.

Eu deixei de namorar.

So tenho tempo de fazer 3 coisas> treinar,comer e estudar mtoooo.

Dai minha ex-namorada falo> ou sou eu ou é o resto (treino e estudo).

Eu joguei a aliança no lixo UAshUAshUAshuASU!

Não precisava ter feito isso, da pra conciliar tudo sim, só nao ser extremamente radical e outra faltou o descanso aí.

axo q o descanso seria no estudo.. alem do mais comer e treinar somados não dariam nem umas 2 horas direito..

então não era namorada p/valer

Nem era mesmo, a gente só tava junto a uns 4 meses só./quote]

Doença. Até hoje fiquei sem ir pra academia numa semana, só quando tava queimando em febre. Tossindo morrendo, eu ainda assim vou, mas é muito ruim tentar fazer os exercícios gripado.

não deixo de fazer nada. não sou um mongolóide pra deixar de viver, desperdiçando tempo (q não volta atrás) só por treino e alimentação fanática, q no final das contas, vão fazer pouca diferença.

sem +.

hum..

se eu como uma besteirinha eu como spo d emanha..pq ai da pra queimar durante o dia..

de resto..

eh pão integral com peito de peru, atum, tomate, salada..malto whey albumina todo santo dia da semanaaaaaaaaaaaaaaa