Desmotivação

lucas34 · Julho 23, 2012 às 21:14

Gente, eu sei q muito de vcs vao pensar q é frescura minha ou q é viadagem , porem vou começar: Bem tenho 56 Kg e entrei na academia faz + - mais de 1 mes , e no comeco foi muito bom pois estava muito motivado, depois de 1 mes por ai ,eu comecei a me sentir pessimo na academia , tipo via mulekes menores q eu e pegavam pesos 3 vezes mais pesados do q eu e tipo isso me deixava MUITO p baixo , cheguei a chorar em casa hj , serio sem brincadeiras , estou com uma baixa estima do kct! tô pensando ate em abandonar a academia.... Precisso q vcs q sao mais experientes me de uma ajuda ou opiniao! PFV galera to MUITO p baixo!;((

manel007 · Julho 23, 2012 às 21:17

voce está com a auto-estima baixa porque tem cara menor que voce que levanta mais peso, é isso?

~~Markoz~~ · Julho 23, 2012 às 21:19

Ninguém começa bem, tu está vendo que é ruim e vai desistir? Se tu parar vai ficar desse jeito pra sempre e se arrependendo, cada um é de um jeito. Eu quero ter o corpo melhor que o do Rob Riches, não tenho e não fico deprimido, muito menos penso em parar. Tem gente que nem poder malhar pode porque tem problema no coração, falta de dinheiro ou alguma deficiência e tu reclama e quer parar só porque tem gente que pega mais peso que você, um iniciante.

Editado Julho 23, 2012 às 21:19 por Markoz

lucas34 · Julho 23, 2012 às 21:22

Eu sei cara , sou iniciante ainda , so q a opiniao alheia muda muito a minha ato estima velho! vcs nao sabem ate pq eu sou meio p baixo mesmo, ja tive ate depressao mais n por isso! Percebo os caras rindo de mim velho! isso é foda p mim ;(

LeandroCampos · Julho 23, 2012 às 21:24

Gente, eu sei q muito de vcs vao pensar q é frescura minha ou q é viadagem , porem vou começar: Bem tenho 56 Kg e entrei na academia faz + - mais de 1 mes , e no comeco foi muito bom pois estava muito motivado, depois de 1 mes por ai ,eu comecei a me sentir pessimo na academia , tipo via mulekes menores q eu e pegavam pesos 3 vezes mais pesados do q eu e tipo isso me deixava MUITO p baixo , cheguei a chorar em casa hj , serio sem brincadeiras , estou com uma baixa estima do kct! tô pensando ate em abandonar a academia.... Precisso q vcs q sao mais experientes me de uma ajuda ou opiniao! PFV galera to MUITO p baixo!;((

Primeiro : Foca no seu treino, você vai ficar olhando quanto peso os cara pega pra que ?? Se você fazer o seu treino, certinho, todos os dias, tenho certeza que os resultados virão.

Segundo : Pegar mais peso não significa mais resultados.

Se você se sente mal na academia, sinto muito meu caro, todos começam do zero um dia. Mas tem aqueles que continuam e os que param...

Eduardo87 · Julho 23, 2012 às 21:27

Cara, se liga, peso não quer dizer ganho de músculo. Se eles realmente fizessem os exercícios completos/corretos com pesos maiores, ele não deveriam ser maiores que você pegando 3x mais peso? (REFLITA UM POUCO)

O que importa é a dificuldade do exercício com a realização do movimento certo e COMPLETO.

Alimentação, treino e descanso são muito importantes.

E brother, você com apenas 1 mês ta assim? Vai ser difícil ficar mais que 3 meses na academia e largar.

Força cara !!!

Abraço!

lucas34 · Julho 23, 2012 às 21:29

Vlw gente ! To me sentindo um pouco melhor agr!

Eduardo87 · Julho 23, 2012 às 21:29

Primeiro : Foca no seu treino, você vai ficar olhando quanto peso os cara pega pra que ?? Se você fazer o seu treino, certinho, todos os dias, tenho certeza que os resultados virão.

Segundo : Pegar mais peso não significa mais resultados.

Se você se sente mal na academia, sinto muito meu caro, todos começam do zero um dia. Mas tem aqueles que continuam e os que param...

[2]

É isso ai

Leoo5 · Julho 23, 2012 às 21:32

Se tem quanto Anos Mano ?? Po kara fica assim nao mais para frente vc vai ta pegando mais peso melhor fisico etc ''/ cada pessoa é diferente da outra

manel007 · Julho 23, 2012 às 21:33

em primeiro lugar aumente sua auto-estima, só depois se preocupe em aumentar pesos, como voce disse que é meio pra baixo e já teve depressão, isso só vai te prejudicar, não só na musculação, mas na sua vida em geral

boa sorte e bons treinos!!

tioze · Julho 23, 2012 às 21:34

Opa, cara também sou novato e tbm sou magro (57kg), mas cara, eu tracei um objetivo e eu pretendo segui-lo sugiro que você faça o mesmo, aos poucos você vai vendo sua evolução, por mais que seja pouca tu ja fica mais motivado, va para academia faça seu treino e nem de bola para o quanto os outros conseguem levantar.

Quando entrei, primeira coisa que coloquei na cabeça foi: sei que muitos levantam muito mais que eu, então não tenho motivos para ficar desmotivado, um dia chego la!

Foque apenas no seu exercício.

lucas34 · Julho 23, 2012 às 21:41

Se tem quanto Anos Mano ?? Po kara fica assim nao mais para frente vc vai ta pegando mais peso melhor fisico etc ''/ cada pessoa é diferente da outra

Tenho 16 ;(

Opa, cara também sou novato e tbm sou magro (57kg), mas cara, eu tracei um objetivo e eu pretendo segui-lo sugiro que você faça o mesmo, aos poucos você vai vendo sua evolução, por mais que seja pouca tu ja fica mais motivado, va para academia faça seu treino e nem de bola para o quanto os outros conseguem levantar.

Quando entrei, primeira coisa que coloquei na cabeça foi: sei que muitos levantam muito mais que eu, então não tenho motivos para ficar desmotivado, um dia chego la!

Foque apenas no seu exercício.

Matheus Fioooorex · Julho 23, 2012 às 21:44

Peso nao é tudo parceiro !

Foco no seu treino nao ligue para os outros !

Faça uma dieta boa e com ajuda de suplementos cresça !

Ninguem nasce gigante nao parça, se o muleque é maior que você é porque ele treina a mais tempo e só !

Bora treinar direito que logo menos voce ta big também !

"Faça da dificuldade sua motivação"

lucas34 · Julho 23, 2012 às 21:45

Sei cara .. Vlw pela forca!! eu seu isso , so q nao me sinto bem os caras ficarem falando merda ! Tipo olha p cara e fica rindo , achando o cara um otario! isso é foda! ;( mas pretendo continuar ! ja desistir muito na minha vida

autorama · Julho 23, 2012 às 21:50

Cara, você também precisa ver suas condições né?! Você começou a malhar não tem nem um 1 mês e já quer chegar pegando muito peso? Isso é extremamente normal e foi assim com todo mundo.

As mesmas pessoas que riem começaram pegando o mesmo peso que você pega. Eu tenho 25 anos e meu treino é com pouco peso mesmo pq estou começando agora, se alguém rir ou pensar qualquer coisa eu não estou nem aí. O importante é alcançar os objetivos que agente estabeleceu antes de entrar na academia.

É igual um tópico que criaram aqui uma vez sobre como as pessoas se comportam na academia. A maioria disse que vai lá na moral não troca muita ideia com ninguem e que apenas segue o seu treino e é isso que você deve fazer. Lembrando sempre de progredir!

lucas34 · Julho 23, 2012 às 21:59

Vlw gente! Vcs nao sabem como me ajudaram ! Nao eu nao vou desistir ! foco sempree! Preciso parar de pensar oq os outros pensam sobre mim! Vlw gente

José Carlos (Silveirinha) · Julho 23, 2012 às 22:00

esquece os outros...

faz o seu.... a vida vai te dar mais situações assim pra lidar..... se começar a desistir com 16 anos vai ser pior...

todo mundo que se esforça no treino, aumenta as cargas.... então, se vc não começar, não vai evoluir!, e vai conviver com essa sensação o resto da vida?

lucas34 · Julho 23, 2012 às 22:15

esquece os outros...

faz o seu.... a vida vai te dar mais situações assim pra lidar..... se começar a desistir com 16 anos vai ser pior...

todo mundo que se esforça no treino, aumenta as cargas.... então, se vc não começar, não vai evoluir!, e vai conviver com essa sensação o resto da vida?

com certeza n !!!! Vlw cara pela força!!!

FNM · Julho 23, 2012 às 22:37

Você treina pra ti ou pros outros? Foca no teu treino que daqui há alguns meses tu vai tar com um shape dahora e pegando bastante carga.

Eu tenho 15 anos, também sou bem magro e iniciante, mas em quase 4 meses de treino já tive bons ganhos, não liga pros outros, faça seu treino e se dedique que daqui há uns meses eles não vão rir de você. :laughingsmiley:

Monjoy · Julho 23, 2012 às 22:42

Senta e chora de novo !

lucas34 · Julho 23, 2012 às 22:44

Você treina pra ti ou pros outros? Foca no teu treino que daqui há alguns meses tu vai tar com um shape dahora e pegando bastante carga.

Eu tenho 15 anos, também sou bem magro e iniciante, mas em quase 4 meses de treino já tive bons ganhos, não liga pros outros, faça seu treino e se dedique que daqui há uns meses eles não vão rir de você.

Vlw cara !

Augusto Viegas · Julho 23, 2012 às 23:48

quem me dera ter 16 anos!!! malho a 1 ano e meio,começei com 21 anos...mto magro!! imagina minha vergonha!! mas tive força de vontade e hj ja n sou mias frango!! SO DEPENDE DE VC....

EMaromba · Julho 23, 2012 às 23:59

Não desista, não desista e não desista! Na vida só os fortes evoluem! Aqueles que fraquejam e que, por qualquer motivo, desistem são escanteados! PERSISTÊNCIA, DISCIPLINA e FORÇA DE VONTADE!

lucas34 · Julho 24, 2012 às 00:15

quem me dera ter 16 anos!!! malho a 1 ano e meio,começei com 21 anos...mto magro!! imagina minha vergonha!! mas tive força de vontade e hj ja n sou mias frango!! SO DEPENDE DE VC....

Vlw cara pela força!

Não desista, não desista e não desista! Na vida só os fortes evoluem! Aqueles que fraquejam e que, por qualquer motivo, desistem são escanteados! PERSISTÊNCIA, DISCIPLINA e FORÇA DE VONTADE!

Vlw EMaromba pela força cara ! Nao eu n vou desistir !!!

Mahalo420 · Julho 24, 2012 às 01:24

Velho tu esta em adaptação ainda, ninguém começa pegando 100kg no supino, garanto que nem supino tu faz. Tu ja faz um treino DE adaptação, pra SE adaptar, sem focar em meta alguma. Vá la e foque no seu treino, tenho certeza que ninguém esta rindo de ti brother, isso é paranóia tua, e se tiverem manda toma no cu rapá, aja como um homem, peso não se compara com personalidade.

Mas sinceramente... acho ridículo se preocupar com o pensamento alheio.

madruga009 · Julho 24, 2012 às 01:41

mano vc começou agora, não é vergonha nenhuma pegar pouco peso, eu era como vc as vezes ficava desanimado vendo os outros levantando altas cargas, até q li aki no forum a frase "Treine para voce e nao para os outros" e dps disso q se dane os outros sempre chego na academia foco apenas no meu treino e nem presto atençao nos outros... é isso ai meu nobre vc começou agora, não desanime, não é pra ser facil, tenho 2 anos de academia e to longe do meu objetivo, mas nem por isso estou desanimado...

Força,Foco e Fé!!!!! abraço e bons treinos

eduardoescobar · Julho 24, 2012 às 01:44

arruma uma namorada, ou contrata uma profissional voce vai se sentir melhor, claro que se tiver uma fiel de fecha com voce de graça é melhor

Piccolo · Julho 24, 2012 às 01:57

Se concentre no seu objetivo e comece a imaginar a cara dos babacas que riram de vc quando vc for maior! :laughingsmiley:

Força aí!! Tb não pode se esquecer que o treino deve ser divertido, na medida do possível. Bora levantar uns pesos só de onda!!!!!!

mikaka · Julho 24, 2012 às 02:08

putz, eu comecei soh com a barra e nao dei conta , i era mais velho que tu, isso nao quer dizer nada, se tu desistir tu vai se arrepende

lucas34 · Julho 24, 2012 às 03:07

Velho tu esta em adaptação ainda, ninguém começa pegando 100kg no supino, garanto que nem supino tu faz. Tu ja faz um treino DE adaptação, pra SE adaptar, sem focar em meta alguma. Vá la e foque no seu treino, tenho certeza que ninguém esta rindo de ti brother, isso é paranóia tua, e se tiverem manda toma no cu rapá, aja como um homem, peso não se compara com personalidade.

Mas sinceramente... acho ridículo se preocupar com o pensamento alheio.

é cara !! Eu me preocupo muito com o pensamento alheio.... mas vcs aki do forum me deram uma força do carambaa!! E n vou desistir q se f*** os outros , vou focar so em mim agr ! vlw pela força cara !!

mano vc começou agora, não é vergonha nenhuma pegar pouco peso, eu era como vc as vezes ficava desanimado vendo os outros levantando altas cargas, até q li aki no forum a frase "Treine para voce e nao para os outros" e dps disso q se dane os outros sempre chego na academia foco apenas no meu treino e nem presto atençao nos outros... é isso ai meu nobre vc começou agora, não desanime, não é pra ser facil, tenho 2 anos de academia e to longe do meu objetivo, mas nem por isso estou desanimado...

Força,Foco e Fé!!!!! abraço e bons treinos

é cara vou começar focar so no meu treino agr!! E muito obrigadoo pela força ! vc n sabe como eu tava mal hj... Mas ja to melhorrr!! Vlw cara

Se concentre no seu objetivo e comece a imaginar a cara dos babacas que riram de vc quando vc for maior!

Força aí!! Tb não pode se esquecer que o treino deve ser divertido, na medida do possível. Bora levantar uns pesos só de onda!!!!!!

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