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Tudo Que Você Quer Saber Sobre O Tribulus Terrestris!

Por Hitch
Em Artigos sobre nutrição e suplementos

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  • Hitch
    Hitch

    Acho que o fixo nem tem tanta necessidade assim. É um bom artigo mas é so não deixar ele morrer, para que os outros usuarios visualizem o conteúdo. Abraços

  • Magro.Boy
    Magro.Boy

    Estou fazendo um relato do TT quem quiser da uma epiadinha fiquem avontade https://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7656&hl= Tribullus-Relato-

  • fub08
    fub08

    Se quer tomar, 1,5g por dia de Tribulus seja melhor, se for de 200~700mg so faz o pipi levanta. Tem na net, capsula de 500mg, mandando 3 por dia já está bom.

Postado

Fala galera, nao sei se estou falando merda, mas em treinos longos e pesado, o seu nivel de testosterona no final está muito baixo, ou seja, se ingerir tribullus intra treino pode causar aumento nos niveis de testosterona durante o treino????

 

Tribulus pelo que já li não aumenta testo nem se tomado durante um longo tempo, imagina no meio de um treino, realmente não rola!

"NO BRAIN, NO GAIN"

Como motivar iniciantes - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182616-como-motivar-iniciantes/#entry2495038

Mix sobre treino de panturrilhas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/147685-mix-sobre-treino-de-panturrilha/#entry1969145

 

Postado

Essa dosagem de 250 - 750mg é defendida ainda hoje?

 

Li que era indicado tomar bem mais, tipo 2 - 3g.

 

Não li as trocentas páginas aqui, só o texto do tópico, antes que alguém pergunte.

 

Se alguém poder ajudar, eu agradeço!

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

Desculpa se estiver revivendo o tópico.

Descobri o Tribulus hoje lendo na internet...

Em breve estarei adquirindo :)

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

Postado

WIKIPEDIA

 

"Mas em estudos científicos recentes o Tribulus se mostrou ineficaz no aumento de testosterona em humanos.[4][5][6] Assim também como foi ineficaz no aumento de desempenho e massa corporal em atletas.[7][8] Também foi descoberto em uma pesquisa de 2008 que nenhum componente químico do Tribulus é precursor da testosterona e não aumentam a produção de testosterona,[9] assim deixando em descredito sua capacidade de aumento de testosterona em humanos."

Height: 1,62m
Bodyweight: 68kg

LIFTS: Squat: 82kg - Deadlift: 104kg - Bench press: 56kg - Total: 242kg

"I'am the strongest man of my house."

Postado

WIKIPEDIA

 

"Mas em estudos científicos recentes o Tribulus se mostrou ineficaz no aumento de testosterona em humanos.[4][5][6] Assim também como foi ineficaz no aumento de desempenho e massa corporal em atletas.[7][8] Também foi descoberto em uma pesquisa de 2008 que nenhum componente químico do Tribulus é precursor da testosterona e não aumentam a produção de testosterona,[9] assim deixando em descredito sua capacidade de aumento de testosterona em humanos."

 

A maioria dos estudos aponta pra isso, ou não funciona, ou no que funciona não provoca resultados estéticos.

"NO BRAIN, NO GAIN"

Como motivar iniciantes - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182616-como-motivar-iniciantes/#entry2495038

Mix sobre treino de panturrilhas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/147685-mix-sobre-treino-de-panturrilha/#entry1969145

 

Postado

Será que nem com quem está com a produção abaixo do normal?

 

Essa conclusão aí abre margem a dúvidas, e ainda por cima tá mal escrita.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

Será que nem com quem está com a produção abaixo do normal?

 

Essa conclusão aí abre margem a dúvidas, e ainda por cima tá mal escrita.

 

Bom, os estudos que li (e outros citados aqui) dão a entender que não, mas não vejo isso com 100% de certeza e quanto a estar mal escrita, pô, é wikipedia mano, só serve pra começar a pesquisar. 

"NO BRAIN, NO GAIN"

Como motivar iniciantes - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182616-como-motivar-iniciantes/#entry2495038

Mix sobre treino de panturrilhas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/147685-mix-sobre-treino-de-panturrilha/#entry1969145

 

Postado

Será que nem com quem está com a produção abaixo do normal?

 

Essa conclusão aí abre margem a dúvidas, e ainda por cima tá mal escrita.

E por que isso seria relevante? Se vc está com testosterona abaixo no normal, vá ao médico e ele te receitará substâncias que de fato aumentam a testosterona.

Postado

E por que isso seria relevante? Se vc está com testosterona abaixo no normal, vá ao médico e ele te receitará substâncias que de fato aumentam a testosterona.

 

Eu não sei se estou.

 

Cara, eu andava meio "down" ultimamente, mas é normal, saí de um cutting fodido. Comprei o tríbulus da growth, pô, R$20,00. Vale mais a pena tomar e ver no que dá, do que marcar um consulta, fazer exames e etc. R$ 20,00 é um jantar num restaurante, é uma entrada na balada (que eu não vou faz um bom tempo), enfim, dentro da minha realidade tá tranquilo desembolsar esse valor. Tô tomando 6x o indicado, já que diz pra tomar 500mg por dia, e pelo que li decidi tomar 3g durante 20 dias.

 

Estou me sentindo melhor, mas é claro que pode ser por causa dos carbos, que to aumentando aos poucos. Vamos ver o que eu vou achar quando terminar o pote, mas não é nenhum suplemento que eu pretendo usar sempre, é só um teste.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

se vc está se sentindo meio "down" por causa de um cutting, o fator número 1 que vc deveria se preocupar é a quantidade de gordura que é ingerida por dia. afinal, a gordura é o substrato para produção de hormonios esteroides pelo corpo.

 

quantos gramas de gordura vc come por dia?

  • 2 semanas depois...
Postado

o que quer dizer essas % de saponinas ???

 

quanto maior as saponinas pode fazer mal ??

 

ou quanto maior % saponinas maior as chances de aumentar libido ?? é isso ?

Postado

O interessante é que os americano pegam o tribulos na nossa floresta, e depois nos importamos.

rsrsrsrsrsrrs

Junior

Postado

Minha amiga fez um ciclo de tribullus, e gostou muito...

Mais um tribullus anabólico importado,

que custou em torna de 140 reais, 100 capsulas.

Eu mesma vi diferença no corpo dela...

Apesar de que ela tomava junto com whey, bcaa e creatina.

Mais acho que depende muito da dosagem que vc toma e do tipo de tribullus...

Ela fez um ciclo antes de começar a tomar oxandrolona,

e deuu um up no treino dela, pra começar a oxa com tudo.

Postado

Só pra relatar a minha experiência.

 

Usei tribulus por 20 dias seguidos, 6 caps de 500mg por dia, dividas em 3 porções.

 

 

Senti melhoras no humor e etc, também na libido, mas não tem como atribuir ao tribulus, já que eu estava aumentando 100 calorias de carbo por semana, saindo de um cutting.

 

Não pretendo voltar a utilizar, apenas se for comprovada a necessidade.

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

Só pra relatar a minha experiência.

 

Usei tribulus por 20 dias seguidos, 6 caps de 500mg por dia, dividas em 3 porções.

 

 

Senti melhoras no humor e etc, também na libido, mas não tem como atribuir ao tribulus, já que eu estava aumentando 100 calorias de carbo por semana, saindo de um cutting.

 

Não pretendo voltar a utilizar, apenas se for comprovada a necessidade.

 

Minha mesma opinião, a diferença tinha de ser maior para justificar, quando em bulking sentimos isso sem tribulus nenhum... se um dia provarem, compro!

"NO BRAIN, NO GAIN"

Como motivar iniciantes - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182616-como-motivar-iniciantes/#entry2495038

Mix sobre treino de panturrilhas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/147685-mix-sobre-treino-de-panturrilha/#entry1969145

 

Postado
  • Supermoderador

Ja que o efeito é anabolico, deveriamos tomar a noite... 

Tribulus com efeito anabolico? Me apresente essa versão nova, pois nenhum do mercado possui essa característica

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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  • 3 semanas depois...

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