Em 12/03/2016 at 06:37, Torf disse:

Imagino que esses caras que näo usam luva para treinar e lascam a mäo toda näo têm uma mulher para fazer carinho nela.

 

Minha esposa disse que odeia os calos da minha mäo.

 

Engano seu, já viu as esposas de caras como Leonid Taranenko...Dmitry Koklov ... e outros levantadores de peso soviéticos??? Só mulher bonita e eles não usam luvas pra ficar com mãosinha lisinha pra ''alisar'' elas e duvido que elas reclamem.De brazucas tem o Ricardo Nort...o Mendinho... Rafael Crestani...

Minha esposa diz o contrário, que mão de macho é grossa , dura e com calos , mãozinha molinha e lisinha pra ela é coisa de mulher .

Só usei luvas quando estava começando, estou a anos sem tocar em uma.

E caramba, minhas mãos nem são fodidas assim igual o povo fala. Tem uns calos mais escuros e ela nem solta fiapo de pele. Não é dura nem nada disso.

Negada, vocês não estão carpindo 2 lotes por dia com uma enxada com cabo rachado. Aquelas barrinhas delicadas da academia não destroem a mão de ninguém não.

Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

6 horas atrás, Chez disse:

Só usei luvas quando estava começando, estou a anos sem tocar em uma.

E caramba, minhas mãos nem são fodidas assim igual o povo fala. Tem uns calos mais escuros e ela nem solta fiapo de pele. Não é dura nem nada disso.

Negada, vocês não estão carpindo 2 lotes por dia com uma enxada com cabo rachado. Aquelas barrinhas delicadas da academia não destroem a mão de ninguém não.

Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

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Treinei 1 mês sem luvas, aí inventei de usar e não aguentei nem 1 semana.

Treinar sem luvas não vai destruir suas mãos não, essa galera exagera demais , eu treino a anos sem luvas e nem por isso minha mão é detonada , só é um pouco grossa dura e tem uns calos nas partes onde a barra tensiona com mais força, só isso.

 

Cada caso é um caso. Eu nunca gostei de treinar com luvas mas, depois de velho, minha mäo comecou a ficar com um aspecto horrível. Uso luvas para os exercícios de dorsais e trapézio há 1 ano e minha mäo melhorou bastante.

Em 11/03/2016 at 17:15, falange- disse:

Não tenho problemas com quem usa luvas, eu até usaria se não ficasse fedendo pra caralho.

Minha mão é toda arrebentada, não gosto disso e aposto que vocês não gostam também.

Mas é claro, vocês são hardcore demais pra admitir isso.

O problema da luva eh o fedor mesmo tem q lavar

9 horas atrás, Flex W. disse:

O problema da luva eh o fedor mesmo tem q lavar

Experimente usar a mesma camiseta todos os dias para treinar e näo a lave...

 

Quanto ao mal cheiro das luvas, você pode deixá-la uma hora de molho no vinagre e depois enxaguar e deixar para secar num local ventilado, de preferência do lado de fora ou entäo diluir bicarbonato em água e deixar uma noite a luva de molho, no outro dia enxaguar e deixar pra secar no mesmo esquema do vinagre.

5 horas atrás, Torf disse:

Experimente usar a mesma camiseta todos os dias para treinar e näo a lave...

 

Quanto ao mal cheiro das luvas, você pode deixá-la uma hora de molho no vinagre e depois enxaguar e deixar para secar num local ventilado, de preferência do lado de fora ou entäo diluir bicarbonato em água e deixar uma noite a luva de molho, no outro dia enxaguar e deixar pra secar no mesmo esquema do vinagre.

 

eu taco sabão em pó e amaciante msm kkk funciona, o problema é que a luva pega mal cheiro bem rápido dependendo um treino já zoa... eu esqueço de lavar todo dia ou em 2 em 2 dias aí ela começa a feder bastante mas fodase kkkk

1 minuto atrás, Flex W. disse:

 

eu taco sabão em pó e amaciante msm kkk funciona, o problema é que a luva pega mal cheiro bem rápido dependendo um treino já zoa... eu esqueço de lavar todo dia ou em 2 em 2 dias aí ela começa a feder bastante mas fodase kkkk

Se lavar todo dia ela se acaba rapidinho... =(

 

Mas faca o teste com vinagre, bicarbonato ou colocando-as no freezer por uma noite. Essas estratégias säo para matar as bactérias que causam o mal cheiro e näo para limpar a luva.

Luva é opcional, cara não existe isso de ser mal visto, 

experimente ter 50 de braço e usar luvas, ninguem vai falar nada.

o fator é que, pra algumas pessoas como no meu caso, atrapalham a pegada,

minha mão é demasiadamente pequena, ou seja, não hora de fechar a mão ela faz com q eu não consiga fechar ela 100%, me fazendo assim ter uma perda de força na pegada.

Mas para quem não ve problema em usar luvas, não á nada de mais  usar.

Editado 14/03/2016 às 18:22 03/14, 2016 por digo_araujo

9 horas atrás, Torf disse:

Se lavar todo dia ela se acaba rapidinho... =(

 

Mas faca o teste com vinagre, bicarbonato ou colocando-as no freezer por uma noite. Essas estratégias säo para matar as bactérias que causam o mal cheiro e näo para limpar a luva.

 

ah entendi, evito lavar devido acabar mais rapido tbm
acho que po rno freezer é a melhor de todas, vou tentar

Hoje aconteceu algo na academia e lembrei-me deste tópico.

 

Um cara (powerlifter) foi zoar o outro porque ele estava usando luvas. Näo deu para entender direito mas foi algo como duvidando da masculinidade o fato de ele usar luvas para proteger a mäo.

 

A resposta do cara foi mais ou menos assim: "Ué, você usa meiäo, caneleira, botinha, sapatilha, protetor de punhos, strap, cinta, talco... E vem duvidar da minha masculinidade porque eu uso só luvas."

 

Eu me segurei para näo rir.

Em 17/05/2016 at 12:25, Torf disse:

Hoje aconteceu algo na academia e lembrei-me deste tópico.

 

Um cara (powerlifter) foi zoar o outro porque ele estava usando luvas. Näo deu para entender direito mas foi algo como duvidando da masculinidade o fato de ele usar luvas para proteger a mäo.

 

A resposta do cara foi mais ou menos assim: "Ué, você usa meiäo, caneleira, botinha, sapatilha, protetor de punhos, strap, cinta, talco... E vem duvidar da minha masculinidade porque eu uso só luvas."

 

Eu me segurei para näo rir.

 

SADUSADHUSAHDUSAHDUSAHD

 

Tem um pessoal da academia que usa tudo isso e ainda quer zoar pessoal da luva kkkk

 

Lembrei do pessoal do fone pendurado no pescoço, que só leva o fone , como se fosse um acessório para "look" da roupa de treino.

2 minutos atrás, Alex Paulino disse:

 

SADUSADHUSAHDUSAHDUSAHD

 

Tem um pessoal da academia que usa tudo isso e ainda quer zoar pessoal da luva kkkk

 

Lembrei do pessoal do fone pendurado no pescoço, que só leva o fone , como se fosse um acessório para "look" da roupa de treino.

as vezes as pessoas levam fone (eu) pra não conversar com os outros..

quando eu treino sozinho levo meu fone, as vezes nem ouço música, só pros outros não vir conversa e não atrapalhar meu treino. isso não é modinha, isso é ser esperto.

Eu sei, eu faço isso também, deixo no bolso as vezes nem uso.
Estou mencionando os que levam só por levar e treinam sozinho.

Passa uma, duas, três semanas e não vejo o cara usar aquele fone.

 

onde treino em horários de pico já ví nego usando até óculos escuros 

22 minutos atrás, Flex W. disse:

onde treino em horários de pico já ví nego usando até óculos escuros 

 

Eu também, só que a mina ia de óculos escuros kkkkk

 

Em relação a luva eu to pra comprar uma, eu não tenho problema em ter calos nas mãos, desde que eu treino sempre tive, só que por exemplo no encolhimento com halteres o peso esmaga os calos e começa a arder e incomodar antes mesmo de eu sentir o músculo. Ou não puxada frontal (sem ser aquelas barras que são revestidas de borracha) eu também sinto que os calos atrapalhas bastante.

1 minuto atrás, Zellon Dark disse:

 

Eu também, só que a mina ia de óculos escuros kkkkk

 

Em relação a luva eu to pra comprar uma, eu não tenho problema em ter calos nas mãos, desde que eu treino sempre tive, só que por exemplo no encolhimento com halteres o peso esmaga os calos e começa a arder e incomodar antes mesmo de eu sentir o músculo. Ou não puxada frontal (sem ser aquelas barras que são revestidas de borracha) eu também sinto que os calos atrapalhas bastante.

 

tem umas que vem meio que com um strap pequeno adaptado alí que ajuda em alguns exercícios de puxada 
compre uma luva de sua preferência e só use quando achar conveniente, é até interessante desta forma que alguns usam que dura muito mais

Em 17/05/2016 at 12:25, Torf disse:

Hoje aconteceu algo na academia e lembrei-me deste tópico.

 

Um cara (powerlifter) foi zoar o outro porque ele estava usando luvas. Näo deu para entender direito mas foi algo como duvidando da masculinidade o fato de ele usar luvas para proteger a mäo.

 

A resposta do cara foi mais ou menos assim: "Ué, você usa meiäo, caneleira, botinha, sapatilha, protetor de punhos, strap, cinta, talco... E vem duvidar da minha masculinidade porque eu uso só luvas."

 

Eu me segurei para näo rir.

Sobre a bota ou sapatilha : é proibido treinar descalço em 99% das academias, acredite , eu já tentei e SEMPRE vinha um instrutor dizer que não podia.

Sobre strap,  protetor de punho cinto e sobre o ''talco'' ??? Não é talco é MAGNÉSIO , estes servem pra ajudar no levantamento, dar carry over , ajudar a erguer mais peso, dar mais segurança no levantamento  ... 

Agora a caneleira acho bobagem assim como luvas, o resto tem serventia no treino pesado e até ajuda a tornar o treino mais pesado e eficiente.

 

14 minutos atrás, Danilo Z disse:

Sobre a bota ou sapatilha : é proibido treinar descalço em 99% das academias, acredite , eu já tentei e SEMPRE vinha um instrutor dizer que não podia.

Sobre strap,  protetor de punho cinto e sobre o ''talco'' ??? Não é talco é MAGNÉSIO , estes servem pra ajudar no levantamento, dar carry over , ajudar a erguer mais peso, dar mais segurança no levantamento  ... 

Agora a caneleira acho bobagem assim como luvas, o resto tem serventia no treino pesado e até ajuda a tornar o treino mais pesado e eficiente.

 

Pois é... A luva, no meu caso, ajuda a tornar meu treino mais pesado e mais eficiente pois quando estou fazendo uma remada curvada, por exemplo, e comeco a sentir incômodo nos calos das mäos, perco totalmente a concetracäo e acabo parando antes da hora. A luva, nesse caso, evitaria que o calo "falhasse" antes dos músculos.

5 minutos atrás, Torf disse:

Pois é... A luva, no meu caso, ajuda a tornar meu treino mais pesado e mais eficiente pois quando estou fazendo uma remada curvada, por exemplo, e comeco a sentir incômodo nos calos das mäos, perco totalmente a concetracäo e acabo parando antes da hora. A luva, nesse caso, evitaria que o calo "falhasse" antes dos músculos.

Se seu calo não for duro vc sentirá dor, se vc treinar sem luva sempre a dor passa e vc não sente nada.

26 minutos atrás, Danilo Z disse:

Se seu calo não for duro vc sentirá dor, se vc treinar sem luva sempre a dor passa e vc não sente nada.

Treino desde 1999 e passei a usar luvas apenas nesse ano. Depois de velho é que os calos passaram a incomodar.

4 horas atrás, Torf disse:

Treino desde 1999 e passei a usar luvas apenas nesse ano. Depois de velho é que os calos passaram a incomodar.

Poderia falar agumas de suas cargas, por exemplo: supino, agachamento etc?

Editado 28/05/2016 às 17:46 05/28, 2016 por Buldoguii

eu penso assim, use o que e necessário para você, eu uso luvas quando faço supino pra mão não escorregar, e em alguns exercícios para dorsal, como terra por exemplo, em meu caso uso pra não escorregar as mãos, em relação a ter calos eu não me importo com isso, ate porque por sinal minha mão e grossa, e oque realmente me importa e se meus músculos estão crescendo, bom pelo menos pra min vejo que a luva atrapalha um pouco mais por enquanto estou usando.

Luva eh o Kct. Utilizo esponja Scott bright que eh boa e nao deixa escorregar.

13 minutos atrás, Torf disse:

Treino desde 1999 e passei a usar luvas apenas nesse ano. Depois de velho é que os calos passaram a incomodar.

Estranho isso.

Todo mundo acontece o contrário , dói no começo e depois não dói nada, comigo é assim: cada ano que passa minha mão fica mais grossa...dura e resistente ao esforço.

Editado 28/05/2016 às 17:54 05/28, 2016 por Danilo Z

5 minutos atrás, Buldoguii disse:

Poderia falar agumas de suas cargas, por exemplo: supino, agachamento etc?

Eu treino mais por diversäo... Terapia. Apenas para manter-me saudável. Supino, agachamento, remada curvada e stiff faco entre 35 e 40 kg de cada lado. 

1 minuto atrás, Danilo Z disse:

Estranho isso.

Todo mundo acontece o contrário , dói no começo e depois não dói nada, comigo é assim: cada ano que passa minha mão fica mais grossa...dura e resistente ao esforço.

Pois é... de 2015 pra cá comecou a incomodar bastante. Cheguei até a ir ao médico pra ver se tinha alguma coisa errada.

Depende dos exercícios que você faz e quantas vezes faz na semana... Meus calos ficam sempre no mesmo tamanho.. E eu só sinto eles quando treino dorsal.. Que por ser somente uma vez na semana, até o próximo treino ja ficou um calo "fraco" de novo.. 

Quer Maos macias ? Usa creme nivea.

Sacanagens a parte, meu sogro eh da roça e a Mao dele inteira eh virado num calo. Ele diZ que doi e o unico jeito eh desbastando os calos e Ele faZ Isso com uma lamina de barbear.....

Bixo tosco

Ultimamente minha mao está bem macia, tipo se adaptou e agora não da mais calo de jeito nenhum...

Usar luvas = cagar pra dentro

onde eu treinava nem mulher usava luvinha, só aparecia as vezes uns rasga tanga de luvinha e gel no cabelo