Postado 8/08/2012 às 17:21 08/8, 2012 Bom, eu como trabalhei um bom tempo em farmácia digo com toda a certeza: tem muita gente que abusa de medicamentos sem necessidade alguma. Muitas vezes o efeito nem está tão ligado ao medicamento e sim ao psicológico. Tem também, muitos médicos que devido à alguns motivos que prefiro não citar, receitam o mesmo medicamento para uma unha encravada e para queda de cabelo (Claro que eu exagerei, mas deu pra entender), não estou generalizando, mas muitos médicos abusam do título de doutor e fazem o que querem só visando o benefício próprio. Claro que como em todas as profissões esses são os profissionais ruins e existe sim muita gente séria que trabalha corretamente. Assim como o Craw disse, o corpo humano é uma máquina quase perfeita e tem todas as condições de resolver um ou outro problema de saúde sozinho. Também não sou fã do uso de medicamentos e acredito que tudo que a pessoa precisa é do que está disponível na natureza (mó pensamento roots ).... sabendo direcionar o alimento certo você pode ajudar na recuperação de uma gripe, por exemplo, muito mais rápido e de forma saudável do que se utilizasse medicamentos a torto e a direito. Outra coisa está no uso frequênte. Assim como tudo o que você faz com frequência, seu corpo se "acostuma" e logo a dose que fazia efeito pode não fazer mais e vai precisar ser maior para que cause seu devido efeito. Se a pessoa usa todo dia um anti inflamatório para evitar as dores pós treino, quando, por exemplo, levar uma queda e realmente precisar do uso do medicamento, para evitar as dores musculares causadas pela queda, ele pode não causar o efeito esperado. Claro, em situações expecíficas o uso correto de medicamentos é bem vindo e sou totalmente a favor. Porém penso que quanto antes seu uso for cortado, melhor. @saidinha rápida do tópico Craw, qual é a sua formação? Valeu por compartilhar informação ai com a gente! DIÁRIO DE TREINO
Postado 9/08/2012 às 18:00 08/9, 2012 @saidinha rápida do tópico Craw, qual é a sua formação? Valeu por compartilhar informação ai com a gente! Graduando em Direito Estruturando um FullBody à lá Craw BCAA: Você está usando errado [2014] Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.
Postado 9/08/2012 às 18:47 08/9, 2012 Graduando em Direito Nossa, depois dessa fico imaginando quanto tempo a pessoa já passou lendo artigos e estudando sobre assuntos que abrangem o mundo da hipertrofia!!! Parabéns Craw @topic Peguei uma gripe chata esses dias.... não teve como, veio muito forte e tive que apelar pra medicação mesmo. Porém não cheguei nem a comprar o anti biótico que me foi passado! Já estou quase 100% só a base de laranja e mel! DIÁRIO DE TREINO
Postado 11/08/2012 às 01:56 08/11, 2012 Nossa, depois dessa fico imaginando quanto tempo a pessoa já passou lendo artigos e estudando sobre assuntos que abrangem o mundo da hipertrofia!!! Parabéns Craw Agradeço cara, nada que o vício em leitura não faça! mas vou parar de desvirtuar o tópico que o assunto é interessante! Abraços Estruturando um FullBody à lá Craw BCAA: Você está usando errado [2014] Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.
Postado 7/10/2012 às 04:18 10/7, 2012 Posts floods/os quais nao adicionavam nada ao topico foram deletados. Cuidado com punicao. @Raphael the Rock Nunca estudei a fundo a reacao de anti-inflamatorios exogenos naturais, entao nao vou saber te afirmar. Eu acho que gelo/compressa quente nao altera apenas vasoconstricao/vasodilatacao, existindo sim uma resposta bioquimica... agora, se isso interfere, se essa resposta é significante ou nao e por ai vai, nao sei dizer. Claro, se é de vez em nunca, pode fazer; o que eu quis dizer é que nao é uma boa ideia virar rotina/frequente. Uma vez ou outro nao vai interferir. Abracos jogadores da NBA fazem 4 jogos por semana, basquete, pelo que sei entram em banheira de gelo depois dos jogos ... se os caras ficam fortes? google: LeBron James .. o cara tem tipo 2,03m de altura e corre com a explosão do ronaldo fenomeno rsrs Editado 7/10/2012 às 04:21 10/7, 2012 por planeta (veja o histórico de edições)
Postado 8/10/2012 às 18:00 10/8, 2012 jogadores da NBA fazem 4 jogos por semana, basquete, pelo que sei entram em banheira de gelo depois dos jogos ... se os caras ficam fortes? google: LeBron James .. o cara tem tipo 2,03m de altura e corre com a explosão do ronaldo fenomeno rsrs Ah sim, mas o que eu quis afirmar no tópico é que anti-inflamatórios interferem negativamente, mas é claro que não vai anular a hipertrofia ou coisa do tipo... pega jogadores da NFL que também fazem crioterapia, os caras ficam enormes da mesma forma pelo suporte anabólico etc... mas usar anti-inflamatórios otimiza a hipertrofia? Não. Prejudica? Na teoria sim, talvez não prejudique o suficiente pra causar grandes impactos na prática... mas se a pessoa se preocupa em aproveitar cada 1% possível para estimular ao máximo os ganhos, o uso de anti-inflamatórios, na minha opinião, é algo a ser cortado. PS1: estou falando sobre anti-inflamatórios no sentido medicamento, e não no sentido amplo de qualquer coisa com esse tipo de ação; também estou falando do uso endógeno, ingerir cápsulas etc. Não sei o efeito, como disse, de um "banho de gelo" ou spray. Abraços Estruturando um FullBody à lá Craw BCAA: Você está usando errado [2014] Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.
Postado 4/02/2013 às 20:36 02/4, 2013 Velho é por tópicos como esse que fiquei fã desse site, aproveitando o tópico, as vezes faço uso do Dramin, especificamente por ter problemas para dormir, é bem raro, tipo 1, 2 vezes no mês, o dramin tb atrapalharia a hipertrofia? e no caso de insonia, teria algum cha ou medicamento ou suplemento indicado para fazer uso que nao atrapalhasse a hipertrofia?
Postado 4/02/2013 às 22:05 02/4, 2013 Craw, se possível, gostaria de saber sua opinião a respeito dos anti-inflamatórios recomendados para pacientes da acne, pois lendo a bula do medicamento tetralysal, vi que há chances de efeito catabólico quando da ocorrência de alguns efeitos colaterais. Valeu.
Postado 27/03/2013 às 11:33 03/27, 2013 Gente vou dar 1 ress aqui. seguinte. eu tenho uma chapa de platina na perna (na tibia ou é na fibula nem me lembro mais). e algumas vezes com treinos ou excesso de peso no trabalho memso (trabalho num material de construção e as vezes sobra pra mim carregar uns sacos de cimento¬¬), eu fico com fortes dores na minha canela, dores que acabam incomodando ate pra adar, pois na hora que apoia o pé sente. Me consultei a 1 tempo atras num ortopedista pra ver se minha perna tava tudo bem e se ela realmente aguentaria os treinos e o Dr. disse que sem problemas e disse pra mim tomar Diclofenaco sódico nos dias que a perna realmente estivesse incomodando. Eu geralmente tomava logo 1 tandrilax (relaxante muscular Cada comprimido contém: Cafeína 30 mg, Carisoprodol 125 mg, Diclofenaco sódico 50 mg e Paracetamol 300 mg) que ai ficava de boa porem lendo aqui, ja n irei mais tomar meu querido tandrilax =/ Dai queria saber se tomar apenas o Diclofenato, tenho percas nos ganhos? como no caso do paracetamol e de outros medicamentos? Home Gym Diário de treino:
Postado 27/03/2013 às 19:07 03/27, 2013 Para inflamação, use sua alimentação de remédio! chá de cravo, Mel+Canela+leite+Gengibre Alimentos ricos em ômega-3 tambem ômega 3, nutriente que ajuda a bloquear a produção de substâncias que provocam danos e inflamações no corpo, sendo ótimo para combater o reumatismo. Meu maior adversário é a minha vida, o meu dia dia é o meu maior adversário, os rounds estão contra mim, o tempo está contra mim tenho dois adversários a todo momento tentando me bloquear tentando me impedir, enquanto houver forças e o gongo não soar estou lutando contra eles ! NUNCA DESISTIR DO SEU OBJETIVO!Um covarde morre mil vezes, um soldado uma só !(2Pac)
Postado 27/03/2013 às 19:21 03/27, 2013 Nossa... não sabia da história do anti inflamatório....sempre tomava por causa das dores da condromalácia! Shut up and train
Postado 27/03/2013 às 22:27 03/27, 2013 Para inflamação, use sua alimentação de remédio! chá de cravo, Mel+Canela+leite+Gengibre Alimentos ricos em ômega-3 tambem ômega 3, nutriente que ajuda a bloquear a produção de substâncias que provocam danos e inflamações no corpo, sendo ótimo para combater o reumatismo. acho q da pra adicionar o abacaxi nessa lista ai Se voce começar a levar as coisas muito a serio, lembre-se que somos macacos falantes numa nave organica voando pelo universo.
Postado 28/03/2013 às 12:50 03/28, 2013 acho q da pra adicionar o abacaxi nessa lista ai Sim, entre outros alimentos Meu maior adversário é a minha vida, o meu dia dia é o meu maior adversário, os rounds estão contra mim, o tempo está contra mim tenho dois adversários a todo momento tentando me bloquear tentando me impedir, enquanto houver forças e o gongo não soar estou lutando contra eles ! NUNCA DESISTIR DO SEU OBJETIVO!Um covarde morre mil vezes, um soldado uma só !(2Pac)
Postado 20/05/2013 às 19:08 05/20, 2013 eu tomei anti-inflamatorio um vez por causa dum machucão na perna e fui treinar 5 horas depois peito e triceps... sabe o que aconteceu? FUDEU TUDO! MEUS BRAÇOS FICARAM COM MENOS MUSCULOS DO QUE ANTES DO TREINO, E VOU EXPLICAR: PORQUE ALÉM DE NÃO HIPERTROFIAR FEZ MAL, NÃO SÓ O QUE EXISTIA DE MUSCULO QUE RASGOU DEIXOU DE HIPERTROFIAR (OU SEJA OS PEQUENOS RASGOS NOS MUSCULOS FORAM CONCERTADOS PELO REMEDIO EM VEZ DE PELO CORPO) COMO AS CELULAS QUE FICARAM DOS LADOS PERIFERICOS DE CADA RASGO SE PERDERAM COMBUSTIVEL E FOI COMO SE EU NÃO TIVESSE FEITO TREINO NENHUM DURANTE UMA SEMANA, DIMINUINDO O MUSCULO EM PELO MENOS 1/3 DO TAMANHO ORIGINAL, OU SEJA MEUS BRAÇOS VIRARAM PAPA... SÓ PRA CONSTAR, USEI NIMESULIDA COMPRIMIDO DOSAGEM DE 100MG POR COMPRIMIDO, FORTE PRA CARALHO.
Postado 20/05/2013 às 19:13 05/20, 2013 lol vlw por dar essa informação ai marce hj eu iria treinar e estou tomando o relaxante muscular a uma semana devido a uma lesão. agora dpeois de ler isso, vou ficar é em casa mesmo. depois tento encontrar algo pela net que confirme isso que vc ta dizendo. Home Gym Diário de treino:
Postado 16/08/2013 às 15:53 08/16, 2013 kkkk fala sério né que vocês acreditam nessa história.. kkkkkkkkkkkkkkkkk Em uma situação eu tomei AI por causa de uma lesão que tive na lombar, a noite treinei normalmente e meus musculos não sumiram, ou encurtaram ou sei la que tipo de magica aconteceu com o amigo ali.. mas pra ser sincero fiquei muito com o pé atras pra decidir de colocava ou não pra dentro o AI, relutei bastante e no fim acabei mandando, mas foi dificil, felizmente nada de ruim aconteceu, e não tive problemas com o treino/hipertrofia.. rs
Postado 17/08/2013 às 04:09 08/17, 2013 E os medicamentos fitoterápicos Craw? Compro relaxante muscular perto da cidade onde moro, que da ótimos resultados...é feito a base de ervas : Figueira, Maracujá, Rosas, Lavanda, Melissa, Manjerona, Estévia... Segue uma foto do "remédio" : https://imgur.com/GzgSCOb Work hard, dream big.
Postado 17/08/2013 às 12:24 08/17, 2013 Tópico muito útil Minhas progressões calistenia e crossfit, com dieta flexível.
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