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16 Anos , 1 Ano E Meio De Treino

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Postado

Era minha ideia inicial :c Mas sinceramente não conheço muito bem essa droga. Ja li bastantes artigos e relatos que elogiam bastante, porem, optei pela stano rwr mesmo por garantia. Mas com certeza prum proximo ciclo a trembo vai estar no meio.

é uma exelente droga sim amigo, mas termina esse ciclo e deixe a tren pra depois, tem todo o tempo do mundo pra matar tua curiosidade com ela

shape ta irado brother, parabéns.

.

Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.

  • Respostas 376
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  • 2 semanas depois...
Postado

tao brother, e o relato?

.

Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.

Postado
  • Autor

Mal parceiro. To Começando a 4° semana hoje.

Aparentemente muitas espinhas no rosto, força e explosão fora do normal. Tenho feito alternada com 30- 35 kilos, nunca tinha chego nesse peso antes. O negocio ta massa, porem fisicamente nada mudou muita coisa. Mas tem muita coisa pela frente ainda, vamo embora que quando começar as mudanças mesmo vou relatar aqui. Abraço

Postado

30/35kg alternada? Porra velho, se a forma estiver certa vou dar 10/10. Mas não me acredito muito LOL

tyanto yare omae p'ra todo o mundo! kkk

Postado
  • Autor

Galera eu não queria fazer video, só pra evitar muita exposição. Mas prometo que vou acabar fazendo, vou pedir pra alguem filmar pelo menos a execução da alternada. Amanha faço ombro e perna, mas na quinta ja vai rolar biceps e costas. Ai vou tentar filmar a rosca direta e a alternada. Pelo menos assim talvez voces me deem alguma credibilidade kkkkk valeu galera.

Postado

Eu acho q te conheço, pelo menos de vista, tenho um amigo que disse

" tenho um parcero que participa do fórum, ele tem 16/17 anos, ja ciclou e todo mundo acha q ele é fake"

talvez seja tu infeliz haha =)

Postado

Fala meu parceiro, então fico no aguardo do seu vídeo, não será pra acreditar em você mais sim para termos mais foco no nosso objetivo, tenho 16 anos e perto de você sou um grilo!!!

Ta monstrão! haha assim que puder me manda mp pra nós conversar um pouco vlw lek!
Abraços e bons resultados :medieval:

GzRNx8F.jpg

Acreditar é essencial, mas ter atitude é o que faz a diferença.

  • 1 mês depois...
Postado

Edit:

Parabéns XUXU!

Achei que fosse fake, mas está monstrão!

Editado por Samuelfaj (veja o histórico de edições)

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

  • 4 semanas depois...
Postado

Lee Priest se entupia de hormonios aos 14 anos e hoje tá lá velhão só curtindo a grana

hormonios nao matam

hormonios + irresponsabilidade nao matam, mas quase

hormonios + diureticos + irresponsabilidade = zyzz

velhão?

o cara tem 40 anos...

ninguém sabe como vai estar aos 50, 60, etc

sei lá hein

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado

Pooo Parabéns Xuxu!!

Shape animal cara!

Achei que fosse fake, mas não é mesmo!

Editado por Samuelfaj (veja o histórico de edições)

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

Postado

Parabéns pelo shape...16 anos Oo

Imagina esse lek na sala de aula huaahuahuhua a professora fica até com medo de dar suspensão kk

Po eu tenho 17 anos, e minha mae quase infartou quando tomei um whey, agr to querendo mandar creatina mas ta dificil convencer a mulher viu kk

parabéns mais uma vez;

  • 4 semanas depois...
Postado

caralho mlkkkkkkk futuro lorenzo becker ai que isso mano te deram testosterona na mamadeira foi? vish

  • 4 semanas depois...
Postado

O cara morreu ou era fake mesmo?

"Government's first duty is to protect the people, not run their lives." Ronald Reagan.

Postado
  • Autor

Pessoal, morri não. Mas tá cada dia mais corrido pra mim, terminei o ciclo e nao consegui relatar aqui. Estou sem treinar de novo, voces nao tem ideia como ta sendo dificil ate mesmo ir pra academia. Quando eu conseguir acalmar minha rotina prometo que volto aqui interagir como antes. Desculpem pela falta de noticia, nao é intencional. Abracos.

Editado por brwel (veja o histórico de edições)

  • 3 semanas depois...
Postado

Porra parceiro, li o tópico todo, voçê é muito animal parabéns!

Só cuidado com os ciclos ae pela pouca idade.

Desistir não é o caminho.

NO PAIN NO GAIN !!!

  • 2 semanas depois...
  • 5 semanas depois...
Postado

:o
Só descobri que aqui que surgiu o "XUXU" por causa do "Pérolas do Fórum"

Reliquia..

Obs: Shape foda desse cara eim.

BONDE PARANAUÊ'S MAROMBA - #mod3 :pope:
Paranauê's Crew :skull:
Não tenho vergonha do que fui, tenho orgulho do que estou me tornando!
Treino pra mim, não pra você.
Haters Gonna Hate.

images.jpg
Diário c/fotos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/130187-diario-do-quase-ex-frango-novo-marombeiro/
http://www.facebook.com/azyzzrevolution

Postado

Esse cara ciclou com 16 anos? Ele relatou que efeitos colaterais deu nele?

30cm 35cm 38cm 40cm 45cm

68kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 100kg

Agachamento - 100kg

Supino - 80kg

Leg Press - 300kg

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