Johnn Postado Setembro 23, 2012 às 17:34 Postado Setembro 23, 2012 às 17:34 Almoço : TheyCallMePeter reagiu a isso 1
TheyCallMePeter Postado Setembro 23, 2012 às 17:46 Postado Setembro 23, 2012 às 17:46 (editado) HAHAHAHAH parabens rapaz! mandando ver nos ovos cozidos, isso ae! ate pensei em tirar foto algum dia mas ninguem ia dar moral em nada HAHA. hoje mesmo mandei batatas douradas cozidas + ovos cozidos + uma cacetada de azeite + umas lambidas no prato porque eu to em casa sozinho, tem ninguem vendo + vitaminas b, c, d + uma bananinha de sobremesa pra arrematar nem coloquei tempero nem nada (sal/oregano/pimenta,...), mas ficou bom pra caralho. como e gosto de tudo, entao é simples ser feliz na mesa Editado Setembro 23, 2012 às 17:54 por TheyCallMePeter
Johnn Postado Setembro 23, 2012 às 17:51 Postado Setembro 23, 2012 às 17:51 HAHAHAHAH parabens rapaz! mandando ver nos ovos cozidos, isso ae! ate pensei em tirar foto algum dia mas ninguem ia dar moral em nada HAHA. hoje mesmo mandei batatas douradas cozidas + ovos cozidos + uma cacetada de azeite + umas lambidas no prato porque eu to em casa sozinho, tem ninguem vendo + vitaminas b, c, d + uma bananinha de sobremesa pra arrematar nem coloquei tempero nem nada (sal/oregano/pimenta,...), mas ficou bom pra caralho. como e gosto de tudo, entao é simples ser feliz na mesa Ovo cozido é o que há como e gosto de tudo, entao é simples ser feliz na mesa Eu tiro foto de vez em quando,mas sempre demoro p/ postar aqui huahuah TheyCallMePeter reagiu a isso 1
VictorPierre Postado Setembro 25, 2012 às 22:48 Postado Setembro 25, 2012 às 22:48 meu dia do lixo, o primeiro , do primeiro mês de cutting . tem mais 2 meses ,pra travar tudo (:, enfim, não aguentei comer isso tudo asuhdasd. e corri 1 hora hoje pra compensar.
Espartano_ Postado Setembro 25, 2012 às 22:52 Postado Setembro 25, 2012 às 22:52 meu dia do lixo, o primeiro , do primeiro mês de cutting . tem mais 2 meses ,pra travar tudo (:, enfim, não aguentei comer isso tudo asuhdasd. e corri 1 hora hoje pra compensar. Esse biscoito chocolícia é muito bom. Foda que só estão diminuindo as gramas dele e aumentando o preço. Nunca mais vi o de chocolate branco. E a Nutella aí é uma das melhores coisas que rola, compra o biscoito passatempo ao leite sem recheio e passa nutela nele, fica muito bom.
Johnn Postado Setembro 25, 2012 às 22:54 Postado Setembro 25, 2012 às 22:54 meu dia do lixo, o primeiro , do primeiro mês de cutting . tem mais 2 meses ,pra travar tudo (:, enfim, não aguentei comer isso tudo asuhdasd. e corri 1 hora hoje pra compensar. Porra,até o cortador ?
VictorPierre Postado Setembro 25, 2012 às 23:07 Postado Setembro 25, 2012 às 23:07 Porra,até o cortador ? sabe como é cara, ferro é vitamina . DHUSADASHUSAD, sou viciado em cortar unha com ele ;p
Johnn Postado Setembro 25, 2012 às 23:21 Postado Setembro 25, 2012 às 23:21 sabe como é cara, ferro é vitamina . DHUSADASHUSAD, sou viciado em cortar unha com ele ;p huahuahuahuahuah
VictorPierre Postado Setembro 25, 2012 às 23:39 Postado Setembro 25, 2012 às 23:39 (editado) Esse biscoito faocolícia é muito bom. Foda que só estão diminuindo as gramas dele e aumentando o preço. Nunca mais vi o de chocolate branco. E a Nutella aí é uma das melhores coisas que rola, compra o biscoito passatempo ao leite sem recheio e passa nutela nele, fica muito bom. cara eu faço isso, eu pego 2 biscoitos, abro os 2, faço fazia isso 1 com 2 recheios do passatempo, e outro com recheio de nutella *-* DHSUAHASD, Editado Setembro 25, 2012 às 23:42 por VictorPierre
Johnn Postado Setembro 25, 2012 às 23:43 Postado Setembro 25, 2012 às 23:43 cara eu faço isso, eu pego 2 biscoitos, abro os 2, faço fazia isso 1 com 2 recheios do passatempo, e outro com recheio de nutella *-* DHSUAHASD,
Fraldexxx Postado Setembro 26, 2012 às 18:11 Postado Setembro 26, 2012 às 18:11 (editado) Já fiz três refeições hoje: Duas bananas prata com mel e 4 colheres de aveia + 200mL de leite com 2 colheres de sopa de albumina no desjejum Lanche da Manhã: sandwich de pão preto com cottage e peito de peru + 400 mL de café E o Almoço foi bem trivial, com saladinha, frango e legumes. Receita do molho para salada: 1 cs de azeite extra virgem 2 cs de vinagre balsâmico meia cs de mostarda de dijon 1 cs de mel Só misturar bem e cobrir a salada de alface roxa e verde, chicória, com tomates cereja e nozes. Bom, e já aproveitando que estou aqui, vou postar também um almocinho do fim de semana: linguine com brie, manjericão e camarão. E um vinho branco pra dar aquela prolongada na siesta, kkkkkkkk. Editado Setembro 26, 2012 às 17:59 por Fraldexxx sleepsurfsex reagiu a isso 1
Balcarce Postado Setembro 26, 2012 às 23:03 Postado Setembro 26, 2012 às 23:03 (editado) meu pratinho de agora noite carne de panela,batata,mandioquinha e o arroz 7 grãos Editado Setembro 26, 2012 às 23:04 por Balcarce
enebt Postado Setembro 27, 2012 às 03:02 Postado Setembro 27, 2012 às 03:02 Néctar dos deuses na sobremesa depois de um pos treino
VictorPierre Postado Setembro 27, 2012 às 08:39 Postado Setembro 27, 2012 às 08:39 Néctar dos deuses na sobremesa depois de um pos treino asdhusda, cara eu me senti tão mal, dps que comi metade daquilo ali |:, tão mal, ashduasd, eu disse : nunca mais eu como docees ! ai ontem eu comprei outro nutella e comi ASDHUASDHSADHSAd :mario:
LFFraga Postado Setembro 27, 2012 às 11:02 Postado Setembro 27, 2012 às 11:02 Uma das gordice que eu gosto de fazer é brigadeiro de creme de leite. Pega algumas varias colheres de nescau, joga com um poco de manteiga, esquenta, joga o creme de leite por cima, e mexe, mexe, mexe...fica bem caldoso, parecendo um fondue mais mole. Ai eu corto umas bananas, jogo um neston, as vezes quando tem outra futa, cai dentro tb. E CREU!
Supermoderador Aless Postado Setembro 27, 2012 às 13:12 Supermoderador Postado Setembro 27, 2012 às 13:12 Meu almoço de ontem: Xis Buraco (para tapar qualquer buraco no estômago), tem tudo que pode ter em um Xis e mais 5 carnes. Fiquei com fome depois de comer ele
Tanin Postado Setembro 27, 2012 às 15:48 Postado Setembro 27, 2012 às 15:48 Fala sério isso ai é brincadeira né? /\
yr95 Postado Setembro 28, 2012 às 14:34 Postado Setembro 28, 2012 às 14:34 falta 1 semana e meia pro cutting acaba, ai posso faze meu esperado dia LIXO de verdade auhauhauh por enquanto tenho em mente "big mc, sorvete negresco,kit kat e mais uns doces" ahuauhauh
VictorPierre Postado Outubro 3, 2012 às 00:32 Postado Outubro 3, 2012 às 00:32 (editado) https://imageshack.us...foto0369vv.jpg/ ta ai, o café da manhã de todos os dias, 4 ovos mexidos com 2 pães integrais torrados, e 1 copo de leite Molico com canela ( 500mg de cálcio no leite @_@ ) Editado Outubro 3, 2012 às 22:45 por VictorPierre
Fdsi Postado Outubro 6, 2012 às 16:21 Postado Outubro 6, 2012 às 16:21 1º ref, só os carbs *-* Uploaded with ImageShack.us 100ml de leite condensado = 57gr de carbo 7gr de proteína 8gr de gordura 50gr de granulado de choc = 40gr de carbo 1gr de gordura 40gr de nescau = 33gr de carbo 1,6gr de proteína Frango de prot.
soares02 Postado Outubro 6, 2012 às 18:14 Postado Outubro 6, 2012 às 18:14 1º ref, só os carbs *-* Uploaded with ImageShack.us 100ml de leite condensado = 57gr de carbo 7gr de proteína 8gr de gordura 50gr de granulado de choc = 40gr de carbo 1gr de gordura 40gr de nescau = 33gr de carbo 1,6gr de proteína Frango de prot. Dahora a feijoada.....
Fraldexxx Postado Outubro 7, 2012 às 01:00 Postado Outubro 7, 2012 às 01:00 (editado) Salada de repolho e maçãs verde com salmão defumado. E de prato principal (kkkk) filé saint peter com alcaparras e batata saute. Editado Outubro 7, 2012 às 01:31 por Fraldexxx
Fraldexxx Postado Outubro 7, 2012 às 01:27 Postado Outubro 7, 2012 às 01:27 (editado) . Editado Outubro 7, 2012 às 01:31 por Fraldexxx
Fdsi Postado Outubro 9, 2012 às 10:23 Postado Outubro 9, 2012 às 10:23 (editado) Shake de Batata doce com whey 300gr de batata doce 500ml de água 1 dose de whey concentrado Uploaded with ImageShack.us Editado Outubro 9, 2012 às 10:24 por Fdsi
Stockton Postado Outubro 9, 2012 às 12:56 Postado Outubro 9, 2012 às 12:56 Eu só venho ver esse tópico por autoflagelação, ou melhor, pra acabar com todas minhas desculpas de que em cutting não há muito o que comer... frustrante!!!
Marcelo Duarte Postado Outubro 10, 2012 às 18:08 Postado Outubro 10, 2012 às 18:08 ] peito de frango e batata doce
Visitante usuario_deletado17 Postado Outubro 15, 2012 às 19:30 Postado Outubro 15, 2012 às 19:30 Almoço de um dia desses aí. Os bifes tão em baixo da montanha
Mateushf Postado Outubro 16, 2012 às 00:20 Postado Outubro 16, 2012 às 00:20 https://imageshack.us/photo/my-images/600/1000901z.jpg/ ( Não sei como postar foto aqui ) Alguem pode me falar quantas gramas de peito de frango/proteina tem ai ?
Stockton Postado Outubro 16, 2012 às 02:39 Postado Outubro 16, 2012 às 02:39 De cima e sem nada perto pra comparar o tamanho é difícil, mas chuto umas 250g, o que dá uns 60g de proteína, mas é achômetro.
soares02 Postado Outubro 16, 2012 às 19:39 Postado Outubro 16, 2012 às 19:39 Esse topico devia voltar pro off topic tem pouca gente visualizando ele.
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