Shemp 253 Postado Agosto 30, 2013 às 17:38 Compartilhar Postado Agosto 30, 2013 às 17:38 270g batata doce, 225g frango e 150g brócolis (tudo pesado após o preparo) velho ai n tem 250g de frango só se esse brócolis for mutante ou vc pesou ele congelado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Favoretoz 9 Postado Agosto 30, 2013 às 23:42 Compartilhar Postado Agosto 30, 2013 às 23:42 velho ai n tem 250g de frango só se esse brócolis for mutante ou vc pesou ele congelado cara eu pesei tudo depois de pronto, primeiro a batata,depois o frango e depois o brócolis! janda de hoje: 220 patinho, 255 batata doce, tomate, brócolis e meia cebola picada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Agosto 31, 2013 às 00:21 Compartilhar Postado Agosto 31, 2013 às 00:21 enquanto vcs esbanjam pratos bonitos e nutritivos, olha minha refeiçãozinha lol http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=2569 Felipe Rodrigues reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Favoretoz 9 Postado Agosto 31, 2013 às 23:51 Compartilhar Postado Agosto 31, 2013 às 23:51 220g frango, 251g batata doce + legumes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Setembro 14, 2013 às 16:37 Compartilhar Postado Setembro 14, 2013 às 16:37 (editado) Fui almoçar perto de casa em um Self-Service. Cheguei lá : 8.50 à vontade Record : 1.6kg de comida Não tirei foto porque tava lotado . Sobrou um pouco de batata salsa..então deve ter dado 1.4kg+suco . Editado Setembro 14, 2013 às 16:37 por Johnn Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador helb4o 1636 Postado Setembro 15, 2013 às 01:10 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 01:10 Chupa, Alex Atala!!! http://www.youtube.com/watch?v=ko-HmJ-VTkM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Setembro 15, 2013 às 16:14 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 16:14 (editado) Fui almoçar perto de casa em um Self-Service. Cheguei lá : 8.50 à vontade Record : 1.6kg de comida Não tirei foto porque tava lotado . Sobrou um pouco de batata salsa..então deve ter dado 1.4kg+suco . fiz exatamente a mesma coisa ontem AUHAUHHEA to em cetogênica, fui jantar num lugar assim, 11 real e tal e fui só pegando ovo e carne magra no caminho resultado deu 2,1kg (mas contava o peso do prato + a bebida) Editado Setembro 15, 2013 às 16:14 por Matheus_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Setembro 15, 2013 às 19:33 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 19:33 fiz exatamente a mesma coisa ontem AUHAUHHEA to em cetogênica, fui jantar num lugar assim, 11 real e tal e fui só pegando ovo e carne magra no caminho resultado deu 2,1kg (mas contava o peso do prato + a bebida) Só prejuízo huahauhuahuah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Setembro 15, 2013 às 22:13 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 22:13 se pode comer a vontade por que pesa ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Setembro 15, 2013 às 23:34 Compartilhar Postado Setembro 15, 2013 às 23:34 se pode comer a vontade por que pesa ?? calcular macros mentira, eu só queria ver quanto era, ja que foi uma puta montanha de carne e ovo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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