Gente com as mãos fechadas se eu apertar bem o punho o dedo se sobrepõe um pouco em cima do outro. Se naturalmente com a mão fechada sem apertar eles se tocam apenas nas pontas. Se abrir as mãos eles não se tocam.

Qual é o certro aí?

Tenho mãos e pés pequenos em relação ao corpo.

Tenho uma hipótese de que com o passar dos anos:

ectomorfos tenderiam a ganhar menos gordura, apesar de perder mais massa muscular, em relação ao seu estado físico mais jovem

endomorfos tenderiam a ganhar mais gordura, apesar de perder menos massa muscular, em relação ao seu estado físico mais jovem

mesomorfos tenderiam a ganhar gordura (num nível intermediário entre ecto e endomorfos) e perder massa muscular (num nível intermediário entre ecto e endomorfos) em relação ao seu estado físico mais jovem

voltando mais ao tópico

um dia desses vi um jovem muito magro na rua. as articulações dele eram muuuito pequenas. ele era muito longilíneo, comprido mesmo, apesar de ser mais baixo que eu. me comparando com ele eu seria um endomorfo praticamente (sou ecto~meso)

refleti que se por acaso eu sou classificado como ectomorfo, sou um ecto razoável, meio caminho para meso.

Editado 2/02/2012 às 14:25 02/2, 2012 por Taels (veja o histórico de edições)

Galera respondam aí:

Gente com as mãos fechadas se eu apertar bem o punho o dedo se sobrepõe um pouco em cima do outro. Se naturalmente com a mão fechada sem apertar eles se tocam apenas nas pontas. Se abrir as mãos eles não se tocam.

Qual é o certro aí?

Tenho mãos e pés pequenos em relação ao corpo.

Fui bem magro há alguns anos atrás.

Editado 3/02/2012 às 19:46 02/3, 2012 por Vocedd (veja o histórico de edições)

Eu tenho um monte de caracteristicas de ecto e meso, pena que não sou alto.

Pocha me acho estranho , tenho quase 7 messes de academia comecei com 76 , dai fui pra 74 comecei a comer muito suplementar o basico whey , dextrose , agora to com 93 kilos e quando digo para as pessoas que tenho 93 kilos ninguem acredita porque sou frango mesmo sendo pesado tenho apenas 37 de braço isso mesmo galera 37 de braço pra 93 kilos chega ser vergonhoso , tenho uma definiçao media tenho musculos do abomen definido até a metade , as duas primeiras fileiras e quase a terceira , Tenho 186 de altura , fiz o teste do pulso sobra um pouco pra mim fechar , bem pouco mesmo , alguem teria uma noção de que raça eu so ? e se eu devo ta fazendo merda pra estar com essa medida com esse peço ....

Se quiserem posto fotos .!.!.!.!.....

Galera respondam aí:

Gente com as mãos fechadas se eu apertar bem o punho o dedo se sobrepõe um pouco em cima do outro. Se naturalmente com a mão fechada sem apertar eles se tocam apenas nas pontas. Se abrir as mãos eles não se tocam.

Qual é o certro aí?

Tenho mãos e pés pequenos em relação ao corpo.

Fui bem magro há alguns anos atrás. Atualmente estou dois kilos mais pesado q essa foto. Isso poprque já perdi 1 kilo.

Eu me acho um pouco de ecto mesmo com esse corpo aí

Quais as características no meu corpo de ecto? Eu vou treinar pessoal. Quero saber como devo medir o punho.

Se eu apertar o punho com a mão fechada eles se sobrepoe um pouco. Se naturalmente ainda com a mão fechada se encostam um pouco. Se abrir a mão aí não se encostam mesmo.

Sou ecto em quais partes do corpo? Pelo jeito predomina o endo.

Beleza então mas como devo medir o punho? Apertando ou naturalmente?

Só isso e pronto!

Uma pergunra besta igual a desse gordinho todo mundo responde ..... Agora a minha galera finge que nem l....

Tenso isso

=/

pelo q vc disse tem grandes caracteristicas de mezo. Pode ter um pouco de ecto. As fotos diriam melhor pois daria pra ver a estrutura no geral. Assim como coloquei a minha e o pessoal não respondeu como devo envolver o punho. Se apertar ou envolver naturalmente. Se apertar e estiver com a mão fechada eles se encostam e se sobrepoe um pouco. Se naturalmente eles se tocam um pouco com a mão fecada tbém.

Beleza então mas como devo medir o punho? Apertando ou naturalmente?

Só isso e pronto!

Você viu o vídeo no primeiro post?

O cara num parece estar apertando com muita força não, acho que é só uma apertada de leve mesmo.

Tenho um pouco de ecto

aquele que tem uma grande de dificuldade de ganhar peso também é considerado ectomorfos? Eu não consigo ganhar peso de jeito nenhum, malho a uns 5 meses e so ganhei uns 4 kg, dei uma definida pequena.... tenho 1,78 de altura e peso 59 kg.... posso me considerar ectomorfo?

obrigado

O meu resultado é bem estranho.

minhas características, de acordo com cada biotipo:

Ectomorfo: No teste do vídeo, meu dedo fica em cima do outro, meu pulso é fino, e minhas mãos, pés e dedos são bem grandes, meu peito é plano

Mesomorfo: Peso e altura equivalentes (1,75, 75kgs, ta certo?), Cumprimento médio de braços e pernas.

Endomorfo: Alto percentual de gordura, Acumulam gordura facilmente, principalmente na região da barriga , mas também acumulo muito nas pernas, coxas, bunda. Dificuldade em perder peso, Baixa definição muscular, Cabelo fino , Rosto largo.

Que mix... ectomorfo + endomorfo, pior que isso impossível.

Porém eu tenho um irmao Gêmeo, mas não idêntico. Ele come muitas besteiras, mas tem um físico invejável. Com certeza ele é Mesomorfo.

Não sei bem o que sou. Tenho peso e altura equivalentes, mãos e pés pequenos, braços pequenos em comprimento...Tenho 1,75 e 18cm de pulso (mão aberta) e uns 17,6 com mão fechada. Acumulo gordura facil ,principalmente no abdomem. Tenho gordura nos braços...Os peitos são salientes...

O que importa são a dedicação e conhecer o biotipo e trabalhar com ele. Com certeza haverá ótimos resultados.

Editado 14/02/2012 às 22:03 02/14, 2012 por Mns (veja o histórico de edições)

Sou meso-endo ainda bem!

acho q sou ecto-mesomorfo pois tenho os musculos bem desenvolvidos mas estrutura ossea pequena

a parada da estrutura óssea é esquisita

pq tem gente q tem os dedos longos e um dedo vai ficar em cima do outro ctz

1,84 de altura, 2m+ de alcance e 18cm de punho :thumbsdown_anim:

Pavarotti seria endomorfo?

Quando mais novo ele parecia fortinho, e se não mlhava, o que eu acredito, ele era assim naturalmente

Eu sou literalmente um mix de endo com meso...porém a predominância é endo...

> MESOMORFO:
- Boa postura
- Ganham músculos facilmente
- Ombros largos
- Boa estrutura óssea
- Cintura baixa (tórax grande)

- Cabeça em forma cúbica

> ENDOMORFO:
- Alto percentual de gordura
- Peso maior do que altura, pesados
- Acumulam gordura facilmente, principalmente na região da barriga
- Dificuldade em perder peso
- Musculatura relativamente desenvolvida, escondida pela gordura
- Braços e pernas curtos
- Mãos e pés pequenos em comparação ao corpo
- Pele macia
- Cabelo fino
- Rosto largo

Já que uparam esse tópico, vou deixar o link do que eu fiz sobre essa besteira de biotipos.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/

Tenho ossos largos, grande estatura 187 e membros longos, ganho peso facilmente, devo ser algo em torno de endo-meso

somatotipos são algo completamente descreditado há décadas na comunidade médico-científica, só participantes de fórums de musculação ainda dão bola pra isso

Vcs poderiam me ajudar a indentificar?provavelmente sou ecto.

pescoço=34,3

braço contraido 90 graus=31,2

Braço contraido 45=32,3

braço descontraido=29

antebraço=27,2

peito=85,3

cintura=81,5(abaixo do umbigo,se for encima é só 74)

coxas=51,5

panturilha=37

altura=1,77

peso=67kg

Minha estrutura parece que é fina segundo o método do dedo,meus ombros são largos,cintura muito fina em 5 meses de academia parece que ganhei 6kg,meu bf é de apenas 9%.

aqui tem algumas fotos do eu frango

https://img842.imageshack.us/img842/6575/foto0270h.jpg

https://img821.imageshack.us/img821/513/foto0280a.jpg

https://img694.imageshack.us/img694/2702/foto0273s.jpg

Já que uparam esse tópico, vou deixar o link do que eu fiz sobre essa besteira de biotipos.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/

excelente link danilorf

> ENDOMORFO:
Características básicas:
- Alto percentual de gordura = na foto fica bem claro isso kk
- Peso maior do que altura, pesados = confere
- Acumulam gordura facilmente, principalmente na região da barriga = infelizmente sim
- Corpo de aparência redonda = sim
- Dificuldade em perder peso = sim
- Baixa definição muscular = sim ;(
- Musculatura relativamente desenvolvida, escondida pela gordura = não sei kk mais acho que sim
- Braços e pernas curtos = sim
- Mãos e pés pequenos em comparação ao corpo = sim
- Pele macia = sim
- Cabelo fino = não o.o
- Cabeça em forma esférica = sim
- Rosto largo = sim

Conclusão, sou 99% Endomorfo rs

sou 99% ecto, só tenho o acumulo de gordura de um meso.

nunca passei dos 10%

então vc é bem ecto. mesos tendem a acumular mais gordura que ectos. mesos não são a perfeição em pessoa.

eu tenho estrutura óssea de ecto, juntas finas, membros longos, rosto comprido, só sou baixo, 1,78.

mas tenho acumulo de gordura na barriga e pernas, porem pouco