Gusmão420 230 Postado Junho 25, 2011 às 17:19 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 17:19 Acumulo gord até bem, por isso acho q sou endo, mas sobre braços e pés curtos não tenho, e algumas coisas de meso eu tenho, então sou meso-endo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitorLF 3 Postado Junho 25, 2011 às 17:30 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 17:30 (editado) Ossos médio (fexa direitinho no pulso), negoçio de gordura nem sei, mais nunca tive menos que 12%. Oque é Escapula alada? é o osso da escapula saltada da pra ver osso das costas eu tinha escapula alada(depois de um tempo de musculação sumiu) meu ossos são largos não consigo fechar e relar os dedos tenho bf alto 24% tenho cabeça oval tenho 1,91 de envergadura tenho facilidade de desenvolver massa muscular antigamente eu tinha bf 12% e 35cm de braço sei la o qe posso dizer Editado Junho 25, 2011 às 18:25 por VitorLF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael.TI 18 Postado Junho 25, 2011 às 17:41 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 17:41 Excelente tópico Éverton até favoritei aqui, esperando o artigo sobre as dietas e treinos, Quero saber quais das dietas que a galera usa (metabolica, cetogenica, hipocalorica) servem pros biotipos. Tenho característica óssea de endo, porém tenho mais características de Meso. > MESOMORFO: - Corpo atlético, forma retangular - Boa relação massa/altura - Boa postura - Ganham músculos facilmente - Acumulam mais gordura do que ectomorfos - Ombros largos - Comprimento médio de braços e pernas - Cintura baixa (tórax grande) - Cabelos grossos > ENDOMORFO: - Dificuldade em perder peso - Baixa definição muscular - Musculatura relativamente desenvolvida, escondida pela gordura - Mãos e pés pequenos em comparação ao corpo - Pele macia - Cabeça em forma esférica - Rosto largo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C. 7 Postado Junho 25, 2011 às 17:44 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 17:44 Creio que sou de: > MESOMORFO: Características básicas: - Corpo atlético, forma retangular < Confere. - Peso e altura equivalentes < Confere. - Boa relação massa/altura < Confere. - Boa massa muscular < Confere. - Boa postura << agora tenho boa postura, antigamente tinha escoleose mais tratei. - Ganham músculos facilmente < Confere. Ganho facil msm O_o - Pele espessa < Confere. - Acumulam mais gordura do que ectomorfos < Confere... - Ombros largos < Confere. - Cumprimento médio de braços e pernas < Confere. - Boa estrutura óssea < Confere. - Cintura baixa (tórax grande) < Confere. Minha cintura é beem baixa mesmoo, meu abdomen só q tem um pouco de gordura na lateral :/ - Ossos e músculos da face proeminentes < Confere. - Cabeça em forma cúbica < Confere. Me apelidaram de cabeça quadrada -.- - Cabelos grossos < Confere. Acho que sou Mesomorfo msm haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Éverton Udson Postado Junho 25, 2011 às 17:59 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 17:59 Excelente tópico Éverton até favoritei aqui, Bom saber. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Junho 25, 2011 às 18:08 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 18:08 Quando fiz acompanhamento com uma nutricionista esportiva, tive por avaliação de biotipo ser ectomorfo-mesomorfo, eu acho quase totalmente fail. Vejo em mim características de todos os três biotipos, e a diferença entre meu peso e aparência é enorme, pela estrutura óssea sou ectomorfo, mas tenho uma enorme facilidade de acumular de gordura e não tenho muita dificuldade em desenvolver massa muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Éverton Udson Postado Junho 25, 2011 às 18:28 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 18:28 Minha estrutura óssea é grande (falta uns 2cm para os dedos darem o circulo no punho, articulações [joelho, quadril] grandes, mas nada desproporcional); n Achei esse método pra saber espessura da estrutura óssea estranho.............porq tipo, eu sempre tive em mente q minha estrutura óssea fosse pequena (ecto), mas se for levar em conta tal método eu tenho estrutura óssea grande. Será q esse método é realmente aplicável?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Junho 25, 2011 às 18:37 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 18:37 Quantos vcs tem em cm a medida do punho? O meu deu 19,5 cm... pra fechar tbm sobra uns 2 cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Éverton Udson Postado Junho 25, 2011 às 18:45 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 18:45 Quantos vcs tem em cm a medida do punho? O meu deu 19,5 cm... pra fechar tbm sobra uns 2 cm vc mediu com a mão aberta ou fechada?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Junho 25, 2011 às 18:50 Compartilhar Postado Junho 25, 2011 às 18:50 Quantos vcs tem em cm a medida do punho? O meu deu 19,5 cm... pra fechar tbm sobra uns 2 cm Eu medi o meu a uns meses atras...acho q tenho 23 cm de punho...ou 22 sei lá. Não fecha não,sou meso-endomorfo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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