Impressionante como tem gte idiota no brasil...

todo retardado que postou isso, deve ter assistido o fantastico, e mesmo assim, posta isso...

Deus do ceu...

Resumindo: vá ate a falha mesmo que sua jeba saia pra fora.

pq sair para dentro seria dificil ne hehehe

pq sair para dentro seria dificil ne hehehe

também não entendi se jeba é o que eu to pensando já num é pra fora também?

kkk

a minha eh... mas nao sei da dos outros

Instrutor despreparado é foda, mas instrutor preguiçoso é pior ainda, vi um cara fazendo 'pullover inclinado' achando que era tríceps francês, o instrutor viu mas ficou no Facebook e não corrigiu o aluno.

que tal você chegar na academia e ter um festa junina ? e o pessoal estar todos vestidos de jeca e ficar te olhando pensando: pq esse cara ta vestido normal, e eu pensando pqp que porra é essa.

e pra completar eu tava fazendo militar fora do suporte com 40kg e nego vem me dançar quadrilha na minha frente --' e eu colado na parede sem ter onde botar a barra...dai eu olhei com cara feia e nego ainda fica puto

Uma que rolou comigo foi quando mandei manipular vitamina D.

Cheguei na farmácia de manipulação e pedi para manipular vitamina D em cápsulas com 2500 UI.

A menina que me atendeu arregalou dois olhos enormes e começou a esbravejar em voz alta no meio da farmácia que de jeito nenhum ia manipular essa quantidade absurda de vitamina D e que eu ia morrer se tomasse esse exagero e blá blá blá, hur dur...

Como eu insistia, chamou um, que concordou com ela, chamou outro, que também concordou com ela, chamou um terceiro que também concordou com ela.

Até que a farmacêutica resposável apareceu, não sei se ela percebeu a muvuca e foi ver o que estava acontecendo ou se ela já ia aparecer por lá mesmo.

Só sei que quando a farmacêutica apareceu, a guria foi toda serelepe contar para ela que tinha um louco querendo 2500 UI em cada cápsula de vitaminda D.

A cara dela caiu no chão quando a farmacêutica falou que era normal, que suplemento de vitamina D era nessas dosagens mesmo (eu ia tomar 2 cápsulas por dia, mas isso nem falei) e que podia manipular sem problemas porque não fazia mal.

Ainda me perguntou se eu fazia atividade física e qual era a modalidade, quando eu disse que era levantamento de peso, ela disse que eu poderia precisar de uma dose maior ainda.

Ae todos os bocós que ficaram me olhando de cara feia como se eu fosse um idiota, ficaram com cara de idiotas...

Que situação, melhor seria se todos tivessem ficado calados e fossem conferir ao invés de falar bobagens.

O bom q depois dessa vão ficar mais espertos e pensar mais antes de sair falando bosta por aí rrsrs.

Aí na sua cidade precisa de receita pra manipular?

Aqui é um saco , precisa de receita pra mandar manipular praticamente tudo.

que tal você chegar na academia e ter um festa junina ? e o pessoal estar todos vestidos de jeca e ficar te olhando pensando: pq esse cara ta vestido normal, e eu pensando pqp que porra é essa.

"pqp que porra é essa"

uhahuauhahuahuahuahua, que tenso.

Semana passada fiquei puto, tava faltando so extensora no treino de pernas, dai uma mulher fazendo, a serie dela seriam 3x10, só que ela não aguentava fz 10, e fazia 6x5, entre cada serie, passava uns 5 minutos no celular, conversando com outras, etc.

olhei com cara feia, perguntando se ela ainda iria conversar muito?

ainda se chateia, e vem com conversa de que ta pagando, tem direito de usar, olhei e disse, e vc acha que eu to aqui de graça? to pagando tb, se quer conversar va la p fora, eu não pago p ficar olhando p outros, pago p treinar

Semana passada fiquei puto, tava faltando so extensora no treino de pernas, dai uma mulher fazendo, a serie dela seriam 3x10, só que ela não aguentava fz 10, e fazia 6x5, entre cada serie, passava uns 5 minutos no celular, conversando com outras, etc.

olhei com cara feia, perguntando se ela ainda iria conversar muito?

ainda se chateia, e vem com conversa de que ta pagando, tem direito de usar, olhei e disse, e vc acha que eu to aqui de graça? to pagando tb, se quer conversar va la p fora, eu não pago p ficar olhando p outros, pago p treinar

rardicóri

Mas é bem real isso, tem gente que não se toca que só tá atrapalhando o treino alheio. Pior que acham estar com a razão ainda.

Semana passada fiquei puto, tava faltando so extensora no treino de pernas, dai uma mulher fazendo, a serie dela seriam 3x10, só que ela não aguentava fz 10, e fazia 6x5, entre cada serie, passava uns 5 minutos no celular, conversando com outras, etc.

olhei com cara feia, perguntando se ela ainda iria conversar muito?

ainda se chateia, e vem com conversa de que ta pagando, tem direito de usar, olhei e disse, e vc acha que eu to aqui de graça? to pagando tb, se quer conversar va la p fora, eu não pago p ficar olhando p outros, pago p treinar

Esse dias rolou bem parecido comigo, só que pra piorar eram 2 amigas revezando e cada descanso entre series era uma eternidade. a sorte é que só faltava a ultima serie pra cada uma delas e ainda assim fiquei esperando uns 6 minutos¬¬

Esse dias rolou bem parecido comigo, só que pra piorar eram 2 amigas revezando e cada descanso entre series era uma eternidade. a sorte é que só faltava a ultima serie pra cada uma delas e ainda assim fiquei esperando uns 6 minutos¬¬

Pior que isso é os frangos que malham em equipe, tipo, 4-5, fazem os mesmos exercicios juntos, e quase todos no cross over, e eu um unico exercicio que queria fazer não deu...

Antigamente quando eu treinava costas no puxador eu sempre tinha que chegar mais cedo na gym,era sempre uma galera de 4 pessoas fazendo todos os exercicos no puxador,puxada com barra na frente,nas costas,puxador com com barra V com barra "neutra" com barra isso e aquilo

Imagina 4 pessoas revezando o treino todo naquela praga

rardicóri

Mas é bem real isso, tem gente que não se toca que só tá atrapalhando o treino alheio. Pior que acham estar com a razão ainda.

É o que mais acontece, dai depois fala "fiz academia um ano, conheci 3 amigas, fiquei com 18 gatchinhos mas não perdi os meus 62 kgs de culote".

Semana passada fiquei puto, tava faltando so extensora no treino de pernas, dai uma mulher fazendo, a serie dela seriam 3x10, só que ela não aguentava fz 10, e fazia 6x5, entre cada serie, passava uns 5 minutos no celular, conversando com outras, etc.

olhei com cara feia, perguntando se ela ainda iria conversar muito?

ainda se chateia, e vem com conversa de que ta pagando, tem direito de usar, olhei e disse, e vc acha que eu to aqui de graça? to pagando tb, se quer conversar va la p fora, eu não pago p ficar olhando p outros, pago p treinar

Já fizeram pior comigo, na academia perto da minha casa.

Eu estava fazendo Dips, e parei para beber água da garrafa, há 1 metro do suporte. Uma mulher entrou, colocou peso, já que o suporte tem pesos que jogam o corpo para cima, para ajudar quem não tem força para fazer triceps sozinho, e eu fazia sem eles, só com o peso livre. Aí assim que ela terminou eu pedi licença, e falei que já estava fazendo ali, que só faltava uma série para acabar, e que voltaria o aparelho para o jeito que ela deixou antes de ir embora. Nisso ela falou que é uma pessoa ocupada, que precisava terminar logo, e que não tinha tempo para revezar. E ficou parada lá descansando, enquanto eu podia terminar o exercício.

Que mulher cara de pau! É uma pessoa ocupada... e eu por acaso tenho o dia livre?!

Ocupados todos nós somos, temos lugares para ir, trabalho, faculdade.

E ficou lá descansando 5min, tempo que eu poderia ter feito o exercício duas vezes.

Era uma daquelas madames, por volta de 40 anos, que ficam uma hora na academia e saem sem nenhuma gota de suor.

Editado 10/07/2013 às 14:50 07/10, 2013 por RTiago (veja o histórico de edições)

Já fizeram pior comigo, na academia perto da minha casa.

Eu estava fazendo Dips, e parei para beber água da garrafa, há 1 metro do suporte. Uma mulher entrou, colocou peso, já que o suporte tem pesos que jogam o corpo para cima, para ajudar quem não tem força para fazer triceps sozinho, e eu fazia sem eles, só com o peso livre. Aí assim que ela terminou eu pedi licença, e falei que já estava fazendo ali, que só faltava uma série para acabar, e que voltaria o aparelho para o jeito que ela deixou antes de ir embora. Nisso ela falou que é uma pessoa ocupada, que precisava terminar logo, e que não tinha tempo para revezar. E ficou parada lá descansando, enquanto eu podia terminar o exercício.

Que mulher cara de pau! É uma pessoa ocupada... e eu por acaso tenho o dia livre?!

Ocupados todos nós somos, temos lugares para ir, trabalho, faculdade.

E ficou lá descansando 5min, tempo que eu poderia ter feito o exercício duas vezes.

Era uma daquelas madames, por volta de 40 anos, que ficam uma hora na academia e saem sem nenhuma gota de suor.

Que isso rapaz, dava um tapa na cara dela e dedava ela no ouvido. Como você deixou ser subtraído dessa maneira em plena forma de testosteronaman? Não pode, na próxima insiste falando que você tava fazendo e ela chegou depois.

Que isso rapaz, dava um tapa na cara dela e dedava ela no ouvido. Como você deixou ser subtraído dessa maneira em plena forma de testosteronaman? Não pode, na próxima insiste falando que você tava fazendo e ela chegou depois.

Pois é.

eu ate que sou uma pessoa tranquila, mas sód e ler esse relato ali, fiquei com raiva da mulher, imagino se fosse pessoalmente e comigo..

aaa nao ia prestar

Ouvi 1 mlk falando pro amigo.

- Estou malhando meu biceps todo dia pra crescer mais rápido...

Quase cospi meu shake pra fora quando ouvi

Que isso rapaz, dava um tapa na cara dela e dedava ela no ouvido. Como você deixou ser subtraído dessa maneira em plena forma de testosteronaman? Não pode, na próxima insiste falando que você tava fazendo e ela chegou depois.

Pois é.

eu ate que sou uma pessoa tranquila, mas sód e ler esse relato ali, fiquei com raiva da mulher, imagino se fosse pessoalmente e comigo..

aaa nao ia prestar

A sorte dela é que está para nascer alguém mais calmo do que eu. Fingi que não foi comigo e fui embora. Era a última série do meu treino mesmo.

Mas até eu que sou super calmo forcei para não dizer algo.

Ô mulherzinha arrogante...

Putz,tu é calmo mesmo,eu iria fazer merda com certeza...

Já fizeram pior comigo, na academia perto da minha casa.

Eu estava fazendo Dips, e parei para beber água da garrafa, há 1 metro do suporte. Uma mulher entrou, colocou peso, já que o suporte tem pesos que jogam o corpo para cima, para ajudar quem não tem força para fazer triceps sozinho, e eu fazia sem eles, só com o peso livre. Aí assim que ela terminou eu pedi licença, e falei que já estava fazendo ali, que só faltava uma série para acabar, e que voltaria o aparelho para o jeito que ela deixou antes de ir embora. Nisso ela falou que é uma pessoa ocupada, que precisava terminar logo, e que não tinha tempo para revezar. E ficou parada lá descansando, enquanto eu podia terminar o exercício.

Que mulher cara de pau! É uma pessoa ocupada... e eu por acaso tenho o dia livre?!

Ocupados todos nós somos, temos lugares para ir, trabalho, faculdade.

E ficou lá descansando 5min, tempo que eu poderia ter feito o exercício duas vezes.

Era uma daquelas madames, por volta de 40 anos, que ficam uma hora na academia e saem sem nenhuma gota de suor.

lol e vc ficou olhando?

eu nao iria bater nela nem nada q nem os rardicori daqui tao falando

só iria fazer o exercicio normalmente sem a "autorização" dela, lol, queria ver ela me tirar

Ouvi 1 mlk falando pro amigo.

- Estou malhando meu biceps todo dia pra crescer mais rápido...

Quase cospi meu shake pra fora quando ouvi

Ele tá certo, quem está errado aqui é você!

Já fizeram pior comigo, na academia perto da minha casa.

Eu estava fazendo Dips, e parei para beber água da garrafa, há 1 metro do suporte. Uma mulher entrou, colocou peso, já que o suporte tem pesos que jogam o corpo para cima, para ajudar quem não tem força para fazer triceps sozinho, e eu fazia sem eles, só com o peso livre. Aí assim que ela terminou eu pedi licença, e falei que já estava fazendo ali, que só faltava uma série para acabar, e que voltaria o aparelho para o jeito que ela deixou antes de ir embora. Nisso ela falou que é uma pessoa ocupada, que precisava terminar logo, e que não tinha tempo para revezar. E ficou parada lá descansando, enquanto eu podia terminar o exercício.

Que mulher cara de pau! É uma pessoa ocupada... e eu por acaso tenho o dia livre?!

Ocupados todos nós somos, temos lugares para ir, trabalho, faculdade.

E ficou lá descansando 5min, tempo que eu poderia ter feito o exercício duas vezes.

Era uma daquelas madames, por volta de 40 anos, que ficam uma hora na academia e saem sem nenhuma gota de suor.

Caralho, como aguentou?

Largaria a toalha(levo pra marcar território ahuha) e nunca mais iria tirar do aparelho, ela que se foda o.o

Ouvi 1 mlk falando pro amigo.

- Estou malhando meu biceps todo dia pra crescer mais rápido...

Quase cospi meu shake pra fora quando ouvi

Dependendo de como der o estímulo, ele está certo.

Ele tá certo, quem está errado aqui é você!

Shapudo, não discordo de vc.

Só acho que seria mais produtivo dar o mínimo de luz p/o cara mesmo procurar e refletir ele mesmo sobre a questão..

Ouvi 1 mlk falando pro amigo.

- Estou malhando meu biceps todo dia pra crescer mais rápido...

Quase cospi meu shake pra fora quando ouvi

Só p/ vc entender melhor a questão, existe uma linha que defende treinos com alta frequência.

Procure por HFT (high frequency training, acho que em português ficou Treino em Alta Frequencia ou coisa do tipo), aqui mesmo no fórum tem algum texto sobre. Se não me engano, postaram algo que era do Chad Waterbury.

O que achei engraçado é que parece que ele só tá fazendo isso p/o biceps. hehhe

Shapudo, não discordo de vc.

Só acho que seria mais produtivo dar o mínimo de luz p/o cara mesmo procurar e refletir ele mesmo sobre a questão..

Só p/ vc entender melhor a questão, existe uma linha que defende treinos com alta frequência.

Procure por HFT (high frequency training, acho que em português ficou Treino em Alta Frequencia ou coisa do tipo), aqui mesmo no fórum tem algum texto sobre. Se não me engano, postaram algo que era do Chad Waterbury.

O que achei engraçado é que parece que ele só tá fazendo isso p/o biceps. hehhe

HMacOs, não discordo de vc.

Só acho que a rapaziada do fórum está nem ai para reflexão ou questionamento. Acho que se for para mudar de ideia, vão mudar na base da paulada. Não queria que fosse assim, mas...

Tava na academia fazendo supino livre,e um parceiro de academia fazendo levantamento terra e chega um frango com 38 de braço se achando e diz: mas que merda de exercício,isso ai é pra mulher,e logo depois esse mesmo cara fazia rosca direta com o seu amigo dando leve em todas as repetições de todas as series. PALMAS!

Tava na academia fazendo supino livre,e um parceiro de academia fazendo levantamento terra e chega um frango com 38 de braço se achando e diz: mas que merda de exercício,isso ai é pra mulher,e logo depois esse mesmo cara fazia rosca direta com o seu amigo dando leve em todas as repetições de todas as series. PALMAS!

Oi?

Tava na academia fazendo supino livre,e um parceiro de academia fazendo levantamento terra e chega um frango com 38 de braço se achando e diz: mas que merda de exercício,isso ai é pra mulher,e logo depois esse mesmo cara fazia rosca direta com o seu amigo dando leve em todas as repetições de todas as series. PALMAS!

Nossa cara, que legal!

Editado 11/07/2013 às 13:09 07/11, 2013 por romario_xtz (veja o histórico de edições)

38 of arms is perfection ))

Na show de horrores gym ontem tava assim,tinha um cara fazendo agachamento livre da seguinte maneira,pernas grudadas,na ponta dos pés segurando a barra na altura da nuca,claro que não conseguia descer,fiquei olhando um pouco imaginando como não desequilibrava!

Outro hardcore foi fazer flexão,pediu ao instrutor que colocasse 20kg em cima de suas escapulas pra destruir tudo,pois bem,Ivanzão colocou as anilhas e o xapa começou a fazer flexão da seguinte maneira: descia apena so quadril,os braços ficavam estaticos,ou seja tava bimbando no meio do nada,e fazia cara de no pain no gain

Epoca de ferias escolares é uma amotra gratis de dezembro