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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

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Postado

Pior mesmo é treinar o antebraço com strap.

É pra não entrar em OT...

AHUHAUAHUAHH

franguice agora é doença

Lembrei de gripe aviária do nada kkkk

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  • Se está seguindo um protocolo de dieta e treino adequado não precisa ficar bitolado. Isso é normal. Já ouviu falar em sabotagem social? Se você estiver em bulk e demonstrar que ganhou um pouco de perc

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  • Imagino a 10 mil anos atrás - se parar pra ver a história do australopithecus, não faz tanto tempo - um jovem aparentemente saudável de 17 anos precisando correr pra cima de um desfiladeiro pra desloc

Postado

Essa foi foda kkkk. Pior é o bambado a óleo lá q faz uma série, e fica no...MSN! Vi hoje na telinha qnd ele tava embarreirando a fila do bebedouro! Pô fazia uma série, teclava, ia beber água, teclava, demorava 5 minutos teclando, ai fazia mais uma série, e teclava...kkkk. Por isso q eu chego, treino, faço um aero no pós, tomo banho, saio e ele continua na gym. Ficava pensando "não é possivel o cara deve fazer full full body forever!". Mas é msn. Brincalhão...

Eu conheço um cara que é assim,aliás,vários.Faz uma série,SAI da academia e fica no celular.Aí eu acabo MUITO antes deles e eles falam que eu pulo exercício,faço errado,etc :lmaosmiley:

Editado por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

(nome editado) diz:

meu

amigo

que manda stano feminino

Matheus diz:

stano feminino que isso

wtf

(nome editado) diz:

eh um stano

q as mulher usa ue

hahaha

Matheus diz:

uhehUEHUAHE

eh o mesmo porra

nao existe isso

saHUSHS

só dosagem menor

(nome editado) diz:

isso

ah

Editado por death.drk (veja o histórico de edições)

"Não pratico musculação apenas para ter um físico bacana, mas sim para ter um equilíbrio entre o corpo e a mente"

Postado

(nome editado) diz:

meu

amigo

que manda stano feminino

Matheus diz:

stano feminino que isso

wtf

(nome editado) diz:

eh um stano

q as mulher usa ue

hahaha

Matheus diz:

uhehUEHUAHE

eh o mesmo porra

nao existe isso

saHUSHS

só dosagem menor

(nome editado) diz:

isso

ah

nome bonito esse seu

agora stano feminino é foda Pqp

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Eu comecei a fazer academia em janeiro do ano passado, só 1 hora por dia, de segunda a sexta.

Eu era gordinho, mas em torno de 1 mês perdi quase 10 quilos e ganhei massa branca.

Nao é dificil perder peso, basta querer. Adoro fazer academia, nao vou parar nunca.

https://www.tecmundo.com.br/saude/19555-fique-em-forma-com-menos-de-1-hora-de-exercicio-por-semana.htm

Massa branca ? lol

gordura irá ser massa preta então HDSUDSHIDSHSDIH

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

Eu comecei a fazer academia em janeiro do ano passado, só 1 hora por dia, de segunda a sexta.

Eu era gordinho, mas em torno de 1 mês perdi quase 10 quilos e ganhei massa branca.

Nao é dificil perder peso, basta querer. Adoro fazer academia, nao vou parar nunca.

https://www.tecmundo....-por-semana.htm

Massa branca ? lol

gordura irá ser massa preta então HDSUDSHIDSHSDI

Massa branca deve ser tipo a massa que ele ganhou comendo peixe, frango

Isso porque ele nem falou da massa vermelha que ele ganhou comendo bisteca talz HAUSIDHASUDHASIU

*edit

https://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20101125155716AALueMR

facepalmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Editado por xLegolas (veja o histórico de edições)

Postado

nome bonito esse seu

agora stano feminino é foda Pqp

hahahah sua mae tbm teve bom gosto na escolha cara!

"Não pratico musculação apenas para ter um físico bacana, mas sim para ter um equilíbrio entre o corpo e a mente"

Postado

AIUSHEISUAHEIUSAHE

mas nao entendi o por quê de ela nao querer fazer o exercicio '-'

Eu tbm não entendi, o instrutor não intendeu, a parceira dela não intendeu, sei lá que porra aconteceu com ela

No Pain, No Fucking Gain!
Dead Lift Fan # 71
1º Kyu em Karate Shotokan
tumblr_lqg7cbOR9D1qkiqdko1_400.gif
Baixando BF: 110Kg 105kg 100Kg 95Kg 90Kg 85Kg 80Kg

Postado

Eu não vou comprar a massa (qualquer tipo de massa) 3500... Eu vou comprar a de 15000. Vc sabe neh ... Essa eh de 15000. VAI SER ESTOURO!

Postado

Eu não vou comprar a massa (qualquer tipo de massa) 3500... Eu vou comprar a de 15000. Vc sabe neh ... Essa eh de 15000. VAI SER ESTOURO!

IAUSHEIUASHEUIASHEUIASHE essa foi boa.

Tava conversando com o instrutor la normalmente, aí chega um frango.

Ow (nome do instrutor), eu quero comprar uma MASSA, qual MASSA vc tem ai?

Os caras falam massa como se o negocio fosse mesmo uma massa que vc come e fica forte. IUASHEUIASHEUIASHE

The truth will set you free.

Postado

Entao, hj eu tenho uma fresquinha para vcs:

eu fui fazer cadeira extensora e chega um amigo e começa a contar as repetiçoes para ajudar eu, ate aew tranquilo, dai chegando na 6 repetiçao, dai:

Ele:falta mais 2 duas

Eu:dai eu fiz essas duas e consegui fazer mais 2

Ele:mano, num pode fazer mais do que 8 repetiçoes nessa, senao soh vai queimar!

Eu nunca dei tanta risada da cara dele até hj!!

Postado

Essa que vou contar agora é mais um clichê de suplementos, escutei de um cara falando com o outro na faculdade:

- Tomo whey antes e depois do treino, acaba rapido pra car$%#%

- Você toma misturado com o Jack mesmo?

- É, com jack, creatina e bcaa da integral

O cara devia ter uns 30 de braço, e tava se achando o manjador só pq toma um monte de suplementos.

Postado

Hoje vi um vídeo de um cara que parecia ta querendo bater algum recorde no supino reto.

Ele tentou levantar 360kg (800 pounds) . . . TENTOU !!!!!

Detalhe para as pernas quando deu merda.

https://www.youtube.com/watch?v=NL-AGaJ-EYo

KKKKKKK as perninhas foram fodas

A pegada do cara tava muito aberta, deve ser por isso que ela nao aguentou ficar segurando e fudeu o braço

The truth will set you free.

Postado

KKKKKKK as perninhas foram fodas

A pegada do cara tava muito aberta, deve ser por isso que ela nao aguentou ficar segurando e fudeu o braço

Já eu acho que foram os 360kg mesmo...

KKKKKKKKKKKKKKKkkkkkkkkkkkkkkkKKKkKkKkKkKkKKkkkkKkkkKKKK!!!!!!!!!!!!!!!!

Acompanhem e opinem... Agora com fotos (bizarras!!!!)... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/59938-diario-do-futuro-ex-gordinho/page__st__40

Receita de Pasta Base de Ricota... http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Postado

Hoje vi um vídeo de um cara que parecia ta querendo bater algum recorde no supino reto.

Ele tentou levantar 360kg (800 pounds) . . . TENTOU !!!!!

Detalhe para as pernas quando deu merda.

https://www.youtube.com/watch?v=NL-AGaJ-EYo

deu uma aflição qdo o braço dele deslocou , mas ao msm tempo foi engraçado as perninhas balançando kkkkkkkkkkkkkkkk

A mesma coisa q o FELIPEGBASIL falou a pegada tava mto aberta

''I hope they're still making women like my momma.

She always told me to do the right thing.

She always told me to have pride in myself; she said a good name is better than money." - Joe Louis

Postado

Hoje vi um vídeo de um cara que parecia ta querendo bater algum recorde no supino reto.

Ele tentou levantar 360kg (800 pounds) . . . TENTOU !!!!!

Detalhe para as pernas quando deu merda.

https://www.youtube.com/watch?v=NL-AGaJ-EYo

As pernas são iguais ao dos bots do Counter Strike, quando eles morrem dão uma tremidinha assim..

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

As pernas são iguais ao dos bots do Counter Strike, quando eles morrem dão uma tremidinha assim..

kkkkkkkkkkkkkkkkkk' verdade

''I hope they're still making women like my momma.

She always told me to do the right thing.

She always told me to have pride in myself; she said a good name is better than money." - Joe Louis

Postado

Cara, a pegada mais aberta é por causa da camisa de força. E também como ela permite erguer um peso maior do que o sem equipamentos, qualquer errinho é um acidente assim.

Postado

Professores: "Tem que da um tempo pra Creatina por 1 mes, pq ela faz mal pro Figado"

O professor queria me ensinar a fazer Levantamento Terra, e o que ele tava realmente me ensinando era Stiff

" Creatina faz mal para os Rins"

O professor ensinando a fazer encolhimento: " quando vc elevar vc gira o ombro, faz mais efeito.

Outros: eu estava fazendo exercicio na extensora rapido para aquecer, e o cara perguntou: " tu quer definir as pernas é? quem te ensinou isso ta te ensinando errado"

Depois que eu fiz Supino Declinado: " assim tu define o peito amigo".

" Animal Pak é Bomba."

Estava fazendo Drop Set e o cara: " Assim tu vai definir"

Postado

Hoje vi um vídeo de um cara que parecia ta querendo bater algum recorde no supino reto.

Ele tentou levantar 360kg (800 pounds) . . . TENTOU !!!!!

Detalhe para as pernas quando deu merda.

https://www.youtube.com/watch?v=NL-AGaJ-EYo

Gordo fazendo gordice!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Porque algumas pessoas acham que ter gordura significa ser muito forte? --'

___________

Essa eu vi nestante aqui no fórum

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/72273-quais-sao-as-medidas/page__st__20

Quando os músculos pedem pra ser desligados, minha mente diz: Vamos! Você é mais que isso porra!!

LOBO - DEADLIFT FAN #119

Postado

Gordo fazendo gordice!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Porque algumas pessoas acham que ter gordura significa ser muito forte? --'

nossa vei que bosta q vc falou

Postado

nossa vei que bosta q vc falou

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado

Essa eu tenho que postar.

Tava lá eu,sentado com uma galera e de repente o cidadão me solta essa :

'Creatina no maximo vai te dar mais gases'

.-.

Postado

Tava lá na loja de suplementos procurando um hipercalorico aí fui falar com a vendedora:

Eu: tem o massa 3200

Vendedora: tem, mas também tem esse (um daqueles caros e com 90% de carbo)

Vendedora: ele tem whey, proteína do soro do leite, albumina, proteína do ovo e caseína, um ótimo CARBOIDRATO

Eu: mas esse tem muito carboidrato por porção

Vendedora: mas é com o carboidrato que faz você ganhar músculos, você "malha"?

Eu(quase chorando de ri): sim

Vendedora: você toma esse pra ganhar e depois o massa 3200 pra manter, há, não tem nenhuma droga é tudo legal

Fui embora e n comprei nada

cutting!!! RUMO AOS 8% - Keep walking and not faping awvb.png

engenharia social, PUA, linguagem corporal E PNL -> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140584-engenharia-social-pua-linguagem-corporal-e-pnl/

Postado

nossa vei que bosta q vc falou

pois é, gordo só faz gordisse?

Se um gordo desses te pega te atira a 30km de distancia mano, ele é powerlifter, provavelmente aguenta a carga sim, o que aconteceu deve ter sido por desgaste do tempo...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Tava lá na loja de suplementos procurando um hipercalorico aí fui falar com a vendedora:

Eu: tem o massa 3200

Vendedora: tem, mas também tem esse (um daqueles caros e com 90% de carbo)

Vendedora: ele tem whey, proteína do soro do leite, albumina, proteína do ovo e caseína, um ótimo CARBOIDRATO

Eu: mas esse tem muito carboidrato por porção

Vendedora: mas é com o carboidrato que faz você ganhar músculos, você "malha"?

Eu(quase chorando de ri): sim

Vendedora: você toma esse pra ganhar e depois o massa 3200 pra manter, há, não tem nenhuma droga é tudo legal

Fui embora e n comprei nada

como uma pessoa dessa consegue o emprego sem entender nada ?

perai, ela era gostosa pelo menos ?

don't count every rep, make every rep count.

Postado

pois é, gordo só faz gordisse?

Se um gordo desses te pega te atira a 30km de distancia mano, ele é powerlifter, provavelmente aguenta a carga sim, o que aconteceu deve ter sido por desgaste do tempo...

pois é...

Postado

como uma pessoa dessa consegue o emprego sem entender nada ?

perai, ela era gostosa pelo menos ?

Matou a charada! :laughingsmiley:

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

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