Galactus nas galactagens e sim, aqui no rio pedir algo é quase mandar: "Aí irmão, me vê essa parada ai!"

Sim, Galactus já tá me cantando.

perdi essa

ainda bem que nao viu, sinta-se feliz kk

Sim, Galactus já tá me cantando.

nossa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

que isso brother, pior que o maniaco do parque

Sim, Galactus já tá me cantando.

mentiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.........rs

mentiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.........rs

to de brinks

to de brinks

rsrsrsrsrs

eu sei...

=)

''Treinei hoje tudo de uma vez,porque perdi uns dias.

Fiz 19 exercícios.''

''Treinei hoje tudo de uma vez,porque perdi uns dias.

Fiz 19 exercícios.''

ouço sempre umas dessas... da vontade de espancar ou não , um cara que treina todos os musculos 2x todos os musculos no abc2x, porem pernas so treina 1 vez, e QUANDO TREINA! dai o cara vem falar que tem uma genética horrivel pra pernas, so pq pega 200kg no LegPress, a perna do cara nao cresce e etc! depois acidentalmente leva uma anilhada na face e não sabe porque

ouço sempre umas dessas... da vontade de espancar ou não , um cara que treina todos os musculos 2x todos os musculos no abc2x, porem pernas so treina 1 vez, e QUANDO TREINA! dai o cara vem falar que tem uma genética horrivel pra pernas, so pq pega 200kg no LegPress, a perna do cara nao cresce e etc! depois acidentalmente leva uma anilhada na face e não sabe porque

De fato, afinal, acidentes acontecem!

Antigamente eu me orgulhava de colocar 300kg no leg, acho que descia uns 10cm e me questionava que merda era aquela que minhas pernas não cresciam! A primeira vez que apareceu um instrutor pra me mandar agachar (mesmo no hack) até sentar nos tornozelos e fazer leg com os joelhos quase encostando no peito eu saí da academia zonzo e não segui o conselho por muito tempo, queria reencontrá-lo pra dizer que se eu tivesse levado a sério não teria perdido mais uns dois anos antes de aprender que aquilo era verdade.

De fato, afinal, acidentes acontecem!

Antigamente eu me orgulhava de colocar 300kg no leg, acho que descia uns 10cm e me questionava que merda era aquela que minhas pernas não cresciam! A primeira vez que apareceu um instrutor pra me mandar agachar (mesmo no hack) até sentar nos tornozelos e fazer leg com os joelhos quase encostando no peito eu saí da academia zonzo e não segui o conselho por muito tempo, queria reencontrá-lo pra dizer que se eu tivesse levado a sério não teria perdido mais uns dois anos antes de aprender que aquilo era verdade.

Minha vontade é de encontrar todos os instrutores que me falaram que agachar é errado ...

E pior.

Que agachamento livre é perigoso, tem que fazer no hack.

onde eu treino os instrutores pra variar dão essas mancadas, confundem terra com stiff, não manda ninguem fazer agachamento livre pq é muito perigoso e machuca a coluna, e ja me chamaram a atenção por fazer o leg quase encostando o joelho no peito, falaram que eu iria ter uma lesão no joelho.

apesar que onde eu moro se alguem for passar um treino bacana e certinho a galera não vai seguir mesmo, quase certeza, vão continuar na rosca direta eterna.

onde eu treino os instrutores pra variar dão essas mancadas, confundem terra com stiff, não manda ninguem fazer agachamento livre pq é muito perigoso e machuca a coluna, e ja me chamaram a atenção por fazer o leg quase encostando o joelho no peito, falaram que eu iria ter uma lesão no joelho.

apesar que onde eu moro se alguem for passar um treino bacana e certinho a galera não vai seguir mesmo, quase certeza, vão continuar na rosca direta eterna.

Já machuquei a coluna fazendo Terra, mas isso é porque na época eu não sabia nada de execução, e o instrutor da Gym muito mesmo.

Mas fazendo corretamente, ainda mais com auxílio/supervisão de um bom instrutor, dificilmente o cara se machucará. Mesmo se for iniciante.

Aí o Galactus fez a garota deletar a conta ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Aí o Galactus fez a garota deletar a conta ... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

isso q mais me intriga...

nao tem como deletar a conta...

acho q era um MOD me gastando..kkkkkkkkkkkkkkkkk

Se pedir pra o Bronco é possivel sim,o Quisso deletou a dele!e nós tópicos antigos vira e mex eaparec eum "visitante fulano de tal"

Ela deve ter azucrinado,falado umas besteiras,se arrependido e deletou a conta

Editado 23/10/2013 às 15:39 10/23, 2013 por Gabriel138

isso q mais me intriga...

nao tem como deletar a conta...

acho q era um MOD me gastando..kkkkkkkkkkkkkkkkk

será que era sua mina te testando cara? rsrsrsrsrsrsrs

cuidado eim rsrsrs

Se pedir pra o Branco é possivel sim,o Quisso deletou a dele!e nós tópicos antigos vira e mex eaparec eum "visitante fulano de tal"

Ela deve ter azucrinado,falado umas besteiras,se arrependido e deletou a conta

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....eu não fiz nada..

será que era sua mina te testando cara? rsrsrsrsrsrsrs

cuidado eim rsrsrs

neh não....t garanto.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....eu não fiz nada..

neh não....t garanto.

rsrsrrsrsrsrs

se o Galactus ainda ta vivo, é pq não era a mina dele.

se o Galactus ainda ta vivo, é pq não era a mina dele.

não era mesmo......

ta geral me agourando mesmo éé?

não era mesmo......

ta geral me agourando mesmo éé?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

isso q mais me intriga...

nao tem como deletar a conta...

acho q era um MOD me gastando..kkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"teve uns tempos ai, que eu tava tomando creatina, malto, tudo essas porras aí. dai fiquei grande, ganhei tipo uns 10kilos, e meu pescoço ficou igual ao de um sapo. minha mulher brigava comigo tds, dai tive que parar e fiquei assim (apontou pro corpo) devolta. "

"creatina só serve pra tu ficar inchado e dar a aparencia de fortão"

"creatina vai te inchar, e dps que tu parar de usar, tudo q inchou fica solido, vira músculo"

"conheci um cara que tomava 10g de creatina todo dia, inclusive finais de semana, e teve pedras nos rins."

isso só de creatina.. os que me lembro auhahuhuaa

cansei de falar pra amigo meu tomar um whey pra dar um up nas proteinas, pq é mais pratico pela correria do trampo e tal, e ele sempre me fala que nao toma pq engorda, ja tentei argumentar, mas nao da.

"teve uns tempos ai, que eu tava tomando creatina, malto, tudo essas porras aí. dai fiquei grande, ganhei tipo uns 10kilos, e meu pescoço ficou igual ao de um sapo. minha mulher brigava comigo tds, dai tive que parar e fiquei assim (apontou pro corpo) devolta. "

"creatina só serve pra tu ficar inchado e dar a aparencia de fortão"

"creatina vai te inchar, e dps que tu parar de usar, tudo q inchou fica solido, vira músculo"

"conheci um cara que tomava 10g de creatina todo dia, inclusive finais de semana, e teve pedras nos rins."

isso só de creatina.. os que me lembro auhahuhuaa

essa de ficar parecendo um sapo já tinha ouvido de um cara aqui da academia rsrsrsr

"Se você descansar a barra, você não hipertrofia"."Se você der mais que 45 seg de descanso, você não crescer"

P/ o pessoal q tem dificuldade em peitoral. Empresa lança ‘sutiã masculino’ que define o peitoral

Homens com preguiça de ir à academia, podem compensar a ausência com uma única peça de roupa. A empresa britânica Funkybod lançou em seu site uma blusa que, através de enchimento, deixa a musculatura do peitoral e dos braços com aparência mais definida. A peça íntima foi apelidade de “sutiã masculino”.

A blusa que deixa os homens mais musculosos instantaneamente está à venda no site da empresa — que faz entregas internacionais — por cerca de R$ 106. Ela parece estar fazendo sucesso. No site, a Funkybod pede que os clientes aguardem de de 7 a 10 dias para que o produto seja enviado, “devido à alta demanda”.

"Isso é ótimo, até que a menina pegue seu braço", brincou um internauta, no site da empresa.

A marca também promete melhorar a aparência de homens que tenham peitos mais salientes. “A blusa Funkybod ajuda a disfarçar sinais de seio masculino. Um grande estímulo para a confiança do homem”, diz o site.

Leia mais: https://extra.globo.com/noticias/mundo/empresa-lanca-sutia-masculino-que-define-peitoral-10524159.html#ixzz2iduokudQ

P/ o pessoal q tem dificuldade em peitoral. Empresa lança ‘sutiã masculino’ que define o peitoral

P/ o pessoal q tem dificuldade em peitoral. Empresa lança ‘sutiã masculino’ que define o peitoral

Homens com preguiça de ir à academia, podem compensar a ausência com uma única peça de roupa. A empresa britânica Funkybod lançou em seu site uma blusa que, através de enchimento, deixa a musculatura do peitoral e dos braços com aparência mais definida. A peça íntima foi apelidade de “sutiã masculino”.

A blusa que deixa os homens mais musculosos instantaneamente está à venda no site da empresa — que faz entregas internacionais — por cerca de R$ 106. Ela parece estar fazendo sucesso. No site, a Funkybod pede que os clientes aguardem de de 7 a 10 dias para que o produto seja enviado, “devido à alta demanda”.

"Isso é ótimo, até que a menina pegue seu braço", brincou um internauta, no site da empresa.

A marca também promete melhorar a aparência de homens que tenham peitos mais salientes. “A blusa Funkybod ajuda a disfarçar sinais de seio masculino. Um grande estímulo para a confiança do homem”, diz o site.

Leia mais: https://extra.globo.com/noticias/mundo/empresa-lanca-sutia-masculino-que-define-peitoral-10524159.html#ixzz2iduokudQ

Só pode ter sido algum japones que inventou isso aí LOL.

P/ o pessoal q tem dificuldade em peitoral. Empresa lança ‘sutiã masculino’ que define o peitoral

Homens com preguiça de ir à academia, podem compensar a ausência com uma única peça de roupa. A empresa britânica Funkybod lançou em seu site uma blusa que, através de enchimento, deixa a musculatura do peitoral e dos braços com aparência mais definida. A peça íntima foi apelidade de “sutiã masculino”.

A blusa que deixa os homens mais musculosos instantaneamente está à venda no site da empresa — que faz entregas internacionais — por cerca de R$ 106. Ela parece estar fazendo sucesso. No site, a Funkybod pede que os clientes aguardem de de 7 a 10 dias para que o produto seja enviado, “devido à alta demanda”.

"Isso é ótimo, até que a menina pegue seu braço", brincou um internauta, no site da empresa.

A marca também promete melhorar a aparência de homens que tenham peitos mais salientes. “A blusa Funkybod ajuda a disfarçar sinais de seio masculino. Um grande estímulo para a confiança do homem”, diz o site.

Leia mais: https://extra.globo.com/noticias/mundo/empresa-lanca-sutia-masculino-que-define-peitoral-10524159.html#ixzz2iduokudQ

Melhor do que ADE ainda