Postado 20/08/2010 às 21:47 08/20, 2010 Autor Pois é estou no meu sexto dia e dá pra perceber que vc fica mais disposto, por uns problemas estou durmindo 5/6 hrs por dia mas o treino está rendendo muito. Pó de guaraná + tt = win Como sai de um ciclo de Shotgun com cafeina, vou ficar sem ela pra não saturar hehehe Tenta dormir mais ai mano, pelo menos 6 horinhas =] Abraço Ae Leandrão... vc tem tomado todo dia, incluindo fds ou só no periodo de treino? To pretendo começar a tomar tbm... mas provavelmente com uma dose um poko menos... 4cps por dia... o que acha? Todo dia, diretão mesmo!!! 4 caps (do chacall) da 2g, é uma boa dosagem! Abraço Minha TT ta pra chegar nunca tomei nenhum Pro hormonal nem nada dosagem de 2000mg / dia Acho que vou fzr o basicao 3 semanas on e 2 off ! Ansioso ;D Relata ai pra nóis ou conta aqui por cima no topico hehehe Abraço, boa sorte!! vamo la leandrão, to acompanhando on, to muito afim de fazer um ciclo assim Creatina+tribulus 8semanas! Depois vou testar com creatina, acho que ano vem depois do cutting mande um assim.. hehe depois me conta o que achou =] Abraço pauuu na viola manoooo,libido é inevitavel mesmo kkkkkk as menininhas do bairro vão agradecer uaihuiahuhihaua tem tido sonhos tbm? me diz uma coisa e a densidade oq vem sentindo,notando? qdo usei sentia q ficava+denso,duro o musculo+firme no caso, e os traços+aparentes...vamo la to acompanhando qdo da hehe Olha Chacalll, eu terminei o uso do shotgun agora e a densidade esta a MESMA. E isso por que esta quase fechando 2 semanas... Vamo ver lá pela 4°semana como vai ta!! Abraço espinhas atacando ? Nada!!! Abraço Fala Leandrao mermao blz??? 1,79.... 99kg... 15%bf.... Nao ta mal nao hein mulekeeeeeeeeeeee....hahahah....Esse bulk va melhorar agora com esse TT..... dps final de outubro comeco de novembro manda um cutting pra baixar pra uns 8% pesando 93 vai ficar bom hein ....rs... Quero ver os resultados do TT.... Ha alguns anos atras cheguei a usar alguns PH's obtive bons ganhos coisa em média de uns 6kg, a junçao dele com a crea, ficaria bem interessante.... Grd abraco e segue firme mermao.... A meta é descer pra 90 e ficar com 7% pra menos hehehe, quero ficar bem definido só pra ''sentir'' o shape.. kkkk até por que essa genetica minha nao da pra ficar rasgado por muito tempo! Abraço amigo DIA 12 (20 de agosto) Como disse no post acima a densidade muscular esta a mesma desde que parei com o No Shotgun! O TT ta segurando legal, vamos ver se com um tempinho a mais aumenta ou se só segura.. hehe Libido ta muito alta.. cacete!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk parece que cada dia aumenta mais! Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 21/08/2010 às 15:26 08/21, 2010 bacana mano,pq sabe-se q pós NO tem aquela queda de força,resistencia e até densidade diminui um pouco pq desacelera organismo e recebe menos suplementos q contén nele e diminui fluxo sanguineo, e vc ta segurando bem a força e mantendo seu ganhos, tribulus ta caindo c/uma tpc p/ganhos mesmo de maneira indireta, e vascularização caiu pós shotgun ou se mantem? libido é foda mesmo kkkkkkkkkkkkk qdo eu usava era cuéca manchada td dia de leve kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk abraço Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, quero chegar até 7%bf até final de 2015: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/ Bodybuilder since 1999"
Postado 21/08/2010 às 16:25 08/21, 2010 Leandro boa tarde amigo, vc vai fazer exames pra ver quanto de testosterona está tendo com o uso do TT? Como anda a azia, está tendo? Obrigado.
Postado 22/08/2010 às 18:25 08/22, 2010 Acompanhando Grande Leandro, sempre firme e forte ! Passa as medidas quando puder brother abraços
Postado 23/08/2010 às 05:28 08/23, 2010 Opa fala leandro! to acompanhando cara.... o relato tem poquinho tempo q ta bombando hehehe off - po, nao quis criar um topico soh pra isso.. mas eu nao moro ai no brasil, entao tribulus do chacal se torna inviavel =/ hoje passei numa loja gnc e comprei bulgarian tribulus da ultimate nutrition. alguem sab me informar algo ? continua sendo uma boa opcao?? vlw e abracos @topic, abracos e vou continuar passando por aqui sempre pra ficar de olho =) Shut up n squat!!
Postado 23/08/2010 às 13:53 08/23, 2010 Autor bacana mano,pq sabe-se q pós NO tem aquela queda de força,resistencia e até densidade diminui um pouco pq desacelera organismo e recebe menos suplementos q contén nele e diminui fluxo sanguineo, e vc ta segurando bem a força e mantendo seu ganhos, tribulus ta caindo c/uma tpc p/ganhos mesmo de maneira indireta, e vascularização caiu pós shotgun ou se mantem? libido é foda mesmo kkkkkkkkkkkkk qdo eu usava era cuéca manchada td dia de leve kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk abraço É, talvez nao tenha sentido nada a mais, por que o tribulus esta segurando tudo... Vascularização ainda esta boa, quando to quente parece que ta igual, agora frio parece que ja diminuiu um pouco... Abraço Leandro boa tarde amigo, vc vai fazer exames pra ver quanto de testosterona está tendo com o uso do TT? Como anda a azia, está tendo? Obrigado. Não vou fazer não, infelizmente to muito sem tempo pra isso =/ Azia por enquanto nada alem do normal (me deu no fds, mas foi por causa da alimentação mesmo) Abraço Acompanhando Grande Leandro, sempre firme e forte ! Passa as medidas quando puder brother abraços Pode deixar, quero ver se no final do ciclo TT eu tiro as medidas =] Abraço Opa fala leandro! to acompanhando cara.... o relato tem poquinho tempo q ta bombando hehehe off - po, nao quis criar um topico soh pra isso.. mas eu nao moro ai no brasil, entao tribulus do chacal se torna inviavel =/ hoje passei numa loja gnc e comprei bulgarian tribulus da ultimate nutrition. alguem sab me informar algo ? continua sendo uma boa opcao?? vlw e abracos @topic, abracos e vou continuar passando por aqui sempre pra ficar de olho =) Por que nao pega um da optimun, parece ser muito bom!!! Abraço e valeu por acompanhar! DIA 15 (23 de agosto) Bom, vou relatar o fds... libido muito alta, muito muito! Desempenho sexual aumentou bastante . Menos descanso entre as ''séries'' (se é que me entendem kkkkkk). Não me pesei ainda, assim que me pesar digo aqui! Senti um pouco de azia esse fds, mas tambem... mandei 3 pastéis no domingo kkkkkkkkk Espinhas apareceu algumas, mas nao acho que foi devido ao uso do TT, normalmente eu tenho algumas mesmo... Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 23/08/2010 às 16:06 08/23, 2010 O unico q encontrei na GNC foi esse.... e nao queria esperar mto pra poder comprar.. e como eu vou incorporar esse suplemento na minha dieta, bom q eu acabo tendo um padrao de comparacao legal. eu queria a opiniao do chacal a respeito... vamu ver se ele aparece por aqui pra dar um parecer !! comecei hoje, vo tomar 4 capsulas por dia... 750mg cada, ao acordar e antes de dormir. abraco !! Shut up n squat!!
Postado 23/08/2010 às 19:08 08/23, 2010 O unico q encontrei na GNC foi esse.... e nao queria esperar mto pra poder comprar.. e como eu vou incorporar esse suplemento na minha dieta, bom q eu acabo tendo um padrao de comparacao legal. eu queria a opiniao do chacal a respeito... vamu ver se ele aparece por aqui pra dar um parecer !! comecei hoje, vo tomar 4 capsulas por dia... 750mg cada, ao acordar e antes de dormir. abraco !! nunca o usei amigo+se tiver pelo menos 40%saponinas e for extrato puro deve render sim Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, quero chegar até 7%bf até final de 2015: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/ Bodybuilder since 1999"
Postado 23/08/2010 às 21:24 08/23, 2010 nunca o usei amigo+se tiver pelo menos 40%saponinas e for extrato puro deve render sim vo te mandar a informacao nutricional por PM. se der me da um toque se tiver legal !! abraco e vlw por responder Shut up n squat!!
Postado 24/08/2010 às 01:40 08/24, 2010 Acompanhando desde que começou Abração Leandro! Diário atualizado, com fotos!Pós-treino: Uma nova abordagem (Resumo do tópico 'O qui comer no pós')Novo método de aeróbico: Feito para quem não pode fazer aeróbico em jejum
Postado 24/08/2010 às 23:10 08/24, 2010 To acompanhando aki mano! bacana mano,pq sabe-se q pós NO tem aquela queda de força,resistencia e até densidade diminui um pouco pq desacelera organismo e recebe menos suplementos q contén nele e diminui fluxo sanguineo, e vc ta segurando bem a força e mantendo seu ganhos, tribulus ta caindo c/uma tpc p/ganhos mesmo de maneira indireta, e vascularização caiu pós shotgun ou se mantem? To quase terminando meu jack3d, o q posso fazer para não perder os ganhos de força e peso? Abraço!! Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy
Postado 25/08/2010 às 00:24 08/25, 2010 Boa pergunta Gusmao, tambm quero saber. Comer muito mais já adianta? Ou essa de perder peso depois de NO2 é lenda ? Como é BOM voltar pra casa! ~Dieta | ~Treino | ** Relato Jack3d 6 semanas [FINALIZADO] ** 68,8kg bf11~11,5% 16/5/11 | 68,8kg bf11~11,5% 6/4/11 | 67,9kg bf11~12% 15/1/11 Artigos para Ler: Como tomar Creatina by Nikhil Rao (tradução e comentarios Draggo) / Jack3d / Vinagre De Maçã / Quatro Maneiras De Potencializar A Sensibilidade Insulínica / Tribulus Terrestris / Receita de Pré-Treino / Leucina / Como tomar BCAA Peso:72,9kg (14/09/2010) / 72kg (14/08/2010) / 73kg[15,5%] (15/07/2010) / 73kg (13/06/2010) / 72,3kg (17/05/2010) / 70,1kg (04/05/2010) / 69,6kg (22/03/2010) .
Postado 25/08/2010 às 02:50 08/25, 2010 só uma dúvida leandrão, com essa dieta.. você ta em OFF ainda ? ou ta em ON ? - acompanhando desdo começo, rs. Abraço! 2010 - 1,68 Altura / 85kg 2012 - 1,70 Altura / 62kg 2013 - 1,72 Altura / 75kg Conforme manda o ditado, sempre melhorando! #nopainnogain
Postado 25/08/2010 às 03:51 08/25, 2010 acompanhando... p/os amigos q pediram oq usar pós NO é+ou menos c/ciclos, mantenham ou melhoram alimentação e se puderem add outro suplemento p/manter ritmo ou ajudar segurar os ganhos... pq o organismo desacelera e normalmente há perdas pós uso de ambos. Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, quero chegar até 7%bf até final de 2015: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/ Bodybuilder since 1999"
Postado 25/08/2010 às 13:01 08/25, 2010 Autor Acompanhando desde que começou Abração Leandro! Valeu Rodrigão, sempre ae né hehehe Abraço brother To acompanhando aki mano! To quase terminando meu jack3d, o q posso fazer para não perder os ganhos de força e peso? Abraço!! Ae valeu por acompanhar!! Primeiro manter uma boa dieta. Pode colocar o TT mesmo pra ajudar! Eu parei com o NO e não perdi peso e nem força, nada... Abraço Boa pergunta Gusmao, tambm quero saber. Comer muito mais já adianta? Ou essa de perder peso depois de NO2 é lenda ? Das 2 vezes que usei não perdi peso. Abraço só uma dúvida leandrão, com essa dieta.. você ta em OFF ainda ? ou ta em ON ? - acompanhando desdo começo, rs. Abraço! OFF. Não gostei de 3 refeições de proteina e gordura, vou vou fazer a fazer a antepenultima com carbo!! Abraço e valeu por acompanhar Assassino!! kkkk acompanhando... p/os amigos q pediram oq usar pós NO é+ou menos c/ciclos, mantenham ou melhoram alimentação e se puderem add outro suplemento p/manter ritmo ou ajudar segurar os ganhos... pq o organismo desacelera e normalmente há perdas pós uso de ambos. Valeu Chacalll, por enquanto esta muito bom o TT. Abraço!! DIA 16 (25 de agosto) Me pesei e estava com 101kgs... mas não estava em jejum! Troquei a refeição 5 por aveia + carne de porco! Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 25/08/2010 às 16:48 08/25, 2010 @CHACALLL Bem minha dieta ta firme e forte, e tb to usando creatina faz uns 2 meses, eu acho bobeira ciclar creatina, ela deve segurar tranquilo meus ganhos né!? @LeandroTwin Cara num sei se é uma boa ideia usar TT não, tenho 16 anos e os hormonios ainda estão em alta! Abraço e continue relatando ai pra nós! Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy
Postado 25/08/2010 às 18:53 08/25, 2010 leandrao alem do desempenho no 'treino' Sentiu algo com relação a humor ? Uploaded with ImageShack.us Go HARD OR GO HOME
Postado 27/08/2010 às 15:15 08/27, 2010 Autor @CHACALLL Bem minha dieta ta firme e forte, e tb to usando creatina faz uns 2 meses, eu acho bobeira ciclar creatina, ela deve segurar tranquilo meus ganhos né!? @LeandroTwin Cara num sei se é uma boa ideia usar TT não, tenho 16 anos e os hormonios ainda estão em alta! Abraço e continue relatando ai pra nós! Realmente pra vc não é muito recomendado mesmo.. Abraço! leandrao alem do desempenho no 'treino' Sentiu algo com relação a humor ? kkkkkkkkk Po cara, eu pensei que iria ficar mais mal humorado. Mas foi o contrário, meu humor melhorou.. rs Abraço Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 27/08/2010 às 15:20 08/27, 2010 vou usar TT também pra fazer TPC de shotgun.. acompanhando seu relato
Postado 27/08/2010 às 17:15 08/27, 2010 @CHACALLL Bem minha dieta ta firme e forte, e tb to usando creatina faz uns 2 meses, eu acho bobeira ciclar creatina, ela deve segurar tranquilo meus ganhos né!? @LeandroTwin Cara num sei se é uma boa ideia usar TT não, tenho 16 anos e os hormonios ainda estão em alta! Abraço e continue relatando ai pra nós! qdo usei creatina e tribulus seguinte se manteve força e resistencia,minima coisa q perdi foi retensçao pq pós creatina se perde leandrao alem do desempenho no 'treino' Sentiu algo com relação a humor ? c/ctza ego aumenta e melhora auto-estima...homem c/libido auta é alegria td dia kkkkk Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, quero chegar até 7%bf até final de 2015: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/ Bodybuilder since 1999"
Postado 29/08/2010 às 15:47 08/29, 2010 Autor DIA 20 (29 de agosto) Ae galera pesei hoje quando acordei (em jejum) e deu 100kg cravadinho.. hehehe Medi o braço e deu 41cm.. frio. Humor realmente melhora, deve ser por isso mesmo que o Chacall falou!! Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 30/08/2010 às 02:16 08/30, 2010 Parabéns por chegar, denovo, nos 100 kg, também to nessa meta, faltam 7kg...
Postado 31/08/2010 às 03:17 08/31, 2010 ganho modesto,porém bom,ainda +p/alguem q ta c/peso+avançado ai fica dificil crescer,e tbm por sair de um suplemento top c/pre treino no shotgun,ta segurando bacana seus ganhos e ainda rendendo um pouco... 1cm de braço desde a ultima medição e 3digitos isos é massa, da uma alegria q provoca um sorriso bobo na gente né? me lembro ano passado qdo atingi,dei risada sozinho... segue firme e vamos ver oq da Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, quero chegar até 7%bf até final de 2015: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/ Bodybuilder since 1999"
Postado 31/08/2010 às 03:30 08/31, 2010 ganho modesto,porém bom,ainda +p/alguem q ta c/peso+avançado ai fica dificil crescer,e tbm por sair de um suplemento top c/pre treino no shotgun,ta segurando bacana seus ganhos e ainda rendendo um pouco... 1cm de braço desde a ultima medição e 3digitos isos é massa, da uma alegria q provoca um sorriso bobo na gente né? me lembro ano passado qdo atingi,dei risada sozinho... segue firme e vamos ver oq da Pô eu quero logo chegar nessa marca o foda que além disso tenho que pegar mais algum peso pra consolidar durante um tempo e fazer um cutting mantendo meu peso em 3 dígitos, vai demorar um pouco e a correria da vida só atrapalha !
Postado 31/08/2010 às 13:18 08/31, 2010 Autor Parabéns por chegar, denovo, nos 100 kg, também to nessa meta, faltam 7kg... Nunca tinha pego 100kg.. no ultimo off parei nos 97kg hehehe Vamo que vamo Abraço ganho modesto,porém bom,ainda +p/alguem q ta c/peso+avançado ai fica dificil crescer,e tbm por sair de um suplemento top c/pre treino no shotgun,ta segurando bacana seus ganhos e ainda rendendo um pouco... 1cm de braço desde a ultima medição e 3digitos isos é massa, da uma alegria q provoca um sorriso bobo na gente né? me lembro ano passado qdo atingi,dei risada sozinho... segue firme e vamos ver oq da Com certeza, to curtindo bastante! Fiquei meio besta mesmo quando vi o ponteiro bater nos 100 redondinho.. kkkkkkkk DIA 22 (31 de agosto) Ontem treinei costas... voltei a fazer terra (lombar tava zuada), voltei bem leve e fazendo ele em ultimo exercicio hehe Quando peguei a barra e subi a primeira... deu uma felicidade tão grande, pois terra é um dos meus exercicios favoritos!!! Apesar de eu voltar com bem pouca carga kkkkk Consegui aumentar 1 barrinha (5kgs) no pulley nuca =]]]. Libido ta estabilizando mais agora (ta alta pra cacete, nem tem como subir mais natural eu acho kkkkkkkkkkkkkkkkkk) Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 31/08/2010 às 13:51 08/31, 2010 opa acompanhando vo mandar uma TT tambem =) https://www.bodybuilding.com/store/now/tribulus.html sera que é um bom TT? hehe Chacall teria algum problema se eu fazer essa combinação de suplementos? (TT Maca Peruana Açai concentrado e L.Argina) ??? abraços opa Leandro bons ganhos pra tu ae =) ae nao peguei plasmajet nao peguei o nano vapor em capsulas ja mandei 6capsulas desde o 1dia kkkk abraços e bons ganhos ae =)
Postado 31/08/2010 às 15:07 08/31, 2010 Leandrão, voltei com o TT agora... Comecei hje com 1,5g... Vou terminar com 3g! Vamo q vamo, parabens pelos 100kg brother! Abração! Meu sonho é ser um BodyBuilder = uns caras daqui do fórum... Turma dos BodyBuilders do Fórum! Ciclando Muito, Posando Muito!
Postado 31/08/2010 às 23:17 08/31, 2010 DIA 15 (23 de agosto) Bom, vou relatar o fds... libido muito alta, muito muito! Desempenho sexual aumentou bastante . Menos descanso entre as ''séries'' (se é que me entendem kkkkkk). Não me pesei ainda, assim que me pesar digo aqui! Senti um pouco de azia esse fds, mas tambem... mandei 3 pastéis no domingo kkkkkkkkk Espinhas apareceu algumas, mas nao acho que foi devido ao uso do TT, normalmente eu tenho algumas mesmo... Menos descanso entre as "séries" e esse exercicio ninguém quer treinar menos de 60 minutos e praticar até atingir a "falha" né não!? kkk Brincadeiras a parte, to acompanhando também. Vou testar em outubro TT. Mata uma curiosidade manw, os ovos da sua dieta você come todos cozidos? São quantos no total? Todos inteiros? flw, wabrass
Postado 1/09/2010 às 01:04 09/1, 2010 alguem sabe me dizer de quanto em quanto tempo pra tomar caps....eu ia tomar 6 tb....+ refeiçoes sólidas são só 5,e de manha faço desjejun as 7 ....1 lanche as 8:45 e o outro as 10:30
Postado 1/09/2010 às 02:26 09/1, 2010 Fala Leandro.. tranquilo? Cara.. tenho uma duvida... Peguei uma TT tbm... 500mg Como eh a primeira vez que vou tomar, tem algum problema começar direto com 3g? Ou é melhor ir aumentando a dose gradualmente? 1,5...2,0...2,5...3....? Abraços! Recomeçando a vida dura.. =P -----> 02/04/11 ---- 05/07/10 ---- 26/10/11 Peso: ????kg ------ ???? ------ ???? BF%: ???% ------ ???? ------ ???? Coxas: ??cm ------ ???? ------ ???? Abdm: ??cm ------ ???? ------ ???? Cintura: ??cm ------ ???? ------ ???? Bíceps: ??cm ------ ???? ------ ????
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