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QUANTO TEMPO LEVA?

Por Matt Murdock
Em Treinamento

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Postado

Olá galera, eu tenho 18 anos e tenho 1,58 de altura , sou magro mas não muito,meu IMC está normal. Entrei na academia recentemente e estou treinando bem e comendo bastante. Quanto tempo será que leva para ficar com uns 40cm de braço ?

Editado por Matt Murdock

Postado

1 ano, 8 meses, 20 dias e 14h 

Postado

Mano...isso é muito relativo, tem genética, tem alimentação, tem veneno, tem treino...são muitas as variáveis que vão nos dizer se o processo vai demorar X ou Y meses/anos. vc é novo, testo deve estar nas alturar, portanto, explore ao máximo essa juventude e foque me treino e dieta, pra crescer tem que treinar pesado e comer bem.

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