Postado 26/07/2021 às 03:51 07/26, 2021 Editado 8/06/2022 às 02:01 06/8, 2022 por kayky1 (veja o histórico de edições)
Postado 26/07/2021 às 11:26 07/26, 2021 Toma o dbol 3x ao dia e se conseguir colocar uma dessas tomadas antes do treino pode ser interessante , o resto parece ok.Faz um tpc padrão com serms e se quiser agilizar um hcg é bom tbm Educação física 🏃♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪 "Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1
Postado 26/07/2021 às 11:33 07/26, 2021 Vapo Dúvida de que? Protocolo tá ok. Posta o shape aí novinho, para acompanharmos a evolução Editado 26/07/2021 às 11:33 07/26, 2021 por Kaku (veja o histórico de edições) Minha evolução https://www.hipertrofia.org/forum/topic/238301-diário-nada-diário/
Postado 26/07/2021 às 12:12 07/26, 2021 8 horas atrás, kayky1 disse: Boa tarde, Galera do fórum Hipertrofia Me chamo Kayky, tenho 18 anos, 1.85 de altura, 84kg corporal. Meu bf é de 17% atualmente, Sou Ectamorfo 18 anos, 17% de BF... não vou nem ler o resto. Alguns tópicos auxiliares: Esteroides: A Cereja do bolo! O guia prático da Terapia Pós Ciclo - TPC Os riscos à saúde hepática no usuário de esteroide A Acne e o usuário de esteroides Pressão Arterial e o Usuário de Esteróides O Perfil Lipídico do Usuário de Esteroides Um pouco sobre Líbido e Ereção Alguns tópicos sobre perfil farmacológico dos esteroides Conteúdo feminino: O uso de esteroides em mulheres
Postado 26/07/2021 às 12:50 07/26, 2021 15 minutos atrás, VND_138 disse: Qual a dúvida? Você não falou uai 8 horas atrás, kayky1 disse: Mas estou com duvidas na estruturação e na TPC Alguns tópicos auxiliares: Esteroides: A Cereja do bolo! O guia prático da Terapia Pós Ciclo - TPC Os riscos à saúde hepática no usuário de esteroide A Acne e o usuário de esteroides Pressão Arterial e o Usuário de Esteróides O Perfil Lipídico do Usuário de Esteroides Um pouco sobre Líbido e Ereção Alguns tópicos sobre perfil farmacológico dos esteroides Conteúdo feminino: O uso de esteroides em mulheres
Postado 26/07/2021 às 12:51 07/26, 2021 8 horas atrás, kayky1 disse: Mas estou com duvidas na estruturação e na TPC Estrutura ta ok! 8 horas atrás, kayky1 disse: Obs: Já estou ciente dos colaterais. Espero que esteja ciente do que vai enfrentar no futuro usando isso tudo de droga com 18 anos. Boa sorte Alguns tópicos auxiliares: Esteroides: A Cereja do bolo! O guia prático da Terapia Pós Ciclo - TPC Os riscos à saúde hepática no usuário de esteroide A Acne e o usuário de esteroides Pressão Arterial e o Usuário de Esteróides O Perfil Lipídico do Usuário de Esteroides Um pouco sobre Líbido e Ereção Alguns tópicos sobre perfil farmacológico dos esteroides Conteúdo feminino: O uso de esteroides em mulheres
Postado 26/07/2021 às 12:54 07/26, 2021 6 minutos atrás, tmz disse: Sim. Sobre a TPC, ele quer saber timing, doses ou fármacos? Ou quer que a gente entregue tudo de mão beijada? Kkkkk Os caras mal pesquisam. Editado 26/07/2021 às 12:56 07/26, 2021 por VND_138 (veja o histórico de edições)
Postado 26/07/2021 às 13:00 07/26, 2021 5 minutos atrás, VND_138 disse: Sim. Mas ele quer saber timing, doses ou fármacos? Ou quer que a gente entregue tudo de mão beijada? Kkkkk Os caras mal pesquisam. Óbvio que os caras não se informam. 18 anos, 2 anos de treino, um ciclo na bagagem, 17% de gordura. Velho, natural e fraco. Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/ Vozes da minha cabeça: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/ Tópicos sobre treinamento: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604
Postado 26/07/2021 às 13:12 07/26, 2021 Compartilha a divisão de treino e a dieta. 3800kcal de Mc Donald's?
Postado 26/07/2021 às 13:26 07/26, 2021 25 minutos atrás, Alex_83 disse: Óbvio que os caras não se informam. 18 anos, 2 anos de treino, um ciclo na bagagem, 17% de gordura. É que ele é ectamorfo. Alguns tópicos auxiliares: Esteroides: A Cereja do bolo! O guia prático da Terapia Pós Ciclo - TPC Os riscos à saúde hepática no usuário de esteroide A Acne e o usuário de esteroides Pressão Arterial e o Usuário de Esteróides O Perfil Lipídico do Usuário de Esteroides Um pouco sobre Líbido e Ereção Alguns tópicos sobre perfil farmacológico dos esteroides Conteúdo feminino: O uso de esteroides em mulheres
Postado 26/07/2021 às 17:07 07/26, 2021 13 horas atrás, kayky1 disse: Boa tarde, Galera do fórum Hipertrofia Me chamo Kayky, tenho 18 anos, 1.85 de altura, 84kg corporal. Meu bf é de 17% atualmente, Sou Ectamorfo Treino há 2 anos com frequência (Seg a Sexta) Já fiz um ciclo anteriormente com Dura + Deca, sendo 2ml dura por semana,1ml de deca por semana Faço dieta Hipercalórica (3800ckal) Suplementos Whey 30g Creatina 6g Albumina 30g Multivitamínico 2comp CICLO *LANDERLAN* 1° - 10° sem: Durateston 500mg/ sem (Seg/Quinta) 1° - 10° sem: Decanoato nandrolona 400mg/sem (Seg/Quinta) 1° - 5° sem: dianabol (50mg tds). 5x10mg Mas estou com duvidas na estruturação e na TPC Obs: Já estou ciente dos colaterais. Ecto? 17% bf? reveja isso. 3800kcal me parece muito... comece em 3300 vai ser mais sensato. EU não vejo problema em KS, mas, muita gente prefere piramide e jogar no final a Diana, mas, é com você.. ciclo tá ok. conta 21 dias depois da última aplicação.. joga 40mg/dia tamoxifeno 12/12hora .. por 2 semanas.. depois 20mg/dia 2 semanas... eu recomenda ficar com 20mg/dia até acabar a caixa... e pronto, boa sorte. Mas... acho que o shape tá embaçado pra fazer bulk ainda mais com AE, não falou de protetores no ciclo, mas, se não meter no mínimo 1mg/week anastrozol, deve rolar umas tetinhas... Porque iniciantes não devem usar AEs com concentração maior do que a padrão? Sua Testosterona é subdosada? saiba aqui!!! ou não :D
Postado 26/07/2021 às 21:01 07/26, 2021 Autor 7 horas atrás, luceN_ disse: Compartilha a divisão de treino e a dieta. 3800kcal de Mc Donald's?
Postado 26/07/2021 às 21:02 07/26, 2021 Autor 3 horas atrás, antigoargos disse: Ecto? 17% bf? reveja isso. 3800kcal me parece muito... comece em 3300 vai ser mais sensato. EU não vejo problema em KS, mas, muita gente prefere piramide e jogar no final a Diana, mas, é com você.. ciclo tá ok. conta 21 dias depois da última aplicação.. joga 40mg/dia tamoxifeno 12/12hora .. por 2 semanas.. depois 20mg/dia 2 semanas... eu recomenda ficar com 20mg/dia até acabar a caixa... e pronto, boa sorte. Mas... acho que o shape tá embaçado pra fazer bulk ainda mais com AE, não falou de protetores no ciclo, mas, se não meter no mínimo 1mg/week anastrozol, deve rolar umas tetinhas... trabalho com obra, meu gatos no serviço sao 800kcal á 1200kcal
Postado 26/07/2021 às 21:03 07/26, 2021 Autor 7 horas atrás, luceN_ disse: Compartilha a divisão de treino e a dieta. 3800kcal de Mc Donald's? Seg/ Peito triceps pantu ter/ costa biceps quar/ Ombro pantu quinta/perna ABCDA 7hr 6 ovo inteiro 2 pão integral 2fatia de queijo café sem açucar 9hr 2 banana 50g farelo de aveia 4 ovo inteiro 11:30 200g arroz/ 100g feijao/ 150g frango/ 80g beterraba/ hortaliça A avontade 15hr 4 ovos inteiro/ 200g beterraba/ 1 colher de azeite e 1 de oregano 17:30 Pos treino/ 100g frango/ 150g batata 19hr 30g whey/ 3g creatina 19:30 200g arroz/ 100g feijao/ 150g frango/ 80g beterraba/ hortaliça A avontade 22hr 20g albumina/ 1 fruta/ 3 castanhas do ´para faço variaçoes da proteinas e carbo.
Postado 26/07/2021 às 21:04 07/26, 2021 Autor 9 horas atrás, Kaku disse: Vapo Dúvida de que? Protocolo tá ok. Posta o shape aí novinho, para acompanharmos a evolução duvida sobre o ciclo, se esta bom se esta forte de mais.
Postado 26/07/2021 às 21:21 07/26, 2021 Ah não ser que você tenha um shape inexplicável Rs, não vejo porquê tomar isso tudo, duvido que tenha receptor pra tudo isso. Se fosse você , usaria só testo e já estaria de bom tamanho. Deca e Diana são boas mas em momentos estratégicos e na dose certa, são fármacos relativamente fortes, ainda mais nessa dosagem. E recomendo no mínimo 30 dias após a última aplicação fazer exames pra começar a tpc, dura costuma demorar mais para sair do organismo. Farmacêutico Clinico Esp. Bodybuilding Coach
Postado 26/07/2021 às 22:05 07/26, 2021 1 hora atrás, kayky1 disse: duvida sobre o ciclo, se esta bom se esta forte de mais. Protocolo é bom, agora se é bom PRA VOCE é outra história. Bons ganhos Minha evolução https://www.hipertrofia.org/forum/topic/238301-diário-nada-diário/
Postado 26/07/2021 às 22:53 07/26, 2021 Autor 1 hora atrás, TheAlchemist.coach disse: Ah não ser que você tenha um shape inexplicável Rs, não vejo porquê tomar isso tudo, duvido que tenha receptor pra tudo isso. Se fosse você , usaria só testo e já estaria de bom tamanho. Deca e Diana são boas mas em momentos estratégicos e na dose certa, são fármacos relativamente fortes, ainda mais nessa dosagem. E recomendo no mínimo 30 dias após a última aplicação fazer exames pra começar a tpc, dura costuma demorar mais para sair do organismo. 2ml de dura e 1ml masteron por semana ta legal? ou melhor stano dsdn 50mg por dia, to na duvida
Postado 27/07/2021 às 12:34 07/27, 2021 13 horas atrás, kayky1 disse: 2ml de dura e 1ml masteron por semana ta legal? ou melhor stano dsdn 50mg por dia, to na duvida Brother já que realmente QUER usar esteroide, usa só 2ml de durateston por semana, divide em duas aplicações, está ótimo. Esqueça o resto, se você trabalha com obra principalmente esqueça stanozolol, se te trazer problemas articulares você vai perder o trabalho. Você não precisaria de hormônio nenhum com 18 anos, mas já que está com fogo no .... usa só testosterona e pronto. Alguns tópicos auxiliares: Esteroides: A Cereja do bolo! O guia prático da Terapia Pós Ciclo - TPC Os riscos à saúde hepática no usuário de esteroide A Acne e o usuário de esteroides Pressão Arterial e o Usuário de Esteróides O Perfil Lipídico do Usuário de Esteroides Um pouco sobre Líbido e Ereção Alguns tópicos sobre perfil farmacológico dos esteroides Conteúdo feminino: O uso de esteroides em mulheres
Postado 27/07/2021 às 14:01 07/27, 2021 Em 26/07/2021 em 00:51, kayky1 disse: Boa tarde, Galera do fórum Hipertrofia Me chamo Kayky, tenho 18 anos, 1.85 de altura, 84kg corporal. Meu bf é de 17% atualmente, Sou Ectamorfo Treino há 2 anos com frequência (Seg a Sexta) Já fiz um ciclo anteriormente com Dura + Deca, sendo 2ml dura por semana,1ml de deca por semana Faço dieta Hipercalórica (3800ckal) Suplementos Whey 30g Creatina 6g Albumina 30g Multivitamínico 2comp CICLO *LANDERLAN* 1° - 10° sem: Durateston 500mg/ sem (Seg/Quinta) 1° - 10° sem: Decanoato nandrolona 400mg/sem (Seg/Quinta) 1° - 5° sem: dianabol (50mg tds). 5x10mg Mas estou com duvidas na estruturação e na TPC Obs: Já estou ciente dos colaterais. Um "ciclao" desses pra fazer TPC 🤔 .. vai ganhar um puta volume pra depois da TPC o corpo nao ter producao suficiente de hormonio pra segurar, voltar pro "antes". 18 anos tem muuuuita margem pra treinar natureba e daqui uns anos fazer um blast e cruise pra bugar forever kkk. like Caike Pro rsrs (TO PENSANDO ALTO AQUI, cada um faz o q quer) enfim, fora isso achei um protocolo topzera ... Editado 27/07/2021 às 14:03 07/27, 2021 por Fella_Felloso (veja o histórico de edições)
Postado 28/07/2021 às 00:45 07/28, 2021 Autor Em 27/07/2021 em 09:34, tmz disse: Brother já que realmente QUER usar esteroide, usa só 2ml de durateston por semana, divide em duas aplicações, está ótimo. Esqueça o resto, se você trabalha com obra principalmente esqueça stanozolol, se te trazer problemas articulares você vai perder o trabalho. Você não precisaria de hormônio nenhum com 18 anos, mas já que está com fogo no .... usa só testosterona e pronto. vou seguir com os2m, vlw
Postado 16/08/2021 às 20:51 08/16, 2021 Em 25/07/2021 em 23:51, kayky1 disse: Boa tarde, Galera do fórum Hipertrofia Me chamo Kayky, tenho 18 anos, 1.85 de altura, 84kg corporal. Meu bf é de 17% atualmente, Sou Ectamorfo Treino há 2 anos com frequência (Seg a Sexta) Já fiz um ciclo anteriormente com Dura + Deca, sendo 2ml dura por semana,1ml de deca por semana Faço dieta Hipercalórica (3800ckal) Suplementos Whey 30g Creatina 6g Albumina 30g Multivitamínico 2comp CICLO *LANDERLAN* 1° - 10° sem: Durateston 500mg/ sem (Seg/Quinta) 1° - 10° sem: Decanoato nandrolona 400mg/sem (Seg/Quinta) 1° - 5° sem: dianabol (50mg tds). 5x10mg Mas estou com duvidas na estruturação e na TPC Obs: Já estou ciente dos colaterais. meu jovem fella, excelente ciclo manda ver, a unica coisa que eu não faria era a bendita TPC que voces tanto idolatram, faça B&C forte abraço !
Postado 16/08/2021 às 20:52 08/16, 2021 observação: não esqueçe de treinar realmente pesado, isso inclui um aumento expressivo de carga, para de treinar fofo e outra coma mto e limpo abraços
Postado 19/08/2021 às 19:47 08/19, 2021 Em 26/07/2021 em 19:53, kayky1 disse: 2ml de dura e 1ml masteron por semana ta legal? ou melhor stano dsdn 50mg por dia, to na duvida Porra, era Deca, Dura e Diana, mudou pra Dura e Masteron ou Stano... Não tem a mínima ideia do que está fazendo, extremamente inconsequente. Deve ser a idade... Aspirante a atleta; Químico - UNIFESP; Pós graduando em Bodybuilding Coach - UNIGUAÇÚ; Instagram: @alemaovazquez
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