Qual É A Melhor Creatina ?

[Edu Alves]

Então melhor é a universal, segundo a pesquisa. Ok vou comprar esta Creatina Powder 400g Universal está em torno de 105,00 R$ no site que irei fazer a compra, um pouco salgado, mas fazer o quê, não encontro na cidade onde eu vivo.

[Nosferatu_Doido]

Estou usando agora a da Jarrow, ela é Creapure e custou 9 doletas, 325g.

Dilui muito bem... recomendo...

[CHACALLL]

universal é a top mundial

[chuck_rock]

Universal!

[abc1233]

Alguem ja uso a

Body Fortress Creatine Drink Mix

é boa? voces recomendam?

[abc1233]

up

[gusls]

alguem ja uso da atletica em capsula ?

é booa ?

[pauloitalo77]

Ja tomei Ethika, Universal e estou tomando Prolab. Sem margem de dúvidas, a que está dando resultados mais satisfatórios é a Prolab. Gostei da Ethika e da aclamada Universal, mas PRA MIM a melhor é a Prolab.

Amanhã vou comprar 2 creatinas da Universal 200g pelo ebay (total de 400g)..

pagarei 8 dollares + o frete..

Junto com 2 potes de Lipo 6 Black (240 caps no total) + frete vai sair por volta de $86, ou seja,

cerca de R$155,00 por 400g de Creatina Universal e 240 capsulas de Lipo 6 Black..

To felizão, economizarei horrores! *-*

alguém mais já comprou algo parecido por lá?

Pode nos mandar o link dessa creatina aí por $8.00?

[RaFFaeL]

Votei na Universal por um simples e até tosco motivo: A "tampa" do pote!!!

Já usei a suplemento e Jarrow Formulas (esta última com selo Creapure). Quando está no final é um saco de tirar do potinho. Os dedos não entram!! Comprei a Universal pela tampa!!!

[Tachyon]

Os dedos não entram!! Comprei a Universal pela tampa!!!

Já tentou usar algum objeto de metal com uma superfície ovalada em forma de concha na ponta?

[pauloitalo77]

Votei na Universal por um simples e até tosco motivo: A "tampa" do pote!!!

Já usei a suplemento e Jarrow Formulas (esta última com selo Creapure). Quando está no final é um saco de tirar do potinho. Os dedos não entram!! Comprei a Universal pela tampa!!!

Dedos não entram?!?! WTF!

eu costumo usar um utensilio chamado colher.

[flavio1979]

tomei durante 1 semana Creatina Monohydrate - Body Action

me deu tanta espinha que até meu instrutor veio perguntar o que estava acontecendo

fiquei até com vergonha de ir pra academia com camiseta cavada

meus braços estvam todos pipocados

ja parei de tomar faz 1 semana parou de dar espinhas, só os machucados agora

mais acho que em alguns dias ja sai

e não adianta ninguem vir falar que o problema sou eu que não é

pois eu tomei 200gr da universal e não me deu espinha

[pauloitalo77]

tomei durante 1 semana Creatina Monohydrate - Body Action

me deu tanta espinha que até meu instrutor veio perguntar o que estava acontecendo

fiquei até com vergonha de ir pra academia com camiseta cavada

meus braços estvam todos pipocados

ja parei de tomar faz 1 semana parou de dar espinhas, só os machucados agora

mais acho que em alguns dias ja sai

e não adianta ninguem vir falar que o problema sou eu que não é

pois eu tomei 200gr da universal e não me deu espinha

Estranhamente estranho!

Não é à toa que vc não vê ninguem recomendando essa marca. Nacional, vai de probiótica.

[raZ]

Estou usando agora a da Jarrow, ela é Creapure e custou 9 doletas, 325g.

Também resolvi arriscar nesse da Jarrow pelo preço!! Bom é Creapure de qualquer maneira, então tem mais procedência!!

Mas por enquanto a melhor para mim até hoje é Universal, também usei bastante da Prolab!

[Vitor Xuxa]

desde que seja CREAPURE, é tudo igual, só muda o pote

[znw]

Galera, to comprando um pode de creatina da Universal.

Nunca tomei Creatina e gostaria de saber qual quantidade devo estar tomando.

valeu!

[pauloitalo77]

5g por dia no pós treino. Veja se nas instruções do pote se tem alguma informação com teaspoon. Se sim, é uma colher de chá.

Galera, to comprando um pode de creatina da Universal.

Nunca tomei Creatina e gostaria de saber qual quantidade devo estar tomando.

valeu!

Aproveitando a pergunta do colega, quero deixar um comentário.

Há um tempo atrás, tinha um tópico sobre como tomar creatina (acho q foi deletado, nao achei nas buscas). E lá foi muito discutido como tomar, saturação e tal. O criador do tópico foi bem enfático na questão de tomar apenas as 5g diárias. Usei um pote da Ethika e outro da Universal tomando as 5g e tive bons resultados.

Agora estou tomando Prolab. E nas instruções desta vem dizendo para tomar 5g 4x ao dia, durante 5 dias. É o q chamam de saturação. Fiz essa saturação e realmente o desempenho foi superior, comparado aos outros ciclos.

[cabrones]

Cara comprei uma creatina da ISS, alguém conhece ae?

Comecei a tomar hoje.

Ela já veio com dosador, alguém que conhece sabe se aquele dosador é a quantidade certa?

Por enquanto não da pra opinar comecei hj.

Abração

eae galera alguem tem uma resposta ou alguma informação sobre creatina da ISS?

valeu

[Leonardo 1]

Achei universal por 45$ - 200G

[~ Dudu]

creapure creatine é boa?

[krebz]

creapure creatine é boa?

As creatinas das Creapure são as melhores (prolab, universal, optimum, etc), mas veja se não é "crepure" (sem A no meio) que isso colocaram na embalagem la de uma nacional só pra enganar o pessoal achando que é Creapure

[JardaRJ]

O q vcs acham q compensa mais?

Creatina Universal Nutrition - 1 kg -> R$ 165,00

Creatina Optimum Nutrition - 1,2 kg -> R$ 175,00

Optimum né?!?!?

[ligabo]

Posso estar sendo meio estúpido, mas a creatina desse site não está com valor meio estranho não?

https://www.musclepoint.com.br/loja/produto-106996-1753-creatina_monohidratada__ethika_laboratorios

EDIT:

Só pra constar, acabou ontem a promoção(ou erro deles). Estava saindo 300g a R$39, e acabei comprando. Se chegar certo eu aviso.

Editado Fevereiro 24, 2011 às 13:05 por ligabo

[batutas]

E ai pessoal blz? Pelo o q eu pesquisei no forum eu devo tomar 5g (Uma colher de chá) depois do treino. Pode parecer bobo mas a colher é cheia ou rasa?

[MPS]

E ai pessoal blz? Pelo o q eu pesquisei no forum eu devo tomar 5g (Uma colher de chá) depois do treino. Pode parecer bobo mas a colher é cheia ou rasa?

Eu coloco cheia e o pote (200grs) acabou no final de semana mesmo, ou seja, foi a conta certinha

[SaBiih]

Vo pegar uma creatina de 1kg essa semana.mas to em duvida entre 3,qual vcs sugerem entre elas:

Creatina Jarrow

Creatina Prolab

Creatina AST Sport Nutrition

[diego.eng1]

Pessoal alguem ja tomou, ou ja ouviu fala da CREATINE ISS, dizem que é da mesma fabricante da Universal, é encontrar informaçoes sobre ela, comentem ai vlw

[Ermax]

Oque vcs acham dessa creapure?

https://www.lojadosuplemento.com.br/produtos.asp?desc=Creatina+Creapure+-+Atlhetica+Evolution&produtoid=1738

[krebz]

Oque vcs acham dessa creapure?

https://www.lojadosuplemento.com.br/produtos.asp?desc=Creatina+Creapure+-+Atlhetica+Evolution&produtoid=1738

Se é creapure não tem como errar, pode comprar sussegado

SaBiih: Eu pegaria a Prolab ou Jarrow, é para elas serem da creapure

[lLeeol]

Tenho uma duvida sobre a creatina.... vou começar a tomar whey+malyo+creatina no pós treino... a creatina me ajudaria a ganhar massa magra e definiçao ou nao? procura definiçao ganho de massa magra tenho barriga saliente e espero tranforma essa barriga em tanquinho haha =D