Oxandrolona Primeiro Ciclo

[Dibiel]

Fala galera do blog, beleza pura? Venho aqui pedir ajuda aos mais experientes sobre primeiro ciclo com EA.

Pesquisei muito sobre esteroides anabolizantes, e funcionamento do corpo humano pelo menos ao ponto de achar que conseguiria montar meu próprio protocolo.

Vamos aos relatório sobre mim.

 

 

Idade : 25

Altura : 1.81

Peso : 86kg

BF : 14%

Bíceps : 36

Voltei ao treino de musculação a 6 meses, fiquei parado por alguns anos, mas voltei focado, levando a sério mesmo.

 

Fui na nutricionista e passei todo relatório pra ela.

 

Dieta:

 

 

6:30 Whey optmun (1 Scoop [30g proteína]) + creatina creapure 5g com água + 1 fruta

9:00 2 fatias de pão 100% integral + 90g queijo fresco 

12:00 2 colheres de servir arroz branco + 1 concha feijão média + meio prato de salada + 3 colheres legumes coloridos + 3 colheres verdura + 150g filé de frango

14:00 2 frutas

17:00 2 fatias de pão 100% integral + 90g frango + 200ml suco natural sem açúcar

20:30 2 colheres de servir arroz branco + 1 concha feijão média + meio prato de salada + 3 colheres legumes coloridos + 3 colheres verdura + 150g filé de frango

 

Ceia 1 fruta

 

Ao protocolo, comecei com 20mg/dia Oxandrolona Oxan

3º dia passei pra 30mg/dia

7° dia com 60mg/dia pretendo fechar 6 a 8 semanas com 60mg, estou na segunda semana, até agora sem colateral aparente. Lembrando que treino focado, levando a sério, respeitando o tempo de descanso de cada exercício .

 

Agora que vem a dúvida, estou querendo dar uma apimentada no protocolo e mandar uma durinha de farmácia 250mg por semana. Estou aberto para todas as críticas e sugestões construtivas.

 

Por último mas não menos importante a TPC. Caso continue só na Oxandrolona pretendo usar 10mg tamoxifeno a partir da última dose por aproximadamente 15 dias. E caso venha acompanhando o protocolo uma Durateston talvez aumentar pra 20mg por dia. 

 

Fico no aguardo de respostas e obrigado a todos que puderem estar somando.

 

 

 

 

 

[kkmultes]

acho legal a Dura junto até para manter sua Testo alta por outros motivos além do ganho de massa muscular, bem válido

 

Sobre TPC se ficar só na Oxandrolona não espera 15 dias pra começar, começa no dia seguinte já... agora com a dura junto aí sim você esperaria uns 20 ou 25 dias pra iniciar, melhor mesmo é ver na base dos exames....

 

Seria legal também ter feito exames antes de começar a usar a parada! pra ter uma base do seu normal....

[Dibiel]

Sim, dei mole nisso, poderia realmente ter medido pra saber o normal. 

Agora que passei a segunda semana com 60mg estou sentindo a libido um pouco baixa, como tenho 5 duras de farmácia aqui, vou mandar uma por semana pra ver como vai ficar os resultados, daí vou postando.

[Kaku]

Ideal seria ter começado com a dura.

Mas continue o que faz, ta ok.

Posta o shape atual, pra irmos acompanhando sua evolução 

Editado Abril 22, 2021 às 10:59 por Kaku

[Visitante]

Ciclando sem fazer exame? voltamos para o séc XX.

Qual seu objetivo? achei a dieta fraca.

[somedieyoung_]

10 minutos atrás, Bruuninho disse:

achei a dieta fraca.

assino embaixo, dieta pra quem está iniciando na contagem de macros etc essa questão de colheres é algo que deixa muito aberto a falhas e precisão. 

[tmz]

Nos dias de hoje se ta jogando dinheiro fora com suplemento importado deveria estar pagando um médico pra te auxiliar com exames e orientação.

E também achei a dieta fraca.

 

[Dibiel]

Objetivo atual seria baixar o BF para uns 10% ou menos e ir trocando a gordura por massa magra, chegar nos 90kg pra mim estaria ótimo. 

Irei postar foto daqui a pouco do antes e depois dessas 2 semanas com oxan

[Dibiel]

Devo adicionar uma quantia maior de proteína e carbo?

[Dibiel]

Devo relatar um colateral que comecei a reparar hoje, que seria a queda de cabelo. Como eu tenho muito cabelo não tá fazendo muita diferença de qualquer forma vou continuar relatando tudo aqui.

[PiiN23]

Sem pesar dificil saber o carbo manow, colher fica rasa a informação, nem.toda colher de servir será exatamente igual quando coloca, comeca a pesar o carbo e pesquisa mais sobre dieta, aqui no forum tem muita coisa boa para vc montar melhor, ou contrsta alguem que fica mais fácil... 

E com certeza tem pouca proteina, eu tenho 1,70 com 72kg e 37 de bicepes, to comendo 600g de frango por dia, isso sem contar os ovos e dose de whey, frutas... ta faltando proteina pra vc... falta ovo e mais frango e carbo para te dizer melhor seria bom vc pesar as gr tbm.....

 

Se vc for sensível a espinhas, em vez da dura pensa no enantato.. uma testo iria bem para começar l, na vdd testo eh bom sempre acompanhar todo ciclo

Editado Abril 22, 2021 às 12:41 por PiiN23

[Dibiel]

Alguém pode me ajudar com um site pra poder subir as fotos aqui?

[projetohuck2]

5 horas atrás, Dibiel disse:

Alguém pode me ajudar com um site pra poder subir as fotos aqui?

Segue https://imgur.com/

 

não precisa criar contar, só ir em New post e selecionar as fotos, depois copiar link e colocar aqui...

 

[tmz]

22 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Segue https://imgur.com/

 

não precisa criar contar, só ir em New post e selecionar as fotos, depois copiar link e colocar aqui...

 

 

Primeira vez que eu vejo uma resposta sua sem sátira. 

Hahaha

 

[projetohuck2]

28 minutos atrás, tmz disse:

 

Primeira vez que eu vejo uma resposta sua sem sátira. 

Hahaha

 

No começo eu ajudava, depois ficou tudo redundante, sempre as mesmas questões.

a preguiça dos usuários do fórum ou até a má vontade de deles me fez assim.... 

 

kk

 

[Dibiel]

1 dia de uso

Editado Abril 22, 2021 às 20:11 por Dibiel
Especificando início protocolo

[tmz]

27 minutos atrás, projetohuck2 disse:

No começo eu ajudava, depois ficou tudo redundante, sempre as mesmas questões.

a preguiça dos usuários do fórum ou até a má vontade de deles me fez assim.... 

 

kk

 

 

Te entendo.. 

 

[Dibiel]

2 semanas de uso

[frxavier]

Já deu uma leve secada pelas fotos, show.

 

Sobre a dieta: mesmo vc em cutting, é importante mandar 2g/kg de proteína. Nessa dieta q vc postou, n contém essa quantidade de proteína.

[garrido_farmaceutico]

Em 22/04/2021 em 09:39, PiiN23 disse:

Sem pesar dificil saber o carbo manow, colher fica rasa a informação, nem.toda colher de servir será exatamente igual quando coloca, comeca a pesar o carbo e pesquisa mais sobre dieta, aqui no forum tem muita coisa boa para vc montar melhor, ou contrsta alguem que fica mais fácil... 

E com certeza tem pouca proteina, eu tenho 1,70 com 72kg e 37 de bicepes, to comendo 600g de frango por dia, isso sem contar os ovos e dose de whey, frutas... ta faltando proteina pra vc... falta ovo e mais frango e carbo para te dizer melhor seria bom vc pesar as gr tbm.....

 

Se vc for sensível a espinhas, em vez da dura pensa no enantato.. uma testo iria bem para começar l, na vdd testo eh bom sempre acompanhar todo ciclo

nao entendi dura da espinha , enantato não? qual fundamento disso

[PiiN23]

25 minutos atrás, garrido_farmaceutico disse:

nao entendi dura da espinha , enantato não? qual fundamento disso

Pela liberação quase todo dia da testo (pelas flutuações) a incidência de ter mais pode ocorrer, os dois dão, vc conhece e acho que entendeu o que quis dizer... mais blz......

 

Eu não disse que uma da e outra nao (mais interpretaçãode texto por favor), mais se a pessoa for sensível a chance de ter mais com a dura pode ser maior do que com enantato,  tera espinhas de qualquer jeito, mais podendo amenizar melhor...

 

Pelo 14 parágrafo 

https://www.hipertrofia.org/blog/2017/08/06/durateston/

 

Editado Abril 23, 2021 às 16:51 por PiiN23

[garrido_farmaceutico]

8 minutos atrás, PiiN23 disse:

Pela liberação quase todo dia da testo (pelas flutuações) a incidência de ter mais pode ocorrer, os dois dão, vc conhece e acho que entendeu o que quis dizer... mais blz......

 

Nao disse que um da e outro nao (mais interpretaçãode texto por favor), mais se a pessoa for sensível a chance de ter mais com a dura pode ser maior do que com enantato,  tera espinhas de qualquer jeito, mais podendo amenizar melhor...

 

Pelo 14 parágrafo 

https://www.hipertrofia.org/blog/2017/08/06/durateston/

 

Mais vc ja devia saber disso nao???

texto bonitinho , mas nao e assim que acontece na pratica, existem muitas variaveis que influenciam 

 

[PiiN23]

21 minutos atrás, garrido_farmaceutico disse:

texto bonitinho , mas nao e assim que acontece na pratica, existem muitas variaveis que influenciam 

 

Resposta bonitinha tbm...

 

Cmg foi assim, a dura deu mais espinhas e enantato mais tranquilo, que bom que achou bonitinho o texto....

 

Com anabol sempre irão existir variáveis que influenciam, na vida isso se aplica tbm....

Mesmo assim nao seria algo para descarte

E mais.uma vez vc prefere fazer isso em.vez de dar a opinião baseada em fatos e dados que conhece.... 

otimo fera...  pessoa maravilhosa 

 

Fica na paz 

Editado Abril 23, 2021 às 17:12 por PiiN23

[Balestrin 4e20]

Acompanhando amigo, não deixe de atualizar!

OBS: se possível tire as fotos sempre na mesma pose.

[Dibiel]

Beleza rapaziada, primeiramente quero agradecer a todos que estao acompanhando, sempre com as dicas aí e sanando qualquer eventual dúvida.

Comecei hoje a mandar a Durateston de farmácia 250mg. Vou continuar com a Oxan 60mg/dia e pretendo mandar 1 durinha por semana pra ver como meu corpo vai reagir. Pretendo esticar com a durateston por 6 a 8 semanas, seria o mais viável? A princípio pensei em 1 por semana apenas pra manter a testo alta, já que a Oxan me deixou com a libido baixa. E por ser o primeiro ciclo quero ver como vão ser as respostas dos receptores andrógenos até mesmo pelo fato dos colaterais. E por último mas não menos importante o ganho de massa muscular.

Tbm ajustei a dieta, acrescentando mais ovos, frango e raízes.

Editado Abril 25, 2021 às 01:01 por Dibiel

[ThePinhalense]

Acompanhando amigo!
 

[Canutto]

Acompanhando?! 

[Dibiel]

Fala rapaziada, passando aqui pra atualizar o post. Comecei com a dura de farmácia ontem foi a segunda aplicação, tô mandando 1 por semana pra ver como vão ser os resultados, mas pensa numa dor que essa parada é... 

[tmz]

Dura de farmácia é uma delícia, provavelmente você deu azar com a pessoa que aplicou.

 

[Vitor_TW]

1 hora atrás, tmz disse:

Dura de farmácia é uma delícia, provavelmente você deu azar com a pessoa que aplicou.

 

Músculo virgem, logo n sente mais nada.