Fala galera... ano passado fiz hum ciclo de creatina da univesal, tomei uns 3 potes de 200grs cada almentei bem minha força,peso,centimetros so que meu corpo fico muito "inxadao" perdi minhas divisoes. Entao decidir parar de tomar e comprei hum whey protein da optium e começei a tomar junto com malto no pós treino só que dei uma secada e to mais definido, agora to com hum whey da EAS que por sinal é muito bom tbm começei tomar ele ontem junto com malto! minha dúvida é se eu volto pra creatina ou compro outra coisa, como por exemplo o animal pak da universal que por sinal é muito bom! ja fiz uso dele no começo do ano mais so tomei por 2 semanas e deu pra sentir o almento da força é hum pouco de volume muscular e nada de mijar verde. O instrutor da academia mando eu comprar hum Blade noxplode da integral so que nao compro essas porcarias nacionais... é isso ai pessoal quem poder da uma ajuda vai ser de grande importancia! Muito obrigado, e bons treinos a todos

Compra algum NO importado mesmo. da galera do fórum, o CyberTech é de boa. com preços bons.

Só ir na área de vendas

Editado 4/03/2010 às 00:20 03/4, 2010 por M2a (veja o histórico de edições)

Um No bom pode ajudar, a creatina é uma boa também, mas mantenha o whey e o malto.

Ai você escolhe de acordo com o $$$$$$.

Se quer volumizar a creatina é uma ótima opção, mas ai vai da sua proposta no momento se estiver em off não vejo problema algum em mandar a creatina e dar uma inxada se estiver em cutting não é uma boa idéia, mas mantenha o whey e o malto, oq eu sempre digo é q o basicão é o melhor q tem mesmo.Caso opte pela creatina faça uma TPC quando acabar ela dai vc mada tribulus terrestris dai vc manter os ganhos e vai ter mais ganhos com o tribulos aqui no forum tem tópicos a respeito de uma pesquisada.

Abraços.

Se quer volumizar a creatina é uma ótima opção, mas ai vai da sua proposta no momento se estiver em off não vejo problema algum em mandar a creatina e dar uma inxada se estiver em cutting não é uma boa idéia, mas mantenha o whey e o malto, oq eu sempre digo é q o basicão é o melhor q tem mesmo.Caso opte pela creatina faça uma TPC quando acabar ela dai vc mada tribulus terrestris dai vc manter os ganhos e vai ter mais ganhos com o tribulos aqui no forum tem tópicos a respeito de uma pesquisada.

Abraços.

Creatina poderosa essa.

HAEOUIhaeOIUHEOIUHAEOIUhAEOIUhoiehoiUheiouAHEOiuAHIOEhoAHohAEOIUAhAE

Deveria ser proibido um cara desses postar...

Editado 4/03/2010 às 03:21 03/4, 2010 por Jguilherme (veja o histórico de edições)

Cara, a creatina pra mim sempre fez bem. Nunca me deu retenção hídrica. Tome ela, se hidratando bem que os resultados compensam. Depois, SE ganhar alguma retenção, faça uma rotina mais voltada pra secar que rapidinho volta ao normal.

creatina com TPC?!?!?

eahueahuaehuheauhaeuhea

Ja tomei e recomendo o NO Shotgun

Editado 4/03/2010 às 15:59 03/4, 2010 por kileros (veja o histórico de edições)

Fala galera... ano passado fiz hum ciclo de creatina da univesal, tomei uns 3 potes de 200grs cada almentei bem minha força,peso,centimetros so que meu corpo fico muito "inxadao" perdi minhas divisoes. Entao decidir parar de tomar e comprei hum whey protein da optium e começei a tomar junto com malto no pós treino só que dei uma secada e to mais definido, agora to com hum whey da EAS que por sinal é muito bom tbm começei tomar ele ontem junto com malto! minha dúvida é se eu volto pra creatina ou compro outra coisa, como por exemplo o animal pak da universal que por sinal é muito bom! ja fiz uso dele no começo do ano mais so tomei por 2 semanas e deu pra sentir o almento da força é hum pouco de volume muscular e nada de mijar verde. O instrutor da academia mando eu comprar hum Blade noxplode da integral so que nao compro essas porcarias nacionais... é isso ai pessoal quem poder da uma ajuda vai ser de grande importancia! Muito obrigado, e bons treinos a todos

NÃO foi por causa da creatina, creatina retem no MUSCULO.

HAEOUIhaeOIUHEOIUHAEOIUhAEOIUhoiehoiUheiouAHEOiuAHIOEhoAHohAEOIUAhAE

Deveria ser proibido um cara desses postar...

UHSUHAUHSAUHSAUHSAIHSAIUSAHIUSAHIASH sacanaaaagem