VICENTE 0 Postado Fevereiro 23, 2010 às 15:12 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 15:12 se fosse um cara que postasse uma coisa dessas queria até ver oq ia dar ... [2] acompanhe a parte de nutrição do forum, é la que você aprende a se alimentar monte então uma dieta, trace horarios em que você se alimentara, isso é muito importante corte alguns alimentos e coloque outros, dê prioridade as proteinas de origem animal e tire os carboidratos de alto IG pela nossa visão aqui do forum você tem muito oq crescer ou tem muito oq secar sem o uso de anabolizantes ainda, rlx e força. ninguem ta querendo ser chato aqui mandando você pesquisar dieta, todo mundo ta dizendo oq você de fato deveria fazer, anabol agora nao rola ;s abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Fevereiro 23, 2010 às 15:18 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 15:18 [2] acompanhe a parte de nutrição do forum, é la que você aprende a se alimentar monte então uma dieta, trace horarios em que você se alimentara, isso é muito importante corte alguns alimentos e coloque outros, dê prioridade as proteinas de origem animal e tire os carboidratos de alto IG pela nossa visão aqui do forum você tem muito oq crescer ou tem muito oq secar sem o uso de anabolizantes ainda, rlx e força. ninguem ta querendo ser chato aqui mandando você pesquisar dieta, todo mundo ta dizendo oq você de fato deveria fazer, anabol agora nao rola ;s abraço só pra complementar oq ele falou , o simples fato de voce perguntar "Qual Melhor Ciclo Pra Min?" mostra o quanto voce está despreparada e mal informada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5781 Postado Fevereiro 23, 2010 às 15:22 Moderador Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 15:22 19 anos? Ainda é muito nova pra essas coisas. Com certeza você ainda evolui muito natural. Vai acabar fazendo besteira desse jeito! Jully, O Rodts está coberto de razões. Acho prematura a utilização de bomba por vc. As vezes me pergunto pq todos tendem a procurar o caminho q parece mais fácil, em vez de arregaçar as mangas e ir pra luta. Aposto q vc ainda não sabe nem o que é treinar de verdade, não sabe como se alimentar de maneira correta e por isso ainda vai culpar a bomba pelo seu fracasso. Comece adequando sua alimentação e passe a treinar sério. Isso leva tempo, tem de ser construido aos poucos e lá pelos seus vinte e poucos anos, se ainda achar q convém, utilize anabolizantes. Te garanto que sua visão muda com o amadurecimento. Bem, pra finalizar, nem abrir o tópico na área certa vc conseguiu. Faça como já falaram: peça a um moderador para move-lo ou acabará com ele fechado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jullymascarenhas 0 Postado Fevereiro 23, 2010 às 16:18 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 16:18 Pow gente, eu sei que é construtiva as opnioes de vocês mais eu sinto que ta na minha hora de tomar... quero que vocês me ajudem como é a melhor maneira e com o que!! pra não acabar fazendo que nem as minhas amigas, ouvindo um monte de frangote que se acha intelectual no assunto mandando elas tomar equipoise e tals... Sei que vocês tão coberto de razão, mais eu tou prescisando de libido... de um estimulo pra treinar, pois treino 2anos seguidos, se muito faltei foi quando duente, e de uns tempos pra ca tou ficando para traz de todas que andam comigo =/ elas tão ficando feias, mais realmente tão crescendo e muito. tem uma que ate barba ta fazendo agora... aiuahiuhaiuahuia =x Pedro, Vumitei so de pensar em você comendo ovo cozido com frango... sem um temperinho, ou um gostinho da mamãe! aihaiuhaiuhaiuahiuahiuahuiaa xD não me julguem mal por querer ver meu resultado com AEs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Fevereiro 23, 2010 às 17:21 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 17:21 acho que ninguem vai te passar uma dieta e ciclo completos para seguir , pega as dicas do forum e pesquisa , até pra nao seguir ninguem sem ter noçao do que está fazendo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Fevereiro 23, 2010 às 17:22 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 17:22 pela foto nem precisa tomar AE na minha opinião Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Fevereiro 23, 2010 às 17:51 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 17:51 se fosse um cara que postasse uma coisa dessas queria até ver oq ia dar ... da uma lida na parte de nutriçao , com essa dieta ai nao tem AE que faça milagre. pelo que postou ai acho que nao ta nem perto de estar pronta para ciclar , vai ter que pesquisar muito antes de fazer isso , fora que ainda é muito nova. 3 Gente sem querer ser chata. Na real. Vcs seguem um coisa pra uns e outra pra outros. Temos que respeitar todos os úsuarios que frequentam o fórum. Aqueles que realmente pesquisam. Esse tópico já deveria ter sido fechado faz tempo. Muita falta de pesquisa da parte dela. Tudo bem que ela é nova é tals, mas o máximo que deveria ter feito era orienta la para que ela pesquise e aprenda. Assim ela descobrirá qual será o melhor ciclo para ela. Ela está dizendo coisas absurdas que não tem dieta não gosta de dieta. Pra quem treina e almeja resultados isso não existe. Ela sente que já ta na hora dela ciclar??????????? como? As coisas funcionam assim: hj eu acordei e sinto que é meu dia de ciclar. Estou indignada! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Fevereiro 23, 2010 às 17:57 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 17:57 A propósito, se não me engano, é contra as regras da comu indicar ciclos né? O máximo que se faz aqui é analisar e opinar sobre os ciclos que as pessoas postam... isso pra nao falar que é crime , nao temos licença para te receitar nada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lieG 7 Postado Fevereiro 23, 2010 às 18:35 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 18:35 mas é mulher... e já deram a dica. obviamente ela vai sair daqui e ir comprar as dorgas e boa. o pessoal tentou alertar, ela, aparentemente, não deu a mínima... o que vai acontecer? ela vai fazer o que bem entende. pode ser feliz ou não, mas poderia ser muito melhor esaudável fazendo como vocês indicam. amiga, na boa.. tenho a sua idade e vir para cá foi um aprendizado. não caia na onda das suas amigas, você já está dizendo que não quer, mas aparentemente sua cede é se 'dorgar', então, faz ué.. as consequencias são suas... mas como todos já falaram: muito mais compensa você amadurecer seu corpo com uma dieta e suplementos, além de suas idéias, rsrs, do que sair tomando AE a toa. mas a vida é sua... heehe digo que eu e a maioria das pessoas aqui aprendemos muito apenas lendo e lendo e treinando pesado! nada vem de graça. posso até não ter moral por não passar de uma baixinha gordinha, mas digo que meus ganhos tem sido fantásticos só com as dicas do pessoal! corpo você já tem, mas otimize-o! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Fevereiro 23, 2010 às 18:57 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 18:57 Muito buxixo. Quer usar.. usa.. não estamos aqui pra julgar! Se quer um ciclo, faça igual o pedroviski falou. Agora, fique ciente que sem dieta e um treino bem elaborado, será disperdicio! =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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