Excelente vídeo pessoal já fiz o teste..

Pqp. Além de troll, ainda segue o que o leiteiro prega. Pode levar tudo modera !

4 minutos atrás, perverso disse:

Pqp. Além de troll, ainda segue o que o leiteiro prega. Pode levar tudo modera !

mas tu é perverso msm né

o foda é que ele enrola muito pra chegar ao ponto, sempre fecho o vídeo depois de 2 minutos de discurso motivacional

3 minutos atrás, Reidascoxinhas disse:

o foda é que ele enrola muito pra chegar ao ponto, sempre fecho o vídeo depois de 2 minutos de discurso motivacional

pula a parte

depois que ele chamou o toguro de "chassi de grilo" com 93kg seco e disse que cutting é facil, eu parei de ver qualquer video desse velho, nunca fez um cutting na vida, só vive de bucho cheio e testo alta, e pensa que sabe de tudo.

13 minutos atrás, RCP1304 disse:

depois que ele chamou o toguro de "chassi de grilo" com 93kg seco e disse que cutting é facil, eu parei de ver qualquer video desse velho, nunca fez um cutting na vida, só vive de bucho cheio e testo alta, e pensa que sabe de tudo.

Respeita o cara velho, ai é experiente.. Toguro usou bola teve todo um acompanhamento espefícifo e fez até finalização no projeto dele, nas CONDIÇÕES dele, não é nada difícil conseguir... Agora dizer que o Toguro ficou com 93kg seco ou ele é alto demais ou essa conta ta errada.. Sobre achar chassi de grilo o Toguro realmente não ficou com uma densidade lá essas coisas, mas pra ta seco é isso ai, eu mesmo não gosto do visual de seco por suprimir muito a densidade..

Editado 30/08/2017 às 14:30 08/30, 2017 por mut4nt3

23 minutos atrás, mut4nt3 disse:

Respeita o cara velho, ai é experiente.. Toguro usou bola teve todo um acompanhamento espefícifo e fez até finalização no projeto dele, nas CONDIÇÕES dele, não é nada difícil conseguir... Agora dizer que o Toguro ficou com 93kg seco ou ele é alto demais ou essa conta ta errada.. Sobre achar chassi de grilo o Toguro realmente não ficou com uma densidade lá essas coisas, mas pra ta seco é isso ai, eu mesmo não gosto do visual de seco por suprimir muito a densidade..

Quando eu ver uma foto dele seco eu acredito que ele tem alguma experiencia pra poder falar que cutting é fácil, até hoje só vi ele gordo com barriga de tartaruga ninja.

Legal é ver um senhor que se entupiu de ea's a vida toda e toma até hoje vir chamar quem toma de idiota e glorificar os que morreram por conta dos ergogênicos, baita dum hipócrita, mas o vídeo é bom.

Editado 30/08/2017 às 15:12 08/30, 2017 por KévenPitágoras

7 horas atrás, KévenPitágoras disse:

Legal é ver um senhor que se entupiu de ea's a vida toda e toma até hoje vir chamar quem toma de idiota e glorificar os que morreram por conta dos ergogênicos, baita dum hipócrita, mas o vídeo é bom.

Confesso que critiquei sem nem ter visto o vídeo. Depois vi o vídeo e achei uma MERDA !

Peitoral do Arnold é fruto de genética e maturidade muscular de muito treinamento. Tem uma penca de bodybuilders com peitorais tao bons quanto e que treinam de forma bem diferente. Esse gordo do leite quer se aproveitar para ganhar dinheiro em cima da molecada que tem medo de agulhas e que fala pra mamãe comprar leite e iogurte no mercado.

Só no brasil pra um cara desse ganhar seguidores. Sugiro o autor do tópico entrar pro team Villela. O time da pança de leite eterna ! O cutting desse cara deve ser trocar o leite integral pelo semi desnatado.

11 minutos atrás, perverso disse:

Confesso que critiquei sem nem ter visto o vídeo. Depois vi o vídeo e achei uma MERDA !

Heheheheheh ce ta tirando

GORDO DO LEITE KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

9 horas atrás, Reidascoxinhas disse:

o foda é que ele enrola muito pra chegar ao ponto, sempre fecho o vídeo depois de 2 minutos de discurso motivacional

Verdade.... As vezes ele pira tb de comecar a chamar quem critica ele de burro e perde metade do video nisso.

2 horas atrás, perverso disse:

Confesso que critiquei sem nem ter visto o vídeo. Depois vi o vídeo e achei uma MERDA !

Peitoral do Arnold é fruto de genética e maturidade muscular de muito treinamento. Tem uma penca de bodybuilders com peitorais tao bons quanto e que treinam de forma bem diferente. Esse gordo do leite quer se aproveitar para ganhar dinheiro em cima da molecada que tem medo de agulhas e que fala pra mamãe comprar leite e iogurte no mercado.

Só no brasil pra um cara desse ganhar seguidores. Sugiro o autor do tópico entrar pro team Villela. O time da pança de leite eterna ! O cutting desse cara deve ser trocar o leite integral pelo semi desnatado.

Achei bom por umas dicas que ele deu, mas claro que o peitoral do arnold não advém desse treino somente 

OFF

Alguém me explica essa zuação de leiteiro, gordo do leite, iogurte e etc? Boiei aqui Rs

11 horas atrás, RCP1304 disse:

depois que ele chamou o toguro de "chassi de grilo" com 93kg seco e disse que cutting é facil, eu parei de ver qualquer video desse velho, nunca fez um cutting na vida, só vive de bucho cheio e testo alta, e pensa que sabe de tudo.

90 kg SECO? estranho que o Eduardo correa compete com 90 e da dois do toguro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Isso é ser seco

1 hora atrás, viniciusdangelo disse:

OFF

Alguém me explica essa zuação de leiteiro, gordo do leite, iogurte e etc? Boiei aqui Rs

É que o Rich prega que o leite é anabólico e fica dizendo pra todos fazerem o iogurte caseiro

aí os anti-leite ficam putos

3 horas atrás, perverso disse:

Confesso que critiquei sem nem ter visto o vídeo. Depois vi o vídeo e achei uma MERDA !

Peitoral do Arnold é fruto de genética e maturidade muscular de muito treinamento. Tem uma penca de bodybuilders com peitorais tao bons quanto e que treinam de forma bem diferente. Esse gordo do leite quer se aproveitar para ganhar dinheiro em cima da molecada que tem medo de agulhas e que fala pra mamãe comprar leite e iogurte no mercado.

Só no brasil pra um cara desse ganhar seguidores. Sugiro o autor do tópico entrar pro team Villela. O time da pança de leite eterna ! O cutting desse cara deve ser trocar o leite integral pelo semi desnatado.

Eu treinei o que o Rich disse e senti diferença.. é como ele diz mesmo, vocês são tudo jovens inconsequentes que não sabem o que tão fazendo com a bola

18 horas atrás, paingain008 disse:

90 kg SECO? estranho que o Eduardo correa compete com 90 e da dois do toguro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Isso é ser seco

Você quer comparar toguro com um bodybuilder PRO?

Pra pessoas normais, SECO é abdômen visível. 

1 hora atrás, RCP1304 disse:

Você quer comparar toguro com um bodybuilder PRO?

Pra pessoas normais, SECO é abdômen visível. 

pra secar abdomen é necessário que todo o resto esteja mais seco já que o abdomen é o lugar onde mais facilmente e em grande parte se concentra a gordura.

Toguro não pesa 90kg nem fudendo 

O Rich tem bastante conhecimento sim, diria que pra galera chassi de grilo que não consegue ganhar peso, ele é uma boa fonte inicial.

Mas cada um tem seu objetivo...

Em 30/08/2017 at 22:29, viniciusdangelo disse:

OFF

Alguém me explica essa zuação de leiteiro, gordo do leite, iogurte e etc? Boiei aqui Rs

O cara fala que o segredo para ganhar massa muscular é encher o rabo de leite integral e de iogurte. No cafe da manha, pre treino, pós treino e ceia.

8 minutos atrás, perverso disse:

O cara fala que o segredo para ganhar massa muscular é encher o rabo de leite integral e de iogurte. No cafe da manha, pre treino, pós treino e ceia.

Partiu comprar uma vaca. 

13 minutos atrás, viniciusdangelo disse:

Partiu comprar uma vaca. 

Tem que comprar um boi junto ! As tetas devem fornecer leite para toda a eternidade ! Esse é o segredo.

Editado 1/09/2017 às 03:10 09/1, 2017 por perverso

Caralho, a que ponto chegou essa geracao critica.

Tudo eh critica, olha pelo lado pessimista...

Rich vilela eh um monstro!

Vou repetir, o cara eh um M.O.N.S.T.R.O.

35 anos de musculacao. Classico old school.

120kg com 1,80m de alutra e 15-16% de bf amigos, pode ter ctz que nao eh so droga pra chegar. 

Muita bagagem, conhecimento e dedicacao.

Sobre esse video nao vi nada de errado. Ele nao disse que vc tera o peito do arnold, e sim que vc pode melhorar o seu próprio peito com foco em poucos exercicios e etc.

E eh exatamente isso.

Deve-se focar o treino em 1 exercicio e ficar especialista nele (pra qm eh natural).

Extamente o que o rich disse.

Sem tirar nem por.

Cutting eh sim muito mais facil que bulking. 

Pra ganhar 10kg de massa natural vai 1 ano, pra perder 10kg de gorudra 2-3 meses.

Sobre o toguro. Nao tenho conhecimento dessa fala do rich o chamando de grilo entao nao posso falar.

Vcs tem que ter a ideia que o rich eh 30kg maior que o toguro, alem de ser um cara old school e que deve possuir certo "preconceito" ate com essa galera vlogger, baladeiro e que nao leva o esporte tao a serio. 

Ele pode ter dito algo nesse sentido sim, "po tao valorizando 10x menos dedicado e com menos conhecimento que eu..."

E outra, toguro antes criticado e escurracado agora eh rei?

Eh nessa linha que ele deve ter criticado.

Esses que estao endeusando o toguro eram os mesmos que o criticavam antigamente.

Certeza msm.

Pelo menos o rich nao eh hipocrita de mudat de opiniao em 4 meses so pq o cara se entupiu de trembo e saiu de 90kg 16% de bf pra 90kg 7% de bf.

Que ele usou e abusou de gh, trembo e etc isso ele abusou em.

Mas ja foi discutido isso aqui tb.

Nao tirando os meritos do cara, mas se ele não usa-se 1 gota de aes nao chegaria nesse shape nem perto.

Abs.

Poderia ser pior. Poderia ser um video do Jorlan chorão falando bosta com aquele shape horroroso dele. Parece um tabuleiro de cocada

A cada dia que passa eu confirmo mais a teoria que o Mutante ta querendo a vaga de troll supremo do fórum depois que o Planeta foi embora

Mas se cuida pq o Norton também ta nessa briga e entre vocês é páreo duro

#SddsPlaneta

55 minutos atrás, ArturReis disse:

A cada dia que passa eu confirmo mais a teoria que o Mutante ta querendo a vaga de troll supremo do fórum depois que o Planeta foi embora

Mas se cuida pq o Norton também ta nessa briga e entre vocês é páreo duro

#SddsPlaneta

Tá bem acirrado a disputa mesmo, mas estou de olhos nas próximas peripécias desses dois users do barulho aprontando altas confusões.

9 horas atrás, RCP1304 disse:

Você quer comparar toguro com um bodybuilder PRO?

Pra pessoas normais, SECO é abdômen visível. 

Pensando desta forma Rich está certo, comparado a um PRO, realmente, ele está um grilo kkkkkkkkkkkk

1 hora atrás, ArturReis disse:

A cada dia que passa eu confirmo mais a teoria que o Mutante ta querendo a vaga de troll supremo do fórum depois que o Planeta foi embora

Mas se cuida pq o Norton também ta nessa briga e entre vocês é páreo duro

#SddsPlaneta

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk mutante, OKAYYY OKAYY! o cara 100% contra anabols.

Solamento kkkkkkkk nao me aguento mano