Idade: 27 Anos
Altura: 1,77

Peso: Peso atual  91kl

BF:  atual em 12/13%
Tempo de treino: 05 anos
Objetivo:  Pre Contest

 

Protocolo :

Trembolona: 1-7 100mg dsdn -  8-12 100mg todo dia

Testo: 1-7 Enant 150mg dsdn  - 8-11 Propionato 100mg Td dia

Bold: 1-10 150mg dsdn

Stano: 6-12 100 dsdn

 

Suple / Manipulados.

T4: 1-6 100mcg por dia 7-12 200mcg por dia

T3: 7-12  50mcg por dia

Clenb: 4-12 5ml por dia, com intervalos - 21on7off

ECA: 1-12 15mg efe e 200mg cafeina em jejum todos os dias.

Anastrazol:  0,5mg todo dia

Bcaa: 1-12  10g 3x ao dia

Vitaminas: Vitc 1g , Arovit 10.000ui , VitE 800UI , Zinco 80mg, VitD3 5.000ui

HCG: 6-12  250 ui ds4dn

 

Foto mes 03-2016 - https://pt.tinypic.com/view.php?pic=207lzyp&s=9

dps jogo atual.

 

- O que pessoal acha do protocolo e adicionais do ciclo ?

Pretendo começar com Enantato para economizar $, já fiz dessa forma e shape respondeu bem com 150mg dsdn,  mesma ideia de usar a bold DSDN.

No meio do ciclo entro com o Stano"tive bons resultado com ela no último contest" e faltando 4 semana retiro o enantato e entro com propionato só por prevenção de retenção da testo meia vida longa.

Já a bold indo com ela até 2 semanas antes do camp, acham que terei problemas de retenção por uso dela? lembrando que dieta, agua é baseada para contest, pouco carbo....

Referente ao uso do T3, T4 , anastrazol farei o desmame aos poucos pós o camp, para evitar rebote muito grande. Dose do HCG intra ciclo de 250ui a cada 4 dias está bom? nunca usei HCG e estou onfire desde Jan/2015. Já pretendo iniciar o uso durante essa preparação para depois no cruise aumentar a dose.

Vitaminas manterei o básico que conseguir $.

No demais Dieta, ainda elaborando a periodização a usar, mas será básico, arroz integral, batata doce, mandioca e aveia como vontade de carbo, frango, ovos e peixes fonte de proteína.

Azeite e castanhas fonte de Fat.

toda dica e critica é sempre bem vindo ! 

Vamos com tudo !! campeonato data para inicio Setembro. Subi em 2015 como mens physique, agora pretendo estrear no classico pela Nabba SP.

 

 

 

bom dia, alguma opinião do pessoal ?.

essas semanas de cruise estou dando uma parada com a cafeina. estava sentindo que estar mt dependente dela para treinos e o café durante o dia no trabalho.

vou tentar ficar 10 dias sem. para depois ter "melhor resposta" dela quando precisar

Eu Adicionaria com crtz masteron em quantidade Razoavel pra completar o Protocolo.

 

Retiraria as drogas no mais tardar, 2 weeks antes do champ, mantendo apenas o masteron ate alguns dias antes.

Moderação, gentileza poderia apagar o topico . avaliação ja decidida,

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