GALERA NO FINAL DE JULHO TENHO UMA FESTA PRA IR, E VAI TER BEBIDA RESUMIDAMENTE CERVEJA.

DAQUI PRA LÁ ESTOU QUASE FAZENDO 2 VEZES DE TREINO.

SERÁ SE EU BEBER ENTRE 10 À 12 LATINHAS SÓ NESSE DIA PODE HAVER PROBLEMAS NOS GANHOS??

SÓ BEBO EM 3 EM 3 MESES, POUCAS VEZES.

FALAM QUE POR SEMANA PODE BEBER 3 LATINHAS, EM 1 SÓ NAO TEM PROBLEMA BEBER ESSAS 10 ENTRE 12 NAO NÉ?

OBJETIVO: GANHO DE MASSA

POR FAVOR, FALEM DICAS CONSTRUTIVAS POIS ESSE TÓPICO ME DEIXOU MEIO DIVIDO, UNS FALAM SIM, OUTROS NAO!

VLW

- Se for natty e não beber com frequência, se prejudicar, vai ser pouco, bem pouco... 1xzinha só não vai botar abaixo os ganhos. Só toma cuidado pra não fazer que nem aquele zé mané que morreu em fevereiro enquanto disputava com os amigos quem bebia mais copinhos de vodka em menos tempo

- Se tiver com drogas circulando (fazendo ciclo de esteróides) quando for encher a cara de álcool, pode ficar tranquilo que não vai prejudicar em absolutamente nada (os ganhos... Já o figueredo são outros 500... tiver 17aa no ciclo então vish... É 1 gole e um Pai Nosso pra não ir pro túmulo)

Editado 13/06/2015 às 02:09 06/13, 2015 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

- Se for natty e não beber com frequência, se prejudicar, vai ser pouco, bem pouco... 1xzinha só não vai botar abaixo os ganhos. Só toma cuidado pra não fazer que nem aquele zé mané que morreu em fevereiro enquanto disputava com os amigos quem bebia mais copinhos de vodka em menos tempo

- Se tiver com drogas circulando (fazendo ciclo de esteróides) quando for encher a cara de álcool, pode ficar tranquilo que não vai prejudicar em absolutamente nada

Valeu cara! Nada fica tranquilo!

Uns caras me querendo me fazer anti-social, nao sair, nao beber por causa de academia! Também tenho q viver..

A propósito nao ciclo! kkk

Vai na boa, cara. Curta seu final de semana.

Eu só me preocuparia em tomar bastante água também.

Vai na boa, cara. Curta seu final de semana.

Eu só me preocuparia em tomar bastante água também.

Valeu mano, vou fazer isso mesmo! Só vai dá pra beber realmente água em casa, mas eu bebo umas garrafinhas! Vlw

3 meses sem beber se eu tomar 12 latas eu fico mais loco que o batman

suahsuahsuahsu

3 meses sem beber se eu tomar 12 latas eu fico mais loco que o batman

suahsuahsuahsu

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KKKKKKKKKKKKK, depois dessas festa só saio ano que vem p festa! Depois só uma saidinhas de final de semana aí é de boa pra nao beber!

Alguém sabe em quanto tempo que o álcool sai totalmente do corpo? Depois disso dá p crescer de boa né? to com psicose kkkkkkkkkk

Vai beber man. Tem nada não. Uma vez ou outra não prejudica não.

Alguém sabe em quanto tempo que o álcool sai totalmente do corpo? Depois disso dá p crescer de boa né? to com psicose kkkkkkkkkk

Se for beber num sábado, por exemplo, passa o domingo se enchendo de carboidratos e tomando muita água, que na segunda já pode botar pra voar as tampas no supinão

Editado 13/06/2015 às 02:33 06/13, 2015 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Vai beber man. Tem nada não. Uma vez ou outra não prejudica não.

Valeu mano, to mais tranquilo, valeu a força! noix

Se for beber num sábado, por exemplo, passa o domingo se enchendo de carboidratos e tomando muita água, que na segunda já pode botar pra voar as tampas no supinão

Obrigado pela dica man!! Vc é foda! O arroz que me aguarde kkkkk

Não é aconselhável ingerir bebidas alcoólicas quando se faz uso de creatina(se for o caso).

- Se for natty e não beber com frequência, se prejudicar, vai ser pouco, bem pouco... 1xzinha só não vai botar abaixo os ganhos. Só toma cuidado pra não fazer que nem aquele zé mané que morreu em fevereiro enquanto disputava com os amigos quem bebia mais copinhos de vodka em menos tempo

- Se tiver com drogas circulando (fazendo ciclo de esteróides) quando for encher a cara de álcool, pode ficar tranquilo que não vai prejudicar em absolutamente nada (os ganhos... Já o figueredo são outros 500... tiver 17aa no ciclo então vish... É 1 gole e um Pai Nosso pra não ir pro túmulo)

Confesso que ri desse final.

-

Pode beber,cara.

Só não deixe que isso se torne um hábito,ou vai colher alguns frutos que não são desejáveis.

Principalmente a longa termo.

Editado 13/06/2015 às 02:57 06/13, 2015 por Johnn (veja o histórico de edições)

Não é aconselhável ingerir bebidas alcoólicas quando se faz uso de creatina(se for o caso).

Ainda nao estou usando suplemento, mas já já pretendo usar o hiper caseiro boladooooo! Quero ganhar peso n me preocupe com um pouco de retenção kkkk

Confesso que ri desse final.

-

Pode beber,cara.

Só não deixe que isso se torne um hábito,ou vai colher alguns frutos que não são desejáveis.

Principalmente a longa termo.

KKKKK também, o cara é uma figura! Valeu man, valeu a força do pessoal é bom tirar esse peso na consciência kkkkkkkk

Não é aconselhável ingerir bebidas alcoólicas quando se faz uso de creatina(se for o caso).

Por que?

Álcool é uma M*

Bebi vodka e cerveja ontem e to mal até agora, não consigo comer nem beber nada, estômago zoado, não sei se como/bebo água a força e vomito ou espero normalizar.

Negócio é fumar um, único colateral é dormir igual um padre e te dar fome.

Por que?

Desidratação.

Tem que cuidar com pedra nos rins... até proteína em excesso aliada ao álcool pode ser perigoso, em dias de pinga eu recomendo focar nos carboidratos, diminuir as proteínas e também as gorduras. E beber bastante água, é claro.

Álcool é uma M*

Bebi vodka e cerveja ontem e to mal até agora, não consigo comer nem beber nada, estômago zoado, não sei se como/bebo água a força e vomito ou espero normalizar.

Negócio é fumar um, único colateral é dormir igual um padre e te dar fome.

Desidratação.

Tem que cuidar com pedra nos rins... até proteína em excesso aliada ao álcool pode ser perigoso, em dias de pinga eu recomendo focar nos carboidratos, diminuir as proteínas e também as gorduras. E beber bastante água, é claro.

Complicado, melhoras man! Já fumar um não é comigo! kkkk

Ah, obrigado pela dica, deu um reforçada na dica do brother a cima! Vlw noix

Álcool é uma M*

2

Não bebo, nem socialmente. Prefiro diminuir uns dias da expectativa de vida comendo um monte de porcaria de vez em quando (fast food, chocolates)

Tomei duas cervejas ontem e fiquei embriagado.

Na minha adolescência, bebia meio litro de cachaca e ficava de boa.

Aproveitando o Topico, fazendo o uso de Creatina existe algum problema muito serio em consumir Alcool? Eu sei que o Alcool é Diurético e causa desidratação, mas se consumir antes,durante e depois muita AGUA pode equilibrar as coisas?

Tomei duas cervejas ontem e fiquei embriagado.

Na minha adolescência, bebia meio litro de cachaca e ficava de boa.

Na adolescência o fígado era Total Flex

.....

Editado 13/06/2015 às 14:38 06/13, 2015 por Emanuel Prado (veja o histórico de edições)

Tomava meio litro de cana na sexta à noite e sábado de manhä estava bonzinho para treinar. Näo vou mentir e dizer que treinava normalmente, mas näo creio que afetava muito meu desempenho näo.

Já ontem tomei duas garrafinhas de cerveja belga que ganhei de um amigo e enchi bucho de água pois sabia que se näo o fizesse eu acordaria hoje de ressaca e näo conseguiria treinar.

Tomava meio litro de cana na sexta à noite e sábado de manhä estava bonzinho para treinar. Näo vou mentir e dizer que treinava normalmente, mas näo creio que afetava muito meu desempenho näo.

Já ontem tomei duas garrafinhas de cerveja belga que ganhei de um amigo e enchi bucho de água pois sabia que se näo o fizesse eu acordaria hoje de ressaca e näo conseguiria treinar.

Nossa mano, se tu ficou assim aí na Europa, morando na Alemanha e bebendo cerveja belga, imagina como ficaria com os lixos que costumam ir buscar no Paraguai aqui do lado... Pessoal vive fazendo caravana pra ir no Paraguai comprar coisas dentre as quais bebida alcoólica quase sempre está presente hahahahahhhah

Nossa mano, se tu ficou assim aí na Europa, morando na Alemanha e bebendo cerveja belga, imagina como ficaria com os lixos que costumam ir buscar no Paraguai aqui do lado... Pessoal vive fazendo caravana pra ir no Paraguai comprar coisas dentre as quais bebida alcoólica quase sempre está presente hahahahahhhah

Antes eu era imune ao álcool. Hoje ele é minha kriptonita.

Álcool é uma M*

Bebi vodka e cerveja ontem e to mal até agora, não consigo comer nem beber nada, estômago zoado, não sei se como/bebo água a força e vomito ou espero normalizar.

Negócio é fumar um, único colateral é dormir igual um padre e te dar fome.

Desidratação.

Tem que cuidar com pedra nos rins... até proteína em excesso aliada ao álcool pode ser perigoso, em dias de pinga eu recomendo focar nos carboidratos, diminuir as proteínas e também as gorduras. E beber bastante água, é claro.

Putz... Vc também deu uma bela cabaçada!! Destilado + fermentado não se mistura, o resultado é passar mal mesmo!!! Próxima farra vc seleciona: beck + vodka ou beck + cerva e seja feliz!!!

Putz... Vc também deu uma bela cabaçada!! Destilado + fermentado não se mistura, o resultado é passar mal mesmo!!! Próxima farra vc seleciona: beck + vodka ou beck + cerva e seja feliz!!!

Pois é man, dei bobeira... e eu já tava uma cara sem tomar nada hehe

Negócio é ficar no green que é sucesso, respeita o corpo e a mente!

Pois é man, dei bobeira... e eu já tava uma cara sem tomar nada hehe

Negócio é ficar no green que é sucesso, respeita o corpo e a mente!

Eu descobri tb da pior maneira q nao se mistura!!! Kkkk

Enviado do meu 5125i

Tomava meio litro de cana na sexta à noite e sábado de manhä estava bonzinho para treinar. Näo vou mentir e dizer que treinava normalmente, mas näo creio que afetava muito meu desempenho näo.

Já ontem tomei duas garrafinhas de cerveja belga que ganhei de um amigo e enchi bucho de água pois sabia que se näo o fizesse eu acordaria hoje de ressaca e näo conseguiria treinar.

É costume né, já cheguei a beber uma quantidade razoável em um dia e no outro dia ir pra academia e bater pr no agachamento, hoje em dia, a última vez que bebi, gastei umas 2 horas pra levantar da cama hahaha

Pega nada não. Segue ótimo texto do sumido Martin Berkhan (por onde ele anda? não escreve nada há mais de um ano!):

https://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html

Lyle já citou esse texto diversas vezes, concordando com td, portanto é bem referenciado.

Eu bebo quase diariamente - vinho tinto, quase sempre, em pequena/média quantidade -, mas quase nunca encho a cara. Certamente não é o alcool que facilita ou dificulta meus ganho/perdas.

Abraços

Pois é man, dei bobeira... e eu já tava uma cara sem tomar nada hehe

Negócio é ficar no green que é sucesso, respeita o corpo e a mente!

Quando o cara fica mais velho percebe como alcool é uma merda e como existem outras coisas muito melhores e com menos colaterais por aí..