Aesthetics Never Die

[Nuk3d]

4:19

[RAFABRAVE]

sempre q vejo os vids desses fdp eu penso em começar uma dieta... mas logo desisto

[ÉUmArroz]

sempre q vejo os vids desses fdp eu penso em começar uma dieta... mas logo desisto

Começa só contando suas calorias baseadas no GCD e no objetivo (bulking/cutting/recomposição), depois vai complicando as coisas quando acostumar.

[Pantomen]

sempre q vejo os vids desses fdp eu penso em começar uma dieta... mas logo desisto

Eu também, mas eu desisto quando lembro que sou natural kkkkkkkk e nem sei treinar direito

[Patife]

sempre q vejo os vids desses fdp eu penso em começar uma dieta... mas logo desisto

Só de ver o vids desses fdp eu penso em começar um ciclo

True Story kkk

[Daedric]

4:19

Nada como uma boa cheirada no escritório.

[Reapor]

Nada como uma boa cheirada no escritório.

caralho esses cara cheirava mesmo kkkkkkkkkkkk se loco

Só de ver o vids desses fdp eu penso em começar um ciclo

True Story kkk

só ver os videos dele que já quero ter 7% de bf mais eu lembro que sou natural e se eu chegar nisso vou ficar uma caveira kkkkkkkkk

[ÉUmArroz]

Até dá pra ficar mais que "caveira" com 7% de BF natural, mas não é o caso do Reapor. Tem que desenvolver muita massa muscular pra chegar com respeito nesses BF's natural e mesmo assim não vai ser grande mesmo.

[RAFABRAVE]

natty nao vira... pode se matar em fazer dieta, mas nunca ficaria estetico como esses fdps

Editado Abril 16, 2015 às 23:52 por RAFABRAVE

[Reapor]

Até dá pra ficar mais que "caveira" com 7% de BF natural, mas não é o caso do Reapor. Tem que desenvolver muita massa muscular pra chegar com respeito nesses BF's natural e mesmo assim não vai ser grande mesmo.

impossivel ser grande com esse bf , tem que tomar algum anabol pra ao menos segurar a massa não adianta , eu cheguei nos 10% semana passada e já tava me sentindo magro