Boa noite galera, não acesso o forum com minha conta a dois anos ja. Na qual havia postado minha transformação até os 16 anos(2012-2013). Contudo, parei a academia com meus 17 anos (2013) para estudar pro vestibular. Acabei conseguindo entrar na federal em eng civil, porém vi que não queria esse futuro pra mim e desisti no segundo semestre. Nesse tempo dos meus 18 anos (2014) , vim levando a academia com a faculdade, com bebedeiras e etc (coisas que se faz estudando fora) . Comecei a melhorar na alimentação lá por junho, e somente perto de setembro/outubro comecei a suplementar de leve, apenas com whey e a melhorar na rotina na dieta. Em novembro fiz uma consulta, e agora estou suplementando whey, gluta, bcaa, creatina(estava), cromo , vit c. Minha dieta está ótima, mantendo sempre tudo certinho. Tenho grandes esperanças p 2015, com um possível ciclo , e campeonatos. Esqueci de falar, mas decidi fazer educação física ano que vem hahaha vamo que vamo.

Transformação https://imageshack.com/a/img661/3527/tdGGWu.jpg

Corpo Inteiro https://imageshack.com/a/img901/2720/yuUjiH.jpg

Lateral https://imageshack.com/a/img908/2258/gFfryX.jpg https://imageshack.com/a/img673/7071/FnWP2r.jpg https://imageshack.com/a/img903/936/yoxrwh.jpg

Costas https://imageshack.com/i/iprOIxJmj https://imageshack.com/a/img538/9611/u4JGHq.jpg https://imageshack.com/a/img538/7518/JpNcv3.jpg

Dorsal Frente https://imageshack.com/a/img538/8411/nrrSmY.jpg

Perna https://imageshack.com/a/img540/7859/ymB196.jpg

Medidas Aproximadas Braço 42 frio , perna 62 frio , antebraço 34 frio, panturrilha 41 frio . Altura 1,74 82,4kg atualmente

Se puderem opinar no que eu posso dar prioridade no momento, agradeço ..

Editado 29/12/2014 às 15:09 12/29, 2014 por Davi Góis (veja o histórico de edições)

ok.

Perdão Torf, estou com dificuldade na foto..não consigo faze-lá aparecer..

No que podemos ajudar .. ?

Dicas ..

- mantenha-se sempre seco bf sempre abaixo 10% ..

mens nao faz off session sujo,nao faz off pesado, nao coloca muito volume de um campeonato pro outro ..

mens sao atletas prontos, só fazem ajustes em detalhes.

Sim se preocupe com beleza, se tiver grana invista em um clareamento dentário, tenho um bom penteado.

Esqueça peitoral enormes, mens tem peito reto estilo militar, braços quadrados justos, esqueça picos de biceps

não ligue pra vasodilatação.

Foque cintura fina e ombros/costas largas ( padrão em V )

E Não, não é e nunca será uma categoria tao justa.

Quando se é avaliado beleza, aparência, aptidão coisas se tornam muito pessoais e imprevisíveis de juízes para juízes.

Ex Felippe franco, ganhos n competições e esteve sempre entre os top nas qualificações para o Olímpia,

porem no evento final de maior visibilidade, mal foi notado/avaliado resultando em uma triste 15º colocação ..

* E sim esteja preparado para drogas, muitas drogas ciclos blast x cruiser para sempre ...

Editado 29/12/2014 às 11:18 12/29, 2014 por Oh Forasteiro (veja o histórico de edições)

Acho uma categoria injusta.

No que podemos ajudar .. ?

Dicas ..

- mantenha-se sempre seco bf sempre abaixo 10% ..

mens nao faz off session sujo,nao faz off pesado, nao coloca muito volume de um campeonato pro outro ..

mens sao atletas prontos, só fazem ajustes em detalhes.

Sim se preocupe com beleza, se tiver grana invista em um clareamento dentário, tenho um bom penteado.

Esqueça peitoral enormes, mens tem peito reto estilo militar, braços quadrados justos, esqueça picos de biceps

não ligue pra vasodilatação.

Foque cintura fina e ombros/costas largas ( padrão em V )

E Não, não é e nunca será uma categoria tao justa.

Quando se é avaliado beleza, aparência, aptidão coisas se tornam muito pessoais e imprevisíveis de juízes para juízes.

Ex Felippe franco, ganhos n competições e esteve sempre entre os top nas qualificações para o Olímpia,

porem no evento final de maior visibilidade, mal foi notado/avaliado resultando em uma triste 15º colocação ..

* E sim esteja preparado para drogas, muitas drogas ciclos blast x cruiser para sempre ...

Obrigado cara, realmente tenho um pouco de noção disso. Em relação ao meu corpo, acha que eu devo dar foque maior em alguma parte para competir? Tenho mais fotos no instagram. E em relação aos ciclos eu sei também, acho que começo se leve em fevereiro

pesquise sobre os padrões da categoria , pergunte dicas pra atletas aqui no forum tem alguns

Acho uma categoria injusta.

2

MP nem sempre o maior ganha , o Yargo aqui do forum tava com um shape melhor que o campeão num champ que ele disputou e nem chegou no top três

Seu shape está bem legal brother, segue firme no seu sonho.

Boa sorte cara!

Vou acompanhar seu processo e vai que vai.

Se você tem um sonho vai atrás dele.

Obrigado, vamo que vamo hahaha estou bem determinado. Mais pra frente postarei as fotos no decorrer desse inicio de ano

Seu shape está bem legal brother, segue firme no seu sonho.

Boa sorte cara!

Vou acompanhar seu processo e vai que vai.

Se você tem um sonho vai atrás dele.

Obrigado, vamo que vamo hahaha estou bem determinado. Mais pra frente postarei as fotos no decorrer desse inicio de ano

Boa noite galera, não acesso o forum com minha conta a dois anos ja. Na qual havia postado minha transformação até os 16 anos(2012-2013). Contudo, parei a academia com meus 17 anos (2013) para estudar pro vestibular. Acabei conseguindo entrar na federal em eng civil, porém vi que não queria esse futuro pra mim e desisti no segundo semestre. Nesse tempo dos meus 18 anos (2014) , vim levando a academia com a faculdade, com bebedeiras e etc (coisas que se faz estudando fora) . Comecei a melhorar na alimentação lá por junho, e somente perto de setembro/outubro comecei a suplementar de leve, apenas com whey e a melhorar na rotina na dieta. Em novembro fiz uma consulta, e agora estou suplementando whey, gluta, bcaa, creatina(estava), cromo , vit c. Minha dieta está ótima, mantendo sempre tudo certinho. Tenho grandes esperanças p 2015, com um possível ciclo , e campeonatos. Esqueci de falar, mas decidi fazer educação física ano que vem hahaha vamo que vamo.

Isso aí mesmo com um sonho não deixe de ter um plano B, com a educação física.

E o seguinte, talvez não goste do que vou falar, mas tem 17 anos, se pensa em um futuro como modelo fitness ou algo do tipo considere um tratamento profissional com HGH pois com 1m74 muitas portas se fecham (diferente do culturismo onde temos os Lee priest da vida) . Aproveite que suas epífises ainda não fecharam e ganhe estatura, já vi muita gente pegar de 5 a 10cm( até os 23 anos ainda se pode crescer "pra cima") com esse tratamento. Se eu tivesse sua idade e seus objetivos faria.

Do resto o treino está bom, 42 frio sem ciclo com 17 anos... está muito bom.

Editado 29/12/2014 às 15:38 12/29, 2014 por Conan2015 (veja o histórico de edições)

Men's Physique = se entupir com GH + bermuda de surfista

Opa!! Só por curiosidade, quantos ciclos você já fez?

Isso aí mesmo com um sonho não deixe de ter um plano B, com a educação física.

E o seguinte, talvez não goste do que vou falar, mas tem 17 anos, se pensa em um futuro como modelo fitness ou algo do tipo considere um tratamento profissional com HGH pois com 1m74 muitas portas se fecham (diferente do culturismo onde temos os Lee priest da vida) . Aproveite que suas epífises ainda não fecharam e ganhe estatura, já vi muita gente pegar de 5 a 10cm( até os 23 anos ainda se pode crescer "pra cima") com esse tratamento. Se eu tivesse sua idade e seus objetivos faria.

Do resto o treino está bom, 42 frio sem ciclo com 17 anos... está muito bom.

Acha mesmo que consigo altura? Realmenteeu não curto minha altura. Estou com 18 anos, ano que vem 19 .. E minha idade óssea é bem adiantada..

Opa!! Só por curiosidade, quantos ciclos você já fez?

Nenhum!

shape maneiro natty man.. parabéns

tomara q vc se dê bem

abraços

Acha mesmo que consigo altura? Realmenteeu não curto minha altura. Estou com 18 anos, ano que vem 19 .. E minha idade óssea é bem adiantada..

Nenhum!

Porra cara, claro que consegue altura, suas epífises não fecharam, você ainda está em crescimento. Tenho um primo com 20 anos que tá pensando em se tratar, acha que dá tempo.

Só que tem que fazer isso pra ontem em um endócrino especialista no assunto, nada de comprar em HB

por conta.

Sabe esses campeões feitos em laboratório, Phelps da vida( 7 mil calorias por dia pra cima), Jeff Seid... isso é GH puro.

O Ronaldinho Gaúcho, só pra dar um exemplo popular, cresceu e fibrou com HGH e esteróides, era o maior frango que já existiu, baixo e veja como está hoje. O Messi ainda é baixinho, mas tipo era pra ser anão e se tratou por muito tempo com HGH

É questão de vc querer e arranjar um bom "patrocínio". Pode chegar a 1m80/84 com um médico especialista. Minha opinião, mas não sai tão em conta - é coisa pra médico de nível.

Acredito que seu modelo de físico seja realmente Jeff Seid da vida não é ? Até chega lá, mas tem que fazer várias coisas. De resto tá ótimo o shape.

Editado 29/12/2014 às 17:12 12/29, 2014 por Conan2015 (veja o histórico de edições)

Porra cara, claro que consegue altura, suas epífises não fecharam, você ainda está em crescimento. Tenho um primo com 20 anos que tá pensando em se tratar, acha que dá tempo.

Só que tem que fazer isso pra ontem em um endócrino especialista no assunto, nada de comprar em HB

por conta.

Sabe esses campeões feitos em laboratório, Phelps da vida( 7 mil calorias por dia pra cima), Jeff Seid... isso é GH puro.

O Ronaldinho Gaúcho, só pra dar um exemplo popular, cresceu e fibrou com HGH e esteróides, era o maior frango que já existiu, baixo e veja como está hoje. O Messi ainda é baixinho, mas tipo era pra ser anão e se tratou por muito tempo com HGH

É questão de vc querer e arranjar um bom "patrocínio". Pode chegar a 1m80/84 com um médico especialista. Minha opinião, mas não sai tão em conta - é coisa pra médico de nível.

Acredito que seu modelo de físico seja realmente Jeff Seid da vida não é ? Até chega lá, mas tem que fazer várias coisas. De resto tá ótimo o shape.

Entendi, complicado é que realmente precisa ser de alto nível, ai não consigo arcar com os custos, pois tem mais dieta e etc.. Terei que ficar com minha altura mesmo, infelizmente, meu sonho é ter 1,80.. Ao menos na categoria men's separa por altura.. Lembrei do Jeremy buendia , ele tem 1,72 .. Mas não da pra comparar né haha ao menos serve com estimulo

Editado 29/12/2014 às 17:49 12/29, 2014 por Davi Góis (veja o histórico de edições)

shape muito bom! parabéns mano! muita força e jornada pela frente!

Entendi, complicado é que realmente precisa ser de alto nível, ai não consigo arcar com os custos, pois tem mais dieta e etc.. Terei que ficar com minha altura mesmo, infelizmente, meu sonho é ter 1,80.. Ao menos na categoria men's separa por altura.. Lembrei do Jeremy buendia , ele tem 1,72 .. Mas não da pra comparar né haha ao menos serve com estimulo

Olha, esse tratamento aí saia caro uns 10 anos atrás. Dá uma olhada só na conclusão desse artigo de 2008, era coisa como 30 mil por ano. https://www.scielo.br/pdf/abem/v52n5/06.pdf

Agora, parece que o tratamento ainda não é barato, mas já está muito mais em conta.

Vale a pena vc se informar ao menos. Lembro de um tópico do ano passado aqui do forum onde um cara relatava que fazia o tratamento com GH mais básico, por mais ou menos 300 reais por mês.

Ao menos natural vc vai chegar a 1m75, não é tão anão assim : )

Obs: Mundo de merda onde chegamos em uma época na qual o sujeito que tem $ vira super-homem, quem não tem se vira com PH.

Editado 29/12/2014 às 19:13 12/29, 2014 por Conan2015 (veja o histórico de edições)

Olha, esse tratamento aí saia caro uns 10 anos atrás. Dá uma olhada só na conclusão desse artigo de 2008, era coisa como 30 mil por ano. https://www.scielo.br/pdf/abem/v52n5/06.pdf

Agora, parece que o tratamento ainda não é barato, mas já está muito mais em conta.

Vale a pena vc se informar ao menos. Lembro de um tópico do ano passado aqui do forum onde um cara relatava que fazia o tratamento com GH mais básico, por mais ou menos 300 reais por mês.

Ao menos natural vc vai chegar a 1m75, não é tão anão assim : )

Obs: Mundo de merda onde chegamos em uma época na qual o sujeito que tem $ vira super-homem, quem não tem se vira com PH.

30 mil anual com paciente de 30kg.. é realmente depressivo conhecer a diferença que um dinheiro a mais pode fazer..haha

Uma pena não conseguir. Mas bola p frente, tentar começar com um ciclo leve pra ver os resultados, e esperar algum campeonato ano que vem. Vai ser duro o orçamento com tudo

Editado 29/12/2014 às 21:04 12/29, 2014 por Davi Góis (veja o histórico de edições)

30 mil anual com paciente de 30kg.. é realmente depressivo conhecer a diferença que um dinheiro a mais pode fazer..haha

Uma pena não conseguir. Mas bola p frente, tentar começar com um ciclo leve pra ver os resultados, e esperar algum campeonato ano que vem. Vai ser duro o orçamento com tudo

Sabe o que é foda ? É que quando vc tiver o $ daqui a um tempo tiver um emprego bom e tal, não vai mais dar pra fazer o tratamento. Aconteceu comigo, tenho a verba, mas agora já era, ossos fechados. GH pra crescer só se tiver paitrocínio.

Gostei da opção de físico, tem que ir pela qualidade mesmo. Mete um ciclo básico para ganhar seco ano que vem e era isso.

Só lembrar que Mens é six pack aparente o ano todo, uma hora ou outra vai ter que meter IGF para ficar com o abdomen monstruoso como esses caras fazem.

Editado 29/12/2014 às 21:17 12/29, 2014 por Conan2015 (veja o histórico de edições)

muito bom o shape , parabéns

Se as epifises ja tao fechadas nao existe quantidade de gh que faca vc crescer.

Rlx mano sua altura eh boa. Minja epifise fechou aos 12 anos, tenho 1,68 :/

Cara eu cresci até os 21 anos, tenho quase 1,79 de altura .Comecei a treinar com 19 anos e tinha 1.76 ,então tenha esperança pq vc pode crescer ainda!

Sabe o que é foda ? É que quando vc tiver o $ daqui a um tempo tiver um emprego bom e tal, não vai mais dar pra fazer o tratamento. Aconteceu comigo, tenho a verba, mas agora já era, ossos fechados. GH pra crescer só se tiver paitrocínio.

Gostei da opção de físico, tem que ir pela qualidade mesmo. Mete um ciclo básico para ganhar seco ano que vem e era isso.

Só lembrar que Mens é six pack aparente o ano todo, uma hora ou outra vai ter que meter IGF para ficar com o abdomen monstruoso como esses caras fazem.

É complicado mesmo cara..

Irei prezar pela qualidade mesmo, abdômen ficará sempre aparente.. Estou bem ansioso pro primeiro ciclo. Vamo que vamo haha obrigado ai

Se as epifises ja tao fechadas nao existe quantidade de gh que faca vc crescer.

Rlx mano sua altura eh boa. Minja epifise fechou aos 12 anos, tenho 1,68 :/

Duro em cara, altura é uma coisa triste mesmo..

Cara eu cresci até os 21 anos, tenho quase 1,79 de altura .Comecei a treinar com 19 anos e tinha 1.76 ,então tenha esperança pq vc pode crescer ainda!

Gostaria de acreditar em mim cara haha

Infelizmente eu cresci 1 cm apenas, desde os 13 anos..

Editado 29/12/2014 às 22:45 12/29, 2014 por Davi Góis (veja o histórico de edições)

Embaça com altura não mano

Como vc mesmo disse o mr o tem 1,72...

Tb tenho vontade de ir pra cima de MP e acho algo possivel

Mas seu shape é muito melhor que o meu, se eu ja acho que tenho chance

Voce com certeza tem

Boa sorte

Obrigado pelo apoio galera!!

Embaça com altura não mano

Como vc mesmo disse o mr o tem 1,72...

Tb tenho vontade de ir pra cima de MP e acho algo possivel

Mas seu shape é muito melhor que o meu, se eu ja acho que tenho chance

Voce com certeza tem

Boa sorte

Bora conquistar o que queremos então cara!! Vamo que vamo

Posta o seu treino aí, cara.

Shape muito bom. Parabéns!

Shape está muito legal, cara.

Seria possível postar seu treino e dieta? Quantas kcals diárias? Panturrilhas está massa, hein, difícil acreditar que nunca ciclou nada

Também queria ter 1,80 de altura, tenho 1,70, é triste mesmo pra quem treina e se preocupa com o corpo e aparência.

Editado 31/12/2014 às 04:05 12/31, 2014 por Estevam C. Silva (veja o histórico de edições)

cara vc tem um shape bom , ja tem algum campeonato em vista ? protocolos ? se quiser ganhar algo vai ter que bolar cara