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Assim São Feitos Os Vencedores:

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matheuslol

23/09/2011 às 22:17 09/23, 2011

em momento nenhum eu falei que ele conseguiu o shape sem esforço, pelo contrário... vc que interpretou errado anyway, não to falando que todo mundo tem que se espelhar nos bodybuilders e nem querer
matheuslol

21/09/2011 às 14:50 09/21, 2011

albert einsten

Postado 25/09/2011 às 12:44 09/25, 2011

Fisiculturista com certeza o meu preferido é o Frank Zane:

Agora o físico que tenho como meta é o do Atlas:

Diário

Postado 25/09/2011 às 12:48 09/25, 2011

Vale modelo fitness e nao fisiculturista?

Se valer:

.

Prefiro o estilo fitness tb...mas pra chegar a isso ae é muiiiiito difícil tb.

Vlw

Postado 25/09/2011 às 13:00 09/25, 2011

Huge nasser bitchs....

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado 25/09/2011 às 13:13 09/25, 2011

Huge nasser bitchs....

O único que conseguia bater de frente com o Dorian em volume ,só ficava atrás do Dorian nos dorsais,também até hoje são poucos que conseguiram chegar no nivel daquele dorsal monstro do Dorian.Mas incrivel a evolução do Nasser.

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado 25/09/2011 às 13:46 09/25, 2011

num sei quem é ñ, peguei essa foto na T-Nation em um artigo sobre treino de trapézio...achei massa e mandei no avatar

Wanted,Killer Traps !! hahahaha...shape foda,mas num sei o nome do kra ñ

shape insano..

Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

Postado 25/09/2011 às 14:05 09/25, 2011

goku é Pica rapeize!

>>> Meu Diário de Treino <<< (Comecei a relatar o 1MR, dia 01/08)

Postado 25/09/2011 às 14:15 09/25, 2011

goku é Pica rapeize!

Concordo contigo rapaiz...

Vegeta tb

Vão falar que estamos desvirtuando o tópico...

Postado 25/09/2011 às 14:20 09/25, 2011

Ainda bem que nestes desenhos os fodões são fortões/musculosos. Pior vai ser quando os principais e poderosos forem magrelos e emos...

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado 25/09/2011 às 14:45 09/25, 2011

forum xeio de criança mesmo...

Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

Postado 25/09/2011 às 19:47 09/25, 2011

Paul Dillet

https://4.bp.blogspot.com/_lW1Jq98QADI/Sv8dOpFUJbI/AAAAAAAAAeM/LLD7MjDxvhE/s1600-h/Paul-Dillet-bodybuilder.jpg

Que vascularização é essa no peito ?! Nunca vi igual

Ps: não tô conseguindo postar a imagem direto

Editado 25/09/2011 às 19:50 09/25, 2011 por gabrielqueiroz (veja o histórico de edições)

"O importante não é conhecer o caminho mas, sim, saber como trilhá-lo"

Postado 26/09/2011 às 01:21 09/26, 2011

Paul Dillet

https://4.bp.blogspot...bodybuilder.jpg

Que vascularização é essa no peito ?! Nunca vi igual

Ps: não tô conseguindo postar a imagem direto

DeadLiftFan #94

Postado 26/09/2011 às 01:27 09/26, 2011

^ ^ ^ ^ Se eu chegar assim em casa, vão me mandar pro exorcista!!!

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

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"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

Postado 26/09/2011 às 12:13 09/26, 2011

curto o shape desse cara aqui:

ta no topico de evolucoes: de magro para em forma.

Postado 26/09/2011 às 13:25 09/26, 2011

1 - frank mcgrath

2 - Gunnar Rosbo

obs: esse cara ai dos traps no avatar parece akele cara do sobrenatural fotoshopado

Postado 26/09/2011 às 14:49 09/26, 2011

paul dillet otro genetic freak. u fato de ele não ter levado olympia era a simetria e ele não sabia posar direito

Postado 26/09/2011 às 15:26 09/26, 2011

1 - frank mcgrath

2 - Gunnar Rosbo

obs: esse cara ai dos traps no avatar parece akele cara do sobrenatural fotoshopado

Vc já viu algum vídeo do Gunnar Rosbo treinando, se tiver posta ai.

Liberty Valance reagiu a isso
1

Postado 26/09/2011 às 15:29 09/26, 2011

paul dillet otro genetic freak. u fato de ele não ter levado olympia era a simetria e ele não sabia posar direito

pod cre...mas ele era gigante...se liga nessa foto...

hahahaha ta loko...

Postado 26/09/2011 às 15:44 09/26, 2011

Meta atual:

https://encrypted.google.com/imgres?hl=pt-BR&biw=1600&bih=809&tbm=isch&tbnid=GZfAOOA6O00D2M:&imgrefurl=https://www.cagepotato.com/mma-steroid-busts-definitive-timeline/&docid=7lfPSo34TI7haM&w=322&h=514&ei=gp2ATru6DsrXgQfQ7eg6&zoom=1

Postado 26/09/2011 às 15:50 09/26, 2011

Vc já viu algum vídeo do Gunnar Rosbo treinando, se tiver posta ai.

nunca vi vídeo dele treinando...o máximo q eu vi são vídeo tributos como esse

se alguém achar posta ai...

Editado 26/09/2011 às 15:51 09/26, 2011 por Liberty Valance (veja o histórico de edições)

Postado 26/09/2011 às 16:43 09/26, 2011

Zack "King" Khan

Editado 26/09/2011 às 16:43 09/26, 2011 por MONSTERR (veja o histórico de edições)

Postado 26/09/2011 às 17:23 09/26, 2011

eu soh axei esse vid do gunnar rosbo q jah foi postado, os treinos dele de ante braço devem ser insanos...

Postado 26/09/2011 às 18:08 09/26, 2011

Eu acho bom o jeito que o nasser e o ronnie treinam, podem até fazer errado e o scambau, mas no final acaba forçando o musculo e tendo os resultados. Nem sempre fazer o movimento certinho bla bla bla não serve e vc terá que fazer o movimento da forma que force o musculo e que vc saia do treino exausto (n ligando muito pra forma de execução).

De shape eu prefiro os da old school mesmo, onde usavam pouco ae's e eram mais simétricos e densos do que os freaks de hoje.

Se bem que pela minha altura e $$ nem devo passar perto (e nem sonhar) em ter um shape freak, deixo pra quem é mais alto e tem condições.

" Are you going to finish strong?" - Nick Vujicic

Postado 29/09/2011 às 17:03 09/29, 2011

dorian+yates+wallpaper.jpg

54+Frank+Mcgrath+picture.jpg

1º Dorian Yates

2º Frank McGrath

3º Rob Terry

No Pain, No Fucking Gain!
Dead Lift Fan # 71
1º Kyu em Karate Shotokan

Baixando BF: ~~110Kg~~ 105kg 100Kg 95Kg 90Kg 85Kg 80Kg

1 mês depois...

Postado 25/11/2011 às 15:07 11/25, 2011

vou contribuir um pouco:

frank zane me inspira muito por ser um shape agradável, nem tão grande, nem pequeno, e com uma definição absurda, se eu chegasse em off, nas medidas dele em competição, com uns 10% de bf já tava feliz

Po, Frank Zane é minha meta, o corpo dele com mais alguns quilinhos de gordura, o que vier depois é lucro =D

Postado 25/11/2011 às 16:16 11/25, 2011

1 - Arnold

2 - o corpo do Frank Zane acho animaaal, minha meta também, só que com um pouco menos de vascu nos braços.

Postado 25/11/2011 às 16:29 11/25, 2011

"Squatting is like breathing" Kstar

sergecc e Gustavow_11 reagiu a isso
2

Postado 25/11/2011 às 16:37 11/25, 2011

1º=ronie colema

2ºjhon cena e the rock

"Obstáculos são aqueles perigos que você vê quando tira os olhos de seu objetivo."

( Henry Ford )

Postado 25/11/2011 às 16:48 11/25, 2011

Muito bom...

Seria legal se alguém postasse a foto de algum cara natural, ou pelo menos a foto de algum sujeito que não esteja sobre o efeito de drogas como diuréticos, anabols, gh e etc. Doce ilusão, tsc, tsc..

Editado 25/11/2011 às 16:49 11/25, 2011 por Gustavow_11 (veja o histórico de edições)

^{You’re the best!}

^Around!

^{Nothing’s gonna ever keep you down}

Postado 25/11/2011 às 18:50 11/25, 2011

Vale modelo fitness e nao fisiculturista?

Se valer:

Nem sei quem é o cidadão, mas ele me me motiva a treinar e principalmente a parar de comer porcarias.

E antes que me venham de mimimi, não curto fisico de bodybuilder, acho idiota...

Ainda assim um físico que é praticamente meu objetivo também, cara

1- Frank Mcgrath

2- Mestre Arnold

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

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