Vc Grita/bufa Qndo Treina?

Postado 9/09/2009 às 15:08 09/9, 2009

bom,ontem eu na academia fazendo um drop set nervoso no fim das series tinha q da uns grito tipo uns gemido pra ter força pra terminar ..e vcs,costumam fazer isso?;D

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado 9/09/2009 às 15:32 09/9, 2009

Acho que a maioria dá uns gritos e umas bufadas...

Só não vale gritar como o Tarzan.

PROJETO VERÃO 2015 É NA

Postado 9/09/2009 às 15:45 09/9, 2009

ó não vale gritar como o Tarzan.[2]

Postado 9/09/2009 às 15:47 09/9, 2009

Umas bufadas eu até dou, mas gritar nem rola...ate pq ver um cara fazendo supino com 25kg e gritando é mto ridiculo...

@YeStE_

Postado 9/09/2009 às 16:00 09/9, 2009

Eu faço muita careta , mais gritar não , so se for em ultimo caso.

As pessoas costumam nos questionar de todas as formas, especialmente quando sabem que somos determinados a ponto de nunca desistir. Somos taxados de insanos, obsessivos, narcisistas, doentes e até anti-sociais. Nunca levam em consideração que não fazemos isso para provocar ira, despreso ou tristesa aos que nos amam.

Nosso esporte é o perfeito retrato da vida, onde não a espaço para depressões e lamentações, precizamos nos focar em objetivos maiores e esquecer que os obstaculos trabalham para o nosso fracasso. Caso contrario, estaremos fadados a enfrentar o futuro comum da maior parte da humaninade: conformismo e insatisfação.

Levantamos pesos porque não é de nosso carater nos conformarmos com oque temos, porque vivemos para quebrar limites, porque entendemos que mesmo que tudo se vá , a lição do treino fica: sem trabalho e dedicação, sem sucesso. (Ninja)

Postado 9/09/2009 às 16:34 09/9, 2009

Bufar é normal se tiver fazendo aquela série forçada até a exaustão.

Gritar só se tiver aquele brother ajudando e incentivando gritando.. aí acaba contagiando tb.. haha :lol:

Postado 9/09/2009 às 16:53 09/9, 2009

grito peido qlq coisa

to nem ai nao

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 9/09/2009 às 17:02 09/9, 2009

eu não grito não...

prefiro me controlar na respiração, no movimento, etc

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado 9/09/2009 às 17:05 09/9, 2009

Autor

eh,eu tbm,mas no drop q to fazendo eu faço assim o rosca 21 por exemplo

7 embaxo 14 em cima 21 intero e depois até aguentar,baixando o peso a cada troca de movimento,mas sem descanço,qndo tu chega nas ultimas do intero nao tem como lol

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

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Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado 9/09/2009 às 17:07 09/9, 2009

o eduardo. tu ta virando vizinho do chacal tb em ? 10 topicos novos por dia hduashduas. chego net ai essa semana tb ?

dhasudhasuhduasdhu to zoando. relax

eu do umas bufadas. herdadas do tenis hehe

Ciclo pro verão, micaretas, é "nóis" sem camisa.

Postado 9/09/2009 às 17:22 09/9, 2009

bufo! auhsua

Postado 9/09/2009 às 17:50 09/9, 2009

Autor

o eduardo. tu ta virando vizinho do chacal tb em ? 10 topicos novos por dia hduashduas. chego net ai essa semana tb ?

dhasudhasuhduasdhu to zoando. relax

eu do umas bufadas. herdadas do tenis hehe

ta uma puta chuva aki tem uma semana ja e nao tem nada pra fazer,alias,agora tou indo pra academia,vo tomar 3 banhos,um na ida e otro na volta..de chuva e otro em casa -.-'

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

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Postado 9/09/2009 às 17:55 09/9, 2009

Eu bufo, especialmente no treino de pernas.

Postado 9/09/2009 às 17:58 09/9, 2009

nao tem como... se tiver fazendo força vc da umas bufadas.. eu nem reparo mto.. mas sempr quando to fazendo exercicios de base.. tipo terra e etc nas ultimas dou umas grunhidas.. acho que todo mundo faz isso..

"Dor é a fraqueza saindo do corpo."

Postado 9/09/2009 às 19:27 09/9, 2009

eu resmungo bastante no fim da serie e num ligo não, to pagano .....

Proibida a exibição desse tipo de imagem na assinatura. Leia a atualização das regras.

Postado 9/09/2009 às 19:27 09/9, 2009

o eduardo. tu ta virando vizinho do chacal tb em ? 10 topicos novos por dia hduashduas. chego net ai essa semana tb ?

dhasudhasuhduasdhu to zoando. relax

eu do umas bufadas. herdadas do tenis hehe

kkkkkkk sai p/la mano nem por semana faço 10 tópicos kkkkk

eu não grito não,as vezes final do exercicio qdo não to+aguentando do uma bufada baixa

+controlo+respiração mesmo...se eu ver um cara fazendo poca força ou poco peso e tiver gritando

só p/chama atenção eu vo fala:

ta passando mau? :lol:

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 9/09/2009 às 19:42 09/9, 2009

Gritar eu não grito, mas sempre sai uns grunhidos tipo urro, principalmente em exercício composto

acho que realmente faz diferença não é só pra mostrar que so macho não

Run,Jump, Lift, Puke, Repeat

This is CRROOOOOSSSSSSSFFFIIIITTTTTT!!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20981-cross-fit/

Postado 9/09/2009 às 20:09 09/9, 2009

kkkkkkk sai p/la mano nem por semana faço 10 tópicos kkkkk

dhasudhasuhduashduhasudhsauhdusahduashduashduad

Ciclo pro verão, micaretas, é "nóis" sem camisa.

Postado 9/09/2009 às 21:09 09/9, 2009

Nem sabia que existia nego que tomava banho antes de ir na academia. Muita boiolice, muita frufruzada.

Não grito não, mas urro bastante, principalmente nas duas últimas séries de levantamento terra.

Postado 9/09/2009 às 22:48 09/9, 2009

Nem sabia que existia nego que tomava banho antes de ir na academia. Muita boiolice, muita frufruzada.

Não grito não, mas urro bastante, principalmente nas duas últimas séries de levantamento terra.

Acho que vc não entendeu...

Ele falou banho de chuva.

PROJETO VERÃO 2015 É NA

Postado 9/09/2009 às 22:56 09/9, 2009

Eu tomo banho as vezes antes de ir pra academia, me dá até uma energia a +, e não sou frufru!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Rpz, dou umas gemidas no final, tipo quando tá fazendo aquilo sabe...

Já peidar, nem pensar peido muito fedendo, aí nem vou conseguir fazer outra serie, fora a vergonha do fedorr!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

No dindim... No Gain!

No peido... No Gain!

No pain... No Gain!

"Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."

Postado 9/09/2009 às 23:17 09/9, 2009

eu "conto" altoo..XD

]

Postado 9/09/2009 às 23:57 09/9, 2009

Sempre na ultima série , do uma bufada....

Gritar n .

Postado 10/09/2009 às 00:15 09/10, 2009

eu tomo banho antes de ir pra academia, mais nao eh questao de fru

eu só passo uma agua

nem lavo a cabeça nada

não sou frufru

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Postado 10/09/2009 às 00:45 09/10, 2009

tb tomo banho antes de ir pra academia, não vejo qual é o problema

"When all is said and done after many days of fighting you become enriched with power and revered by your friends and enemies alike. You will owe thanks to no one because you have inherited what was already yours to begin with."

Postado 11/09/2009 às 03:44 09/11, 2009

tomar banho antes

pra depois chegar todo suado^^ ? ou nao ?

Somos doentes,

somos insanos,

Por querer nosso DIA DE TREINO.

somos doentes,

somos insanos,

Por preferir uma noite de sono a sair para festas e baladas.

somos doentes,

somos insanos,

Por deixar de beber enquanto nossos amigos enchem a cara.

Musculaçao nâo é verão ...

Musculação nâo é praia...

Musculação não é carnaval...

Musculação é algo que está no sangue, é algo que está na veia.

Por sermos amantes da academia.

Para nós a musculação é uma religião

ESTILO DE VIDA!!

Postado 11/09/2009 às 03:59 09/11, 2009

Eu tbm tomo banho , se voce for pensar que vai chegar todo suado voce nunca vai tomar banho na sua vida , pq sempre depois de tomar banho voce vai se sujar.

As pessoas costumam nos questionar de todas as formas, especialmente quando sabem que somos determinados a ponto de nunca desistir. Somos taxados de insanos, obsessivos, narcisistas, doentes e até anti-sociais. Nunca levam em consideração que não fazemos isso para provocar ira, despreso ou tristesa aos que nos amam.

Nosso esporte é o perfeito retrato da vida, onde não a espaço para depressões e lamentações, precizamos nos focar em objetivos maiores e esquecer que os obstaculos trabalham para o nosso fracasso. Caso contrario, estaremos fadados a enfrentar o futuro comum da maior parte da humaninade: conformismo e insatisfação.

Levantamos pesos porque não é de nosso carater nos conformarmos com oque temos, porque vivemos para quebrar limites, porque entendemos que mesmo que tudo se vá , a lição do treino fica: sem trabalho e dedicação, sem sucesso. (Ninja)

Postado 11/09/2009 às 04:43 09/11, 2009

Autor

eu só nao tomo pq eu tomo de noite antes de durmir e qndo vo pra academia to limpo ainda..se nao tomaria tbm ._.

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

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Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado 11/09/2009 às 15:24 09/11, 2009

Nao vejo o problema de tomar banho antes de ir pra academia.

eu por exemplo chego da escola, almoço, tomo uma ducha e vou treinar.

Se isso for boiolice o mundo ta perdido.

Arnold demonstrando sua força.!!!!

Postado 11/09/2009 às 15:50 09/11, 2009

Eu dou umas bufadas e quando a carga é muito alta quando eu solto o peso mando um "arrrhhh".

Mas tem gente q até irrita com isso... tipo grita, bufa, peida, bate os alteres contra o outro faz um carnaval.

Bulk feito com sucesso de 89Kg para 100Kg... Acho que vou fazer um diário... algum dia...

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