Postem Seu Triceps

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Postado 15/12/2013 às 23:08 12/15, 2013

DA HORA TRICEPS PERFEITO FALTA SO VOLUME . LOGICO SE VC QUISER NE´

Opaa valeuuu.... com certeza ... meta eh ter uns 43 de braço seco seco kkkkkk mas isso ae crescendo e avanti !!!!!!

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Criado 12/10, 2013 12/10, 2013
Última resposta 06/3, 2014 06/3, 2014

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lucastarik

10/12/2013 às 18:30 12/10, 2013

Até postaria.. porém: #TRISTE
planeta

10/12/2013 às 18:55 12/10, 2013

tirei foto, só vi gordura, deletei. fim
Gordura Saturada

10/12/2013 às 18:19 12/10, 2013

Postado 18/12/2013 às 23:45 12/18, 2013

Não sei posar

Não sei tirar foto,daí tirei da webcam do pc mesmo hauuahuahuh(printei do vídeo)

Tô em Off

Ou seja,poupem-me :laughingsmiley:

Agora a mesma foto com uma edição hiper foda !

Abri no Microsoft Office e coloquei correção automática

Editado 18/12/2013 às 23:53 12/18, 2013 por Johnn (veja o histórico de edições)

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Leticia Almeida reagiu a isso
1

Postado 19/12/2013 às 03:17 12/19, 2013

Dizem que é isso... pra mim é uma picada de mosquito kkk

Postado 26/12/2013 às 06:47 12/26, 2013

Essa foto já faz um tempinho, mas ta ae!

Postado 27/12/2013 às 00:25 12/27, 2013

INVOCARAM O HOOLY?

Depois posto o meu, só tá a mortadela aqui, eu e o fred tamos na mesma situacion

vou ficar aqui só de camper

Acompanhe minha evolução. 30 kg em 9 ~ 10 meses. (natural Boribilder)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141003-11-01-1210-28-30-kg-a-mais-11-cm-de-braco-15-anos/

Duvida? Manda PM.

Sr. PR. reagiu a isso
1

Postado 27/12/2013 às 01:33 12/27, 2013

Postado 27/12/2013 às 01:40 12/27, 2013

Autor

ta massa parceiro

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145196-daily-of-mydra

Postado 27/12/2013 às 14:35 12/27, 2013

Dá um desconto por causa do natal kkkkk

Editado 27/12/2013 às 14:40 12/27, 2013 por splt (veja o histórico de edições)

Postado 27/12/2013 às 16:41 12/27, 2013

AI GALERA

https://i.imgur.com/IdRhkcA.png

Postado 27/12/2013 às 17:16 12/27, 2013

Sr. PR. reagiu a isso
1

Postado 27/12/2013 às 18:00 12/27, 2013

Mazarpo

Ta maneiro em cara...

Postado 27/12/2013 às 21:43 12/27, 2013

Friozão, 4 dias sem treinar Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Editado 27/12/2013 às 21:44 12/27, 2013 por Pedrocka (veja o histórico de edições)

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado 27/12/2013 às 21:51 12/27, 2013

Autor

Friozão, 4 dias sem treinar Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

sem treinar poq ta frio ? ta maluco quer morrer

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145196-daily-of-mydra

Postado 27/12/2013 às 21:58 12/27, 2013

sem treinar poq ta frio ? ta maluco quer morrer

Kkkkkkk tava com 30 graus quando tirei a foto

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Arnold Schwarzenegger

Postado 27/12/2013 às 22:01 12/27, 2013

E essas espinhas ae?

AI GALERA

https://i.imgur.com/IdRhkcA.png

Tah showzaço, cara!

Postado 27/12/2013 às 22:23 12/27, 2013

Imagem

Enviado de meu LG-P500 usando o Tapatalk 2

Postado 28/12/2013 às 00:21 12/28, 2013

ta massa parceiro

vlws mydra

E essas espinhas ae?

Tah showzaço, cara!

as espinhas ja tenho desde dos 18 anos, nas costas, no rosto deu uma diminuída legal mas nas costas nunca saiu disso, de um mes para cá aumentou um pouco depois que começei tomar um hiper.

mas nunca tomei nenhuma droga nao " anabolizante" sigo minha dieta na risca em fotos mais recentes ta mais trincado e maior.

Sr. PR. reagiu a isso
1

Postado 28/12/2013 às 04:19 12/28, 2013

vlws mydra

as espinhas ja tenho desde dos 18 anos, nas costas, no rosto deu uma diminuída legal mas nas costas nunca saiu disso, de um mes para cá aumentou um pouco depois que começei tomar um hiper.

mas nunca tomei nenhuma droga nao " anabolizante" sigo minha dieta na risca em fotos mais recentes ta mais trincado e maior.

to ligado. poe as mais recentes entao pow!

aproveita e manda os suplementos que te ajudaram a chegar aii.

Postado 29/12/2013 às 16:09 12/29, 2013

to ligado. poe as mais recentes entao pow!

aproveita e manda os suplementos que te ajudaram a chegar aii.

suples on gold, dextrose, creatina universal, glutamina on

os suples nao faz tanta diferença, oq manda mesmo é a alimentação, o cara pode tomar quantos potes de whey que quiser se tiver comendo porcarias depois não adianta nada.

Editado 29/12/2013 às 16:24 12/29, 2013 por bad_angel (veja o histórico de edições)

Postado 29/12/2013 às 17:22 12/29, 2013

Não sei posar

Não sei tirar foto,daí tirei da webcam do pc mesmo hauuahuahuh(printei do vídeo)

Tô em Off

Ou seja,poupem-me

Agora a mesma foto com uma edição hiper foda !

Abri no Microsoft Office e coloquei correção automática

antebraço fodao. vc treina antebraço?

Postado 29/12/2013 às 22:29 12/29, 2013

Ta aqui uma foto minha atual...

Editado 30/12/2013 às 00:38 12/30, 2013 por MateusFF (veja o histórico de edições)

mydra reagiu a isso
1

Postado 30/12/2013 às 00:18 12/30, 2013

Ta ai o meu..

edit: deu algum biziu que a ft ficou pequena..

da pra ver nada, foto minuscula

Postado 30/12/2013 às 00:33 12/30, 2013

da pra ver nada, foto minuscula

poise cara... como falei deu biziu.. vou ver se acho outra ai edito dps..

Troquei..

Editado 30/12/2013 às 00:38 12/30, 2013 por MateusFF (veja o histórico de edições)

Postado 30/12/2013 às 02:04 12/30, 2013

Pq tu nao tira uma foto mais de perto ja que o destaque aqui eh para o triceps

Postado 31/12/2013 às 15:31 12/31, 2013

Pq tu nao tira uma foto mais de perto ja que o destaque aqui eh para o triceps

Porque eu ja tinha essa foto aqui no forum.. pelo menos essa ta maior

Postado 31/12/2013 às 19:34 12/31, 2013

bad_angel tirou as fotos depois da bronha, ta suando o menino

hahaha brincadeira

Postado 2/01/2014 às 19:50 01/2, 2014

bad_angel tirou as fotos depois da bronha, ta suando o menino

hahaha brincadeira

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk voce nao tem noçao como que ta o calor aqui no rj kkkkkkkkkkkkk

Postado 5/01/2014 às 03:53 01/5, 2014

Porra Fredy, passa a receita pra esse ante braço, fiquei até com tesão USAUHAHSUA

Treinei uns 2 anos sem fazer antebraço meu tio que treinava antigamente na primeira academia de ribeirão preto hoje meu tio e falecido ele disse o bifes. Tá. Crescendo mas seu antebraço não tá acompanhando e me perguntou se eu treinava o ante braço eu disse não tenho preguiça se eu tivesse escutado ele antes teria melhores antebraços pé na verdade comecei dar pai nele mesmo faz uns 2 anos hoje faz 7 anos entre idas e voltas sempre treine antebraço junto com biceps 3 para biceps 3 para antebraco

eu faço uma vez por semana mas esgoto todas minha energia nesses músculos os treino braço separado tipo de sesta feira biceps triceps e antebraços

Postado 5/01/2014 às 04:15 01/5, 2014

antebraço fodao. vc treina antebraço?

Quando dá tempo eu faço um bi-set que gosto,mas geralmente fica por conta dos compostos mesmo hehe

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 5/01/2014 às 04:28 01/5, 2014

Não vou postar o meu por enquanto. Sou um ex-gordo... gordinho e retido, haha.

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)