Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Awwnawn

#homo

Enviado de meu HXT i93 usando o Tapatalk 2

meu ovo raiairairiariari

@topic,

passei ontem de 17h até agr, com uma puta febre.. quase 39 graus

inflamação no vasto direito e no gluteo direito tambem kkkkk to uma beleza, ses nao tem noção...

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

  • Respostas 2,8k
  • Visualizações 174,4k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

  • Tinha um brother meu que a vó aplicava nele, ele marcava o spot com canetinha e falava pra ela que eram "vitaminas" boatos que quando ela descobriu, ele levou surra de bengala hahahaha

  • 800 reais por mês não dá nem para fazer uma dieta decente, rapaz. Quanto mais um "blast" muito bom. Se você quiser se iludir e foder sua vida, vai fundo! Não sou pai de ninguém aqui, cada um faz suas

  • Sam, se ha progressao, se ha hormonios, se ha treino e se ha alimentaçao, voce esta evoluindo... A maior questao talvez seja a paciencia exigida, por isso que sempre recomendo gostar do seu treino aci

Postado

AGORA EU TO MUDADO

O MEU GLUTEO TA FEIO

EU OLHEI LA TRAZ, VOU TER É Q DRENAR MAIS

VEM NI MIM LANDERLAN

NOS VIAL SÓ TEM 50(MG)

MAROMBADA LOUCA, NAS DRENAGEM NOIS ARREBENTA!

EAUHFAEU D HAIU HDIAE DUIAEHDIEADIUAEHDIUAEDHIUAEDHIUAEHUI

"Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

Postado

continua doente samuca ????

man situação dele ta foda, nao vou dar spoiler pra vcs, vou deixar ele contar qq deu k kkkkkk

seis vao ver q eu sou um profeta ainda

"Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

Postado

Também fica usando essas coisas ai só pra fica bonitinho, uma hora o corpo cobra !

Paaaara véi, Ele ta doente por ter tomado muito banho gelado, dai toma banho gelado e sai no quente e fica com febre mesmo....

Relato Pré treino "C4 Cellucor " - [http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181287-relato-cellucor-c4-extreme/] ~~ Finalizado.
ecto/meso
180cm
81kg
12% fat

Postado

Fala samuca, tu ta ruim meu brother?!

Voltei de novo (pra variar né!) agora to com suco de baterraba e uma porrada de coisa! hauuhauhauhaauh

Da um sinal de vida ai!

abs

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

31e9e80f866730f001ba92c6a93f9d76.gif

Diário do White (Conheça-me)

Postado
  • Autor

CARALHO, 1 SEMANA NO HOSPITAL SE FUDER AAJEHUAHEUAHEUAHEUAHEAUHEAUEHAE

AE, NUNCA, JAMAIS REUTILIZEM UMA SERINGA KKKKKKKKKKKKKKKK TOMEI NO CU MAIS TOMEI BONITO

AMANHA CEDO PROMETO RESPONDER GERAL E ATUALIZAR TUDO AQUI QUERO APENAS COMER UMA COMIDA DA MAMAI E FAZER UMAS FLEXAO PQ TO FICANDO MALUCO ABRAÇOSSS

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

CARALHO, 1 SEMANA NO HOSPITAL SE FUDER AAJEHUAHEUAHEUAHEUAHEAUHEAUEHAE

AE, NUNCA, JAMAIS REUTILIZEM UMA SERINGA KKKKKKKKKKKKKKKK TOMEI NO CU MAIS TOMEI BONITO

AMANHA CEDO PROMETO RESPONDER GERAL E ATUALIZAR TUDO AQUI QUERO APENAS COMER UMA COMIDA DA MAMAI E FAZER UMAS FLEXAO PQ TO FICANDO MALUCO ABRAÇOSSS

Boaas samuca, ta melhor? sabia que banho gelado te faria mal, mariquinha! asudhuiasd

Relato Pré treino "C4 Cellucor " - [http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181287-relato-cellucor-c4-extreme/] ~~ Finalizado.
ecto/meso
180cm
81kg
12% fat

Postado

EU LI... CUTTING?

NO FINAL DO ANO?!

AEHAOEHAEOHEOAEHOEHAOEAHEOAEHOEHOAAHOEAHEOAHEOOAEAEOHEAOE

Como vai fazer essa mágica na ceia de natal e fim de ano bro?


#TeamControlFreak

 

"Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

 

Diário de Treino ® 2024

Artigos

Treinamento:
1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
EAAs:
4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

Postado
  • Autor

ja te chamaram de macumbero ? pq é isso que vc é, a porra de um macumbero! vira essa boca pra puta que pariu mais n vira pra mim mais seu safado AUHEUAHEUAHEUAHEAUEHAUEH

vlw man!!! é foda

Também fica usando essas coisas ai só pra fica bonitinho, uma hora o corpo cobra !

nada haver mano huauhahua espero que tenha sido ironia

Paaaara véi, Ele ta doente por ter tomado muito banho gelado, dai toma banho gelado e sai no quente e fica com febre mesmo....

sim cara =( é muito hardcore pra mim... só quem faz 5X5 VAZA FRANGO consegue, eu nao consigo, mereço ser chamado de otario =(

ae bro, to de volta vo relatar em baixo oq aconteceu auhsahusahuas

seja bem vindo de volta

ASDAUSDHUASHDUASHDUASHDUAHDUAHDUASHDAUDHAUHDAUSHD

samuel, como anda sua cháquera ? sempre vazia sr =(

e as outras paradas ? quase morri sr =( IAREIARIAIRIRAIRAIRIARIRAI

sai do cut man AUHHUAHUAhuAHUAAU agr é consolidar e depois mandar outro

se antes do natal ja to me fudendo nas comida, imagina nesses 2 dias AIHAUEHAUHEAUHEAUEH

abraços de quem ta com uma cháquera de toddy e leite em pó na mao e comendo airairairairairairiariari

----------------------------------------

FELLAS DO CARALIO, VOU LHES DIZER OQ ACONTECEU

O STANO, BEM O STANO... O STANO NAO ME FEZ MAL NENHUM CARALIO

SABE OQ ME FEZ MAL ?

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

SIM PODEM ME CHAMAR DE OTARIO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

REUTILIZEI SERINGA E AGULHA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

tinha acabado e nao tinha farma aberta ja era tarde, ai olhei pra seringa que tinha usado na semana passada do shot, ai eu pensei: ou é ela ou fico sem shot.... e drenei =(

caralio fellas, mt ruim ficar internado, agr fico sem treinar por causa dessa maldita agulha, se fuder

porem, traumateizei TANTO, mAIS TANTO que to com medo de ciclar de novo, nao por questao de drenar, pq isso ai eu vacilei de verdade, nao tava fazendo assepsia mais, so quando eu achava o alcool em gel eu passava, fora isso era papel mesmo pra limpar o sangue, tava porcão kkkkkkkkkkkkkkkk

enfim

digo questao de saude, nao quero ser internado de novo por questao de saúde...

to procurando saber se existe como ciclar e ter saude boa ao mesmo tempo =( enfim, ja li umas paradas que aquele cancer causado pela testosterona é mito... se for verdade to feliz, pq minha familia tem todo um historico de cancer e essas boiolages

nunca mais, NUNCA NUNCA NUNCA quero entrar em um hospital de novo

enfim, quero ficar grande mais quero ter um pouco de saude pra nunca ter que ficar no hospital

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

AHEUEHEHAEHUEHE

a seringa vc pode reutilizar se você fizer uma assepsia correta e se forem na mesma solução (exemplo, ambas substancias em suspensão oleosa), mas stano é normalmente aquosa, então tem que ser numa seringa diferente. "Errou feio, errou rude".

AHEOEAHOEHOAEE


#TeamControlFreak

 

"Cara você está parecendo uma coxinha, bf de um peixe boi, é tá enchendo cu de ae's, queimando cartucho totalmente atoa" (@Projetokulk2)

 

Diário de Treino ® 2024

Artigos

Treinamento:
1. Heavy Duty | 2. Descanso | 3. Máquinas
EAAs:
4. Blast And Cruise | 5. Abordagem Racional - Parte 1 | 6. Parte 2 | 7. Parte 3 | 8. Dor após injeção

Postado

ai olhei pra seringa que tinha usado na semana passada do shot, ai eu pensei: ou é ela ou fico sem shot.... e drenei

nao tava fazendo assepsia mais, so quando eu achava o alcool em gel eu passava, fora isso era papel mesmo pra limpar o sangue, tava porcão

dhMeAzK.gif

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

Foi ironico sim cara !

Que merda hein...

Tenho um amigo que fez isso de reutilizar a seringa e agulha, vish, depois ele me mandou uma foto da drenagem que ele fez, tirou uma seringa cheia de pús !

A simplicidade é o último grau de sofisticação.

Postado
  • Autor

AUHSHuASUHASUHSAUHASUHASUH, intao, eu reutilizei a seringa que havia usado o stano, o problema foi esse de nao fazer a assepsia e a porra toda certa... errei pra caralho AOIDAIUJHDUASHDIASDJAISJD

AEUHAUEHUAHEUAHUEHAUEHAUEHAUEHAUEHAUEHAUEH

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem tava no lixo, tava dentro da sacola que eu ia jogar no lixo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bagulho é loko mano AUEHAUEHUAHEUAHEAUEHAEU meus exames deu tudo alterado o medico quase caiu pra tras quando viu AHEUAHEUAHEUAHEUAHEUAHEUAEH foi hardcore

------------------------------------------------------------------------

engraçado, eu sempre dou ideia pras outras pessoas fazer tudo certo e etc etc etc, nao vacilar nunca e bla bla bla e eu msm faço isso APOIDASIPDJAOISJDOAISDJAOSIDJ

"FAÇA OQ EU DIGO MAIS N FAÇA OQ EU FAÇO"

caralho, pra voltar pra dieta agr ta dificil pra porra

to terminando de montar um treino novo aqui, vou voltar pro abc2x, depois vou escrever como vai ficar tudo, inclusive vou fazer um hipercalorico, nao quero dilatar mt a barriguinha que foi um custa pra diminuir um pouco airairairairairiariari vlw flw

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

Depende samuel, man, q "tipo" de cancer sua familia tem? Tem umas coisas q eh mais por causa da rotina man e nem tanto por causa genetica.

Mas o cancer de prostata por causa de testosterona é mito sim, o vilão é o estrogenio, testosterona ajuda no tratamento de cancer de prostata !.

A proposito até agora minhas coisas ainda nao chegaram man, ta foda ! Eu aumentei a frequencia do treino essa semana ai, e semana passada ai, é até gostoso etc mas sei la, parece q meus braços deu uma diminuida e o tronco uma melhorada.

"Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

Postado
  • Autor

Depende samuel, man, q "tipo" de cancer sua familia tem? Tem umas coisas q eh mais por causa da rotina man e nem tanto por causa genetica.

Mas o cancer de prostata por causa de testosterona é mito sim, o vilão é o estrogenio, testosterona ajuda no tratamento de cancer de prostata !.

A proposito até agora minhas coisas ainda nao chegaram man, ta foda ! Eu aumentei a frequencia do treino essa semana ai, e semana passada ai, é até gostoso etc mas sei la, parece q meus braços deu uma diminuida e o tronco uma melhorada.

minha vó, parte de mae teve cancer de mama, minha vó parte de pai teve no olho, meu vo parte de pai teve cancer em TODO canto do corpo, sim, em TUDOOOOOOOOOOOOOO que era lugar, sangue, osso, e essa porra toda, porem foi devido a mais dxe 60 anos fumando... alguns tios e essas paradas

vc ja tentou entrar em contato com o cara de novo mano?

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

Entao mano, n chego pq agora é os correios q ta atrasando man, ja foi postado mais de 12 dias, mas tenho esperanças q segunda feira chegue, segunda é o ultimo dia do prazo q os correios me deram, mas ainda ta em valinhos, só se encaminharem amanha pra city aqui(oq já aconteceu uma vez com suplementos meu, q faltava apenas um dia pra acabar o prazo e ainda tava em valinhos, e eles enviaram no domingo mesmo e entregaram dentro do prazo kk).

demorou pra kct pro cara da bd enviar tb man, dps falo contigo no face riariair, eu n tava conseguindo falar com vc, toda hr q eu mandava alguma msg no chat aparecia "erro ao enviar", pensei puts, esse fella me bloqueou :(, fiquei triste só por causa q eu tinha jogado macumba em vc KKK.

Qnt aos cancers ai, n creio q os aes inject tenham influencias neles man... Em geral msm o suposto cancer q falam de aes é o de prostata, mas isso ja ta sendo quebrado tbm.

"Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

Postado

douglas vc entrou em BC ?

Sim

fiz um ciclo e entrei em bc, ou to quase entrando na real, fiz o ciclo la bonito, cometi algumas cagadas q eu vou falar logo abaixo oq eu fiz q vcs nao devem fazer de maneira alguma, mas ai eu tava la bonitao, gostoso, terminando o ciclo, com a cara de um sapo-boi por causa da retenção e fui la depositar pro carinha q moro logo ali pra pegar minhas coisas né, eu tinha deixado até testo pra algumas semanas pois sabia q o cara demorava pra envia msm. Só q me surpreendi, ele conseguiu levar mais de 1 mês pra me enviar, e agora q enviou o correio ta complicando tbm, entao perdi um pouco do q eu ganhei... oq nao eh mto tbm.

Bom as cagada q eu fiz foi

Começar o ciclo com o BF alto, subir muita kcal no começo do ciclo e estagnar rapido(coisa de 7~8 semanas ja tava bem estagnado)

Nao ter dado mta atenção pra panturrilha/antebraço

Ter estendido de mais o ciclo, fiz 12 semanas, da proxima vez nao vou fazer mais que 10 sem duvidas, dps da 9~10 semaana n tive ganho algum, se eu tivesse deixado essas drogas pro cruise eu n taria perdendo boa parte do q eu ganhei e se eu tivesse comprado apenas o suficiente pra 10 semanas então, eu teria grana pra fazer uns 2~3 blast seguido ainda.

Ter subido a dose de testo, comecei com 400mg e subi pra 600mg, e me fodi mto, mto colateral, pouca diferença e perca de libido, fora q o pal só ficava duro com macumba, ou viagra, ficava aquele negocio meia bomba.

Além desses arrependimentos, tive um outro tbm q nao tem mto haver, nao ganhei quase nada de barba.

Além de qtbm acho q minha deca nao prestava, mas eu tbm nao posso esperar tanta coisa de um ciclo só, entao n vou ficar falando sobre aes ser subdosado ou nao, até pq nem sei oq eu podia esperar, já q eu vacilei começando c o bf meio alto tbm.

Resumindo pra vcs, n usem mta testo, vc só vai se foder, nao comecem a ciclar com BF alto, pq vai demorar pra caramba pra vc parecer legal, nao estenda mto o teu ciclo pq com um objetivo só, se for estender troque as drogas e o objetivo tbm faça por exemplo 1-8 bulk 8-16 cutting, caso contrario estender mto tu só vai perder grana tbm(ou seja se foder dnv), e nao coma muito pq ngm precisa de 5k de calorias pra crescer, a unica coisa q tu vai conseguir comendo mto é ficar obeso, e qnd vc ta usando hormonios mesmo comendo pouco suas calorias são aproveitadas melhores.

Espero q qm leia isso, tire experiencia daqui e nao cometa os mesmo erros q eu cometi, foi um bom aprendizado pelo menos. Agora vou entrar em TRT e fazer uma dieta mais limpa e alguns aerobicos até o proximo blast, e tentar começar o proximo blast q é um cutting com o BF um pouco mais baixo do q o atual.

"Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

Postado

Nossa vei, cruis credo.. jesus mas oq q é isso... seringa de 5 ml? Pqp qm compra essas bostas !

"Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.