Idade: 22
Altura: 181 Cm
Peso: 88
Percentual de gordura(BF): ~ 16 - 17 %
Tempo de treino: 1.7 ano
Objetivo: Cutt segurando toda MM. Quero chegar entre 10 - 12%, depois BULK de novo.

Dieta

Ciclo

1-10 500mg Bold (Sem.) / Aplic. Seg

1-10 300mg Masteron (Sem.) / Aplic. Seg, Quart e Sext

1-10 200mg Testo Fenil Prop. (Sem.) / Aplic. Seg, Quart e Sext

Obs. Todo o ciclo BD.

TPC

Bom, acho que vou entrar em cruize no final do ciclo, então pensei em mandar um hcg e iniciar com testo de novo.

Pretendo la pela 4ª semana fazer alguns exames para controlar, se algo estiver desregulado.

Contudo caso eu não entre em cruize vou mandar:

Tamox

1º - 20º 20mg

20º - 30º 40mg

To cogitando a possibilidade de mandar um hcg no final para que as bolas voltem mais rápido ao normal.

Resumo

Ainda vou aplicar hoje e posto amanha como foi.. farei 2 auto aplicações no gluteo. Vou aplicar 2ml de bold e 1ml de mast, 0,5ml Fenil.

Vou postar as fotos em breve.

Como ja foi aprovado, vou relatar a aplicação. Foi minha primeira aplicação, achei bem suave.. li bastante a respeito de como proceder e tambem tive ajuda de um amigo.

Usei 3 agulhas (1 pra puxar e 2 pra aplicar).. Apliquei no glúteo direito e esquerdo, bem suave mesmo. No gluteo esquerdo saiu um pouco mais de sangue, mas nada demais. Fenil ardeu um pouco, mas foi sussa.

Quero ver agora a fome que a bold vai dar, pois vou ter que segurar muito, pra não ligar a comelança.

Bom, amanhã volto relatando, qualquer coisa e so postar ai.

Obs. Meu acento agudo não esta funcionando hahaha..

Editado 18/10/2013 às 03:34 10/18, 2013 por Berrr (veja o histórico de edições)

Aprovado

Boa sorte.

Acompanhando Berr

Boa sorte, drugs BD parecem ser boas mesmo...

opa, acompanhando cara,

eu vou fazer um ciclo parecido em breve

Acompanhando!

Esse relato muito me interessa ...

acompanhando!

botei fé...

saindo de ox 40mg pra um ciclo top desse.

sao 600mg de fenil ou 200 semanais?

acompanhando!

botei fé...

saindo de ox 40mg pra um ciclo top desse.

sao 600mg de fenil ou 200 semanais?

200mg semanais..

Quero evitar muita retenção.

Até pq a bold já vai dar um legal.

Só aumentaria a testo se eu fosse usar só mast, mas como coloquei a BOLD no meio não achei necessário deixar a testo alta.

Abs!!!

Acompanhando!

Esse relato muito me interessa ...

Opa.. Só acompanhar.

Pretendo detalhar bem.

opa, acompanhando cara,

eu vou fazer um ciclo parecido em breve

É nozes!

Acompanhando Berr

Boa sorte, drugs BD parecem ser boas mesmo...

Vlw manão! Abs!

Relatando...

Bom, não ia treinar hoje pra dar uma descansada, mas não consigo ficar em casa.
Foi um treininho de peito e triceps que me deixou destruído.. Uma coisa que eu tenho que relatar aqui e meu desempenho no supino reto, pois ha algum tempo atras eu estava fechando com mais peso do que o atual (nunca fui de pegar muito peso), porem de um tempo pra ca não tenho sentido firmeza pra completar as series. São 4 series de 8 movimentos, na primeira e na segunda vai mais tranquilo, mas na terceira eu ja quero dar uma arregada la pelo 5º movimento e na ultima serie hoje eu arreguei no 5º movimento... Não sei se e meu ombro zuado ou o triceps arregando antes mesmo. Eu tenho aquecido com 15 movimentos BEM concentrados, talvez esse aquecimento esteja me deixando meio cansado. Vou diminuir o peso no aquecimento e vou manter o peso no supino.

Minha dieta esta 100%! Estou me readaptando, pois cortei um pouco do carbo. Vou cortando 200kcal a cada 2 semanas +- e ver o feedback que o corpo vai dar.

Vou jogar a dieta na planilha e passo pra vocês.

Bom, em relação ao ciclo tudo normal, as aplicações estão tranquilas. Hoje o lado em que eu apliquei a testo e masteron ficaram mais doloridos, provavelmente por causa da testo.
Amanhã vou aplicar testo e masteron de novo, porem dessa vez vou aplicar no vasto, ai eu relato aqui pra vocês.

Em breve vou postar algumas fotos.

Abraços!

qual marca das drug

hehehe to com planos de deixar de ser natural , acho que vou começar com seus passos kkkkk acompanhando

Em quanto tá o déficit atual Berr?

Acredito que com essas drugs a partir da 2ª semana dá pra jogar o déficit lá embaixo a mm vai estar blindada mesmo, e já que são 10 semanas um periodo relativamente curto para um cutting que vai caindo as calorias aos poucos, joga esse déficit lá embaixo nessas 9 semanas e a gordura ai vai torrar, se fosse natural seria legal ir diminuindo de 200~200 kcal agora com os roids nem precisa se preocupar com mm, só com a gordura mesmo...

Editado 18/10/2013 às 12:48 10/18, 2013 por Smaw (veja o histórico de edições)

Em quanto tá o déficit atual Berr?

Acredito que com essas drugs a partir da 2ª semana dá pra jogar o déficit lá embaixo a mm vai estar blindada mesmo, e já que são 10 semanas um periodo relativamente curto para um cutting que vai caindo as calorias aos poucos, joga esse déficit lá embaixo nessas 9 semanas e a gordura ai vai torrar, se fosse natural seria legal ir diminuindo de 200~200 kcal agora com os roids nem precisa se preocupar com mm, só com a gordura mesmo...

Coloquei a dieta no primeiro post, mas atualmente tá em 260 e poucos..

To esperando um feedback do corpo.. se eu sentir que da pra abaixar mais, vou abaixar.

Até pq despencar com as kcal não funciona tão bem né.. o corpo vai tentar se defender disso.

hehehe to com planos de deixar de ser natural , acho que vou começar com seus passos kkkkk acompanhando

Opa vamos lá.. uma vez que vc inicia, vc não pára! hahahaha

qual marca das drug

tudo BD.

Acompanhando também brother!

Só tirando uma dúvida, por que o aumento de 20mg para 40mg de tamox e não ao contrário?

Vamo que vamo.

Coloquei a dieta no primeiro post, mas atualmente tá em 260 e poucos..

To esperando um feedback do corpo.. se eu sentir que da pra abaixar mais, vou abaixar.

Até pq despencar com as kcal não funciona tão bem né.. o corpo vai tentar se defender disso.

Eu acredito que com Fenil e Mast que batem rápido na 2~3ª semana um déficit ai de 1000 kcal seria legal, mais é só uma dica mesmo man, 260 kcal de déficit se tivesse off de drugs seria legal, mais com as drugs com a dieta redonda não tem pq se preocupar em perder mm...

Acompanhando aqui, o que decidir to seguindo, só algumas opniões mesmo

Abraço!

não sobe demais o deficit, deixa em 800

Coloca uns 1000 e partiu ter shape de maratonista, rs.

Com Fenil/Mast/Bold dá pra diminuir até mais , mais dá pra ir devagar mesmo =)

acho que com esse ciclo ele bota déficit 1000+ e tá tudo em casa, sinceramente.

resumindo passar fome???

resumindo passar fome???

Não necessariamente.

Com um ciclo desses pode jogar um déficit considerável e se fazer a parte dele as drogas fazem as dela, simples assim.

Não necessariamente.

Com um ciclo desses pode jogar um déficit considerável e se fazer a parte dele as drogas fazem as dela, simples assim.

porra -1000kcal eh passar fome brow!!!!

facil nao eh nao mas tamu junto nesse barco....

afinal no pain no gain

mas cutting se passa fome mesmo... se não é fome, é sentir falta de carbos

é algo normal

tá seguindo uma medium carb... pra chegar naquele nível 7-10% tem que ser low carb...

low carb = 1g/kg carb no MÁXIMO.

Mas lembrando : isso se faz aos poucos, não tem necessidade de fazer isso na primeira semana.

Editado 19/10/2013 às 01:29 10/19, 2013 por johndoe_ (veja o histórico de edições)

acompanhando aqui tbm irmão

vou usar npp e fenil test no meu tbm

abraços

Relatando..

Treino hoje foi pegado.. To sentindo a força querendo voltar.. hahaha

Treinei costas e biceps.. bem puxadão!

Aos poucos vou levantando a carga.

Acabei de aplicar no vasto 1ml de masteron e 0.5ml de fenil..

Achei a aplicação mais dolorida do que no gluteo, ficou parecendo que peguei o nervo.. mas é um tanto impossível, com uma agulha de 7x30...

Ta dolorido ainda.. PQP!..

Segue fotos.. (fiquei muito esquisito nessa foto hahahaha.. não curti NADA)

Foto de frente

Foto das drugs (Atentem para a marca da seringa!!!! HAHAHAHAHAHAHAHAHA)

Galera por favor vejam o local da aplicação, devo subir mais, talvez ?

Fiquei sentindo uma dorzinha, parecendo que tinha acertado o nervo, foi foda.. quase tirei a agulha hahaha

Abração!

acompanhando aqui tbm irmão

vou usar npp e fenil test no meu tbm

abraços

Tamo junto!!!

porra -1000kcal eh passar fome brow!!!!
facil nao eh nao mas tamu junto nesse barco....
afinal no pain no gain

Concordo.. ainda mais com bold.

Eu acho que nesse protocolo eu seco e cresco com essa quantidade de kcal..

Vamos ver... só meu corpo pra dizer agora..

mas cutting se passa fome mesmo... se não é fome, é sentir falta de carbos

é algo normal

tá seguindo uma medium carb... pra chegar naquele nível 7-10% tem que ser low carb...

low carb = 1g/kg carb no MÁXIMO.

Mas lembrando : isso se faz aos poucos, não tem necessidade de fazer isso na primeira semana.

Exato.. mesmo pq o corpo vai se proteger dessa queda brusca.. tem que ir diminuindo gradativamente.

@POST

O que vocês acham de 30 mins de esteira depois do treino ?

Abraço!

Editado 19/10/2013 às 04:26 10/19, 2013 por Berrr (veja o histórico de edições)

Falei do déficit mais é aos pouco mesmo Ber, coisa de nas últimas 2~3 semanas jogar lá embaixo o máximo que conseguir...

Se for tranquilo jogar esses 30min pode mandar sem medo, mm já tá blindada mesmo

Abraços e uma semana anabólica...

Falei do déficit mais é aos pouco mesmo Ber, coisa de nas últimas 2~3 semanas jogar lá embaixo o máximo que conseguir...

Se for tranquilo jogar esses 30min pode mandar sem medo, mm já tá blindada mesmo

Abraços e uma semana anabólica...

Vou tentar encaixar essa semana o aeróbico...

Relatando!

Galera treinei peito e triceps hoje e gostei hein.. parece que tive um leve aumento de força, pouco notável ainda.

Arroxei no peito, pump animal hoje!!! hahaha tava na pegada!!!

Tomei uns 2 copos de café hoje, pra ir quebrando tudo hahaha

Hoje chegou meu Shotgun q pedi na HD, chegou muito rápido.. gostei. Nunca tinha pedido de lá.

Amanhã já vou estreá-lo!!

Dieta hoje tive que fazer algumas alterações.. pq não tinha tudo, então fui substituindo algumas coisas.

Apliquei 0,5ml de fenil e 1ml de masteron hoje, foi BEM mais suave, peguei mais umas dicas com um amigo e deu certinho.

Para aplicar foi meio tenso, doi um pouco no vasto, mas foi bem mais tranquilo e menos doloroso do que na aplicação anterior.

Só que dessa vez apliquei no vasto esquerdo.

Bom, acho que é isso.

To esperando alguma coisinha do ciclo la pelo fds que vem, vamos ver.

Abraços!!

repassa as dicas ai pra gente

Cara estou pensando no meu proximo blast usar tudo BD, o que esta achando das drogas? Poderia relatar? Dor apos a aplicação (quando digo dor, quero dizer referente ao liquido e não a aplicação em si)? As cores da bold parecem boas?

Estou no trabalho e não consegui ver as fotos das drogas, assim que chegar em casa vou tentar ver.... Vlw e acompanhando...

Pegou qual Shotgun a fórmula nova ou a antiga? Prefiro a antiga, estou usando atualmente e estou curtindo demais.

ae parceiro..comecei sabado um bujao de fenil da BD e ja me deu uma gripe fudida..hehehe como foi tua aplic?dei duas aplic e minha imunidade caiu ..jah tomei 20ml de gc e to nesses primeiros 10ml de bd..parece ser forte a parada...sei la..deu algo em vc?

acompanhando em off..bons ganhos e boas perdas de graxa!

Editado 22/10/2013 às 12:35 10/22, 2013 por fseed (veja o histórico de edições)