Tem gente que não aceita opiniões contrárias, se tu acha que dá, fala e pronto, não fica discutindo com quem acha que não, vejo muitos falando que da pra pegar a maioria dos shapes, mas cada teu shape? Até onde tu chegou naturalmente? Não seja hipocrita, pra mentir e dizer que o céu é o limite ja  tem caras como Jeff seid e David laid dizendo que são naturais.

Editado 7/05/2018 às 05:38 05/7, 2018 por Roque Matheus

Em 03/05/2018 em 11:35, Torf disse:

Qual foi o melhor shape que você alcançou naturalmente? Melhor do que esses das fotos aqui postadas?

Não, esse foi o auge mesmo, ainda tinha muito pela frente, mas acabei abrindo mão por um período de tempo em que tive que colocar minha vida em ordem.

Mas conheço pessoas, com o shape muito bem estruturado, inclusive igual algumas das fotos que aqui aparecem, sem uso de hormônios...

Esse emagrecimento seria possível só com dieta e calistenia? Sem ae's pra secar?

7 minutos atrás, Mentalize disse:

Lógico.

Só é fazer deficits que você consegue emagrecer.

galera eu em 2014 nessa foto pesava exatamente 95kg em jejum, tinha 180cm nessa idade, mas nao entendo porque eu pesava tanto assim se era bastante pequeno, sou pesado desde criança, era ate bem mais seco q isso de fat, jogava bola o dia inteiro sempre acima da media o peso, vcs acham q tem haver pesos dos ossos, tem algum expert nisso, tem varios bbs hiper secos q n tem tamanho pra tanto peso por ai tbm é o q venho reparando

Editado 9/05/2018 às 06:23 05/9, 2018 por TheNeverMind

18 horas atrás, TheNeverMind disse:

galera eu em 2014 nessa foto pesava exatamente 95kg em jejum, tinha 180cm nessa idade, mas nao entendo porque eu pesava tanto assim se era bastante pequeno, sou pesado desde criança, era ate bem mais seco q isso de fat, jogava bola o dia inteiro sempre acima da media o peso, vcs acham q tem haver pesos dos ossos, tem algum expert nisso, tem varios bbs hiper secos q n tem tamanho pra tanto peso por ai tbm é o q venho reparando

Sua altura cara e vc ta com um bf de uns 17% acho

Não tenta crescer natural porque é tipo terra sem adubo 

4 minutos atrás, mrwesborland disse:

Não tenta crescer natural porque é tipo terra sem adubo 

Parabéns. Nunca vi uma afirmação TÃO inteligente aqui.

Em 08/05/2018 em 17:13, Mentalize disse:

Esse emagrecimento seria possível só com dieta e calistenia? Sem ae's pra secar?

Ta doido mano ? o cara nem colocou massa magra ao msm tempo pra vc achar que é AE's

SHAPE DO MARC FIITT? 

POSSIVEL? QUANTO TEMPO DE TREINO COM DIETA E SUPLEMENTAÇÃO.

Editado 10/05/2018 às 18:33 05/10, 2018 por Hugo Massa Mickevicius

30 minutos atrás, Hugo Massa Mickevicius disse:

SHAPE DO MARC FIITT? 

POSSIVEL? QUANTO TEMPO DE TREINO COM DIETA E SUPLEMENTAÇÃO.

É possível enchendo o cu de Gh 

1 hora atrás, Hugo Massa Mickevicius disse:

SHAPE DO MARC FIITT? 

POSSIVEL? QUANTO TEMPO DE TREINO COM DIETA E SUPLEMENTAÇÃO.

Não acho que seja natural. Tem um vídeo dele fazendo poses, o cara é muito seco e volumoso, e tá sempre assim...

1 hora atrás, Hugo Massa Mickevicius disse:

SHAPE DO MARC FIITT? 

POSSIVEL? QUANTO TEMPO DE TREINO COM DIETA E SUPLEMENTAÇÃO.

Olhei essa foto e pensei, porra, dá sim, é uma meta perfeitamente possível para um narutal, só é bem seco e tem um bom peitoral, mas, no caso, deve ser pela iluminação ou a data da foto, porque depois de procurar o nome no google da pra ver claramente que o cara não é natural não kkk

15 horas atrás, Mateus~ disse:

Olhei essa foto e pensei, porra, dá sim, é uma meta perfeitamente possível para um narutal, só é bem seco e tem um bom peitoral, mas, no caso, deve ser pela iluminação ou a data da foto, porque depois de procurar o nome no google da pra ver claramente que o cara não é natural não kkk

É a história de sempre desse tópico: dá pra chegar no shape dele, NESSA FOTO? Sim, dá.

Em 10/05/2018 em 17:33, Mateus~ disse:

Olhei essa foto e pensei, porra, dá sim, é uma meta perfeitamente possível para um narutal, só é bem seco e tem um bom peitoral, mas, no caso, deve ser pela iluminação ou a data da foto, porque depois de procurar o nome no google da pra ver claramente que o cara não é natural não kkk

 meu peitoral é igual da genetica dele!!!!!

Hoje eu fiquei espantado com a capacidade genetica de alguns.

Tem um cara la da academia que deve ter uns 40 anos que eu jurava que tomava trembolona e mais mil paradas eu ja cheguei nele e perguntei se ele fazia dieta ele falo que chega em casa e bebe um monte de todinho e as vezes ele nem come nada ( ou seja ele nem sabe o que é dieta) Bom ai eu perguntei vc nao tomo nada nao ne? ele falo não, sou natural é obvio que nao acreditei, o cara deve ter uns 43 de braço e extremamente SECO pessoalmente nunca vi nada igual, ele tem veias até no triceps, as veias do biceps dele parece uns canudo de pvc, a pele dele é tão fina q quando ele treina costas fica um absurdo as costas dele coisa de outro mundo, só que ele é bem desproporcional mas é realmente seco e grande eu tinha certeza que ele tomava muita parada

Mas hoje o dono da minha academia tava falando dele e ele disse que ele não toma anabolizante, disse que ele veio do Ceará sem treinar ja com o shape assim, ele fica uns 2 meses sem treinar dps Volta do mesmo jeito, o próprio dono da academia falou que ele treina tudo errado (parece q ele tem problema de cabeça ) e pelo o que eu fiquei sabendo ele mau trabalha e n tem condições pra um ciclo.

Eu queria compartilhar com vcs isso porque nunca vi nada igual, é shape de fisiculturista mesmo se eu conseguir foto eu mando aqui

1 hora atrás, Hugo Massa Mickevicius disse:

 meu peitoral é igual da genetica dele!!!!!

Sim parece até a mesma pessoa

17 horas atrás, Filipe65 disse:

bebe um monte de todinho

Eis a fórmula secreta:

Toddynho 

17 horas atrás, Filipe65 disse:

Hoje eu fiquei espantado com a capacidade genetica de alguns.

Tem um cara la da academia que deve ter uns 40 anos que eu jurava que tomava trembolona e mais mil paradas eu ja cheguei nele e perguntei se ele fazia dieta ele falo que chega em casa e bebe um monte de todinho e as vezes ele nem come nada ( ou seja ele nem sabe o que é dieta) Bom ai eu perguntei vc nao tomo nada nao ne? ele falo não, sou natural é obvio que nao acreditei, o cara deve ter uns 43 de braço e extremamente SECO pessoalmente nunca vi nada igual, ele tem veias até no triceps, as veias do biceps dele parece uns canudo de pvc, a pele dele é tão fina q quando ele treina costas fica um absurdo as costas dele coisa de outro mundo, só que ele é bem desproporcional mas é realmente seco e grande eu tinha certeza que ele tomava muita parada

Mas hoje o dono da minha academia tava falando dele e ele disse que ele não toma anabolizante, disse que ele veio do Ceará sem treinar ja com o shape assim, ele fica uns 2 meses sem treinar dps Volta do mesmo jeito, o próprio dono da academia falou que ele treina tudo errado (parece q ele tem problema de cabeça ) e pelo o que eu fiquei sabendo ele mau trabalha e n tem condições pra um ciclo.

Eu queria compartilhar com vcs isso porque nunca vi nada igual, é shape de fisiculturista mesmo se eu conseguir foto eu mando aqui

Sim parece até a mesma pessoa

Então... conheci um cara que construiu uma casa p minha mãe, Shape Foda, uns 35 anos, nunca pisou em uma academia, simetrico, deve ter 1, 70 no máximo 1, 72 de altura, certeza que uns 40 de braço, o cara come igual um cavalo, bf baixo.

Tem espaco pra tudo no mundo. Infinitos tipos geneticos. Quando comecei a treina tinha um maconheiro que piava 2 vezes no maximl na semana. Sempre chapado. Olho estralando e marofado. Pegava tipo 10 kg na rosca. E mulherada pagava moh rajada pra ele. E claro que o nego nao tinha 7% de bf. Mais tinha volume e um bf aceitavel. Nao sabia nem o que era testo. Cara de boa mesmo. Acontece....genetica faz muita diferenca

5 horas atrás, ErnaneFoz disse:

Então... conheci um cara que construiu uma casa p minha mãe, Shape Foda, uns 35 anos, nunca pisou em uma academia, simetrico, deve ter 1, 70 no máximo 1, 72 de altura, certeza que uns 40 de braço, o cara come igual um cavalo, bf baixo.

Só que esse nego é descomunal cara, ele não é igual alguns pedrero trincado por ai com 35 de braço, ele deve ter uns 43 e muito mais trincado do que esses pedreiros, é serio é descomunal o BF dele, nunca vi pessoalmente aquilo

Em 12/05/2018 em 23:38, Filipe65 disse:

Só que esse nego é descomunal cara, ele não é igual alguns pedrero trincado por ai com 35 de braço, ele deve ter uns 43 e muito mais trincado do que esses pedreiros, é serio é descomunal o BF dele, nunca vi pessoalmente aquilo

É... tem uns cara que se peidar cresce...

Sempre se fala desses milagres genéticos, fisiculturistas de nascimento: o pedreiro que come um pratão por dia e poderia subir no palco; o tiozinho da academia que é ignorante, treina errado, não tem dinheiro pra esteroides, mas tem o shape mais fodástico da academia.

Só falta mostrarem um mutante desses por aqui, e comprovarem que a história é verídica. Enquanto isso, sigo acreditando no básico: shape bom é resultado de treino sério, dieta regrada e descanso.

8 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Sempre se fala desses milagres genéticos, fisiculturistas de nascimento: o pedreiro que come um pratão por dia e poderia subir no palco; o tiozinho da academia que é ignorante, treina errado, não tem dinheiro pra esteroides, mas tem o shape mais fodástico da academia.

Só falta mostrarem um mutante desses por aqui, e comprovarem que a história é verídica. Enquanto isso, sigo acreditando no básico: shape bom é resultado de treino sério, dieta regrada e descanso.

Eu n duvido que os caras realmente tenham shapes, mas se tirar foto o povo vai ver que não é aquela coisa comparado com quem toma esteroides e treina a muitos anos.

Em foto natural sem ângulo nego some, só fica bem quem realmente toma bola, sabe treinar e faz isso a bastante tempo.

24 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Sempre se fala desses milagres genéticos, fisiculturistas de nascimento: o pedreiro que come um pratão por dia e poderia subir no palco; o tiozinho da academia que é ignorante, treina errado, não tem dinheiro pra esteroides, mas tem o shape mais fodástico da academia.

Só falta mostrarem um mutante desses por aqui, e comprovarem que a história é verídica. Enquanto isso, sigo acreditando no básico: shape bom é resultado de treino sério, dieta regrada e descanso.

Cara... não falei que o pedreiro poderia subir no palco ou é um fisiculturista de nascimento, não tenho pq mentir tbm, e presta atenção no que vc lê e fala, pois colocou palavras na minha boca e disse que sempre tem alguém que fala isso.. oras, todos estão mentindo? inventando histórias? Presta atenção, eu disse que o cara tem um shape foda, pra alguém que nunca foi em uma academia. Sobre milagre genético foi vc que mencionou. E lá vem o outro desmaiado querendo comparar um simples cara que citei com um fisiculturista que treina a anos e toma anabolizantes, pelamordedeus...

17 minutos atrás, ErnaneFoz disse:

Cara... não falei que o pedreiro poderia subir no palco ou é um fisiculturista de nascimento, não tenho pq mentir tbm, e presta atenção no que vc lê e fala, pois colocou palavras na minha boca e disse que sempre tem alguém que fala isso.. oras, todos estão mentindo? inventando histórias? Presta atenção, eu disse que o cara tem um shape foda, pra alguém que nunca foi em uma academia. Sobre milagre genético foi vc que mencionou. E lá vem o outro desmaiado querendo comparar um simples cara que citei com um fisiculturista que treina a anos e toma anabolizantes, pelamordedeus...

Não foi direcionado especificamente a ti cara, desculpa. Quem acompanha o tópico há bastante tempo sabe que volta e meia alguém fala do "pedreiro com genética milagrosa", e teu comentário me lembrou disso.

Editado 14/05/2018 às 18:13 05/14, 2018 por Alex Ruiz

Agora, Alex Ruiz disse:

Não foi direcionado especificamente a ti cara, desculpa. Quem acompanha o tópico há bastante tempo sabe que de tanto em tanto tempo alguém fala do "pedreiro com genética milagrosa", e teu comentário me lembrou disso.

De boa, abraços.

E ai pessoal, é possível? 

da, deve ter uns 36, 37 de braço relaxado, deltoide bem pequeno, nao parece deltoide de hormonizado

mas eu nao teria paciencia nao rs

Editado 16/05/2018 às 20:44 05/16, 2018 por Glasgow 15

Will detilli chegou nesse shape natural, porque marc fitt não ?

@edit

fora que pra mim marc fitt e zyzz são mesma coisa basicamente, só tem uma simetria no shape, mas músculo quase nenhum kk

Editado 16/05/2018 às 20:53 05/16, 2018 por SwizFibers

7 minutos atrás, SwizFibers disse:

Will detilli chegou nesse shape natural, porque marc fitt não ?

@edit

fora que pra mim marc fitt e zyzz são mesma coisa basicamente, só tem uma simetria no shape, mas músculo quase nenhum kk

Será?

Natural ou é pequeno e definido ou é grande quase sem definição.