Tem quem acredita q o Caio em fase de preparação fica natural?

Em 08/12/2017 em 20:25, Spanker disse:

Natural sim, só olhar o resto das fotos do insta. Foto engana rapaz, até eu que dependendo da luz e da foto que tiro, parece que to enorme.

Mais de 10 anos de treino. Creio que o tríceps seja genética. (Nos espelhos da academia que eu vou, também fico gigantão, os espelhos de lá aumentam horrores). Uma série de fatores... distancia da câmera, angulo da foto, iluminação... PUMP.

Seguindo tua lógica, nessas fotos aí ele pode ter saído desvalorizado, e aí fica como? kkk

E é sempre esse mesmo lance nesse tópico, o ideal seria usar a referencia visual pra mostrar um parâmetro, não pegar a pessoa da foto e avaliar todas as fotos. Por exemplo, concordo contigo, que se ele for como nessa foto ele pode ser natural (se tu (falo no sentido de qualquer um lendo isso) quiser ser visto com um corpo assim na rua, tem como natural).

Só que tem gente que vai entender que todas as fotos e videos que esse cara aparecer será possível parecer no cotidiano, de forma natural. 

Esse tópico só fará sentido se entenderem que o objetivo é "visualmente da pra ser assim natural?", todo mundo sabe (ou deveria saber) que fotos não são representações 100% fiéis da realidade, e que existem milhares de truques aplicáveis. Se não, vamos criar um tópico único com o título "Esse cara é natural?" e começar desmembrar a vida da pessoa.

Editado 17/12/2017 às 10:11 12/17, 2017 por Chrys

Em 18/11/2017 em 14:32, YksuhJ disse:

Vocês chutam que esse kr tem quanto de braço e bf?

Com o braço reto, uns 35 cm; forçando, uns 39 cm. Uns 12% de gordura.

Mano, pqp tão estragando o tópico com esses textos que cobrem 2 páginas inteiras apdkwemssmms

Editado 17/12/2017 às 17:34 12/17, 2017 por Lobo Solitariio

Da pra levantar 150kg no desenvolvimento sendo natural? 

Da pra conseguir isso em menos de 5 anos? 

Atualmente levanto 15-----15.  6 reps haushas

15 minutos atrás, Maluco do contra disse:

Da pra levantar 150kg no desenvolvimento sendo natural? 

Da pra conseguir isso em menos de 5 anos? 

Atualmente levanto 15-----15.  6 reps haushas

Faça um treino baseado em força. Se alimente adequadamente, treine idem, descanse o necessario. Progrida cargas e vença suas metas. Isso é o mais importante. Se a cada treino vc se superar haverá progresso. O resto são números.

Luzzzz

27 minutos atrás, YksuhJ disse:

Luzzzz

chega de boa... ainda mais de calça.

2 horas atrás, YksuhJ disse:

Luzzzz

Se eu chegar aqui pra mim ta bom demais.

Em 17/12/2017 em 15:54, Maluco do contra disse:

Da pra levantar 150kg no desenvolvimento sendo natural? 

Da pra conseguir isso em menos de 5 anos? 

Atualmente levanto 15-----15.  6 reps haushas

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

ótima representação de uma barra   anilha ---------------anilha

Cara, dá para chegar em muitos lugares, bater bastante objetivo apenas engajando.. vai depender do seu tamanho! Meu vizinho fez aquecimento no supino com 40---------40 e eu mal consigo levantar 20---------20... ele tem 130kg e eu 70... então vai depender muito do seu físico e preparo com treinos específicos.

esse cara pesa 77kg e levanta muito peso.. ele é atleta olímpico, deve usar muitas drogas.. mas jamais seria assim se não treinasse como treina.. 

obs: 1 propaganda por minuto

Scott Herman Fitness   Natural ou ....?

Em 19/12/2017 em 17:15, Junioreduardo93 disse:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

ótima representação de uma barra   anilha ---------------anilha

Cara, dá para chegar em muitos lugares, bater bastante objetivo apenas engajando.. vai depender do seu tamanho! Meu vizinho fez aquecimento no supino com 40---------40 e eu mal consigo levantar 20---------20... ele tem 130kg e eu 70... então vai depender muito do seu físico e preparo com treinos específicos.

esse cara pesa 77kg e levanta muito peso.. ele é atleta olímpico, deve usar muitas drogas.. mas jamais seria assim se não treinasse como treina.. 

obs: 1 propaganda por minuto

Scott Herman Fitness   Natural ou ....?

se for natural é um mito!

Natural... HAuHAuHAuHAuHAuHAuHAuHAuH

1 hora atrás, Green Bay BG disse:

se for natural é um mito!

Não acho impossível (por essa foto, não procurei o cara no google).

Em 17/12/2017 em 14:54, Maluco do contra disse:

Da pra levantar 150kg no desenvolvimento sendo natural? 

Da pra conseguir isso em menos de 5 anos? 

Atualmente levanto 15-----15.  6 reps haushas

Faço terra com 200kg, Agachamento com 160kg, Supino com 110kg, Natural, completo daqui 4 meses 5 anos de treino

Spoiler

Chega natural?

Em 17/12/2017 em 15:54, Maluco do contra disse:

Da pra levantar 150kg no desenvolvimento sendo natural? 

Da pra conseguir isso em menos de 5 anos? 

Atualmente levanto 15-----15.  6 reps haushas

Duvido muito, caralho, 150kg é muito coisa pra desenvolvimento (desenvolvimento mesmo).

150KG no OHP naturalmente, só se você for o He Man. Talvez exista alguém que consiga levantar, mas não nesse tempo e não é uma regra.

9 horas atrás, CrowleyFX disse:

Duvido muito, caralho, 150kg é muito coisa pra desenvolvimento (desenvolvimento mesmo).

8 horas atrás, Matt C. disse:

150KG no OHP naturalmente, só se você for o He Man. Talvez exista alguém que consiga levantar, mas não nesse tempo e não é uma regra.

Realmente, eu nunca vi chegarem perto de 150kg no desenvolvimento. 100kg já é muita carga pra esse exercício.

3 horas atrás, Alex Ruiz disse:

Realmente, eu nunca vi chegarem perto de 150kg no desenvolvimento. 100kg já é muita carga pra esse exercício.

Dificilmente alguém chega nessa carga com esse tempo de treino, mas 100kg não acho grande coisa, com um pouco mais de tempo cheguei a 122kg no OHP usava método próprio de treino, nada específico para força, na época pesava 95kg.

150kg no Desenvolvimento, tá loco....

O cara mais forte aqui da academia pesa 100kg, ele pega 140 no Supino e não chega nem perto de 150kg no Desenvolvimento, maluco pega 80kg

20 minutos atrás, Gusttavo12 disse:

150kg no Desenvolvimento, tá loco....

O cara mais forte aqui da academia pesa 100kg, ele pega 140 no Supino e não chega nem perto de 150kg no Desenvolvimento, maluco pega 80kg

Será que ele se dedica ao desenvolvimento o mesmo que ao supino? 

Man eu fecho desenvolvimento frontal com 90. Talvez em um ano chegue a 100. Mais 150 e peso em.

Editado 22/12/2017 às 14:08 12/22, 2017 por vianajj

50 minutos atrás, Norton disse:

Será que ele se dedica ao desenvolvimento o mesmo que ao supino? 

Creio que não, mas tenho certeza que os 80kg é o máximo que ele consegue, já q sempre precisa de uma ajudinha

O que acham, natural só se for meso ou só no veneno msm?

1 hora atrás, Mentalize disse:

O que acham, natural só se for meso ou só no veneno msm?

Da para chegar facil, ainda mais de blusa 

Em 17/12/2017 em 15:54, Maluco do contra disse:

Da pra levantar 150kg no desenvolvimento sendo natural? 

Da pra conseguir isso em menos de 5 anos? 

Atualmente levanto 15-----15.  6 reps haushas

https://www.instagram.com/p/BdAz-Rtl3Et/?taken-by=thorbjornsson

olha o tamanho do cara levantando 163kg por apenas 2 reps

9 minutos atrás, Junioreduardo93 disse:

https://www.instagram.com/p/BdAz-Rtl3Et/?taken-by=thorbjornsson

olha o tamanho do cara levantando 163kg por apenas 2 reps

Esse ai é um Axle Clean and Press é bem mais complicado.

Agora olha quanto esses caras levantam, categoria 56kg

Arremesso olímpico outro exercício muito mais complexo que OHP, porém especificidade é tudo, são atletas que treinam somente isto. Todos os exercícios auxiliares são voltados a melhora do exercício principal. Se um natural se dedicar mais a um exercício em particular obviamente irá melhora a carga, os press verticais são amplamente ignorados pela maioria dos praticantes de musculação.

3 horas atrás, Junioreduardo93 disse:

olha o tamanho do cara levantando 163kg por apenas 2 reps

ele cheira o que antes de começar, sabe?

Amônia

Em 23/12/2017 em 11:54, Norton disse:

Agora olha quanto esses caras levantam, categoria 56kg

Vídeo off =(

Em 23/12/2017 em 15:10, EctoGiga disse:

Amônia

dessa eu não sabia. 

"- Alguns atletas cheiram sais de amônia antes de fazer o levantamento porque a substância age nas vias respiratórias, gerando uma descarga de adrenalina que ajuda os atletas a terem mais força para realizar o movimento - explica Pedro Meloni, gerente operacional da arena de levantamento de peso e halterofilismo dos Jogos Paralímpicos Rio 2016."   Link de onde a informação foi retirada:

https://globoesporte.globo.com/paralimpiadas/noticia/2016/09/cheirinho-de-atleta-do-halterofilismo-inala-amonia-e-faz-cara-hilaria-assista.html