Em 02/03/2018 em 18:15, elahel2010 disse:

Galera, tem um streamer de lol fibradaso que se diz 100% natural, qual a opinião de vocês a respeito ?

https://www.instagram.com/sheviii2k/

Natural, com "sertesa" --'

Em 04/03/2018 em 23:07, shinig1 disse:

esse video ae é de 2014 kra KKKKKKKKKKKKKK

Sim, e para a maioria daqui, o shape dele já é impossível natural 

voces tao zuando que nao da pra chegar nesse magrelo natural?

39 minutos atrás, TheNeverMind disse:

voces tao zuando que nao da pra chegar nesse magrelo natural?

Chega lá tendo laia de 1m90 kkkkkk

Hoje ele ta maior ainda, já nem consegue mentir que é natural mais

nip

Em 09/03/2018 em 19:53, TheNeverMind disse:

voces tao zuando que nao da pra chegar nesse magrelo natural?

Essa thumb tá bem photoshopada

Nossinhora! passo 3 meses sem acompanhar o fórum e quando volto vejo que o nível dos naturais só estão subindo. Santo Cristo, daqui um tempo vai ter natural competindo no olímpia. kkk

Eu participo natural dos campeonatos aqui no RS. Mas são 9 anos d treino e dieta regrada o ano todo, fazendo bulk limpo sempre, com umas 2 semanas de folga só a cada ano. Dá p tirar umas colocações boas as vezes.

23 horas atrás, leffa disse:

Eu participo natural dos campeonatos aqui no RS. Mas são 9 anos d treino e dieta regrada o ano todo, fazendo bulk limpo sempre, com umas 2 semanas de folga só a cada ano. Dá p tirar umas colocações boas as vezes.

? 

23 horas atrás, leffa disse:

Eu participo natural dos campeonatos aqui no RS. Mas são 9 anos d treino e dieta regrada o ano todo, fazendo bulk limpo sempre, com umas 2 semanas de folga só a cada ano. Dá p tirar umas colocações boas as vezes.

Tem fotos sem ser no palco?

O que vcs me dizem desse nigeriano, que diz ser natural: https://www.instagram.com/obinnanignatural/?hl=pt-br

4 horas atrás, mauriceliogouveia disse:

O que vcs me dizem desse nigeriano, que diz ser natural: https://www.instagram.com/obinnanignatural/?hl=pt-br

Natural de Chernobyl kkkkkk.

Teve um post no insta do João dos venenos, que diz não adianta não comer carne hoje e amanhã continuar mentindo que é natural.

Marquei ele e percebi agora que levei block kkkkkkk.

Em 27/03/2018 em 13:06, Dawkinator disse:

Tem fotos sem ser no palco?

Opa. Temos sim, em off

Em 09/03/2018 em 22:37, Shameless disse:

nip

Caiu a casa do mlk

Fala galera, youtuber/instagrammer britanico Joe Delaney. 

https://www.instagram.com/shredbundy/

Se diz natural, qual a opinião de vocês? É possível?

10 minutos atrás, CaçadorFantasma disse:

Fala galera, youtuber/instagrammer britanico Joe Delaney. 

https://www.instagram.com/shredbundy/

Se diz natural, qual a opinião de vocês? É possível?

Tão natural quanto liar 

4 horas atrás, CaçadorFantasma disse:

Fala galera, youtuber/instagrammer britanico Joe Delaney. 

https://www.instagram.com/shredbundy/

Se diz natural, qual a opinião de vocês? É possível?

Tem as medidas dele? Não parece nada absurdo o shape

Não tenho as medidas, vou ver se consigo. 

Ele tem 1,77m de altura e varia peso entre 78 e 83kg.

https://www.greatestphysiques.com/joe-delaney/

10 minutos atrás, CaçadorFantasma disse:

Não tenho as medidas, vou ver se consigo. 

Ele tem 1,77m de altura e varia peso entre 78 e 83kg.

https://www.greatestphysiques.com/joe-delaney/

A quantidade de massa magra não é nada absurda. Dá pra chegar. O trabalhoso é conseguir o BF baixo. Mas eu mesmo já tive o BF em 3% uma vez na vida, então sei que é possível.

Editado 4/04/2018 às 00:52 04/4, 2018 por Pimpolhoman

Parando pra pesquisar e vi a mesma discussão no reddit, e muita controvérsia. Mas um comentário chamou atenção, se natural tem clenbuterol, entretanto, considerando que vive do "fitness", e com a genêtica de bem magro, pode ser juiced e por esse fato ter esse shape e não algo maior, cara cita ainda o fato de ele em algumas fotos apresentar o famoso omrbro 3D. 

9 minutos atrás, CaçadorFantasma disse:

Parando pra pesquisar e vi a mesma discussão no reddit, e muita controvérsia. Mas um comentário chamou atenção, se natural tem clenbuterol, entretanto, considerando que vive do "fitness", e com a genêtica de bem magro, pode ser juiced e por esse fato ter esse shape e não algo maior, cara cita ainda o fato de ele em algumas fotos apresentar o famoso omrbro 3D. 

Ele tá com o BF bem baixo e com muito pump depois do treino. É só isso hahahaha

Editado 4/04/2018 às 01:05 04/4, 2018 por Pimpolhoman

N é natural , parem de se iludir. N da pra segurar muita massa magra com 5% de bf sem o uso de ergogenicos  

3 horas atrás, Luiz oliveira 000 disse:

N é natural , parem de se iludir. N da pra segurar muita massa magra com 5% de bf sem o uso de ergogenicos  

Muita massa é 100kg seco fi kkkkk.

Não vou falar se é ou não pois não achei grande coisa o shape, bixo só é seco.

Deve usar pequenas doses para se manter seco.

Também não acho impossível, mas você tem que no mínimo ter a rotina de um atleta semi-profissional. O lugar onde eu mais vi shapes naturais tão bons quanto esse foi na natação na época que eu competia. Os velocistas tinham BF baixo e bastante massa magra.

Editado 4/04/2018 às 06:58 04/4, 2018 por Pimpolhoman

Acho que podemos concluir que é um shape que é possível chegar natural, mas isso não quer dizer que ele esteja natural, muito pelo contrário, uma vez que ele vive da indústria fitness e seria contraproducente ele não utilizar de recursos que garantem seu ganha pão pra se manter na indústria. Tenho 1,83 to pesando 80kg com BF ai na casa de ~12%, que vou poder confirmar um pouco melhor ao fim do mês na bioimpedância, acho o shape dele doido, mas pra ter algo perto, por causa da altura, eu teria que está com 85-87kg com BF flertando ~8% baixo, algo bem complicado e demorado pra atingir natural. Sendo que já paira sobre mim uma pressão pra hormonizar e não sei o que mais, que eu teria um shape muito e tudo mais. 

Os caras continuam se iludindo, pensando que o que denuncia drogas é o tamanho. Um cara com um shape excelente, natural, até consegue ficar daquele jeito com um desidratação. Mas ter aquele shape permanentemente, natural, não.

(me refiro à última foto postada)

Editado 4/04/2018 às 11:25 04/4, 2018 por Alex Ruiz

45 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Os caras continuam se iludindo, pensando que o que denuncia drogas é o tamanho. Um cara com um shape excelente, natural, até consegue ficar daquele jeito com um desidratação. Mas ter aquele shape permanentemente, natural, não.

(me refiro à última foto postada)

Não tem ninguém se iludindo. Só afirmando que é possível, embora a pessoa tenha que começar jovem e viver pra isso pra conseguir. Você começando aos 34 não ia conseguir nunca mesmo.

1 hora atrás, Pimpolhoman disse:

Não tem ninguém se iludindo. Só afirmando que é possível, embora a pessoa tenha que começar jovem e viver pra isso pra conseguir. Você começando aos 34 não ia conseguir nunca mesmo.

Eu comecei com 17, diga-se de passagem. Como eu falei, é possível numa desidratação. Mas se manter, não. Tu disse que já teve 3% de BF uma vez na vida. Por quanto tempo conseguiu manter, por exemplo?

Não adianta, não tem segredo: BF saudável e possível de manter natural, é de 8% pra mais.

2 horas atrás, Pimpolhoman disse:

Não tem ninguém se iludindo. Só afirmando que é possível, embora a pessoa tenha que começar jovem e viver pra isso pra conseguir. Você começando aos 34 não ia conseguir nunca mesmo.

Não é possível, ou você é seco e com pouco volume ou é grande e com o bf alto, natural..  

Esse cara da foto não é natural e ta longe de ser, tiro pelos ombros 

Pessoal sou novo na área da musculação queria saber se é possível chega num corpo parecido com esse e quanto tempo demoraria. Precisaria de alguma alimentação ou dieta muito boa?