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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

jovens! eu tenho um amigo aqui na minha cidade que tem 180 cm, + - 85 kg e 46 de braço...ele aparentemente parece ter uns 12% bf...ele é grande, proporcional, da pra ver os abs...mas ele fala que é natural, nunca nem phs..ele falava que tinha medo de até creatina..ele treina a uns 5 anos e não segue uma dieta regrada!

é possivel??!?! e o braço não é muito retido nao! tem uma definição razoavel!


Raxei com seu post e com o seu nick aheuahue.

hauhuahuahuahuhauhauhuha

minha home gym http://www.hipertrofia.org/forum/topic/157462-home-gym-powerlifting-and-muay-thai/

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Raxei com seu post e com o seu nick aheuahue.

vc que nao viu um user com apelido de " tomilirola" hahaha

Editado por nightly squat (veja o histórico de edições)

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

    •
    Postado

    ele disse que é natural, acabou de responder lá.

    "Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor." Arnold

     

     

     

    Postado

    peguei essa foto de outro topico....leia da pra conseguir essa evolução natural???tendo 1.63 de altura??

    ele disse que é natural, acabou de responder lá.

    Foi mal interpretei errado !

    Alguém sabe as medidas deste cara ?

    COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

    Postado

    la ele nao postou nada,so falou que tem 1.63 e 63 kg

    Ah cara estou achando muito suspeito este shape acho que tem ciclo sim!

    Mas uma coisa que eu não entendo o cara tem 1,63 e 63 kilos e tá com shape maneiro eu tenho 1,65 e quando tinha 62 kilos era mais magro que tudo só pele e osso não entendo tem alguma coisa errada !!!!!

    Alguém pode me explicar o porque ?

    COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

    Postado

    Ah cara estou achando muito suspeito este shape acho que tem ciclo sim!

    Mas uma coisa que eu não entendo o cara tem 1,63 e 63 kilos e tá com shape maneiro eu tenho 1,65 e quando tinha 62 kilos era mais magro que tudo só pele e osso não entendo tem alguma coisa errada !!!!!

    Alguém pode me explicar o porque ?

    Pois é, também achei estranho.

    Ele ta com um shape parecido de um amigo meu que tem mesma altura, mas uns 75kg.

    "Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor." Arnold

     

     

     

    Postado

    Serio? Pra mim ta ótimo AEHUAHEEa, tenho 1,74! Espero mesmo, vou evitar tentar evitar as cagadas...reduzindo meu bf, e aumentanto meu biceps, e definindo meu peitoral ta de bom tamanho.

    Minha opinião né mano, e isso leva um tempo, dedicação e inteligencia.

    "unica coisa que acho interessante é o percentual de gordura"

    hueahueuha talvez a parte mais importante de um shape ?

    enfim, o forum e livre, posta quem quiser, comenta quem quiser

    fuis

    AI ME APROVEM, QUERO SER CELEBRIDADE

    Vai com calma ai cara, cadê a humildade?

    Teu shape não é nada de mais mesmo, hormonizado ou não e tu vem aqui como se fosse o Mr. Olympia.

    I'm going off the rails on a crazy train

    Deadlift Fan #134

    Postado

    Caralho , nego parece que teve derrame . A galera não pode ver alguém com um shape natural que bota defeito , se o cara é ou não apenas ele sabe .

    Quem olha os comentários até acha que natural vai ter 30cm de braço 50 cm de perna . O pessoal desvaloriza muito quem conquistou um shape legal sem uso de AE's ou pelo menos que diz que não fez uso né.

    A foto acima da evolução do cara , nego fala que acha que tem ciclo , nunca viu o cara , não sabe nada da vida do outro e fala "ACHO QUE TEM CICLO" .

    Outra coisa , tudo é genética . Ninguém leva em conta o tempo de treino , como a pessoa vive , quando começa aparecer algum resultado é GENÉTICA DO ARNOLD .

    As pessoas querem arrumar desculpas olhando para o shape do outro . Ele cresceu desse jeito porque tem genética boa , fez o uso de AE's , tem dinheiro ...

    Não sou contra quem faz o uso de AE's até pretendo usar mas vamos rever os conceitos aê pqp .

    •
    Postado

    definicao.jpg

    DA PRA CHEGAR NATURAL? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Não é natural.

    Além do volume ...o peito/ombro/trapézio/antebraço do cara parece um mapa de estrada...aí tem GH e trembolona q eu sei.

    dá?

    tumblr_mrziqldHt51s4qahro1_500.jpg

    Eu acho possível pegar natural a julgar por essa foto, gostaria de saber a altura dele e medidas (ele não é BB então fica difícil saber)...talvez e uns 10 anos de dedicação extrema e boa genética acho q o cara atinja esse shape sim, apesar q o ator em questão com certeza já tomou algo, mas não está totalmente fora do alcance de um natural não.

    da pra conseguir essa evolução natural???tendo 1.63 de altura??

    2anos.png

    Shape alcançável sem AEs na minha opinião.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    Postado

    da pra conseguir essa evolução natural???tendo 1.63 de altura??

    2anos.png

    Cara, é possível.

    Tenho um amigo que também tem essa altura, não sei se é algo que influencie mas chega a dar raiva hahahah

    Ele tem uma genética do caralho porque, não treina certo, não tem dieta.

    Ele vai pra academia tipo 3x por semana (mas falta direto), e treina o que da na mente. Só que só exercicio em maquina e etc.

    Usou uma vez creatina e whey, quem diria bomba.

    Mesmo assim, ele já ta nesse estilo em 6 meses de treino.

    Acho que como é menor, aparenta ser maior dos lados. Fica mais comprimido sabe hahahah

    Resumindo: Dá pra chegar natural.

    Diario de treino: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136215-diario-de-treino-macmiller-16-anos-e-rumo-giga/

    Uhh, let me get a turkey sandwich, uh lettuce tomato (bitch)

    Postado

    https://tinypic.com/r/33nan35/5

    e ae galera to natural, 38,5 de bíceps, deve ta uns 12 a 14 de bf e 84 kg, sonho um dia chegar a 43 de bíceps e 90 kg com 8 a 10 de bf natural, tenho 1,80.. deve ser muito dificil e ae o que acham?

    edit. treino a 1 ano e 8 meses , 20 anos

    Editado por Fnoronha (veja o histórico de edições)

    Pré-treinos Que Utilizei [ NOTAS ] - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/110642-pr-treinos-que-utilizei-notas/

    Postado

    Eu acho que uma pessoa que tem 1,63 dá pra chegar nesse shape natural, sim. (entrando em suposição que ele tenha -70kg), até porque, eu vejo bastante gente 'seca' e 'baixinha' que tem um shape esteticamente bom por ser bem leve. Acho que manter essa secura com +70kg que é treta, hehehe.

    "Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

    Olavo de carvalho.

    Meu diário

    Postado

    Os kras vêem o tamanho do braço mas as vezes é por causa da altura. Tenho um amigo que tem 1,60 , ele põe foto dele eu juro que antes de saber a medida dava 42 de braço tanquilo pra ele. Mas ai ele falou que tem 36 de braço hahaha.

    É porque o kra é pequeno de altura e quando o braço da uma crescida em foto parece que é grande pq vc pega o corpo de referencia para chutar a medida.

    "Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

    Arnold Schwarzenegger

    Postado

    o problema e que ele deve ter saido de 40kg pra 63 essa e a duvida

    E a minha tbm

    Eu acho que uma pessoa que tem 1,63 dá pra chegar nesse shape natural, sim. (entrando em suposição que ele tenha -70kg), até porque, eu vejo bastante gente 'seca' e 'baixinha' que tem um shape esteticamente bom por ser bem leve. Acho que manter essa secura com +70kg que é treta, hehehe.

    Concordo com a sua opinião

    Mas eu não entendo como uma pessoa com aquele peso pode ter um shape maneiro daquele , seu eu quando tinha um peso similar ao dele e um bf baixo eu era magro só pele e osso !Tá um estranha esta medida

    COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

    Postado

    E esse, é natural? PS: a familia dele tem uma genetica fudida demais, o irmão dele treina a 8 meses, era gordo pra caralho, agora tá com um shape maneiro já também.

    Conhecido meu, eu treino com o irmão dele. E esse cara aí, faz treinos muito volumosos, ele e o irmão dele, e se dão super bem (eu não sigo eles nesse quesito, haha), hoje o irmão dele fez peito e triceps, fez 7 pra peito, e 4 pra triceps.. e tudo com carga alta, fiquei até meio assustado, porque ele mantem a intensidade.

    Mas tai, um shape muito bom, e esse cara treina a 2 anos. Muito dificil não ser natural.

    Fotos da evolução dele:

    https://distilleryimage3.ak.instagram.com/44df18220b5211e3864822000a9f09cf_7.jpg

    https://distilleryimage5.ak.instagram.com/cf31ef660eb011e3a64d22000a9f1590_7.jpg

    https://distilleryimage7.ak.instagram.com/404fe5800cbe11e3870622000ae80ca3_7.jpg

    https://distilleryimage11.ak.instagram.com/c5fa0dae06d411e3a85d22000aeb2247_7.jpg

    https://distilleryimage11.ak.instagram.com/872c344e199411e39f5522000a9f14ae_7.jpg

    Editado por mathhh (veja o histórico de edições)

    Postado

    https://www.youtube.com/watch?v=FIcZrz08hkI&feature=player_embedded#t=0

    José Carlos Santos

    altura:1,62 e peso:65 kilos na época

    Eu sei que ciclava mas : Como assim ele tem essas medidas de altura e peso com este shape ??????

    ferro-e-as-dividas.gif

    COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

    Postado

    https://www.youtube.com/watch?v=FIcZrz08hkI&feature=player_embedded#t=0

    José Carlos Santos

    altura:1,62 e peso:65 kilos na época

    Eu sei que ciclava mas : Como assim ele tem essas medidas de altura e peso com este shape ??????

    ferro-e-as-dividas.gif

    1,62 né cara...

    "Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

    Olavo de carvalho.

    Meu diário

    Postado

    1,62 né cara...

    Cara eu tenho 1,65 eu com 65 kilos e era magro com esta medida

    Como estes caras fazem isso ?Tem alguma coisa de errado !? Alguém sabe explicar o porque de medidas de pessoas baixas pegam um shape muito sinitro com peso baixo (abaixo dos 70 kilos ) , pois eu com esta medidas (na epoca ) em que eu tinha esta medidas não era asism .

    Isso esta me deixando louco demais !

    COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

    Postado

    E esse, é natural? PS: a familia dele tem uma genetica fudida demais, o irmão dele treina a 8 meses, era gordo pra caralho, agora tá com um shape maneiro já também.

    Conhecido meu, eu treino com o irmão dele. E esse cara aí, faz treinos muito volumosos, ele e o irmão dele, e se dão super bem (eu não sigo eles nesse quesito, haha), hoje o irmão dele fez peito e triceps, fez 7 pra peito, e 4 pra triceps.. e tudo com carga alta, fiquei até meio assustado, porque ele mantem a intensidade.

    Mas tai, um shape muito bom, e esse cara treina a 2 anos. Muito dificil não ser natural.

    Fotos da evolução dele:

    https://distilleryimage3.ak.instagram.com/44df18220b5211e3864822000a9f09cf_7.jpg

    https://distilleryimage5.ak.instagram.com/cf31ef660eb011e3a64d22000a9f1590_7.jpg

    https://distilleryimage7.ak.instagram.com/404fe5800cbe11e3870622000ae80ca3_7.jpg

    https://distilleryimage11.ak.instagram.com/c5fa0dae06d411e3a85d22000aeb2247_7.jpg

    https://distilleryimage11.ak.instagram.com/872c344e199411e39f5522000a9f14ae_7.jpg

    não. não é natural.

    Postado

    E esse, é natural? PS: a familia dele tem uma genetica fudida demais, o irmão dele treina a 8 meses, era gordo pra caralho, agora tá com um shape maneiro já também.

    Conhecido meu, eu treino com o irmão dele. E esse cara aí, faz treinos muito volumosos, ele e o irmão dele, e se dão super bem (eu não sigo eles nesse quesito, haha), hoje o irmão dele fez peito e triceps, fez 7 pra peito, e 4 pra triceps.. e tudo com carga alta, fiquei até meio assustado, porque ele mantem a intensidade.

    Mas tai, um shape muito bom, e esse cara treina a 2 anos. Muito dificil não ser natural.

    Fotos da evolução dele:

    https://distilleryimage3.ak.instagram.com/44df18220b5211e3864822000a9f09cf_7.jpg

    https://distilleryimage5.ak.instagram.com/cf31ef660eb011e3a64d22000a9f1590_7.jpg

    https://distilleryimage7.ak.instagram.com/404fe5800cbe11e3870622000ae80ca3_7.jpg

    https://distilleryimage11.ak.instagram.com/c5fa0dae06d411e3a85d22000aeb2247_7.jpg

    https://distilleryimage11.ak.instagram.com/872c344e199411e39f5522000a9f14ae_7.jpg

    É possível chegar perto disso natural, na minha opinião.

    Mas não seria em 2 anos.

    Esse cara não é natural.

    Ainda mais julgando pelo ombro e a "evolução" do queixo hahaha (compara o queixo da primeira com a ultima foto)

    E só eu que achei a parte inferior dele muito pequena em relação a superior? https://distilleryimage11.ak.instagram.com/c5fa0dae06d411e3a85d22000aeb2247_7.jpg pela foto minha perna está perto disso e comparando os shapes era pra dele estar muito maior.

    Diario de treino: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136215-diario-de-treino-macmiller-16-anos-e-rumo-giga/

    Uhh, let me get a turkey sandwich, uh lettuce tomato (bitch)

    Postado

    https://imageshack.us/photo/my-images/854/us8m.jpg/

    quando era um gafanhoto ainda rsrs saudade desse tempo que não volta mais ahhhh

    Saudade é o caralho xô franguisse kkkkkkkkkk

    Não alcanço esse peito nem com 3 ciclos.

    True Naturallo -

    Minha Experiência com 13 Pre Workouts

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

    Relato de suplementação para articulação

    http://www.hipertrof...ra-articulacao/

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