[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

KimKaphwann · Junho 5, 2014 às 01:59

Nenhum desses 2 são naturais.

O segundo dá pra ficar com shape bem parecido natural, agora o cara do primeiro vídeo nem em sonho q dá natural.

foi oque pensei hehehe

GUGA19 · Junho 5, 2014 às 02:28

Nenhum desses 2 são naturais.

O segundo dá pra ficar com shape bem parecido natural, agora o cara do primeiro vídeo nem em sonho q dá natural.

esse segundo ai da? sei não em mano o cara é giga, olha os ombros!

Park4 · Junho 5, 2014 às 02:48

esse segundo ai da? sei não em mano o cara é giga, olha os ombros!

dá sim...não quer dizer que qualquer um chega...mas dá

manoarroz · Junho 5, 2014 às 02:50

nao chega nesse segundo NEM FODENDO. olha o tamanho do bixo, ombro, trapezio

manebade · Junho 5, 2014 às 03:16

quem é essa gracinha no teu avatar? tua namorada também... hahaha

https://www.facebook.com/Kellykariih/photos/pb.199863613531651.-2207520000.1401834726./252830171568328/?type=3&theater

Lembra?

Pqp... Onde c acha esses bagulho?

quem dera kkkkkkkkkk te mandei mp veja a namoradinha rsrsrs

Aaaaaahhhhhh divulga pro tópico inteiro mano. O avatar antigo do Twisted Metal, eu jurava de pé junto que era uma modelo powerlifter russa e era uma mina e Cuiabá!!!!!!!!!

KimKaphwann · Junho 5, 2014 às 03:39

https://www.facebook.com/Kellykariih/photos/pb.199863613531651.-2207520000.1401834726./252830171568328/?type=3&theater

Lembra?

Pqp... Onde c acha esses bagulho?

Aaaaaahhhhhh divulga pro tópico inteiro mano. O avatar antigo do Twisted Metal, eu jurava de pé junto que era uma modelo powerlifter russa e era uma mina e Cuiabá!!!!!!!!!

nao posso kkkkkkkkkkk mas te mando mp kkkk

Royal · Junho 5, 2014 às 03:42

nao posso kkkkkkkkkkk mas te mando mp kkkk

me manda mp tbm quero ver a beldade

esses 2 ai q postaram n da natural nenhum, os cara é giga e rasgado, ombro e trapezio foda

emersontobias · Junho 5, 2014 às 08:53

e ai?

https://images.t-nation.com/forum_images/f/a/faa60_ORIG-works_out.jpg

meu objetivo eh esse ai

Pernas comuns, trapézio comum, braços normais e abdome definido, acho que da sim.

de bf diria uns 2% , 2,5% (fiz minhas devidas tecnicas que so olhando ja sei)

Não é a toa que o teu nick é "anormal" kkkk

~~Nando32SA~~ · Junho 5, 2014 às 10:38

Pernas comuns, trapézio comum, braços normais e abdome definido, acho que da sim.

Não é a toa que o teu nick é "anormal" kkkk

https://images.t-nation.com/forum_images/f/a/faa60_ORIG-works_out.jpg

acho que nao chega nao, se chegar vai ser 1 cara em 1 milhao

~~Danilo Z~~ · Junho 5, 2014 às 11:13

https://images.t-nation.com/forum_images/f/a/faa60_ORIG-works_out.jpg

acho que nao chega nao, se chegar vai ser 1 cara em 1 milhao

2

Pessoal acha q é fácil ficar assim, o shape dele apesar da foto não ter valorizado está MUITO bom, volume e BF impecáveis, alcançar esse shape natural não vai ser nada fácil.

frankx · Junho 5, 2014 às 12:52

Tem um amigo meu q tem o shape parecido com o do doryan nessa foto , ela já bolou , mas tá sem tomar nada tem um tempo , e vive comendo salgado na Facul rs

~~Nando32SA~~ · Junho 5, 2014 às 12:59

Acham que chega nesse sahpe do felipe de 2011? Quando de bf ai?

Felipe+Franco+-+Garoto+Fitness+Brasil+20

Editado Junho 5, 2014 às 13:00 por Nando32SA

philip_np · Junho 5, 2014 às 13:10

Acham que chega nesse sahpe do felipe de 2011? Quando de bf ai?

Difícil em nando, talvez o lower chegue, mas o upper já está com um volume meio difícil de pegar, além do BF, que de estar 8-9%

~~Nando32SA~~ · Junho 5, 2014 às 15:07

Difícil em nando, talvez o lower chegue, mas o upper já está com um volume meio difícil de pegar, além do BF, que de estar 8-9%

Mais alguma opniao antes de eu dar a minha?

jonathanamaral · Junho 5, 2014 às 15:11

meu deus do céu...

Esses shapes nem sao tudo isso... é só ter disciplina que chega sim... mt mimimi... mas a galera que diz isso impossível, no mínimo não segue nada a risca... não puxa peso de verdade, e todo fds enxe o cu de cachaca... eu sei pq eu fazia o mesmo... bora treinar negada...

DouglasOliveira · Junho 5, 2014 às 15:23

meu deus do céu...

Esses shapes nem sao tudo isso... é só ter disciplina que chega sim... mt mimimi... mas a galera que diz isso impossível, no mínimo não segue nada a risca... não puxa peso de verdade, e todo fds enxe o cu de cachaca... eu sei pq eu fazia o mesmo... bora treinar negada...

se iluda..

Em todo caso, hoje tava num grupo e a galera achando que coleman e arnold eram pura determinação e dedicação e que dava pra chegar lá natural.. sem contar que as pessoas que falaram já usaram hormonios.. povo hipocrita

LittleJoe · Junho 5, 2014 às 15:32

Hugh Jackman, wolverine

https://birthdayshoes.com/media/blogs/bdayshoes/2013_Photos/Hugh_Jackman_Toe_Shoes/Hugh_Jackman_Wolverine_ripped_leangains.jpg?mtime=1375814817

~~Nando32SA~~ · Junho 5, 2014 às 15:46

Hugh Jackman, wolverine

https://birthdayshoes.com/media/blogs/bdayshoes/2013_Photos/Hugh_Jackman_Toe_Shoes/Hugh_Jackman_Wolverine_ripped_leangains.jpg?mtime=1375814817

da pra chegar no shape dele sim esssa foto ai eh muito trabalhada cara nao eh referencia

emersontobias · Junho 5, 2014 às 15:52

se iluda..

Em todo caso, hoje tava num grupo e a galera achando que coleman e arnold eram pura determinação e dedicação e que dava pra chegar lá natural.. sem contar que as pessoas que falaram já usaram hormonios.. povo hipocrita

Arnold e Colleman naturais? kkkk

O nome do grupo deve ser "os inocentes" né? kkkk

jonathanamaral · Junho 5, 2014 às 15:59

se iluda..

Em todo caso, hoje tava num grupo e a galera achando que coleman e arnold eram pura determinação e dedicação e que dava pra chegar lá natural.. sem contar que as pessoas que falaram já usaram hormonios.. povo hipocrita

cara, to falando desses dois shapes que foram postados por ultimo antes do meu post... ngm é tão imbecil a ponto de achar que da para chegar natural no shape de atletas desse nivel... pelo menos nao quem ja esta habituado ao treinamento com pesos...

~~Danilo Z~~ · Junho 5, 2014 às 16:15

Tem um amigo meu q tem o shape parecido com o do doryan nessa foto , ela já bolou , mas tá sem tomar nada tem um tempo , e vive comendo salgado na Facul rs

Genética boa são outros 500 mesmo, eu pra ficar com esse BF iria quase morrer rsrsr.

Difícil em nando, talvez o lower chegue, mas o upper já está com um volume meio difícil de pegar, além do BF, que de estar 8-9%

2

O upper tá acima de natural sim, e bem seco, uns 6~8 de BF.

~~Nando32SA~~ · Junho 5, 2014 às 16:23

Genética boa são outros 500 mesmo, eu pra ficar com esse BF iria quase morrer rsrsr.

2

O upper tá acima de natural sim, e bem seco, uns 6~8 de BF.

Aos 25 anos, o paulistano Felipe Franco de 1,80 m de altura e pesando 82 kg foi eleito o Garoto Fitness Brasil 2011. Com 43 cm de bíceps, 121 cm de peitoral, 57 cm de coxa, 38 cm de panturrilha e 75 cm de cintura, não foi à toa que Felipe Franco venceu o concurso.,

Por caseybutt da e sobra, porem eu acho que da com muita dificuldade e chuto 7 a 8% de bf ai

um shape parecido com isso é o que eu acho que mais agrada as mulheres, eh é o mais proximo possivel disso que eu quero chegar

Editado Junho 5, 2014 às 16:24 por Nando32SA

Hauzen · Junho 5, 2014 às 16:28

Aos 25 anos, o paulistano Felipe Franco de 1,80 m de altura e pesando 82 kg foi eleito o Garoto Fitness Brasil 2011. Com 43 cm de bíceps, 121 cm de peitoral, 57 cm de coxa, 38 cm de panturrilha e 75 cm de cintura, não foi à toa que Felipe Franco venceu o concurso.,

Por caseybutt da e sobra, porem eu acho que da com muita dificuldade e chuto 7 a 8% de bf ai

um shape parecido com isso é o que eu acho que mais agrada as mulheres, eh é o mais proximo possivel disso que eu quero chegar

75 de cintura e 121 de peitoral?? o.O

Soh se for um ecto FUDIIIDDDOOOOOO... pra um endo e ate mesmo um meso chegar nessa cintura vai ter q sofrer, mas SOFRER MUUUUUUITOOOO, tipow, sofrer pra caraleo mesmo rs

~~Nando32SA~~ · Junho 5, 2014 às 16:30

75 de cintura e 121 de peitoral?? o.O

Soh se for um ecto FUDIIIDDDOOOOOO... pra um endo e ate mesmo um meso chegar nessa cintura vai ter q sofrer, mas SOFRER MUUUUUUITOOOO, tipow, sofrer pra caraleo mesmo rs

cintura eu naoquero isso nao kkk 82- 84 pra ja estaria otimo , peitoral nao eh problema algum pelo menos em medida, nao em formato ..

Editado Junho 5, 2014 às 16:31 por Nando32SA

GUGA19 · Junho 5, 2014 às 16:43

75 de cintura e 121 de peitoral?? o.O
Soh se for um ecto FUDIIIDDDOOOOOO... pra um endo e ate mesmo um meso chegar nessa cintura vai ter q sofrer, mas SOFRER MUUUUUUITOOOO, tipow, sofrer pra caraleo mesmo rs

cintura fina é bom pq destaca o V quando o cara tem boa dorsal e ombros!

~~Nando32SA~~ · Junho 5, 2014 às 16:46

cintura fina é bom pq destaca o V quando o cara tem boa dorsal e ombros!

no meu caso mesmo baixando o bf pra 8 nao baixaria de 80 nem ferrando kkk

Editado Junho 5, 2014 às 16:52 por Nando32SA

GUGA19 · Junho 5, 2014 às 16:51

no meu caso mesmo baixando o bf pra 80 nao baixaria de 80 nem ferrando kkk

ai é questão de genética mesmo, tem nego com bf bem baixo mas cintura larga, devido a oblíquos desenvolvidos ou até mesmo estrutura corporal mesmo. minha cintura é bem fina, antigamente queria ganhar oblíquos hoje em dia quero fina mesmo, destaca bem a dorsal e ombros, sempre curti o Shape em V

~~Nando32SA~~ · Junho 5, 2014 às 16:53

ai é questão de genética mesmo, tem nego com bf bem baixo mas cintura larga, devido a oblíquos desenvolvidos ou até mesmo estrutura corporal mesmo. minha cintura é bem fina, antigamente queria ganhar oblíquos hoje em dia quero fina mesmo, destaca bem a dorsal e ombros, sempre curti o Shape em V

eu acho shape v legal de frente, mas V muito acentuado nas costas eu nao curto muito

Xqn · Junho 5, 2014 às 16:59

Nossa vei,vcs exageram muito,o shape de Felipe Franco em 2011 da pra chegar sim vei.

GUGA19 · Junho 5, 2014 às 16:59

eu acho shape v legal de frente, mas V muito acentuado nas costas eu nao curto muito

de costas que acho legal! de frente quase não percebe-se a largura das costas

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