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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

Nenhum desses 2 são naturais.

O segundo dá pra ficar com shape bem parecido natural, agora o cara do primeiro vídeo nem em sonho q dá natural.

foi oque pensei hehehe

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Nenhum desses 2 são naturais.

O segundo dá pra ficar com shape bem parecido natural, agora o cara do primeiro vídeo nem em sonho q dá natural.

esse segundo ai da? sei não em mano o cara é giga, olha os ombros!

Postado

esse segundo ai da? sei não em mano o cara é giga, olha os ombros!

dá sim...não quer dizer que qualquer um chega...mas dá

Mind Heist

Postado

nao chega nesse segundo NEM FODENDO. olha o tamanho do bixo, ombro, trapezio

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

quem é essa gracinha no teu avatar? tua namorada também... hahaha

https://www.facebook.com/Kellykariih/photos/pb.199863613531651.-2207520000.1401834726./252830171568328/?type=3&theater

Lembra? :D

Pqp... Onde c acha esses bagulho?

quem dera kkkkkkkkkk te mandei mp veja a namoradinha rsrsrs

Aaaaaahhhhhh :( divulga pro tópico inteiro mano. O avatar antigo do Twisted Metal, eu jurava de pé junto que era uma modelo powerlifter russa e era uma mina e Cuiabá!!!!!!!!!

Postado

https://www.facebook.com/Kellykariih/photos/pb.199863613531651.-2207520000.1401834726./252830171568328/?type=3&theater

Lembra? :D

Pqp... Onde c acha esses bagulho?

Aaaaaahhhhhh :( divulga pro tópico inteiro mano. O avatar antigo do Twisted Metal, eu jurava de pé junto que era uma modelo powerlifter russa e era uma mina e Cuiabá!!!!!!!!!

nao posso kkkkkkkkkkk mas te mando mp kkkk

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

Postado

nao posso kkkkkkkkkkk mas te mando mp kkkk

me manda mp tbm quero ver a beldade

esses 2 ai q postaram n da natural nenhum, os cara é giga e rasgado, ombro e trapezio foda

    •
    Postado

    Pernas comuns, trapézio comum, braços normais e abdome definido, acho que da sim.

    de bf diria uns 2% , 2,5% (fiz minhas devidas tecnicas que so olhando ja sei)

    Não é a toa que o teu nick é "anormal" kkkk

    Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo.
    (2 Coríntios 5:17)

    Postado

    https://images.t-nation.com/forum_images/f/a/faa60_ORIG-works_out.jpg

    acho que nao chega nao, se chegar vai ser 1 cara em 1 milhao

    2

    Pessoal acha q é fácil ficar assim, o shape dele apesar da foto não ter valorizado está MUITO bom, volume e BF impecáveis, alcançar esse shape natural não vai ser nada fácil.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    Postado

    Tem um amigo meu q tem o shape parecido com o do doryan nessa foto , ela já bolou , mas tá sem tomar nada tem um tempo , e vive comendo salgado na Facul rs

    Postado

    Acham que chega nesse sahpe do felipe de 2011? Quando de bf ai?

    Felipe+Franco+-+Garoto+Fitness+Brasil+20

    Difícil em nando, talvez o lower chegue, mas o upper já está com um volume meio difícil de pegar, além do BF, que de estar 8-9%

    Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

    Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

    Postado

    Difícil em nando, talvez o lower chegue, mas o upper já está com um volume meio difícil de pegar, além do BF, que de estar 8-9%

    Mais alguma opniao antes de eu dar a minha?

    Postado

    meu deus do céu...

    Esses shapes nem sao tudo isso... é só ter disciplina que chega sim... mt mimimi... mas a galera que diz isso impossível, no mínimo não segue nada a risca... não puxa peso de verdade, e todo fds enxe o cu de cachaca... eu sei pq eu fazia o mesmo... bora treinar negada...

    Postado

    meu deus do céu...

    Esses shapes nem sao tudo isso... é só ter disciplina que chega sim... mt mimimi... mas a galera que diz isso impossível, no mínimo não segue nada a risca... não puxa peso de verdade, e todo fds enxe o cu de cachaca... eu sei pq eu fazia o mesmo... bora treinar negada...

    se iluda..

    Em todo caso, hoje tava num grupo e a galera achando que coleman e arnold eram pura determinação e dedicação e que dava pra chegar lá natural.. sem contar que as pessoas que falaram já usaram hormonios.. povo hipocrita

    Metas:

    Squat - 50 60 70 80 90 100 108 110 120 kg

    Bench Press - 50 60 68 80 90 100 kg

    Deadlift - 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 kg

    OHP- 0.5 BW 1 BW

    Pendlayrow- 0.5BW 1 BW

    Peso atual:74 kg

    Meu diário(SL 5X5)- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154171-projeto-reg-park-sl-5x5/

    Postado

    se iluda..

    Em todo caso, hoje tava num grupo e a galera achando que coleman e arnold eram pura determinação e dedicação e que dava pra chegar lá natural.. sem contar que as pessoas que falaram já usaram hormonios.. povo hipocrita

    Arnold e Colleman naturais? kkkk

    O nome do grupo deve ser "os inocentes" né? kkkk

    Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo.
    (2 Coríntios 5:17)

    Postado

    se iluda..

    Em todo caso, hoje tava num grupo e a galera achando que coleman e arnold eram pura determinação e dedicação e que dava pra chegar lá natural.. sem contar que as pessoas que falaram já usaram hormonios.. povo hipocrita

    cara, to falando desses dois shapes que foram postados por ultimo antes do meu post... ngm é tão imbecil a ponto de achar que da para chegar natural no shape de atletas desse nivel... pelo menos nao quem ja esta habituado ao treinamento com pesos...

    Postado

    Tem um amigo meu q tem o shape parecido com o do doryan nessa foto , ela já bolou , mas tá sem tomar nada tem um tempo , e vive comendo salgado na Facul rs

    Genética boa são outros 500 mesmo, eu pra ficar com esse BF iria quase morrer rsrsr.

    Difícil em nando, talvez o lower chegue, mas o upper já está com um volume meio difícil de pegar, além do BF, que de estar 8-9%

    2

    O upper tá acima de natural sim, e bem seco, uns 6~8 de BF.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    Postado

    Genética boa são outros 500 mesmo, eu pra ficar com esse BF iria quase morrer rsrsr.

    2

    O upper tá acima de natural sim, e bem seco, uns 6~8 de BF.

    Aos 25 anos, o paulistano Felipe Franco de 1,80 m de altura e pesando 82 kg foi eleito o Garoto Fitness Brasil 2011. Com 43 cm de bíceps, 121 cm de peitoral, 57 cm de coxa, 38 cm de panturrilha e 75 cm de cintura, não foi à toa que Felipe Franco venceu o concurso.,

    Por caseybutt da e sobra, porem eu acho que da com muita dificuldade e chuto 7 a 8% de bf ai

    um shape parecido com isso é o que eu acho que mais agrada as mulheres, eh é o mais proximo possivel disso que eu quero chegar

    Editado por Nando32SA (veja o histórico de edições)

    Postado

    Aos 25 anos, o paulistano Felipe Franco de 1,80 m de altura e pesando 82 kg foi eleito o Garoto Fitness Brasil 2011. Com 43 cm de bíceps, 121 cm de peitoral, 57 cm de coxa, 38 cm de panturrilha e 75 cm de cintura, não foi à toa que Felipe Franco venceu o concurso.,

    Por caseybutt da e sobra, porem eu acho que da com muita dificuldade e chuto 7 a 8% de bf ai

    um shape parecido com isso é o que eu acho que mais agrada as mulheres, eh é o mais proximo possivel disso que eu quero chegar

    75 de cintura e 121 de peitoral?? o.O

    Soh se for um ecto FUDIIIDDDOOOOOO... pra um endo e ate mesmo um meso chegar nessa cintura vai ter q sofrer, mas SOFRER MUUUUUUITOOOO, tipow, sofrer pra caraleo mesmo rs

    Postado

    75 de cintura e 121 de peitoral?? o.O

    Soh se for um ecto FUDIIIDDDOOOOOO... pra um endo e ate mesmo um meso chegar nessa cintura vai ter q sofrer, mas SOFRER MUUUUUUITOOOO, tipow, sofrer pra caraleo mesmo rs

    cintura eu naoquero isso nao kkk 82- 84 pra ja estaria otimo , peitoral nao eh problema algum pelo menos em medida, nao em formato ..

    Editado por Nando32SA (veja o histórico de edições)

    Postado
    75 de cintura e 121 de peitoral?? o.O

    Soh se for um ecto FUDIIIDDDOOOOOO... pra um endo e ate mesmo um meso chegar nessa cintura vai ter q sofrer, mas SOFRER MUUUUUUITOOOO, tipow, sofrer pra caraleo mesmo rs

    cintura fina é bom pq destaca o V quando o cara tem boa dorsal e ombros!

    Postado

    no meu caso mesmo baixando o bf pra 80 nao baixaria de 80 nem ferrando kkk

    ai é questão de genética mesmo, tem nego com bf bem baixo mas cintura larga, devido a oblíquos desenvolvidos ou até mesmo estrutura corporal mesmo. minha cintura é bem fina, antigamente queria ganhar oblíquos hoje em dia quero fina mesmo, destaca bem a dorsal e ombros, sempre curti o Shape em V

    Postado

    ai é questão de genética mesmo, tem nego com bf bem baixo mas cintura larga, devido a oblíquos desenvolvidos ou até mesmo estrutura corporal mesmo. minha cintura é bem fina, antigamente queria ganhar oblíquos hoje em dia quero fina mesmo, destaca bem a dorsal e ombros, sempre curti o Shape em V

    eu acho shape v legal de frente, mas V muito acentuado nas costas eu nao curto muito

    Postado

    eu acho shape v legal de frente, mas V muito acentuado nas costas eu nao curto muito

    de costas que acho legal! de frente quase não percebe-se a largura das costas

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