[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[striker.]

Pessoal falando que o shape do Edward Norton em A Outra História Americana era paia...

Eu não acho não.

Então se tá mau em companheiro.

[Rodzilla]

Sim rodrigo, eu trocaria com ele tmb kk..

Acho q me expressei mal, e que vejo mt gente q fica falando dele, que o shape dele e o mais foda e tals...

Eu ja nao acho isso rsrs, tem mts shape q acho bem melhores q o dele(shape da mesma categoria)..

ah isso é verdade.

Mas isso é coisa de lek de academia, a geração "XXxXx NO pAiN No Gain xXx hARd CoRe XxAXAX mEga pack" que só conhecem o Zyzz e Arnold, então como o Arnold pra eles é "muito grande, é feio" eles ficam o zyzz como melhor shape da história rs.

[Argê]

Então se tá mau em companheiro.

Mal de shape to mesmo, evoluí bastante desde maio quando comecei mas ainda falta muito caminho pra percorrer

Agora mal de opinião? me fala o que é um shape bom natural pra você então?

Editado Novembro 19, 2013 às 01:50 por Argê

[Johnn]

Achei o shape desse Norton bem normalzinho,com todo o respeito.

Dá pra você almejar mais longe um pouco,parceiro..

Abraço

[Argê]

Normal e perfeitamente alcançável é com absoluta certeza.

Não to dizendo que o cara merece o prêmio de atleta do século, agora dizer que o shape dele é ruim, na minha opinião não é.

Editado Novembro 19, 2013 às 01:53 por Argê

[Rodzilla]

tb achei o shape do norton normal demais,

Ele só tem o peitoral grandinho (deve ter rolado uns sintéticos pra acelerar a transformação dlee pq ele é mt magro)

Shape tem q ser algo que destaque (e n precisa ser freak pra isso), o shape tem q ser algo q as pessoas olhem e já associem logo "pora esse cara malha deve fazer algum esporte"

[Visitante usuario_deletado17]

Cara o shape do Aziz com certeza era foda, um cara que fala q não queria o shape dele PARA MIM está mentindo escandalosamente

LOL

Eu queria ter o shape igual do Elliot Hulse...

Sou um liar ?

[Rodzilla]

tb achei o shape do norton normal demais,

Ele só tem o peitoral grandinho (deve ter rolado uns sintéticos pra acelerar a transformação dlee pq ele é mt magro)

Shape tem q ser algo que destaque (e n precisa ser freak pra isso), o shape tem q ser algo q as pessoas olhem e já associem logo "pora esse cara malha deve fazer algum esporte"

olhem um shape foda pra mim... e um exmeplo por sinal

ESSE CARA É UM CAVALO DE FORTE, FAZ BARRA FIXA LEVANTANDO A CADEIRA DE RODA JUNTO...

ACHAM Q DÁ PRA CHEGAR? ELE TEM QUANTO DE BRAÇO VOCÊS ACHAM?

LOL

Eu queria ter o shape igual do Elliot Hulse...

Sou um liar ?

ahhhhhhhhhhh meu amigo, mas O Elliot é FODA tb né cara.

Aí até eu queria , entre zyz e Elliot, elliot hehehe

Editado Novembro 19, 2013 às 02:00 por rodrigomedicina

[Johnn]

40 e alguma coisa

[MrSaizen]

Foi pra você mesmo cara, pra quem mais poderia ser?

Se vc é real MrSaizen, tira uma foto de algum jeito aí pra comprovar.. se for, me calo.

Se não for, só me resta orar por você, que num futuro próximo vc perceba que fazer fake, e ainda se passar pelas pessoas, é meio tosco. hue

Isso mesmo .

Parceiros, novamente,

Acredito que estão tendo alguma dificuldade em entender que não sou o tal do Mr Saizen que estão falando, apesar do nome que cria tanta polêmica dessa maneira. Em nenhum momento quero me passar por ele e muito menos ser esse cara. O nome é bem criativo e curti. Não tenho culpa que não existe bloqueio para nomes iguais, o Original sendo MR SAIZEN e o meu MRSAIZEN sem espaço. Esse nome veio de um forum americano chamado Muscle and Strength e foi dele que utilizei! Não sou Fake, não estou me passando por ele! Espero que fique bem claro

Sempre vejo no forum a galera falando: " ENTÃO MOSTRA O SHAPE, BLA BLA BLA" como se parecesse um desafio ou alguma glória em ver quem tem o melhor shape... BB não é exatamente isso! Se voce tem o melhor shape, parabéns, voce esta competindo consigo mesmo para obter melhores resultados, não contra outra pessoa que tem o mesmo objetivo!

[mathhh]

Então já era cara, fim de discussão. Mas se você tivesse falado isso naquele post que você mandou um gif " mais ou menos ", essa discussão/dúvida não teria nem começado.

Mas então, terminada.

Shape desse ex BBB é top mesmo, se não fosse aquele acidente que o deixou de cadeira de rodas, creio que poderia estar mais top ainda.

Não sei se dá pra chegar natural a pouco prazo não (2-3 anos), depende do "seu ponto de partida". Mas em uns 5 anos acho que pega natural sim, logico, tem que ver a altura da pessoa, etc.

[Nando32SA]

Norton achei muito pouco pra ser um objetivo tb, da pra conseguir coisa bemmmm melhor com 2 anos de treino pra quem nunca treinou na vida

[vitt05]

o shape do Norton é normal e alcançavel, por isso acho bem legal. Acho que ele estava com uns 30 anos quando fez o filme.

Editado Novembro 19, 2013 às 14:06 por vitt05

[fcuritiba]

Galera, desculpe se a pergunta é idiota, pois nao entendo nada de AES, mas o que influencia mais em "secar" igual o zyss: os AES ou os diuréticos?(sem tirar claro, a dieta, descanso e treino)

Ps. Arnold é coisa de outro mundo pra mim kkkk muito ferrado o corpo e a simetria dele..

[Travis B.]

Pessoal falando que o shape do Edward Norton em A Outra História Americana era paia...

Eu não acho não.

Eu também não, tanto quanto o filme. Muito louco!

[Travis B.]

Edward norton nessa epoca e possivel chegar natural para um ectomorfo?

https://3.bp.blogspot.com/-ANwpLgo0SuI/Tl63cuEv84I/AAAAAAAAAik/aSgy6MmZibg/s1600/American.History.X.02.png

https://3.bp.blogspot.com/-PeRr1lGDv84/UlyKq2wzrhI/AAAAAAAAAIw/_T9zcKHy2wU/s1600/american-history-x1.jpg

quanto de braço e BF ele deve ter?

Dizer que esse shape aí do Edward no filme é "shape de quem não treina" só pode ser trollagem ou no mínimo falta de bom senso. Amigo, se isso fosse shape de quem não treina, as academias do Brasil e do mundo estariam vazias, e as pessoas poderiam ficar em casa comendo salgadinho e assinto televisão sem peso na consciência.

Observei que isso não é incomum aqui no fórum, pois todo dia alguém comenta que "pra ficar igual fulano não precisa treinar", sendo que esse fulano tem o corpo melhor do que 100% das pessoas comuns e sedentárias que realmente não fazem nada, e na maiorias das vezes, até dos próprios usuários que comentam esse tipo de coisa e que treinam há muito tempo. Exemplo aleátorio: - O cara treina há 2 anos e depois comenta uma foto de um famoso maior que ele, e diz que pra ficar assim não precisa treinar, kkkkkk. (não tô dizendo que é o caso do amigo que comentou a postagem, pois nem o conheço, mas já vi isso acontecer por aqui; não tô falando de ninguém em específico).

Por favor, saiam de casa com uma caderneta, batam na porta das casas, façam uma pesquisa e tracem o perfil corporal da população brasileira sedentária e coloquem aqui no fórum, e vejam o quanto é absurdo esse tipo de coisa. Às vezes eu fico pensando: - Em que mundo esses caras vivem? rsrs. Porque onde eu vivo não tem populares que nunca treinaram andando na rua com um corpo igual ao do Edward da postagem. Esses caras que falam isso devem viver numa ilha perdida no meio do nada, chamada 'Fitness Island', kkkk.

Pra um cara ter esse corpo sem treinar, no mínimo ele deveria ter uma genética monstruosa e ainda sim ser um trabalhador braçal dos brutos, que nem um servente de pedreiro, um tirador de leite ou um chapa de caminhão, no mínimo. E ainda assim seria difícil....

Num outro tópico um usuário comentou em uma foto de um cara maior que o Edward dizendo que dava pra ficar assim jogando futebol, aahreuaheuahua. Se isso fosse verdade, o Brasil seria a terra do fitness. Tem gente que joga futebol a semana toda e é barrigudo sem massa muscular ou um palito, e os caras vem dizer uma coisa dessas. É pra acabar mesmo!

[Tinha que desabafar isso, porque tá complicado].

Obrigado de nada

[striker.]

Dizer que esse shape aí do Edward no filme é "shape de quem não treina" só pode ser trollagem ou no mínimo falta de bom senso. Amigo, se isso fosse shape de quem não treina, as academias do Brasil e do mundo estariam vazias, e as pessoas poderiam ficar em casa comendo salgadinho e assinto televisão sem peso na consciência.

Observei que isso não é incomum aqui no fórum, pois todo dia alguém comenta que "pra ficar igual fulano não precisa treinar", sendo que esse fulano tem o corpo melhor do que 100% das pessoas comuns e sedentárias que realmente não fazem nada, e na maiorias das vezes, até dos próprios usuários que comentam esse tipo de coisa e que treinam há muito tempo. Exemplo aleátorio: - O cara treina há 2 anos e depois comenta uma foto de um famoso maior que ele, e diz que pra ficar assim não precisa treinar, kkkkkk. (não tô dizendo que é o caso do amigo que comentou a postagem, pois nem o conheço, mas já vi isso acontecer por aqui; não tô falando de ninguém em específico).

Por favor, saiam de casa com uma caderneta, batam na porta das casas, façam uma pesquisa e tracem o perfil corporal da população brasileira sedentária e coloquem aqui no fórum, e vejam o quanto é absurdo esse tipo de coisa. Às vezes eu fico pensando: - Em que mundo esses caras vivem? rsrs. Porque onde eu vivo não tem populares que nunca treinaram andando na rua com um corpo igual ao do Edward da postagem. Esses caras que falam isso devem viver numa ilha perdida no meio do nada, chamada 'Fitness Island', kkkk.

Pra um cara ter esse corpo sem treinar, no mínimo ele deveria ter uma genética monstruosa e ainda sim ser um trabalhador braçal dos brutos, que nem um servente de pedreiro, um tirador de leite ou um chapa de caminhão, no mínimo. E ainda assim seria difícil....

Num outro tópico um usuário comentou em uma foto de um cara maior que o Edward dizendo que dava pra ficar assim jogando futebol, aahreuaheuahua. Se isso fosse verdade, o Brasil seria a terra do fitness. Tem gente que joga futebol a semana toda e é barrigudo sem massa muscular ou um palito, e os caras vem dizer uma coisa dessas. É pra acabar mesmo!

[Tinha que desabafar isso, porque tá complicado].

Obrigado de nada

Nossa me senti o Blanca agora. Esse cara é fraquíssimo e ainda perguntam se podem chegar natural? Você podia estudar mais, dar uma olhada nas estátuas de 2000 atrás e ver que dá pra ficar infinitamente melhor que esse shape, sendo um natural. Olha pros fisiculturistas pós 1950 ( antes dos esteroides) e vê que todos tem melhor shape que o E. N. Reforço ainda, o shape de vocês devem ser o lixo do lixo pra achar alguma coisa de espetacular no shape de quem não treina do E. N., você deve viver na terra dos desnutridos.

Editado Novembro 19, 2013 às 16:36 por striker.

[vitt05]

Pelo o que pesquisei ele estava com 84kg pra 1,83 nesse filme. Não estava grande, mas acho ainda assim estava legal.

Ps. Acho que o problema do post do Edward Norton foi que está no tópico errado, seria mais interessante te-lo postado no tópico de shapes famosos. Bem improvavel alguém considerar que seja impossivel chegar nesse shape naturalmente.

Editado Novembro 19, 2013 às 16:43 por vitt05

[Travis B.]

Nossa me senti o Blanca agora. Esse cara é fraquíssimo e ainda perguntam se podem chegar natural? Você podia estudar mais, dar uma olhada nas estátuas de 2000 atrás e ver que dá pra ficar infinitamente melhor que esse shape, sendo um natural. Olha pros fisiculturistas pós 1950 ( antes dos esteroides) e vê que todos tem melhor shape que o E. N. Reforço ainda, o shape de vocês devem ser o lixo do lixo pra achar alguma coisa de espetacular no shape de quem não treina do E. N., você deve viver na terra dos desnutridos.

Mas eu não comentei nada sobre chegar nisso natural ou não, cara. Também não disse que é um nível de objetivo para naturais. Eu usei o quote da postagem do cara com as fotos pra comentar uma postagem do colega lá em cima que disse que o corpo do Edward no filme é "corpo de quem não treina".

[Ramoness246]

Nossa me senti o Blanca agora. Esse cara é fraquíssimo e ainda perguntam se podem chegar natural? Você podia estudar mais, dar uma olhada nas estátuas de 2000 atrás e ver que dá pra ficar infinitamente melhor que esse shape, sendo um natural. Olha pros fisiculturistas pós 1950 ( antes dos esteroides) e vê que todos tem melhor shape que o E. N. Reforço ainda, o shape de vocês devem ser o lixo do lixo pra achar alguma coisa de espetacular no shape de quem não treina do E. N., você deve viver na terra dos desnutridos.

Má (ou nenhuma) interpretação de texto, a gente vê por aqui!

[caiolima]

Meu Deus, tem gente que precisa de aula de interpretação de texto, só pode!

O que o Travis falou que esse shape do Edward Norton não é "uma bosta" como tem gente que falou. É claro que se for pra ser um objetivo, poderia escolher um shape melhor, mas NÃO foi isso que ele falou.

Ele falou que esse não é um shape de merda, quantas pessoas na rua você vê com um shape assim?

Muita gente pensa assim: "O meu objetivo é ficar maior que esse cara, então o shape dele é uma merda."

[Visitante usuario_deletado343434]

Tem outro detalhe importante do fórum que o pessoal não cita, a idade, passei todo o meu sub 20 com 1 digito de BF, e a maioria do sub 20 tem 1 digito de BF, por isso que se diz frango com tanquinho é igual gorda tetuda, não vale! Então, para o sub 20 se destacar dos outros apenas com muita massa muscular, porque qse todos tem BF bem baixos, o típico shape de surfista.

MAS o bixo pega depois dos ~24 anos, tanto para os homens qto para as mulheres. Primeiro que qse todos levaram uma vida sedentária e tinham shapes bonitos pela feliz combinação do seu pai e sua mãe, talvez um esporte ocasional e não levado a sério, então aos ~24 anos o que eles tinham de graça vai embora e todos continuam a se alimentar exatamente da mesma forma como se alimentavam antes dos 20 anos, idade onde qse todo mundo tem um shape bom.

Então fica esse divisor de águas no fórum e na vida, sub 20 acha um shape fraco, "nem parece que treina", e quem está chegando aos 30 anos ou mais acha aquele shape muito, muito bom

[striker.]

Má (ou nenhuma) interpretação de texto, a gente vê por aqui!

[2]

[Yeah-Buddy]

Quanto mais treino menos treinavel o cara fica...

Discutir se da para chegar natural é algo totalmentr sem noção, já que cada pessoa tem sua individualidade, produção hormonal diferente, estrutura óssea diferente.. Tentando discutir se da ou não tem q levar tudo isso em consideração, porém por un fórum isso é....impossível!

[striker.]

Tem outro detalhe importante do fórum que o pessoal não cita, a idade, passei todo o meu sub 20 com 1 digito de BF, e a maioria do sub 20 tem 1 digito de BF, por isso que se diz frango com tanquinho é igual gorda tetuda, não vale! Então, para o sub 20 se destacar dos outros apenas com muita massa muscular, porque qse todos tem BF bem baixos, o típico shape de surfista.

MAS o bixo pega depois dos ~24 anos, tanto para os homens qto para as mulheres. Primeiro que qse todos levaram uma vida sedentária e tinham shapes bonitos pela feliz combinação do seu pai e sua mãe, talvez um esporte ocasional e não levado a sério, então aos ~24 anos o que eles tinham de graça vai embora e todos continuam a se alimentar exatamente da mesma forma como se alimentavam antes dos 20 anos, idade onde qse todo mundo tem um shape bom.

Então fica esse divisor de águas no fórum e na vida, sub 20 acha um shape fraco, "nem parece que treina", e quem está chegando aos 30 anos ou mais acha aquele shape muito, muito bom

Cannabis faz mau cara.

Com 30 o sujeito está só iniciando a vida adulta, já pra maioria do fórum são pessoas velhas, sofrem de osteoporose e baixa testosterona, ah faz favor....

[Gabriel138]

Parem de alimentar esse troll

[rodrigoDBZ]

essa galera que faz ''treino de natural'' é tudo hormonizado

aquele alberto nunez, matt ogus, layne norton e cya

eles usam esses treinos pra iludir a criançada...

pra mim não existe treino de natural e de hormonizado, existe progressão só isso... uns progridem tensão de uma maneira e outros de outras... eu sou um que não faço esses ''treinos de natural'' com frequência alta e baixo volume, sou muito mais frequência mediana e volume balanceado, estilo ABCD+FB e as vezes 5/3/1.qu

Querer comparar o omar isuf com matt ogus e alberto nunes é sacanagem.Além do cara não ser bodybuilder e não viver do corpo , o shape dele é infinitamente inferior.

Essa parada de natural é muito relativo, devido a alimentação, genetica, suplementação, descanso e etc. As vezes você pode ter um corpo natural melhor do que um cara que usou anabolizantes e comeu errado, treinou errado, dormiu mau, tpc errada, nao se cuidou depois e etc.

Acho difícil, existem estudos científicos que um hormonizado sem treinar e fazendo dieta de uma pessoa comum , tem ganhos até 50% maior que um natural com treinos e dietas bem montados.Eu sei que é doloroso acreditar nisso , mas um natural dedicado NUNCA vai ser superior a hormonizado relaxado.

[GuiM]

Parem de alimentar esse troll

Eu ia escrever um puta texto aqui pra ele, mas achei melhor todo mundo fazer isso mesmo.. deixa que passa.

[Yeah-Buddy]

Natural não sobe em palco

[AveiaeLeite]

Ja to até guardando uma graninha pra comprar umas drogas, pq esse tópico foi desmotivador KSPAKSPPO...

Mas é a verdade mesmo, nunca ví um natural com shape FODA, é bem dificil mesmo..