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Diário Da Magali: Magrela Vs. Monstro

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Postado

Coloca as medidas para ver a evolução com o tempo (:

Boa sorte com o Diário , vou acompanhar em off .

Postado

Especifica a dieta, treino e medidas, fica mais interessante para acompanhar. :oneeyed01:

[2]

Acompanharei em off também ..

Editado por A.Borges

Postado
  • Autor

Obrigada pelos comentários. Vou dar um jeito de me medir (só não tenho como medir BF, creio eu), arrumar uma dieta assim que possível (muito embora funcione mais pra mim comer 'instintivamente') e já estou editando o treino.

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