Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Minha Home Gym

Por Eduardo87
Em Academia em Casa

Posts Recomendados

Postado

FOTOS DA MINHA HOME GYM

Vista da porta: https://i.imgur.com/TRYpmt2.jpg

Som, esteira e porta anilhas e barra: https://i.imgur.com/XAfbBvf.jpg

Gaiola de agachamento: https://i.imgur.com/O4yC1dT.jpg

Tatame, halteres e banco de supino inclinável: https://i.imgur.com/GsxZezX.jpg

Barra fixa: https://i.imgur.com/yt1QXla.jpg

Barras paralelas (NO PAIN NO GAIN): https://i.imgur.com/K55UrDS.jpg0

Preço aproximado que gastei: R$ 1.900,00

Onde comprei as coisa posso responder por MP pra não fugir das regras, é só mandar.

Editado por Eduardo87

    • Postado

    Show!
    To com um projeto montado por mim pra mandar fazer um aparelho "multi funções" de acordo com o q eu mais uso, mas ainda tenho problemas com o piso desnivelado, saber qual barra comprar e tal... Não postei aqui ainda pq tá num papel, desenhado mesmo, acho q a moderação pode reclamar rs
    Esse tatame q vc tá usando, é comum? mt caro? estabiliza o impacto legal? e a barra? sabe me dizer qual marca? ela tem aguentado bem o peso?

    Postado

    Show, parabéns cara.

    !B9+)nU!EGk~$(KGrHqIOKogEy+jC)otJBM7(1u,

    The difference between a successful person and others

    is not a lack of strength,
    not a lack of knowledge,
    but rather a lack of will.
    Vince Lombardi

    Postado
    • Autor

    Show!

    To com um projeto montado por mim pra mandar fazer um aparelho "multi funções" de acordo com o q eu mais uso, mas ainda tenho problemas com o piso desnivelado, saber qual barra comprar e tal... Não postei aqui ainda pq tá num papel, desenhado mesmo, acho q a moderação pode reclamar rs

    Esse tatame q vc tá usando, é comum? mt caro? estabiliza o impacto legal? e a barra? sabe me dizer qual marca? ela tem aguentado bem o peso?

    O tatame é comum, comprei na minha cidade mesmo mas nem lembro o nome da loja, foi um preço razoável e não aguenta tanto o impacto, mas alivia bem.

    A barra é de 2,00m maciça, porém não sei a marca dela, peso não sei porque o máximo que coloquei foi 51 kg de cada lado, ela não entortou nem um pouco.

    Show, parabéns cara.

    Valeu cara!!

    •
    Postado

    Preciso disso em casa .. UAHUAHAUHAUHAUAHAUHAUAH

    Tá de parabéns cara, ficou show de bola.

    Daqui 10 anos, vou lembrar de coisas que você já esqueceu. Eu nunca perco, você entenderá.



    Bulking - ON

     

    Postado
    • Autor

    Preciso disso em casa .. UAHUAHAUHAUHAUAHAUHAUAH

    Tá de parabéns cara, ficou show de bola.

    hahahahahaha po cara, foi um bom investimento, minha academia era 75 por mes e eu gastei 1900, em 2 anos de treino é como se fosse pagando 75 por mes, aí dps nao vou mais precisar pagar. Desses 2 anos já se passaram um 6 meses treinando aqui em casa...

    Valeeeu haha

    Gostei demais.

    Valeeu cara!

    •
    Postado
    • Autor

    Tem ideia do preço de cada peça?

    A gaiola de agachamento foi 600 reais, banco para supino entre 300 e 350 reais, barra de 2,00 maciça foi 100 mais ou menos. Anilhas foram 4 reais por quilo (118 kg x 4 = R$ 472), halteres montáveis vieram num kit de barra, halteres e algumas anilhas entao nao sei o preço certo.

    Paralelas eu pedi pra um serralheiro fazer, saiu por 60 reais, barra fixa saiu por 150.

    Show cara.

    Valeu cara !

    Editado por Eduardo87

    Postado

    A gaiola de agachamento foi 600 reais, banco para supino entre 300 e 350 reais, barra de 2,00 maciça foi 100 mais ou menos. Anilhas foram 4 reais por quilo (118 kg x 4 = R$ 472), halteres montáveis vieram num kit de barra, halteres e algumas anilhas entao nao sei o preço certo.

    Paralelas eu pedi pra um serralheiro fazer, saiu por 60 reais, barra fixa saiu por 150.

    Achei que saiu muito barato, principalmente as paralelas.

    Postado
    • Autor

    Achei que saiu muito barato, principalmente as paralelas.

    Sim, o serralheiro é amigo meu e do meu pai, aí ele fez um desconto, saiu bem barato mesmo, e ela é bem reforçada, acho que aguenta até uns 150 kg.

    Postado

    esse banco supino é bom pq parece que ñ aguenta muito peso, vc já fez o teste c/ quanto de carga?

    mais a hack tá muito legal parabens.

    • You can lift as much as you want. Never forget that anything can happen to any of us at any moment… even tomorrow, so the next competition may never happen. And if you have the opportunity, if you have the strength to make a record, never leave it for tomorrow. Tomorrow may never come. Konstantin Konstantinovs

    Postado
    • Autor

    esse banco supino é bom pq parece que ñ aguenta muito peso, vc já fez o teste c/ quanto de carga?

    mais a hack tá muito legal parabens.

    Não aguenta muito mesmo, porém eu não sou forte então fica tranquilo pra mim, o máximo acho que foi 60 kg e alguma coisa contando com a barra junto.

    Postado

    só acompanhando, muito dahora seus aparelhos, parabens

    Postado
    • Autor

    Ficou Top em , Aquele suporte de anilhas lá é aquele que vende no ML ? Ele Aguenta muito peso d boas?

    Valeu cara, não o suporte eu comprei em um site mesmo, não sei se ele aguenta muuuuuuuuito peso, eu não coloquei muito nele.

    Te passei o site onde eu comprei por MP.

    • 3 semanas depois...
    • 3 meses depois...
    Postado

    Cara desculpa renascer o topico , ate tentei mandar uma mp pra voce Eduardo, mas voce nao pode mais receber MP

    tambem to montando uma na minha casa, por acaso voce eh de curitiba? muita coisa sua eh igualzinho o que eu comprei aqui em curitiba huhuehe

    Queria te perguntar uma coisa, voce colocou esse tatame no piso, nao fica balancando pra fazer agachamento? ele aguenta de boa o peso do rack+ anilhas? Eh bem firme?
    onde voce comprou? lembra o preco?
    valeu!!!!
    Postado

    Ei man sua caixa de msg ta cheia, entao vou perguntar por aqui mesmo.

    A respeito das paralelaas. vc comprou elas ja prontas ou mandou fazer?

    se comprou pronta pode passar o preço e o local?

    Outra coisa, qual o comprimento dos braços dela (distancia final que ela fica da parede).

    e qual a distancia entre 1 braço e outro dela.

    por ultimo, elas realmente aguentam o peso da pessoa + sobre carga sem medo, mesmo sendo apenas parafusada.

    abraço.

    Home Gym

     

    Diário de treino:

     

     

     

    Postado

    parabens brow ! cara to montando a minha quando tudo chegar eu vou criar um novo tópico aqui!

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145634-5x5-s-l-b-strong-lift-brasil-diario-de-um-futuro-ex-gordo/


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145161-treino-para-naturais/#entry1922142

    http://www.slideshare.net/marilia05

    http://www.youtube.com/channel/UCno7gH1j9lJ91w7iQGGA78w

    http://www.youtube.com/channel/UC-dVY6qt_kpHYSfxWJ0jzEg

    http://www.youtube.com/user/waldemarguimaraes?feature=g-high-u

    http://www.youtube.com/channel/UCpTEaSO-9MCPlXf_VY7gatw

    http://www.youtube.com/channel/UCa2pvMyLz1LNIDy2qvlV2kw

    http://www.youtube.com/channel/UCS5SVb8K3OWg3qujkVj2ytw

    Postado
    • Autor

    Cara desculpa renascer o topico , ate tentei mandar uma mp pra voce Eduardo, mas voce nao pode mais receber MP

    tambem to montando uma na minha casa, por acaso voce eh de curitiba? muita coisa sua eh igualzinho o que eu comprei aqui em curitiba huhuehe

    Queria te perguntar uma coisa, voce colocou esse tatame no piso, nao fica balancando pra fazer agachamento? ele aguenta de boa o peso do rack+ anilhas? Eh bem firme?
    onde voce comprou? lembra o preco?
    valeu!!!!

    Que isso. Vou excluir algumas lá pra pode falar se quiser...

    Não, moro à 100km de Curitiba, sou de PG.

    Não fica balançando, é bem tranquilo, ele aguenta sim o peso.

    Eu comprei aqui na minha cidade mesmo, mas não lembro o preço, infelizmente.

    Ei man sua caixa de msg ta cheia, entao vou perguntar por aqui mesmo.

    A respeito das paralelaas. vc comprou elas ja prontas ou mandou fazer?

    se comprou pronta pode passar o preço e o local?

    Outra coisa, qual o comprimento dos braços dela (distancia final que ela fica da parede).

    e qual a distancia entre 1 braço e outro dela.

    por ultimo, elas realmente aguentam o peso da pessoa + sobre carga sem medo, mesmo sendo apenas parafusada.

    abraço.

    Mandei fazer brother, com um serralheiro. Passei o desenho para ele e mandei ele fazer, ele cobra 80 reais mas fez por 60 porque sou amigo dele.

    Comprimento de 60 cm e largura entre os braços de 60 cm também.

    A minha foi parafusada bem forte, aguenta bastante. Eu e meu pai testamos (76 kg + 92 kg). Mesma coisa a barra fixa.

    Como foi que você conseguiu esta paralela e quanto foi?

    Respondi ali em cima brother.

    parabens brow ! cara to montando a minha quando tudo chegar eu vou criar um novo tópico aqui!

    Isso aí brother, vale muito a pena.

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações push do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.