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Perolas Do Forum!


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Posts Recomendados

Postado

Procure o erro ! ( detalhe : Hooly ! )

  Em 04/12/2013 em 22:42, Hooly disse:

rit, não quero os exercícios do treino, quero a divisão

tipo

segunda - 40 min aeróbico Peito

terça - costas e biceps

Quarta - 40 min de aeróbico ombro e triceps

Quinta - Peito ( lol )

Sexta - 30 min de aeróbico costas

achei essa divisão feia,

me deem uma dica ai

  • Supermoderador
Postado
  Em 04/12/2013 em 23:12, Marcos Alexandre disse:

Quem achar perna ali eu do 50 conto !

Não precisa. Ele joga futebol.

Postado

O hooly montou um treino para mim, acho que foi a maior perola desse forum ate agora, o cara mandou eu comer soja, ovo só frito e leite integral o bixo é doido mas tarde eu posto o treino que ele me pasou aqui.. e ah, eu pedi um treino de perna e ele disse que nao malha nao pq e o musculo que mais gasta caloria e que precisa de caloria pa crescer.. kk desculpa por tornar isso publico hooly

Visitante usuario_deletado1423
Postado
  Em 04/12/2013 em 23:49, helb4o disse:

Estamos diante de um novo Fellipe Resende, então?

Enviado de meu X21 usando Tapatalk

Felipe Resende = ?

  • Supermoderador
Postado (editado)
  Em 04/12/2013 em 23:50, Kaio Amaral disse:

Felipe Resende = ?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/?p=1360024

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/107993-dirio-fellipe-resende/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12908-perolas-do-forum/page-206

Shapudo, não baniram ele, ele pediu para ser excluído.

Editado por mpcosta82
Visitante usuario_deletado1423
Postado

Muitas pessoas fazem warrior diet, ou IF em geral, por falta de tempo... Já alguns fazem para se dedicar melhor à certas áreas de sua vida....

  Em 05/12/2013 em 01:12, Davihpx123 disse:

Essa if agora vai cair que nem uma luva , lineage kosglad , um jogo q eu jogo , vai voltar , e eu quero ser o mais foda do server igual eu era antes quando eu era gordo , dai ficar fazendo as comidas toda hora , toda hora ter que ir na cozinha cozinhar , vai ser complicado , a wd vai ser boa
Eu vou fazer
Num post separado

Postado
  Em 05/12/2013 em 01:13, Kaio Amaral disse:

Muitas pessoas fazem warrior diet, ou IF em geral, por falta de tempo... Já alguns fazem para se dedicar melhor à certas áreas de sua vida....

Velho , ser viciado em L2 nao eh crime

esse perolas ta virando uma putaria , qualquer coisa ja cai logo aqui

Visitante usuario_deletado1423
Postado
  Em 05/12/2013 em 02:54, Davihpx123 disse:

Velho , ser viciado em L2 nao eh crime

esse perolas ta virando uma putaria , qualquer coisa ja cai logo aqui

USAHUASHSAUHSA', relaxa...

Só achei seu motivo muito zueira e postei aqui.

Postado (editado)
  Em 05/12/2013 em 02:55, Kaio Amaral disse:

USAHUASHSAUHSA', relaxa...

Só achei seu motivo muito zueira e postei aqui.

https://www.kosglad.com.br/c4

quem tem tempo , se mate nos jogos online , tira sua atençao e voce nao bate punheta , consequentemente , aguenta mais tempo no no fap

Editado por Davihpx123
Visitante usuario_deletado1423
Postado (editado)

Perola:

  Em 05/12/2013 em 02:57, Davihpx123 disse:

https://www.kosglad.com.br/c4

quem tem tempo , se mate nos jogos online , tira sua atençao e voce nao bate punheta , consequentemente , aguenta mais tempo no no fap

ASUhsaUHsauAHSUShuaHusahUSAhsauhsauhasUHAS'

Editado por Kaio Amaral
  • Supermoderador
Postado
  Em 05/12/2013 em 02:57, Davihpx123 disse:

https://www.kosglad.com.br/c4

quem tem tempo , se mate nos jogos online , tira sua atençao e voce nao bate punheta , consequentemente , aguenta mais tempo no no fap

Torço para que não venha somente daqui seu temperamento irritadiço; pois se for um vício, os problemas de temperamento continuarão:

  Em 17/11/2013 em 01:54, Davihpx123 disse:

Galera , alguem me ajuda , serio , gente , tipo , a um tempo , todo mundo me zuava por que eu era gordo e pa , e dai eu nao podia brigar com ngm pq eu era fraco e se eu brigasse eu apanhava , apanhei varias vezes , e por ser feio e pa a coisa sempre voltava pra mim e eu que era o culpado , dai eu fiquei sla , meio traumatizado com isso , e agora se alguem meche comigo eu vo logo pra cima e tipo eu fico muito puto rapidinho , e o problema eh que antes eu so apanhava , mais agora eu consigo bater e tipo , isso ta dando muito problema pra mim , eu nao conseguir controlar meu temperamento , e tipo , sinto que as vezes tem gente que afasta de mim por causa disso , me ajudem , oq eu faço pra tentar me controlar , se alguem ja passou pela mesma coisa , tenho 15 anos

Mas como aqui é um tópico de pérolas, talvez até meu último quote se encaixasse também.

Postado

Nada , eu nao jogo tem uns 6 meses cara , tipo , eu parei de tudo kkkk , eu era viciado msm , nu , era dia noite , noite dia

Eu exagerei nesse topic habis , eh que 1 hora antes eu tinha brigado e tipo tinha uns 5 meses que isso n acontecia , dai eu exagerei pra caramba , tanto que por vergonha nem respondi o topico , de qlq forma , no outro dia me falaram q eu tava certo e que eu n tinha feito nada , e que eles que vieram pra cima de mim , ou eu batia ou apanhava

Postado
  Em 05/12/2013 em 13:13, mydra disse:

Tú é rapido hein man, e o desgraçado ainda cria tres topicos

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu vi...rsrs....

é q a duvida é mto grande

Postado (editado)
  Em 05/12/2013 em 13:57, Mr Gladiador disse:

Cara uma dica, Se você for novo ainda , o bom é mudar sequencia de treino toda semana..

pois nosso corpo se acostuma muito fácil com os treinos, um ex

1 semana-

Peito/Tríceps

Costas/bíceps

Ombro/perna

Repete

repete

repete

2 Semana

Peito/costas

Bíceps/tríceps

Perna/ombro

E por ai vai, assim seu corpo nunca vai se acostumar com o treino, ele nunca saberá o que esta por vir !

Editado por Joao Souza
Visitante usuario_deletado1423
Postado
  Em 05/12/2013 em 16:58, Joao Souza disse:

  Em 05/12/2013 em 13:57, Mr Gladiador disse:

Cara uma dica, Se você for novo ainda , o bom é mudar sequencia de treino toda semana..

pois nosso corpo se acostuma muito fácil com os treinos, um ex

1 semana-

Peito/Tríceps

Costas/bíceps

Ombro/perna

Repete

repete

repete

2 Semana

Peito/costas

Bíceps/tríceps

Perna/ombro

E por ai vai, assim seu corpo nunca vai se acostumar com o treino, ele nunca saberá o que esta por vir !

Malditos ninjas...

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