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Ganhei O Mr Olympia 6 Vezes Sem Vazer Um Unico Free-Weight Squat

Por vitt05
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

https://www.youtube.com/watch?v=njhEuxKaNfM

Não sei se é o local certo pra postar o video, mas achei bem legal as dicas do Dorian Yates.

São varios videos com dicas preciosas. Infelizmente só vi em Inglês sem legendas, se alguém sabe sobre uma versão com legendas em português seria legal postar

https://www.youtube.com/watch?v=Uk35Mhu7wAE

    •
    Postado

    agora pergunta pra 100 medalhistas olímpicos de qualquer modalidade de atletismo quantos ganharam alguma coisa sem fazer 1 free squat.

    Meu Diário - Lift-Run-Bang 365 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/98465-dirio-do-americanhero-lift-run-bang-365/

    58078700b.jpg

    Getting better at squatting generally means you're going to get better at everything; No one ever got better at squatting and then failed elsewhere. Because even if they did, they didn't. You know why? Because the squat got better.

    Postado

    quando se tem o stack dele, pouco importa o treino

    isso vale até certo nível, pra ganhar um Mr O nao é por ai

    No Pain, No Gain

    Guilherme.

    Postado

    /\ vai nessa

    Postado

    quando se tem o stack dele, pouco importa o treino

    :facepalm:

    Qualquer post feito por MOTD é puramente para fins de entretenimento, e resultado de uma imaginação muito criativa!

    [Terminado] Blast Time - Trembo Ace, Test Prop

    Importância dos Esteres (Guide)

    Fatos sobre Esteroides Anabolizantes - GH15

    Esteróides E Complicações Hepáticas - Uma Revisão

    Postado

    cara existe milhões de dicas dadas por fisiculturistas... e sabem pq essas dicas funcionam neles? pq qualquer coisa funciona neles...

    mitou, podem fechar o tópico...

    Postado

    fala isso pro ronnie que pegou uma tonelada no leg45

    quem dos plzete pega isso aqui?

    o coleman é uma aberração da natureza , e ainda junta com isso com os roidz , pqp.

    Postado

    E o proprio Coleman mandava uns front squat legais pra caramba!

    And they tried to warn me
    Of my evil ways
    But I wouldn't hear what they had to say
    I was wrong
    Self destruction's got me again

    Ness, Mike

    Diário

    Postado

    cara existe milhões de dicas dadas por fisiculturistas... e sabem pq essas dicas funcionam neles? pq qualquer coisa funciona neles...

    Com certeza.

    Com relação ao título do tópico... é engraçado q 99% das pessoas q vc vê treinando acreditam nisso mesmo,ou fazem isso mesmo sem perceber ,utilizam máquinas achando q aquilo ali somente vai lhes dar pernas de respeito...coisa q JAMAIS acontece, é só entrar nas academias e olhar com os próprios olhos.

    Quem desenvolve coxas de respeito é só quem agacha, num tem dessa de desenvolver coxa só com máquinas e smith (e isso vale pro corpo todo) ,vejo q isso funciona muuuito bem pra fisiculturistas , mas pra reles mortais q vc vê dentro dessa infinidade de academias por aí isso não funciona NUNCA , por que será???

    Os caras tem q cair na real...um cara q abusa de hormônios desenvolve bem os músculos seja com máquinas ou exercícios livres, não importa...desde q dê algum estímulo moderado/pesado o músculo vai crescer e ponto final.

    Outra coisa q acho ridículo é esse papo de que exercício livre só serve pra dar lesão...fala sério, isso ocorre somente com os idiotas q não sabem executar 100% corretamente o exercício ou querem se mostrar colocando um peso q não aguentam levantar.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

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